![牛里脊肉炒洋葱怎么做-牛里脊肉炒洋葱的做法]( "牛里脊肉炒洋葱怎么做-牛里脊肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）洋葱（一个）胡萝卜（一段）辅料稻米油（适量）姜（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛里脊肉炒洋葱的做法步骤1、牛肉切成细条状，放入碗中加入适量盐，生抽，胡椒粉，稻米油及少许淀粉搅拌均匀腌制十分钟入味2、备好食材如图：洋葱...
- 13860
![洋葱炒牛肉先炒洋葱还是先炒牛肉]( "洋葱炒牛肉先炒洋葱还是先炒牛肉")
- 牛肉。牛肉不易熟，先炒洋葱，洋葱熟了牛肉还未熟。先将牛肉切块，放入淀粉腌制30分钟，牛肉口感更加鲜嫩，起锅烧油炒10分钟，牛肉炒熟后装盘，再把洋葱切块放入锅中，炒两分钟倒入牛肉，最后放好佐料和调味料。注意牛肉要顺条纹切，这样的牛肉才滑嫩，炒牛肉时是不需要放水的。...
- 8277
![牛肉炒洋葱怎么做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎么做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（2个）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、牛肉切成薄片，加淀粉抓匀，加油锁住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜头...
- 8612
![洋葱炒卤牛肉怎么做-洋葱炒卤牛肉的做法]( "洋葱炒卤牛肉怎么做-洋葱炒卤牛肉的做法")
- “卤牛肉冰箱冷藏了两天，拿出切开凉吃总有些不放心，干脆切了一个洋葱，快速翻炒一下，浓浓的洋葱甜香味儿，味道很赞😋”食材明细主料卤牛肉（适量）洋葱（一个）辅料玉米油（适量）花椒（适量）香葱碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒卤牛肉的做法步骤1、洋葱洗净切大块。2、...
- 15030
![家常洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃]( "家常洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟家常洋葱炒里脊肉不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，洋葱炒里脊肉主要是由木耳、洋葱等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，还特别适合当下饭菜，这道菜里还有里脊肉，含有丰富蛋白质，有利于身...
- 13576
![洋芋艿烧里脊肉怎么做-洋芋艿烧里脊肉的做法]( "洋芋艿烧里脊肉怎么做-洋芋艿烧里脊肉的做法")
- “不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好，减肥健身需要摄入蛋白质，但是绝对不能有肥肉哦！不减肥的换五花肉更好吃噢。。。”食材明细主料里脊肉（265克）洋芋艿（250克）辅料大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋芋艿烧里脊肉的做法步骤1、食...
- 26286
![牛肉炒白洋葱怎么做-牛肉炒白洋葱的做法]( "牛肉炒白洋葱怎么做-牛肉炒白洋葱的做法")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一点也没那么辛辣，快手小炒，简单易做。”食材明细主料牛肉片（约300克）白洋葱（一个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒白洋葱的做法步骤1、准备:腌制好的牛肉片(昨晚烧烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，酱油，糖，啤酒，花生油抓匀腌制)。2、白洋葱...
- 31026
![洋葱爆炒牛肉怎么做-洋葱爆炒牛肉的做法]( "洋葱爆炒牛肉怎么做-洋葱爆炒牛肉的做法")
- “这是一款鲜香滑嫩又营养美味的下酒下饭的快手菜。牛肉腌制的时候可调些橄榄油，这样肉质较鲜嫩；炒牛肉时，宜热锅冷油，且牛肉变色基本为七八成熟的时候出锅，洋葱等我是另炒的，亲也可在炒牛肉时放入，随个人习惯吧（百度）牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效”食材明细主料牛肉...
- 10064
![洋葱炒里脊肉怎么做-洋葱炒里脊肉的做法]( "洋葱炒里脊肉怎么做-洋葱炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）里脊肉（适量）辅料线椒（适量）大蒜（适量）调料油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）料酒（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒里脊肉的做法步骤1、猪里脊肉切片备用。2、配菜洗净备用。3、肉中放入淀粉，盐，油，酱油，五香粉，姜粉。4、抓...
- 19783
![牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎么做]( "牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎么做")
- “孜然是一种吃着会上瘾的调料...孜然加洋葱配上牛肉或者羊肉更是完美结合”食材明细主料牛肉馅（适量）土豆（适量）洋葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉末炒洋葱的做法步骤1、土豆和洋葱切成小块。姜和蒜切成丁，香菜切...
- 31134
![白洋葱炒牛里脊如何做简单又好吃]( "白洋葱炒牛里脊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛里脊肉：600白色洋葱（超市有买）：200辅料美味鲜酱油：20生粉：80盐：10排骨酱：30具体步骤1.牛里脊切薄片，用生粉捏二分钟再腌二十分钟，把白洋葱切小块条状的那种。2.油入锅烧热，放入牛里脊扁炒，炒到变色为止，放入洋葱...
- 17574
![牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法]( "牛肉丝炒洋葱怎么做-牛肉丝炒洋葱的做法")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
- 17916
![子姜炒牛里脊肉怎么做-子姜炒牛里脊肉的做法]( "子姜炒牛里脊肉怎么做-子姜炒牛里脊肉的做法")
- 食材明细主料子姜（适量）牛里脊肉（适量）青椒（一个）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）子姜炒牛里脊肉的做法步骤1、子姜和青椒备用2、牛里脊切切片3、子姜和青椒切丝4、牛里脊肉加盐，油，酱油，料酒腌制十分钟5、炒锅入油烧热倒入腌好的牛肉...
- 5604
![好吃的洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃]( "好吃的洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱炒里脊肉属于家常菜，是将腌好的里脊肉与洋葱等其他调料进行翻炒，猪肉腌制时间过短会使肉的味道不够，因此需要腌制时间长一点以便入味，洋葱与木耳这两种蔬菜经过大祸翻炒后释放出了浓郁的香味，若喜欢吃辣的...
- 31527
![洋葱炒牛肉片怎么做-洋葱炒牛肉片的做法]( "洋葱炒牛肉片怎么做-洋葱炒牛肉片的做法")
- 食材明细主料牛肉片（200g）洋葱（一个）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肉片的做法步骤1、准备好材料买涮火锅的那种牛肉片洋葱胡萝卜青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱软点放别的菜3、把其他的菜都放里翻炒4、最后放牛肉...
- 17611
![洋葱炒牛肉粒怎么做-洋葱炒牛肉粒的做法]( "洋葱炒牛肉粒怎么做-洋葱炒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（半个）辅料椰子油（2勺）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肉粒的做法步骤1、将牛肉洗干净，切丁如图大小。2、洋葱切丝，如图。3、将切好的牛肉丁放在盘子里，倒入适量的料酒，酱油，盐搅拌均匀，静置腌10分钟，就可以开...
- 15284
![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱肉质软嫩，香味浓郁。鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常系列呗”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）辅料青椒（适量）红...
- 3992
![里脊荷兰豆炒洋葱怎么做-里脊荷兰豆炒洋葱的做法]( "里脊荷兰豆炒洋葱怎么做-里脊荷兰豆炒洋葱的做法")
- “里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊（200克）荷兰豆（2把）洋葱（1个）胡萝卜（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）酱油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工...
- 19143
![黑椒里脊肉炒洋葱怎么做-黑椒里脊肉炒洋葱的做法]( "黑椒里脊肉炒洋葱怎么做-黑椒里脊肉炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（0.5个）里脊肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）黑椒粉（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒里脊肉炒洋葱的做法步骤1、里脊肉洗净切成小条备用2、里脊肉加入碗中，放入盐，鸡精，生抽，玉米淀粉，生抽，黑椒粉抓匀腌制3、洋葱洗净切成细丝备...
- 9534
![里脊肉洋葱炒牛心菜怎么做-里脊肉洋葱炒牛心菜的做法]( "里脊肉洋葱炒牛心菜怎么做-里脊肉洋葱炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（245克）洋葱（180克）里脊肉（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉洋葱炒牛心菜的做法步骤1、材料：牛心菜、洋葱、里脊肉（已切）2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将牛心菜清洗一下。5、放在案板上切成...
- 20372
![下饭佳肴洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃]( "下饭佳肴洋葱炒里脊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟洋葱炒里脊肉是属于一道荤素搭配的菜肴，是一道非常普通的家常菜，口感非常的好，洋葱有着的微微的辣味，让里脊肉变的更加的美味可口，淡淡的辣微让人非常的有胃口，充满了食欲，而且这道菜的做法非常的简单，所用的材料...
- 13966
![里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做-里脊肉洋葱炒西葫芦的做法]( "里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做-里脊肉洋葱炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（240克）洋葱（140克）里脊肉（65克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉洋葱炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、洋葱（已清洗）、里脊肉（已切片）2、将已清洗的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗的洋葱放在...
- 19873
![洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法]( "洋葱炒牛肉怎么做-洋葱炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（300g）辅料青椒（2个）红椒（1个）黄瓜片（1勺）胡萝卜片（1勺）调料姜丝（1勺）蒜（1个）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）红薯粉（1勺）盐（适量）橄榄油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉的做法步骤1、青椒和红辣椒切成丝。2、把切好的青红辣椒丝放入锅...
- 25280
![洋葱炒里脊如何做简单又好吃]( "洋葱炒里脊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：一个里脊肉：半碗辅料盐：一勺老抽：适量花椒：适量具体步骤1.先把洋葱切块，里脊肉切片。2.开火锅中放适量的油，等油热了加入花椒等闻到花椒香加入肉片一起翻炒3.肉炒至变色后加适量的老抽翻炒均匀4.等肉炒...
- 15300
![大葱里脊肉炒面怎么做-大葱里脊肉炒面的做法]( "大葱里脊肉炒面怎么做-大葱里脊肉炒面的做法")
- 食材明细主料大葱（1根）里脊肉（95克）面条（180克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱里脊肉炒面的做法步骤1、材料：大葱、里脊肉（已切）2、面条3、将大葱去根清洗一下、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。6...
- 26040
味味甜
