![番茄鳕鱼浓汤 番茄鳕鱼浓汤怎么做-番茄鳕鱼浓汤的做法 给孩子做饭要懂得投其所好]( "番茄鳕鱼浓汤 番茄鳕鱼浓汤怎么做-番茄鳕鱼浓汤的做法 给孩子做饭要懂得投其所好")
- “一般来说孩子都不大爱吃西餐，肯德基那种洋快餐不算，真正意义上的西餐，牛排、沙拉、奶油浓汤之类的，其实很少有孩子喜欢吃这些。但事实上，有很多西餐的烹饪手法更科学，也更能最大限度的保持营养不流失，相对于传统中餐爆炒、煎炸、烧炖的方法，西餐的做法虽说大部分是水煮盐拌，但这...
- 8795
![番茄鳕鱼浓汤怎么做-番茄鳕鱼浓汤的做法]( "番茄鳕鱼浓汤怎么做-番茄鳕鱼浓汤的做法")
- “一款适合宝宝吃的营养汤品，鳕鱼的营养价值十分丰富，富含维生素a,d,是提取鱼肝油的原料。并且它的肉质口感细腻，刺也少，很适合宝宝食用。”食材明细主料鳕鱼（适量）番茄（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）罗勒叶（适量）番茄酱（适量）辅料糖（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鳕鱼浓汤的做法...
- 23461
![番茄鳕鱼浓汤的做法 挪威家常菜——番茄鳕鱼浓汤 番茄鳕鱼浓汤怎么做]( "番茄鳕鱼浓汤的做法 挪威家常菜——番茄鳕鱼浓汤 番茄鳕鱼浓汤怎么做")
- “挪威人喜欢用鳕鱼和三文鱼做各种鱼汤，搭配新鲜的欧包和时令沙拉就是一顿热呼呼的晚餐，格外适合漫长寒冷的冬季。今天的热汤配了很多的蔬菜，而且大部分的蔬菜都搅打成泥，融于汤中，就算是不爱吃蔬菜的小朋友们也无可挑剔，浓浓的番茄味绝对是小朋友们的大爱。”食材明细主料鳕鱼...
- 14821
![番茄啤酒炖鳕鱼怎么做-番茄啤酒炖鳕鱼的做法]( "番茄啤酒炖鳕鱼怎么做-番茄啤酒炖鳕鱼的做法")
- “鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，也叫“液体黄金”。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还...
- 16067
![番茄鳕鱼汤怎么做-番茄鳕鱼汤的做法]( "番茄鳕鱼汤怎么做-番茄鳕鱼汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）鳕鱼（20g）辅料姜粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鳕鱼汤的做法步骤1、番茄去皮后切片，鳕鱼切片后用盐和姜粉码味。2、水开后放入番茄。3、再次水开后放入鳕鱼片。（鳕鱼片要裹一点儿玉米淀粉，保持鱼肉滑嫩。）4、汤里加入适量盐即可出锅。...
- 14360
![番茄蔬菜浓汤怎么做-番茄蔬菜浓汤的做法]( "番茄蔬菜浓汤怎么做-番茄蔬菜浓汤的做法")
- “最近北京的天气越来越冷了，北京的冬天真的冷得让人有点受不了，尤其像我这种超级怕冷的人，每到冬天都觉得简直是恶梦，吃点什么补补吧，长几斤肉就能稍微抗冻一些，可是长肉了心情就不好，这可闹心了，所以，能让身体迅速热起来的暖身汤是我冬天必不可少的。今天分享这款番茄蔬菜浓汤是...
- 28781
![番茄浓汤面怎么做-番茄浓汤面的做法]( "番茄浓汤面怎么做-番茄浓汤面的做法")
- “减脂餐单第五单——番茄浓汤面。不但低脂而且美味又快手的汤面，做早餐棒棒哒。”食材明细主料番茄（1小个）鸡蛋（1个）虾（2只）香菜（少许）玉米粒（适量）葱（适量）辅料番茄火锅底料（1勺）盐（适量）芝麻油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄浓汤面的做法步骤1、番茄切小块，香菜切碎，两只虾去...
- 24984
![开胃番茄浓汤的做法 【Oster食谱】开胃番茄浓汤 开胃番茄浓汤怎么做]( "开胃番茄浓汤的做法 【Oster食谱】开胃番茄浓汤 开胃番茄浓汤怎么做")
- “番茄浓汤向来是作为餐前开胃汤？即使是多么不爱吃饭的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗，让大人小孩都有好胃口~用Oster®奥士达冷热多功能搅拌器制作，不仅入口细滑，吃过更是口齿留香，营养丰富，而且它具有暖身御寒之功效呦，是家中常备的一道非常诱惑的浓汤呦O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主...
- 9386
![番茄鳕鱼粥的做法 宝宝辅食：番茄鳕鱼粥“小鹿优鲜” 番茄鳕鱼粥怎么做]( "番茄鳕鱼粥的做法 宝宝辅食：番茄鳕鱼粥“小鹿优鲜” 番茄鳕鱼粥怎么做")
- 食材明细主料去骨去皮鳕鱼（1块）辅料番茄（1个）青菜（2根）原味（口味）未知（难度）番茄鳕鱼粥的做法步骤1、先熬上一锅大米粥2、取冰瑞思大西洋鳕鱼一块，带包装化冻3、厨房用纸吸去鳕鱼多余水分4、鳕鱼煮熟用筷子夹碎5、番茄划十字刀，用开水把皮烫掉6、去皮番茄和青菜切碎放入锅中翻炒均匀7...
- 19309
![西兰花鳕鱼浓汤怎么做-西兰花鳕鱼浓汤的做法]( "西兰花鳕鱼浓汤怎么做-西兰花鳕鱼浓汤的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（75g）西兰花（50g）米粥（150g）辅料盐（少许）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花鳕鱼浓汤的做法步骤1、鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用。2、米粥放料理杯中，西兰花焯水放入米粥里。3、鳕鱼去皮去骨，挑出净鱼肉放米粥里。4、把料理杯的刀座拧紧安放到料理机中启动30秒，暂停...
- 29790
![番茄龙利鱼浓汤怎么做-番茄龙利鱼浓汤的做法]( "番茄龙利鱼浓汤怎么做-番茄龙利鱼浓汤的做法")
- ““路上有树叶，踩着会滑倒，妈妈抱着就不会摔跤了。”@Ponyo”食材明细主料番茄（2个）龙利鱼柳（1条）辅料番茄酱（1匙）姜片（2个）盐（1/2茶匙）淀粉（2克）烹饪黄酒（3克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄龙利鱼浓汤的做法步骤1、番茄洗净放开水锅里烫一下；2、去皮切小块；3、炒锅热油，下姜片炒...
- 17324
![玉米番茄浓汤怎么做-玉米番茄浓汤的做法]( "玉米番茄浓汤怎么做-玉米番茄浓汤的做法")
- “其实想来个玉米浓汤，只是玉米好像比番茄还少，充其量只能算个配角。番茄一个，其实也不是整个囫囵的番茄，而是做西红柿蛋糕榨汁后剩下的番茄果肉，连带少许未能榨尽的汁儿。祁和至尊宝，浓汤功能。虽然食谱书中的浓汤多是用熟食材制作，不过，既然五谷功能可以用到生料，浓汤或许也可以...
- 17735
![番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法]( "番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法")
- “鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面，营养丰富，口感软糯，非常适合六个月以上的宝宝食用，也可用其他鱼来替代鳕鱼。”食材明细主料西红柿...
- 29519
![番茄鳕鱼的做法 开胃的番茄鳕鱼 番茄鳕鱼怎么做]( "番茄鳕鱼的做法 开胃的番茄鳕鱼 番茄鳕鱼怎么做")
- “夏天饮食宜清淡又有营养，因为大量出汗、睡眠少，脾胃又较春秋弱，所以在食材选择上以鱼虾类的多一些为宜。之所以选择鱼虾类，是因为它们富含优质蛋白质、脂肪少、口感鲜嫩，烹制时间短。有条件的家庭可以多选择一些来自深海的鱼类，相比近海鱼和淡水鱼，深海水域更洁净，鱼类可食用的...
- 30625
![番茄浓汤面的做法 懒人版番茄浓汤面 番茄浓汤面怎么做]( "番茄浓汤面的做法 懒人版番茄浓汤面 番茄浓汤面怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）番茄（大的（1个））洋葱（半个）鲜面条（600克）辅料食用油（2勺）食盐（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）番茄沙司（1勺）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄浓汤面的做法步骤1、平顶锅先煎3个荷包蛋。2、起锅烧油炒香洋葱丁。3、下入番茄丁炒出红汤。4、加入适量的清水后加入食盐。5、加...
- 13841
![番茄鳕鱼怎么做-番茄鳕鱼的做法]( "番茄鳕鱼怎么做-番茄鳕鱼的做法")
- “现在是鳕鱼上市的季节，价格也不贵，鳕鱼肉质鲜嫩，刺少肉多，也很适合老人和小孩食用，做了个番茄口味的，酸酸甜甜的，再配上一碟青菜，很是开胃。”食材明细主料鳕鱼（1000g）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）白胡椒粉（少许）配料盐（1小勺）糖（30g）料酒（1小勺）生抽（1小勺）番茄酱（50g）酸甜（口味）烧（工艺）半小时...
- 28943
![番茄浓汤巴沙鱼怎么做-番茄浓汤巴沙鱼的做法]( "番茄浓汤巴沙鱼怎么做-番茄浓汤巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（2块）辅料番茄（2个）调料生姜（1块）大蒜（3瓣）小葱（3根）白糖（1勺）胡椒粉（1勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄浓汤巴沙鱼的做法步骤1、番茄蜕皮后切成丁，油热之后放入大蒜粒有蒜味后放入番茄丁，翻炒后加入开水两碗，熬成浓汤。2、巴沙鱼切成片，放入少许盐，胡椒粉...
- 30731
![番茄浓汤怎么做-番茄浓汤的做法]( "番茄浓汤怎么做-番茄浓汤的做法")
- “酸酸甜甜的番茄汤夏季最适合不过了。”食材明细主料番茄（1个）辅料盐（少许）葱花（少许）金蒜（少许）蒜头（1粒）橄榄油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄浓汤的做法步骤1、番茄一个。2、洗净切片，蒜头一粒。3、把番茄和蒜头装到搅拌机杯里。4、加入适量的水。5、盖好盖子上搅拌...
- 4218
![酸甜番茄狭鳕鱼汤怎么做-酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法]( "酸甜番茄狭鳕鱼汤怎么做-酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法")
- “酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤，是小朋友的下饭菜，用来拌饭非常好吃，鱼片鲜嫩，汤汁清香可口。做法简单，老少皆宜。”食材明细主料狭鳕鱼条（2片）西红柿（1个）辅料油（1ml）盐（1克）生抽（几滴）白砂糖（6克）生粉（5克）生姜（1片）香菜（适量）胡椒粉（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法步...
- 31754
![番茄烩鳕鱼怎么做-番茄烩鳕鱼的做法]( "番茄烩鳕鱼怎么做-番茄烩鳕鱼的做法")
- “美味食材，不需要过于复杂的烹饪来遮掩它的食物本色。这次，我将小番茄加入用空气炸锅烤过的鱼中，通过高温烘烤，让番茄的酸甜滋味与鳕鱼完美结合，更少油低脂。鱼经过高温炙烤，鱼皮富含胶质弹滑，肉质依然鲜嫩，入口即化；汤汁浓郁，用来拌饭，拌面，醮面包，保你吃得连汤汁都不剩。阿拉斯加黑...
- 15117
![番茄土豆浓汤怎么做-番茄土豆浓汤的做法]( "番茄土豆浓汤怎么做-番茄土豆浓汤的做法")
- “番茄土豆浓汤可谓是一道家家户户都会经常做的美食，但每一家的味道又各有千秋。这道汤品之所以如此受欢迎，与其营养和口感离不开。番茄含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，吃起来酸甜可口又开胃；土豆中含有大量钾，且具有很高的营养价值和药用价值，这两种食材都可以说是抗衰老的...
- 30464
![番茄酱鳕鱼怎么做-番茄酱鳕鱼的做法]( "番茄酱鳕鱼怎么做-番茄酱鳕鱼的做法")
- “鳕鱼，是海洋深水鱼，肉质厚实，刺极少，味道甘美。鳕鱼肉中的蛋白质含量比一般的鱼都高，所含脂肪却很少，是特别营养的美食。除了富含普通鱼油中的DHA、DPA，还含有人体所需的维生素A、D、E和其他各种维生素，有餐桌上的“营养师”之称！鳕鱼一般是油煎食用，这次花儿做成勾芡番茄酱汁的...
- 5810
![浓汤番茄鱼怎么做-浓汤番茄鱼的做法]( "浓汤番茄鱼怎么做-浓汤番茄鱼的做法")
- “即便你很挑剔，这道浓汤番茄鱼也一定会满足你，因为它茄香十足，因为它鲜得地道，因为它原汁原味。”食材明细主料筒骨（1小根）黄瓜鱼（1条）油（少许）辅料番茄（3个）盐（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤番茄鱼的做法步骤1、将筒骨洗净，放入正在煮沸的温水中，水翻开后焯一会取出。（这样...
- 14791
![番茄煮银鳕鱼怎么做-番茄煮银鳕鱼的做法]( "番茄煮银鳕鱼怎么做-番茄煮银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼，营养丰富而味道鲜美，用普通煎炸的做法，出来的味道就很不错。家里刚好有人给我一小筐新鲜番茄，用番茄做鱼，是现在粤菜一个新做法，借鉴西餐的搭配，将鱼的鲜味提起出来，带点酸味，让人胃口大开。”食材明细主料银鳕鱼（200克）番茄（300克）辅料生粉（适量）配料盐（适量）番茄酱（适量）花生油（适...
- 11086
![番茄鳕鱼南瓜泥的做法 宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥 番茄鳕鱼南瓜泥怎么做]( "番茄鳕鱼南瓜泥的做法 宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥 番茄鳕鱼南瓜泥怎么做")
- “今天把买的冻银鳕鱼开封了，再也不给欣然吃罐头鳕鱼了，自己开做！效果不错哦：）”食材明细主料鳕鱼（15g）番茄（半个）南瓜（若干小块）辅料葱（一小段）姜（一片）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鳕鱼南瓜泥的做法步骤1、半个西红柿，冷冻的鳕鱼切下约15g冷水中解冻。2、切了一小截葱和一片姜...
- 30920
味味甜
