![养肝燕窝羹怎么做-养肝燕窝羹的做法]( "养肝燕窝羹怎么做-养肝燕窝羹的做法")
- “锅主大病初愈，青岛的6月还是一如既往的20度，凉意袭人。红枣补血，采用沸水浸泡，类似养肝汤的做法✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料燕窝（2盏）灰枣（6颗）辅料纯净水（若干）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养肝燕窝羹的做法步骤1、取2盏燕窝，倒入适量纯净水泡发4小时以上。2、...
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![牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做-牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法]( "牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做-牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法")
- “燕窝：养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。牛奶：能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。燕麦：可改善血液循环，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等都有辅助疗效。枸杞：养肝，滋肾，润肺。四者合而为一，实乃养生佳肴也。”食材明细主料牛奶（150ML）燕盏燕窝（2.5克）即食燕...
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![樱桃燕窝的做法 益气养颜之樱桃燕窝 樱桃燕窝怎么做]( "樱桃燕窝的做法 益气养颜之樱桃燕窝 樱桃燕窝怎么做")
- “益气养颜”食材明细主料燕窝（一盏）樱桃（5颗）辅料冰糖（适量）鲜奶（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）樱桃燕窝的做法步骤1、选材：樱桃：樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，自古就被叫做“美容果”，中医古籍称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”。鲜奶：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为...
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![养颜之清炖燕窝羹如何做简单又好吃]( "养颜之清炖燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信有很多的女性朋友平时都会买一些保养品为自己养颜滋润自己，而燕窝是绝大多数人的选择。燕窝是怎么来的呢？为什么它会有滋补养颜的功效呢？燕窝之所以被称为燕窝，是因为燕窝是由同属燕类用唾液等凝结而成的...
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![小米南瓜燕窝羹怎么做-小米南瓜燕窝羹的做法]( "小米南瓜燕窝羹怎么做-小米南瓜燕窝羹的做法")
- “小米南瓜燕窝羹是一道十分适合孕妇吃的养胃养颜营养粥品。南瓜，富含果胶、维生素A与维生素C，有保护胃粘膜，帮助消化、吸附体内有害物质以及防癌功效。南瓜中的多糖，可以帮助身体提高免疫力。小米，富含维生素B1/B12，有防止消化不良、养胃等功效。同时，秋冬季节也是口腔等各类炎...
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![营养的银耳燕窝羹如何做简单又好吃]( "营养的银耳燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟我给你说这道银耳燕窝羹真的是超级的营养的一道美味的哟，而且还有养颜的效果哟，女生就是应该要多吃一点这样的银耳燕窝羹，银耳的营养我就不用多说了吧，棒棒的，口感也受棒棒的嘛，这道菜的做法也是很简单的，只需要...
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![营养燕窝粥怎么做-营养燕窝粥的做法]( "营养燕窝粥怎么做-营养燕窝粥的做法")
- “一直想要简单的粥变的更营养更美味些，因此想到了这个滋补粥，原料和搭配都是我自己在厨房里面随意搭配的～口感细滑，相信小孩子也会很喜欢呢！大家可以试试看，嘻嘻”食材明细主料燕窝（5克）大米（1勺）小米（1勺）红枣（8棵）辅料枸杞（8个）干桂圆（8棵）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养燕窝粥的...
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![清炖燕窝羹怎么做-清炖燕窝羹的做法]( "清炖燕窝羹怎么做-清炖燕窝羹的做法")
- “可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤，除皱，滋润皮肤，修复创伤，预防色斑，加快神经修复等作用。”食材明细主料燕窝（8g至10g）原味（口...
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![阿胶燕窝羹的做法 都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹 阿胶燕窝羹怎么做]( "阿胶燕窝羹的做法 都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹 阿胶燕窝羹怎么做")
- “阿胶燕窝羹，阿胶历来就是宫廷御用的女性滋补调养的圣药，滋阴补血养颜，而燕窝中丰富的水溶性蛋白质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。”食材明细主料燕窝条（2-3g）阿胶块（打粉）（5-6g）枸杞（9g）桂圆肉（4g）冰糖（适量）莲子（6g）百合干（9片）水（适量）甜...
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![冰糖燕窝羹怎么做-冰糖燕窝羹的做法]( "冰糖燕窝羹怎么做-冰糖燕窝羹的做法")
- “冰糖燕窝羹，是燕窝最普遍的一个吃法，具有养阴润燥、益气补中的功效，可治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿...
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![养颜雪燕羹怎么做-养颜雪燕羹的做法]( "养颜雪燕羹怎么做-养颜雪燕羹的做法")
- “养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，含有丰富的植物胶质，是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透，其形似燕窝，被称为“植物中的燕窝”。”食材明细主料雪燕（5克）桃胶（10克）皂角米（10克）辅料玫瑰黑糖（适量）冰糖（适量）芒果（适量）火龙果（适量）纯牛奶（适量）甜味（口味）炖...
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![营养冰糖红枣燕窝羹如何做简单又好吃]( "营养冰糖红枣燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟营养冰糖红枣燕窝羹是一道非常美味可口的美食，主要是以燕窝为主要食材搭配冰糖红枣等营养配料烹制而成。众所周知，燕窝的营养价值非常高，在养生食谱中占据着非常重要的地位，而营养冰糖红枣燕窝羹是燕窝的一种...
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![养颜雪梨百合燕窝羹如何做简单又好吃]( "养颜雪梨百合燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟随着社会的进步，人们的物质生活条件也逐渐好了起来，从前王公贵族才能吃到的燕窝现在已经成为了大众的消费品。养颜雪梨百合燕窝羹是一道日常的养颜羹，准备工序简单，制作方便，在家中即可自制。雪梨还有润肺平咳...
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![燕窝银耳莲子羹怎么做-燕窝银耳莲子羹的做法]( "燕窝银耳莲子羹怎么做-燕窝银耳莲子羹的做法")
- “燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补脾，补而不燥但有些商家为了燕窝的卖相常会加一些漂白的化学物质处理原本燕窝的特殊保健成分也被破坏掉了所以，我们可以用银耳来代替燕窝目前，非常多的科学文献证实了银耳的保健功效银耳炖煮之后的口感与燕窝相差不远却没有真假的顾虑所以，我们可...
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![燕窝百合莲子羹怎么做-燕窝百合莲子羹的做法]( "燕窝百合莲子羹怎么做-燕窝百合莲子羹的做法")
- “BirdNestwithLotusTongShui最近天气很炎热，虽说每天下午都会下一场大雨；但是还是感觉很酷热干燥。大家都知道莲子，百合，雪耳都有滋润及养颜的功效；所以不管是女士们或是小孩大人一样可以达到同样的效果。燕窝具有养颜美容及润肺的功能，上阵子买了些印尼的野生燕窝；这燕窝买的...
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![清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法]( "清霾银雪燕窝羹怎么做-清霾银雪燕窝羹的做法")
- “严重的雾霾天儿，除了带上口罩就是无奈的等待，等待风和日丽万里晴空。此季节应景的佳肴必选银耳雪梨羮，若能配上美美的燕窝，便是心里那一点霾的最大克星，为了明日的碧海蓝天，清霾银雪燕窝羹，走起~~”食材明细主料银耳（适量）燕窝（12克）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时...
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![营养的冰糖燕窝羹如何做简单又好吃]( "营养的冰糖燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时今天给大家介绍的这个冰糖燕窝羹是一份很有营养的羹了，里面加了有燕窝，燕窝可是一种营养价值很高的营养品哦，我们把这个燕窝做成羹来吃，然后再加点冰糖在里面，就完美了，然后这个冰糖燕窝羹就成了营养价值非常高的...
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![燕窝养颜]( "燕窝养颜")
- 燕窝养颜，相信大家对燕窝都很熟悉了，即使没吃过，也在电视剧中看到过古代皇室通过食用燕窝来滋补身体，由此可见它确实是滋补良品·。那么燕窝有什么养生养颜功效，又有那些食用禁忌，你们了解吗。下面是有关燕窝的介绍，带你们了解燕窝的养颜知识。一、燕窝养颜养生功效1.抗疲劳研究...
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![玫瑰桂花燕窝羹怎么做-玫瑰桂花燕窝羹的做法]( "玫瑰桂花燕窝羹怎么做-玫瑰桂花燕窝羹的做法")
- 食材明细主料葛仙米（25克）燕窝（8克）辅料玫瑰蜜茶（一勺）桂花（少许）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玫瑰桂花燕窝羹的做法步骤1、准备玫瑰细胞液煮免浸泡溯源燕窝2、三十分钟蒸炖3、蒸好燕窝，在开水煮五分钟后葛仙米4、拉面效果的免浸泡燕窝5、碗底放上煮好的葛仙米、上面铺好燕窝...
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![燕窝雪梨羹怎么做-燕窝雪梨羹的做法]( "燕窝雪梨羹怎么做-燕窝雪梨羹的做法")
- “现在的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！”食材明细主料燕窝（1盏）银耳（1朵）莲子（几颗）雪梨（1颗）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）干桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝雪梨羹的做法步骤1、燕窝泡发4小时左右，挑...
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![燕窝银耳枸杞羹怎么做-燕窝银耳枸杞羹的做法]( "燕窝银耳枸杞羹怎么做-燕窝银耳枸杞羹的做法")
- “小主上周四周五开运动会，说晒了太多的太阳🌞需要“补补”，于是再次炖个“燕窝”……”食材明细主料燕窝（1盏）银耳（半个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕窝银耳枸杞羹的做法步骤1、准备食材，银行耳、燕窝分别加水泡上2小时。2、洗净银耳，去蒂...
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![竹燕窝干贝羹怎么做-竹燕窝干贝羹的做法]( "竹燕窝干贝羹怎么做-竹燕窝干贝羹的做法")
- “故事总是发生在仲秋季节，浩瀚的蜀南竹海鸟叫蝉鸣，生物种群十分活跃，昼夜温差和空气湿度发生着很大变化。一种小蜜蜂似的小昆虫，成群地生长在特殊的嫩竹上，它们以竹沥汁为食。其残渣在昼夜温差交替反复发酵后，一种形像珊瑚、状似鹿角、胶体半透明的特种珍菌就生长岀来。这便是...
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![阿胶枣燕窝羹怎么做-阿胶枣燕窝羹的做法]( "阿胶枣燕窝羹怎么做-阿胶枣燕窝羹的做法")
- “女儿正值青春发育期，为母在女儿入睡前精心为她准备了滋补甜品。希望她可以成长为一个元气满满的美少女，OhYeah✌🙋”食材明细主料燕窝（一盏）辅料阿胶枣（5颗）枸杞（3粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）阿胶枣燕窝羹的做法步骤1、取一盏燕窝2、用纯净水泡发3小时（泡发时间说法不...
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![水果燕窝羹的做法 水果燕窝羹-Aamalee 水果燕窝羹怎么做]( "水果燕窝羹的做法 水果燕窝羹-Aamalee 水果燕窝羹怎么做")
- “燕窝的传统做法都离不开炖煮两字，然而我今天带来的做法也是基于炖煮，不过不同于以往的是我借鉴了日本的水羊羹的做法，而创造出的燕窝新吃法水果燕窝羹。”食材明细主料奇异果（200g）草莓（100g）小柠檬（50g）柠檬（200g）脐橙（200g）燕盏（（6A）100g）纯净水（200ml）西柚（250g）辅料马达加斯加香草荚（5g）石...
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![养生的冰糖红枣燕窝羹如何做简单又好吃]( "养生的冰糖红枣燕窝羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冰糖红枣燕窝羹，这道小糖水是用来养生的。这道冰糖红枣燕窝羹不仅味道可口甜美，而且具备很大的养生价值。这道冰糖红枣燕窝羹使用冰糖以及红枣还有燕窝熬制而成，在食材方面已经非常昂贵了。精选最好的燕窝来...
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味味甜
