![清蒸罗托怎么做-清蒸罗托的做法]( "清蒸罗托怎么做-清蒸罗托的做法")
- “我在网上找了半天，没找到它们的学名，那就还用我们这里的方言吧。罗托这种鱼很凶猛，唇上有锋利的牙齿，有一回我的一个大拇指被一条超大的咬得鲜血淋漓，此后凡要对付他们就非常谨慎。它跟汪刺丁，也就是学名黄颡鱼的习性很像，常以小鱼为食，剖鱼的时候，他们肚子里常会发现只比它们那...
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![清蒸罗氏虾怎么做-清蒸罗氏虾的做法]( "清蒸罗氏虾怎么做-清蒸罗氏虾的做法")
- “罗氏虾，亦称白脚虾、马来西亚大虾、金钱虾、万氏对虾等，素有淡水虾王之称。原产地集中在厄瓜多尔沿岸，是目前世界上养殖量最高的三大虾种之一。其壳薄体肥，肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富。除富有一般淡水虾类的风味之外，成熟的罗氏沼虾头胸甲内充满了生殖腺，具有近似于蟹黄的特殊...
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![清蒸鳕鱼罗非鱼怎么做-清蒸鳕鱼罗非鱼的做法]( "清蒸鳕鱼罗非鱼怎么做-清蒸鳕鱼罗非鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）罗非鱼（适量）辅料红彩椒（适量）黄彩椒（适量）配料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼罗非鱼的做法步骤1、鳕鱼化开加入葱，姜，蒜，料酒腌10分钟。2、罗非鱼片，切成小块，也是用葱姜蒜，料酒腌10分钟。3、彩椒切丝，葱叶子...
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![清炖罗非鱼汤怎么做-清炖罗非鱼汤的做法]( "清炖罗非鱼汤怎么做-清炖罗非鱼汤的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（一条）姜（三片）大葱（两段）香菜（一颗）辅料盐（适量）醋（两滴）胡椒粉（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炖罗非鱼汤的做法步骤1、锅里放入水，将洗净好的罗非鱼放入锅中2、添入姜片和葱段3、盖好锅盖中火焖煮约二十分钟，汤微微变白，调入适量盐和鸡精4、将鱼装入大汤碗...
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![清爽的清蒸罗非鱼如何做简单又好吃]( "清爽的清蒸罗非鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：2条辅料盐：适量生抽：适量小葱：适量油：适量姜：适量蒜头：适量具体步骤1.罗非鱼处理干净去除内脏，用盐均匀抹在鱼身上2.将鱼放在盘子里，加适量姜和蒜头随饭蒸熟3.蒸熟后的鱼汁倒掉4.小葱洗净后切段5.热锅...
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![清汤碗托的做法 清汤碗托（滚汤汤碗托） 清汤碗托怎么做]( "清汤碗托的做法 清汤碗托（滚汤汤碗托） 清汤碗托怎么做")
- “碗托，北方的一种小吃，荞麦制作而成，荞麦这种粗粮对身体特别好。在陕北的好多地方，满大街都是碗托小店铺，风味独特，自成一家。拥坐在长板凳上吃着滚汤汤碗托定格在童年的记忆中。而如今，我给大家做一份清汤碗托，汤汁清亮得如同那一抹立春之后的嫩芽，热汤中的碗托咬一口，微微带点绵...
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![清蒸孔雀开屏罗非鱼怎么做-清蒸孔雀开屏罗非鱼的做法]( "清蒸孔雀开屏罗非鱼怎么做-清蒸孔雀开屏罗非鱼的做法")
- “罗非鱼刺少肉多，野生的比较鲜美，养殖的生长速度快，肉质松散腥味重！”食材明细主料罗非鱼（一条400到600克）辅料葱（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（一勺）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸孔雀开屏罗非鱼的做法步骤1、洗鱼切鱼2、摆盘蒸五分钟3、倒掉蒸出来的水，加料再蒸五分钟4、摆辣椒浇...
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![碗托怎么做-碗托的做法]( "碗托怎么做-碗托的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料淀粉（适量）配料老干妈豆豉辣酱（一勺）香油（适量）醋（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）碗托的做法步骤1、备好所需材料，一勺老干妈豆豉辣酱（辣椒酱即可）几滴香油、适量醋调成汁2、将面粉与淀粉以10:1的比例搁入碗中，加入盐、花椒粉，用凉水...
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![清香罗勒虾仁饭怎么做-清香罗勒虾仁饭的做法]( "清香罗勒虾仁饭怎么做-清香罗勒虾仁饭的做法")
- “清香罗勒虾仁饭，采用的是剩饭，优质的青虾仁，配上清香罗勒沙拉汁，就变成人人爱吃的洋气海鲜饭。虾仁要选择优质的虾仁才鲜美，炒出的饭菜鲜香美味。个头大，新鲜，去壳方便，清洗之后可以直接炒。吃海鲜之前提前一个晚上放入冷藏室，这样就不需要解冻。即方便也能保持虾仁的新鲜。清香...
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![榨菜蒸罗非鱼怎么做-榨菜蒸罗非鱼的做法]( "榨菜蒸罗非鱼怎么做-榨菜蒸罗非鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（1条（2斤））辅料榨菜（1小包）料酒（1大匙）蒸鱼豉油（3大匙）油（1大匙）姜（1小块）葱（2根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼清理干净，两面划两刀。2、姜切片，葱切小段。3、把葱白，一半姜和榨菜放于蒸鱼盘上4、放上鱼，然后放上剩余的姜葱和榨菜。5...
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![清蒸罗非鱼怎么做-清蒸罗非鱼的做法]( "清蒸罗非鱼怎么做-清蒸罗非鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（一条）辅料葱（2~4根）小米椒（3个）姜（一小块）调料猪油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（少量）米酒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸罗非鱼的做法步骤1、配料洗干净。2、切好。3、鱼洗干净，米酒摸匀，放少量姜丝上锅蒸。4、蒸好的鱼（蒸出的水倒掉）。5、放猪油热...
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![罗汉果清凉茶怎么做-罗汉果清凉茶的做法]( "罗汉果清凉茶怎么做-罗汉果清凉茶的做法")
- “清热去火止咳化痰。”食材明细主料罗汉果（1个）菊花（1把）金银花（1把）金钱草（1把）鸡骨草（1把）夏枯草（1把）淡竹叶（2小扎）辅料冰糖（适量(可没加)）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）罗汉果清凉茶的做法步骤1、菊花金银花泡洗干净。(各材料都是用手随意抓上一把的。)2、鸡骨草，金钱草，淡竹叶，夏...
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![清蒸罗非鱼如何做简单又好吃]( "清蒸罗非鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：1条西红柿：1个姜：适量辅料香菜：少许豆腐乳：1块食用油：少许柠檬汁：少许葱花：少许盐：少许白糖：少许料酒：少许生抽：少许具体步骤1.把杀好的鱼洗净，切花刀。把豆腐乳、料酒、盐、白糖均匀溶解，淋在肉上面。2.把...
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![清蒸福寿鱼的做法 清蒸福寿鱼（罗非鱼） 清蒸福寿鱼怎么做]( "清蒸福寿鱼的做法 清蒸福寿鱼（罗非鱼） 清蒸福寿鱼怎么做")
- “蒸鱼最适合懒虫的我，方便易做，营养健康。”食材明细主料福寿鱼（1条）香葱（2颗）酱油（2大匙）辅料滚烫油（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、将鱼洗净去内脏去鳞盛盘里。2、上锅注水烧开，放入鱼盘。（鱼表面放入几片姜去腥，我忘记买姜了）3、盖上锅盖，用大火隔...
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![酱蒸罗非鱼怎么做-酱蒸罗非鱼的做法]( "酱蒸罗非鱼怎么做-酱蒸罗非鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（一尾）辅料青椒（半个）红尖椒（一个）配料葱（一根）蒜头（一瓣）生姜（一小块）豆瓣酱（一勺）辣味黄豆酱（一勺）酱油（一勺）陈醋（少许）鸡精（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净，特别是鱼肚的黑膜黑筋都清洗干净，然后在两边鱼背各划几刀，蒸的时候会...
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![清蒸罗非鱼的做法 清蒸罗非鱼（无油版） 清蒸罗非鱼怎么做]( "清蒸罗非鱼的做法 清蒸罗非鱼（无油版） 清蒸罗非鱼怎么做")
- “春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量1...
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![清炖罗非鱼怎么做-清炖罗非鱼的做法]( "清炖罗非鱼怎么做-清炖罗非鱼的做法")
- 食材明细主料萝非鱼（1条）辅料葱（适量）花生油（1勺）生抽（2匙）醋（2匙）姜（适量）调料花椒（少许）白糖（1匙）盐（1匙）干辣椒（2颗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖罗非鱼的做法步骤1、鱼收拾干净在鱼身上划几刀至鱼骨。葱姜蒜去片。2、炒锅放油烧热，放入花椒炒香。3、放入葱姜炒香。4、放入萝非鱼...
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![蒸罗非鱼怎么做-蒸罗非鱼的做法]( "蒸罗非鱼怎么做-蒸罗非鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（一条）辅料姜（一块）葱（三根）米酒（50毫升）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净，姜切好，猪油，酱油放一起蒸12分钟。2、蒸。3、蒸八分钟放葱花。4、成品。...
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![罗汉笋蒸鸡怎么做-罗汉笋蒸鸡的做法]( "罗汉笋蒸鸡怎么做-罗汉笋蒸鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）罗汉笋（5根）辅料黄酒（15克）葱段（5克）姜片（5片）葱节（1个）花椒粒（20粒）姜黄粉（1/2茶匙）食盐（4克）蘸料香葱（1棵）姜末（5克）生抽（3茶匙）香油（1茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗汉笋蒸鸡的做法步骤1、食材集合。2、三黄鸡半只，砍断鸡脚，剪去指甲，去掉鸡屁股，鸡肚里的内脏等杂...
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![煎胡罗卜托怎么做-煎胡罗卜托的做法]( "煎胡罗卜托怎么做-煎胡罗卜托的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）胡罗卜（一根）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎胡罗卜托的做法步骤1、胡罗卜去皮、切丝2、胡罗卜丝撒上面粉，拌匀3、加入少许盐，加水搅拌成稀面糊4、热锅，少许油润锅，倒入胡罗卜面糊5、转动锅，滩开面糊，凝固后翻面略煎，两面微黄即可...
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![懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做]( "懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做")
- “一个人的饭菜不好煮，买多了吃不完，买少了吃不饱，不知道大家有没跟我一样的困惑今天的菜就比较简单了，一条鱼一份青菜，完美~对于不经常下厨的妹子来讲，不能有过高要求，简单易上手就可以了福寿鱼是市场常见的鱼，经济实惠，这道菜全部搞完也不到7块钱（鱼3块一条，配料3块，惊不惊喜？意不意...
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![罗汉果蒸橙子的做法 润肺止咳，罗汉果蒸橙子 罗汉果蒸橙子怎么做]( "罗汉果蒸橙子的做法 润肺止咳，罗汉果蒸橙子 罗汉果蒸橙子怎么做")
- “冬天咳嗽难受，不妨试试罗汉果蒸橙子。润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热、肺燥咳嗽、百日咳等。还有润肠道通便的功效。罗汉果含丰富的维生素C、微元素、氨基酸、脂肪酸等人体需要的物质。橙子含有丰富的维生素C和矿物质，宜保存，一年四季皆有的水果，深受市民喜欢。常吃...
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![倭瓜托怎么做-倭瓜托的做法]( "倭瓜托怎么做-倭瓜托的做法")
- “河南农家的小吃，色泽金黄，味道鲜美，具有一定的地方特色，名字叫倭瓜托也叫南瓜托，或南瓜拖，倭瓜拖，呵呵，这个不是最重要的，下面我就给大家讲一下怎么做，图片摘自百度贴吧南召吧北瓜拓的帖子，谢谢你提供的图片，我现在教大家具体怎么做，美食大家分享，希望大家都能学会！”食材明细主料倭瓜...
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![清蒸红罗非怎么做-清蒸红罗非的做法]( "清蒸红罗非怎么做-清蒸红罗非的做法")
- 食材明细主料红罗非（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红罗非的做法步骤1、红罗非清洗干净备用。2、生姜切细丝备用。3、盘子底下垫上姜丝，将鱼摆盘放上剩下的姜丝，淋上少许料酒。4、将鱼上锅大火蒸15分钟左右。...
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![清炖罗非怎么做-清炖罗非的做法]( "清炖罗非怎么做-清炖罗非的做法")
- “第一次全部自己处理的鱼，卖相实在不好看，但是保证香、味俱全，好吃不腻。”食材明细主料罗非鱼（一条）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（一瓣）干辣椒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖罗非的做法步骤1、因为自己家里吃，不要求美观，我把鱼鳍鱼尾都剪掉了。...
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味味甜
