- “创新”食材明细主料五花肉(200克)菠萝(2条)辅料胡萝卜(0.5个)白砂糖(2匙)葱花(0.5棵)黄瓜(0.5段)酸咸(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)黄氏菠萝卜卜肉的做法步骤1、五花肉切块放入油锅煎,倒少许酱2、放入白砂糖,肉块呈黄棕色粘稠状3、把菠萝在盐水泡过五分钟后捞出倒入锅中,还有胡萝卜丝4...
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- 食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中焯水。5、捞出过凉沥干水份。6、拧干水分切段。7、胡...
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- 食材明细主料胡萝卜丁(1根)猪精肉(500克)菠菜(50克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱(适量)料酒(1勺)生抽(1勺)老抽(1勺)水淀粉(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)菠菜烩胡萝卜肉丸的做法步骤1、准备食材:胡萝卜,猪精肉。2、菠菜。3、猪精肉切片后切条再剁成肉馅。4、胡萝卜切片...
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- “微辣,咸鲜,蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜(适量)小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量,洗净。2、开水中焯一下捞出。3、胡萝卜用刮成薄片。4、锅内适量油烧热,姜蒜...
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- “今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃,有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的,各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。太硬看宝宝不是很喜欢我就用第二种办法,煎出来的饼比较...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜(适量)油菜(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜泥的做法步骤1、准备胡萝卜和油菜。2、胡萝卜去皮切片,油菜洗净下锅焯水。3、焯水后的胡萝卜和油菜放入料理机里加温水打成泥。4、倒入碗中完成。5、成品图。...
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- “牛肉做法太多了,冬天这炖法既简单又美味!”食材明细主料牛肉(250克)萝卜(一个)黄豆(80克)米酒(几滴)盐(适量)鸡精(一点)黑胡椒(一点点)辅料生姜(几片)八角(两个)花椒(几粒)老抽(两匙)生抽(一匙)蚝油(一匙)糖(一点)咸香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄豆萝卜炖牛肉的做法步骤1、准备材料2、萝卜切大丁...
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- 食材明细主料鸡胸脯肉(适量)黄瓜(适量)红萝卜(适量)辅料油(适量)味达美(适量)番茄酱(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉萝卜黄瓜丁的做法步骤1、鸡肉切成丁,用蛋清爪匀了,待片刻放入淀粉再爪匀,2、把红萝卜丁,黄瓜丁,淹好鸡肉丁...
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- 食材明细主料扇贝肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜,胡萝卜切片3、锅中放油烧热,放入胡萝卜炒至变色4、放入扇贝和黄瓜,放少许料酒5、翻炒两分钟后放盐和生抽拌匀关火...
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- 食材明细主料菠菜(300克)胡萝卜(半个)辅料蚝油(一勺)酱油(一勺)米醋(一勺)香油(一勺)凉开水(一勺)盐(少许)白糖(少许)白芝麻(少许)蒜末(少许)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,胡萝卜洗净去皮。2、胡萝卜切丝。3、菠菜切段。4、所有调料放入一个碗内。5、调成...
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- “简单美味,爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜(一把)辅料熟芝麻(少许)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)麻油(少许)鸡精(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜拌菠菜的做法步骤1、红萝卜削皮,切丝。2、菠菜摘好,洗净,沥干水分。3、淖一下,过凉水捞出,挤出多余水分。4、淖一...
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- “自制果蔬汁营养丰富好喝看得见”食材明细主料胡萝卜(2个)菠萝(1个)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜菠萝浓汁的做法步骤1、菠萝,胡萝卜去皮洗净待用2、胡萝卜切片3、锅里倒适量水烧开4、放入切好的胡萝卜煮熟5、放适量冰糖6、菠萝切片用淡盐水浸...
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- “利好的不错与利好的胡萝卜组合,焯水后用虾蓉酱拌制,非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜(250g)胡萝卜(100g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)虾蓉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。...
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- “我家宝贝特别喜欢吃面食,看到有一些菠菜和胡萝卜,所以打算给她做菠菜面和胡萝卜面吃,先在网上找了一下关于菠菜和胡萝卜的功效,大家一块看一下吧。”食材明细主料面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)配料菠菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜面的做法步骤1、1、先把菠菜...
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- “菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素,多种食物中胡萝卜素的同时提取,可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤,对增强视网膜的感光力有帮助,同时,丰富的维生素C也能加强机体免疫力,淡化面部黑斑,让肌肤更加美白莹透。”食材明细主料菠萝(1/5)胡萝卜(半根)纯净水(200毫升)辅料...
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- “建议使用羊腿肉,剔除筋膜。”食材明细主料羊肉(500g)面粉(500g)辅料黄萝卜(400g)鸡蛋(1个)调料盐(13g)胡椒粉(3g)花椒粉(3g)生抽(8g)老抽(5g)凉开水(200g)味精(3g)熟油(3勺)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)羊肉黄萝卜饺子的做法步骤1、将黄萝卜切成丝,放入开水锅中,焯10分钟左右,捞出...
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- 食材明细主料萝卜(1个)菠菜(240克)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)萝卜炒菠菜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗)、菠菜(已去根洗净)。2、将萝卜去皮,放在案板上切成丝。3、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。4、用清水过过凉。5、接着,将过凉好的菠菜挤干水分。6、起...
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- “电饭煲懒人饭酸甜可口,营养丰富,方便易做。”食材明细主料香肠(一根)菠萝(半个)红萝卜(一根)剁椒(适量)香菜(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)鸡精(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香肠菠萝萝卜饭的做法步骤1、准备好材料……2、香肠、菠萝、红萝卜切丁,香菜切中碎3、...
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- “每天对着电脑眼睛容易疲劳,下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜,味道不错。”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(一根)独头蒜(一个)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜的做法步骤1、菠菜洗净切成段,胡萝卜洗净切成滚刀状。菠菜杆和胡萝卜装入盘内。(一会先炒,叶子后放)2、...
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- “同事在厂区种的萝卜,分享了几个,与青萝卜、白萝卜还是有点区别的,虽然不大,味道很不错,炒肉都很好吃😋。”食材明细主料红萝卜(1斤)猪肉(100g)辅料蒜(适量)葱(少许)香菜(少许)调料酱油(2匙)蚝油(2匙)生粉(1匙)食盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜炒肉的做法步骤1、准备...
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- “松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜(一个)菠菜(适量)面粉(适量)玉米油(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜,胡萝卜。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆里,胡萝卜擦丝。4、适量玉米油。5、拌匀。6、适量面粉。7、抄拌均匀。8、水开上...
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- “菠菜炒胡萝卜,这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A,可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜(1斤)胡萝卜(1根)大葱(1棵)大蒜(半头)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普...
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- 食材明细主料胡萝卜(200)辅料菠萝(500g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝胡萝卜汁的做法步骤1、菠萝胡萝卜切丁2、入榨汁机3、成品...
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- “1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。3.萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫...
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- “萝卜可以说是羊肉的最佳搭档。尤其是在秋冬季节,萝卜炖羊肉几乎成了西北家庭的首选,无论居家还是待客,都颇受欢迎。”食材明细主料羊肉(1000克)辅料黄萝卜(500克)调料花椒(10余粒)生姜(数片)盐(适量)味精(少许)香菜(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄萝卜炖羊肉的做法步骤1、黄萝...
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