![十分诱人的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "十分诱人的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：300丝瓜：300辅料盐：适量五香粉：适量生抽：适量鸡粉：适量油：适量具体步骤1.番茄切块2.丝瓜切块3.锅中放油加入西红柿4.再加入丝瓜。5.盐，生抽，鸡粉，炒熟即可6.可以吃了烹饪技巧红柿还具有美容功效。西红柿...
- 5274
![番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料丝瓜：1根番茄：1个辅料油：少量盐：少鸡精：少量具体步骤1.丝瓜去皮洗净切斜刀，番茄洗净切片。2.油热炒丝瓜几下。3.再放上番茄炒几下，加上少量水上盖煮熟就好。4.煮熟放盐和鸡精炒匀即可。5.成功。...
- 29899
![美味的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "美味的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄炒丝瓜作为一道美食，营养有丰富，主要食材正如美食名字一样，为番茄、丝瓜、番茄也就是我们常说的西红柿，营养富含丰富，同时还有较多的番茄素，味道酸甜，美味可口。丝瓜味道鲜美，口感松脆，营养丰富。番茄与丝瓜的...
- 32079
![浓郁的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "浓郁的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒丝瓜听起来是不是很奇怪，但是这两种结合起来一起烹炒，味道很不错哦，番茄本身含有大量的维生素，但是生吃的话营养没能散发出来，而通过烹炒的方式营养成分全散发出来了，而且丝瓜也属于瓜类，本身含有极高的水...
- 28759
![番茄炒丝瓜如何做简单又好吃-DIY]( "番茄炒丝瓜如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1个西红柿：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜去皮2.切成滚刀块3.放入容器内用清水浸泡，防止变黑4.西红柿洗净去皮，要块5.锅中放入少许油，鸡蛋打散倒入，炒好后盛出6.锅中留适量油，放入...
- 15215
![番茄炒丝瓜怎么做-番茄炒丝瓜的做法]( "番茄炒丝瓜怎么做-番茄炒丝瓜的做法")
- “#快手小炒#番茄和丝瓜，是夏天的应季食材，从小吃到大太熟悉不过；但是用番茄来炒丝瓜，不怕您笑话，还真没吃过，大姑娘上轿头一回啊。今儿咱就来验证下，此外为丰富它的口感，我还加了一小把豌豆在里面，嘿，别说，味道还真的好吃，酸酸咸咸，软软糯糯的，开胃又下饭，连卤汁也没浪费，又拌了半碗米饭...
- 8743
![营养素菜番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "营养素菜番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄炒丝瓜，是一道营养健康的菜肴，主要原料有番茄，丝瓜，洋葱等，番茄色泽鲜艳，富含维生素，吃起来酸甜可口，炒菜也很好吃，丝瓜味道清新，口感脆爽，与番茄一起炒，不但色泽漂亮，而且味道很不错，多吃蔬菜可以美容，对健康也十分...
- 13668
![“家有大厨”番茄炒丝瓜 如何做简单又好吃]( "“家有大厨”番茄炒丝瓜 如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：450番茄：50辅料盐：适量大蒜：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜削去外皮，番茄洗净2.丝瓜切大块，番茄切碎，大蒜切末儿3.热锅冷油，放入蒜末和番茄末煸炒4.炒至番茄出红汁儿，放入丝瓜5.快速翻搅均匀6.放入少...
- 8835
![“自创”番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "“自创”番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：300番茄：200辅料大葱：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.丝瓜去皮后切成条，番茄切成大块。2.葱切葱花，蒜切蒜米。3.锅中热油爆香葱花和蒜米。4.把番茄倒入翻炒。5.加入适量盐。6.把丝瓜放入...
- 10255
![“念念不忘”番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "“念念不忘”番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500番茄：1只辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮，切成段。2.起油锅，热锅冷油。3.油烧至五成热时，倒入丝瓜。4.丝瓜翻炒半分钟后，倒入番茄。5.再翻炒一分钟左右，等丝瓜软了熟了，加盐，炒匀即可。6.装盘。烹...
- 21263
![记忆中的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃]( "记忆中的番茄炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200丝瓜：450辅料油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量味精：半勺具体步骤1.准备新鲜的番茄和丝瓜，并去皮切块。2.姜蒜切粒。3.锅热油，下姜蒜爆香。4.先下番茄炒几下。5.后放丝瓜。6.翻炒。7.加点酱油，炒到丝瓜变熟...
- 22828
![番茄丝瓜的做法 可口酸甜味—番茄丝瓜 番茄丝瓜怎么做]( "番茄丝瓜的做法 可口酸甜味—番茄丝瓜 番茄丝瓜怎么做")
- “一道很适合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又开胃！而且做起来又快又方便！尤其对我这个从小被爸爸叫做“丝瓜大王”的人来说，丝瓜就是百吃不厌，丝瓜毛豆、丝瓜蛋汤、丝瓜肉丝、番茄丝瓜通通是我的爱。”食材明细主料丝瓜（两根）辅料番茄（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（...
- 25754
![炒鸡蛋丝瓜番茄汤怎么做-炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法]( "炒鸡蛋丝瓜番茄汤怎么做-炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1根）番茄（2个）辅料料酒（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、丝瓜、番茄2、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将番...
- 15504
![小番茄炒丝瓜怎么做-小番茄炒丝瓜的做法]( "小番茄炒丝瓜怎么做-小番茄炒丝瓜的做法")
- “小番茄炒丝瓜，家常小菜，清爽宜人，好吃零负担！”食材明细主料丝瓜（两根）小番茄（适量）葱（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）太太乐蔬之鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、丝瓜去皮一分为二，嫩嫩的超级棒...
- 29502
![低脂番茄炒丝瓜怎么做-低脂番茄炒丝瓜的做法]( "低脂番茄炒丝瓜怎么做-低脂番茄炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂番茄炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄切薄片。3、丝瓜去皮切薄片装盘。4、葱蒜切碎备用。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入丝瓜皮翻炒。...
- 23201
![番茄炒棱角丝瓜怎么做-番茄炒棱角丝瓜的做法]( "番茄炒棱角丝瓜怎么做-番茄炒棱角丝瓜的做法")
- 食材明细主料棱角丝瓜、（1根）番茄（2个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、番茄。2、将棱角丝瓜去皮和番茄一起清洗清洗捞出。3、放在案板上切成块。4、起锅倒油烧热，下入切好的棱角丝瓜和番茄翻炒翻炒。5、然后，加...
- 30112
![丝瓜炒番茄的做法 红汤绿叶~丝瓜炒番茄 丝瓜炒番茄怎么做]( "丝瓜炒番茄的做法 红汤绿叶~丝瓜炒番茄 丝瓜炒番茄怎么做")
- “丝瓜很多吃法，我爱吃西红柿也爱吃丝瓜，爱吃酸甜口的，自己给他们结合了呵呵.........”食材明细主料丝瓜（2条）西红柿（2个）辅料油（少许）盐（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）香油（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番茄的做法步骤1、切好食材备用2、锅里放油，葱姜爆香3、然...
- 7356
![番茄烧丝瓜的做法 【番茄烧丝瓜】 番茄烧丝瓜怎么做]( "番茄烧丝瓜的做法 【番茄烧丝瓜】 番茄烧丝瓜怎么做")
- “西红柿和丝瓜的搭配我从来没试过，看别人有做，今天我就试试，用西红柿烧茄子的方法来烧丝瓜，估计效果不错，没想到效果还不错，番茄酱的加入更加提升了口感，酸酸甜甜适合夏天食用。”食材明细主料西红柿（2个）丝瓜（一斤）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）番茄酱（一大勺）蚝油（一大勺）鸡精（适量）酸甜（口味）...
- 15039
![番茄扁尖笋炒丝瓜怎么做-番茄扁尖笋炒丝瓜的做法]( "番茄扁尖笋炒丝瓜怎么做-番茄扁尖笋炒丝瓜的做法")
- “丝瓜中加入了番茄，鲜美中加了些酸甜，吃起来爽口不腻还开胃，特别适合这个季节了。”食材明细主料丝瓜（2根）番茄（1个）扁尖笋（3条）辅料盐（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜刨去外皮后清洗干净，然后切成滚刀块。2、番茄洗净切成小块。3、...
- 28157
![丝瓜番茄炒乌鸡蛋怎么做-丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法]( "丝瓜番茄炒乌鸡蛋怎么做-丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法")
- “剩下一个丝瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明细主料丝瓜（1根）番茄（1个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄炒乌鸡蛋的做法步骤1、番茄去皮。2、切块。3、放碗里备用。4、丝瓜去皮洗净。5、切滚刀块。6、碗里打两...
- 4461
![丝瓜炒番茄怎么做-丝瓜炒番茄的做法]( "丝瓜炒番茄怎么做-丝瓜炒番茄的做法")
- “一根丝瓜，一个番茄，一瓣蒜。简单、快捷、酸爽、清香。”食材明细主料丝瓜（1根）辅料番茄（1个）调料盐（少许）蒜蓉（少许）蚝油（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番茄的做法步骤1、丝瓜切去头尾，刮掉皮，番茄洗净备用。2、丝瓜切滚刀块。3、把切好的丝瓜放入水盆中，放少许盐浸泡...
- 14458
![番茄丝瓜怎么做-番茄丝瓜的做法]( "番茄丝瓜怎么做-番茄丝瓜的做法")
- “百搭番茄，用来炒丝瓜，好吃下饭。快手的美味下饭菜。”食材明细主料番茄（200g）丝瓜（250g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗干净切成滚刀块。2、番茄洗干净切成块。3、起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。4、加白砂...
- 20060
![丝瓜番茄炒蛋怎么做-丝瓜番茄炒蛋的做法]( "丝瓜番茄炒蛋怎么做-丝瓜番茄炒蛋的做法")
- “丝瓜番茄鸡蛋一起搭配炒，颜色好看味道也很不错。清淡爽口。多吃丝瓜有利于促进机体抗氧化，清除自由基，有利于清除色斑，美白肌肤，从而达到美容作用，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏所致疾病。”食材明细主料丝瓜（1根）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料姜（2片）调料酱油（1勺）清淡（口味）炒（...
- 19956
![番茄丝瓜炒蛋怎么做-番茄丝瓜炒蛋的做法]( "番茄丝瓜炒蛋怎么做-番茄丝瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）丝瓜（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、番茄去皮切小块。3、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛出。5、锅中另放油，先放入丝瓜翻炒...
- 26009
![粉丝番茄丝瓜片的做法 【东北】粉丝番茄丝瓜片 粉丝番茄丝瓜片怎么做]( "粉丝番茄丝瓜片的做法 【东北】粉丝番茄丝瓜片 粉丝番茄丝瓜片怎么做")
- ““粉丝番茄丝瓜片”的做法挺简单的，是零厨艺的菜肴，但是这里演示的主要是丝瓜片的制作方法，因为不是用刀切的片，而是用切片的擦板制作的，非常的均匀，确实是一款切片的“神器”。”食材明细主料粉丝（50克）丝瓜（1个）西红柿（2个）辅料牛肉粉（适量）盐（少许）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...
- 10087
味味甜
