![夏日腐乳通菜如何做简单又好吃]( "夏日腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍一道夏日冷菜，在炎热的夏日吃上这么一道好吃的冷菜配上稀饭简直就是人间美味。这道菜的制作方法十分简单，也希望各位都可以把这道菜学会，在炎热的夏日这道菜会让你的胃口大开的，接下来就和我一...
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![腐乳通菜怎么做-腐乳通菜的做法]( "腐乳通菜怎么做-腐乳通菜的做法")
- 食材明细主料通菜（一斤）辅料腐乳（3块）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳通菜的做法步骤1、通菜摘好洗净。2、腐乳压成泥。3、加入一点酱油拌匀。4、大蒜拍扁。5、锅里烧开水，加点油盐，倒入通菜焯水半分钟捞起沥干。6、锅里热油放入蒜头炒香，...
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![美味的腐乳通菜如何做简单又好吃]( "美味的腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐乳通菜是一款非常具有特点的菜肴，这款菜肴也是非常具有营养的，喜欢吃青菜的朋友们，可以好好试一下这款菜肴。这款菜肴还具有开胃的功效，可以作为饭前的开胃菜来食用，这是很好的搭配和选择。每天吃一道好吃的...
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![家常腐乳通菜如何做简单又好吃]( "家常腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料通菜：300豆腐乳：2块辅料盐：适量油：适量蒜头：少许具体步骤1.蒜头去碎，腐乳捣碎2.通菜泡水洗干净3.锅里油爆香蒜头4.下通菜炒片刻5.加入腐乳6.加适量的盐炒均匀即可烹饪技巧无...
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![腐乳通菜如何做简单又好吃]( "腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：适量红甜椒：适量辅料腐乳：1块腐乳汁：适量盐：少许糖：少许鸡精：适量蒜末：1勺橄榄油：适量具体步骤1.准备好食材，空心菜适量，红甜椒半个，腐乳2块，蒜瓣5—6个。2.将空心菜洗净，切段备用；红甜椒洗净切丝；腐乳同腐乳汁一...
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![味道不错的腐乳通菜如何做简单又好吃]( "味道不错的腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500辅料盐：适量油：适量腐乳：适量具体步骤1.通菜去掉黄叶，洗净。2.锅中倒入适量的水，烧开。3.倒入通菜，放入适量的油。4.水放的比较少，搅拌一下。5.煮五分钟左右，捞出，沥出水份，加入适量的盐。6.搅拌均匀。7...
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![简单美味的腐乳通菜如何做简单又好吃]( "简单美味的腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐乳相信大家都不陌生，甚至可能家家户户都会在家备上一些用来做调料。老实说，我第一次看见腐乳是我妈妈让我去商店买的，我回去之后看见它就说发霉了的食物有毒不能吃，想想那时候义正言辞的我可真搞笑。腐乳可...
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![如何做简单又好吃-有特色的腐乳通菜]( "如何做简单又好吃-有特色的腐乳通菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：适量通菜：适量辅料食盐：适量具体步骤1.通菜摘好，洗净滴干水。2,热油,放入蒜蓉,通菜,炒2分钟3,用一点点水稀释广合腐乳,倒入通菜4,加盐,出锅！...
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![如何做简单又好吃-简单的腐乳通菜]( "如何做简单又好吃-简单的腐乳通菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：适量通菜：适量辅料食盐：适量具体步骤准备好食材，空心菜适量，红甜椒半个，腐乳2块，蒜瓣5—6个。将空心菜洗净，切段备用；红甜椒洗净切丝；腐乳同腐乳汁一起搅碎；蒜切末。炒锅加热，倒入适量橄榄油，将一半蒜末放入...
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![家常菜腐乳通菜如何做简单又好吃]( "家常菜腐乳通菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500白腐乳：1块辅料油：适量盐：适量清水：少许具体步骤1.食材：空心菜2.通菜摘选好，浸泡洗净3.捞起、沥干水4.热锅，下适量油5.倒入通菜大火翻炒，适当添加少许清水，利用水蒸气让菜熟的更快，色泽均匀6.菜炒至9成...
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![如何做简单又好吃-易做的腐乳通菜]( "如何做简单又好吃-易做的腐乳通菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：适量通菜：适量辅料食盐：适量花椒：适量具体步骤准备食材将通菜摘干净洗净，豆腐乳取一块半，是小巧的豆腐乳。起油锅，放适量油，爆香蒜末，加100ml水，放少量盐。放入通菜煮熟，大约一分钟。捞起通菜装盘待用。余...
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![椒丝腐乳炒通心菜怎么做-椒丝腐乳炒通心菜的做法]( "椒丝腐乳炒通心菜怎么做-椒丝腐乳炒通心菜的做法")
- “通心菜属于碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。它所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇，具有降脂减肥的功效。通心菜的大量纤维素，具有促进肠道蠕动、通便解毒、防止便秘的作用。通心菜分为水通菜和旱通菜，水通菜脆爽，旱通菜...
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![椒丝腐乳炒通菜怎么做-椒丝腐乳炒通菜的做法]( "椒丝腐乳炒通菜怎么做-椒丝腐乳炒通菜的做法")
- “广东家常菜。”食材明细主料通菜（适量）辅料腐乳（适量）青椒丝（适量）蒜头（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、自己种的通菜。2、洗干净。3、切成段。4、蒜蓉，青椒丝。5、锅中加水，放猪油。我们家是吃猪油的。6、水开大概...
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![腐乳炒通心菜的做法 广州家常小菜腐乳炒通心菜#肉肉厨 腐乳炒通心菜怎么做]( "腐乳炒通心菜的做法 广州家常小菜腐乳炒通心菜#肉肉厨 腐乳炒通心菜怎么做")
- “肉肉厨今天结束的是广州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。虽然简单，但超级好吃！！希望大家喜欢！！”食材明细主料通心菜（250g）红椒（4个）姜（20g）大蒜（6瓣）辅料腐乳（4块）橄榄油（15g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、食材:通心菜250g腐乳4块红椒4个橄榄油15g盐5...
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![腐乳水通菜怎么做-腐乳水通菜的做法]( "腐乳水通菜怎么做-腐乳水通菜的做法")
- “通菜也叫空心菜，分旱通菜和水通菜，水通菜颜色浅，口感比较脆，旱通菜颜色深，口感较硬。腐乳炒通菜是粤菜中常见的家常菜。”食材明细主料水通菜（750g）辅料腐乳（3块）蒜（5瓣）糖（1/2茶匙）玉米油（2大匙）料酒（1茶匙）鸡粉（1/2茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳水通菜的做法步骤1、水通菜...
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![腐乳炒通心菜怎么做-腐乳炒通心菜的做法]( "腐乳炒通心菜怎么做-腐乳炒通心菜的做法")
- “很爱吃的菜，关键是也很简单~”食材明细主料通心菜（2斤）辅料蒜末（适量）腐乳（两块）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、锅内热油放入蒜末爆香，后加入洗净的通菜进去炒。2、炒啊炒，炒到通菜变软。3、加入两大块腐乳和一些腐乳汁进去（应我的要求多加点...
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![腐乳炒通菜怎么做-腐乳炒通菜的做法]( "腐乳炒通菜怎么做-腐乳炒通菜的做法")
- 食材明细主料通菜（适量）腐乳（适量）辅料蒜（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通菜的做法步骤1、通菜洗干净备用。2、蒜头切碎、辣椒备用。3、锅中热油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。4、倒入通菜翻炒。5、加入蚝油翻炒均匀，即可出锅。6、成品...
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![蒜蓉椒丝腐乳炒通菜怎么做-蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法]( "蒜蓉椒丝腐乳炒通菜怎么做-蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法")
- 食材明细主料通菜（一斤）尖椒（一只）辅料腐乳（适量）配料蒜头（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、准备食材2、通菜洗净备用3、尖椒切丝,腐乳用少量水调匀,蒜头拍碎4、大火热锅下油将蒜头爆香5、爆香蒜粒加入椒丝炒几下6、随后倒入通...
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![椒丝腐乳通心菜的做法 超好下饭菜--椒丝腐乳通心菜 椒丝腐乳通心菜怎么做]( "椒丝腐乳通心菜的做法 超好下饭菜--椒丝腐乳通心菜 椒丝腐乳通心菜怎么做")
- “爱上了自己种菜的生活，于是这一盘菜就这样出来了。通心菜成长时间很快，播种及栽培也非常容易。有时间有闲情的可以试一下哟，很快乐的事情”食材明细主料通心菜（250G）辣椒丝（适量）辅料豆腐乳（4小块）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳通心菜的做法步骤1、希望大家也...
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![椒丝腐乳炒通菜的做法 【粤菜】椒丝腐乳炒通菜 椒丝腐乳炒通菜怎么做]( "椒丝腐乳炒通菜的做法 【粤菜】椒丝腐乳炒通菜 椒丝腐乳炒通菜怎么做")
- “椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。”食材明细主料空心菜（500克）腐乳（2小块）尖椒（2个）辅料盐（适量）蒜头（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、材料：空心菜、尖椒、腐乳。2、起油锅，...
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![腐乳椒丝炒通菜怎么做-腐乳椒丝炒通菜的做法]( "腐乳椒丝炒通菜怎么做-腐乳椒丝炒通菜的做法")
- 食材明细主料通菜（适量）辅料腐乳（适量）辣椒（适量）糖（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳椒丝炒通菜的做法步骤1、辣椒切丝，大蒜切碎。2、通菜洗净。3、锅子烧热放入腐乳。4、放入蒜末椒丝。5、放入通菜。6、大火翻炒调味即可。7、开动啦。...
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![椒丝腐乳通菜怎么做-椒丝腐乳通菜的做法]( "椒丝腐乳通菜怎么做-椒丝腐乳通菜的做法")
- 食材明细主料通菜（1把）辅料红尖椒（半个）油（适量）盐（适量）腐乳（2块）蒜片（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳通菜的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、切蒜片和椒丝3、热油，下蒜片和椒丝爆香4、再下通菜，翻炒至熟，就下搅合好的腐乳酱，混炒一起，下盐调味5、成了...
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![腐乳通心菜怎么做-腐乳通心菜的做法]( "腐乳通心菜怎么做-腐乳通心菜的做法")
- “现在通菜挺多的，以前的时候感觉没那么喜欢吃这菜的，现在感觉很喜欢吃这个青菜，特别是加一点腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明细主料通心菜（一斤）腐乳（三块）辅料蒜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳通心菜的做法步骤1、腐乳三块备用。2、用勺子把腐乳...
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![椒丝腐乳通菜的做法 "椒丝腐乳通菜" 椒丝腐乳通菜怎么做]( "椒丝腐乳通菜的做法 \"椒丝腐乳通菜\" 椒丝腐乳通菜怎么做")
- 食材明细主料通心菜（适量）指天椒（适量）辅料鸡精（适量）腐乳（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳通菜的做法步骤1、买回来的通心菜摘洗干净。2、准备好蒜蓉,腐乳和指天椒去籽切丝。3、锅里倒入油,再投入蒜蓉,腐乳,椒丝,一起煸香。4、倒入通心菜煸炒至软,...
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![椒丝腐乳通心菜怎么做-椒丝腐乳通心菜的做法]( "椒丝腐乳通心菜怎么做-椒丝腐乳通心菜的做法")
- “自家小菜盆里种的通心菜可以采摘了，觉得好开心。第一次吃自己种的，还是做广东最经典的这道菜吧：椒丝腐乳通心菜，美美的味道。原来自己种的吃起来果然不一样。。。。。从盘里到嘴里15分钟时间，那叫一个爽”食材明细主料通心菜（250）广式豆腐乳（4小块）辅料红椒丝（15克）蒜粒（25克）油（适量...
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味味甜
