- “云南五彩米色彩斑斓,是用天然花草浸染而成、口感粘糯、颜色美观。”食材明细主料五彩米(适量)辅料水(适量)寿司海苔(1张)原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)五彩米卷的做法步骤1、云南五彩米洗净做成米饭,我没浸泡因为是彩色糯米,蒸饭的水也较平常大米饭水少些,否则不成型。2、取...
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- “五彩米饭——涵盖了主食和配菜,五种颜色搭配,适合小苗苗们的口味和成长需求,是一款价格不贵(10元以内)且营养丰富的家常美食,祝小苗苗们天天向上、茁壮成长!”食材明细主料长粒香米(200克)青椒(1个)干木耳(30克)盐(适量)辅料鸡蛋(2个)双汇小烤肠(1袋)花生油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简...
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- “蔬菜与肉丝透过松软喷香的蛋皮包卷,衬上咸甜美味的照烧汁;配一碗香糯白粥,这就是家的味道;”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)火腿(适量)辅料盐(适量)照烧汁(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩蛋卷的做法步骤1、按1:1.5调和面粉与水,然后加入鸡蛋和...
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- “五彩鸡蛋煎饼由四种蔬菜、火腿肠、四季宝花生酱作为馅料,用鸡蛋饼卷起来,营养丰富,荤、菌、素搭配,有煎香、有汆烫、有崔爽,还有鸡蛋煎饼的香。老少皆宜,且非常简单快速的早餐。”食材明细主料面粉(100克)鸡蛋(2个)辅料火腿(100克)金针菇(50克)胡萝卜(50克)青瓜(50克)生菜(50克)花生酱(40克)...
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- “鲜嫩玉米加上红、黄、青菜椒一起炒,色香味俱全哦!”食材明细主料玉米(1个)红菜椒(1个)黄菜椒(1个)青菜椒(1个)辅料大蒜(适量)葱(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)五彩玉米的做法步骤1、准备好鲜嫩玉米粒,洗净沥干水分备用2、红萝卜;红、黄、青菜椒;大蒜葱各一个洗净切丁备用3、热...
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- “换个方法吃蘸酱菜---不信你不喜欢豆皮经过简单的处理一下,卷上我们喜欢吃的蔬菜,用小葱尾叶系上,就可以吃的方便也可以华丽变身,它让我们的餐桌更加丰富,我相信这款简单的蘸酱菜,如果家里有客人来,来上一盘,一定是大家喜欢的下酒好冷菜。”食材明细主料豆皮(2张)辅料彩椒(适量)尖椒...
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- “色彩斑斓,满口回香”食材明细主料玉米粒罐头(1罐)花生粒(30g)豌豆粒(30g)胡萝卜(30g)辅料盐(5g)白糖(10g)鸡精(2g)香油(3g)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩玉米粒的做法步骤1、花生粒小火炒熟2、凉凉,去掉花生粒外皮。用刀斩碎3、水烧开,焯烫豌豆粒胡萝卜粒4、捞出备用5、锅中放油,下...
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- 食材明细主料鱼卷(一根)洋葱(适量)黄椒(适量)红椒(适量)青椒(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱼卷的做法步骤1、材料全部切好块。2、锅里热油爆香蒜头,倒入辣椒,洋葱大火翻炒均匀,适量加些水。3、断生后加入鱼卷,...
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- “我们家孩子大了之后就特别的不爱吃饭,不吃饭的时候特别的听话,一吃饭就哭闹。我因为这想了许多种办法,由此我将胡萝卜、火腿掺在面里制成面团,孩子看到后可能是由于鲜艳的色彩吸引了他,不一会就吃可不要觉得花进去一个。因此,以后我们家每天都会做点花卷吃。”食材明细主料面...
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- “这道五彩白菜卷,荤素搭配,虽然包裹着肉馅儿,吃起来却一点儿也不腻,来一盘,爽嫩的白菜包裹着五彩肉馅,整整齐齐码放在盘中,饱满鲜嫩,看着也赏心悦目,几口下肚,清新爽口,冲淡油腻荤气。”食材明细主料白菜(6片)瘦肉(适量)玉米粒(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料料酒(...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟五彩米皮卷是用五彩的米皮办肉馅和菜,再加入香菜,然后放入油锅中炸制而成的一道小吃。香酥可口,令人垂涎三尺,这道小吃深受男女老少的喜爱。最重要的是五彩米皮卷吃了有开胃的功效,而且好吃不上火。是老少皆可...
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- 食材明细主料培根(适量)辅料青椒(适量)紫甘蓝(适量)生菜(适量)胡萝卜(适量)配料烧烤酱(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩培根卷的做法步骤1、培根备用2、把各色蔬菜切丝3、取一片培根上面码放切好的蔬菜丝4、把培根卷起,用牙签固定好5、放入烤盘,200度,上下烤10分钟...
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- “春节宴客菜,讲究的就是个喜庆,这道美味的彩色蔬菜卷,颜色漂亮,摆在桌上看着都讨人喜欢,小巧的卷卷,一口一个,吃起来也非常的方便,根据自己的喜好,可以蘸酱,也可以直接吃,食材可以按照自己家的口味随意调换,真的是一道非常赞的菜呢。”食材明细主料豆腐皮(一张)黄瓜(一根)胡萝卜(一个)鸡蛋...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料虾:6个紫甘蓝:2片胡萝卜:1/5根黄瓜:1/3根金针菇:50韩式甜萝卜:1/4根米纸(越南春卷皮):适量辅料蒜蓉辣酱:3勺生抽:1/2勺鱼露:1/2勺糖:1/2勺具体步骤1.虾去头剥壳,洗净去虾线,在沸水中烫到完全变色即可捞出。2.这个就是...
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- “家有两宝!作为宝妈的我,很喜欢给孩子们变着法的做好吃的!如今外面食品都或多或少的各种各样的添加剂,当心孩子们吃多了不好。所以还是自己动手吧!当然也要有时间,今天刮台风不用上班,动手做一款,营养又美味的五彩蛋卷!家有儿女的宝妈们,一起做吧!”食材明细主料五花肉(120克)虾干(8g)...
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- 食材明细主料糯米(适量)鸡蛋(适量)辅料青豆(适量)玉米粒(适量)红萝卜(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)五香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩糯米蛋的做法步骤1、所有食材切成小粒粒,用蚝油,生抽,盐,搅拌均匀。2、将鸡蛋壳三分之一处,敲烂,倒出蛋清,留蛋黄在蛋壳内。3、就是这样啦。4、将食材...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡蛋:4个辅料胡萝卜:1/2根菠菜:2棵紫甘蓝:1/4个腰果:100克香菜:2棵具体步骤1.将鸡蛋磕开,把蛋清和蛋黄分别放到两个碗里,然后各放上一点点玉米淀粉,再加上一点水打匀,然后烙成小薄饼备用。2.把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝...
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- “营养美味的五彩素食春卷,冬天到了,春天还会远吗?立春、春节餐桌必备,迎春小碟哦!”食材明细主料春卷皮(适量)豆苗(适量)紫甘蓝(适量)韭黄(适量)金针菇(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩春卷的做法步骤1、将胡萝卜、韭黄、豆苗、紫甘...
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- “加入了蔬菜类,让米饭更营养美味,颜值也大大提高了。”食材明细主料大米(一杯半)胡萝卜(一根)豌豆(少许)玉米渣(少许)西红柿(一个)辅料橄榄油(少许)盐(少许)海苔碎(少许)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五彩米饭的做法步骤1、准备好食材,胡萝卜改刀成小丁。2、西红柿用热水烫一会去皮。3...
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- “早上给娃娃们很好的早餐,完美的把鸡蛋,蔬菜,肉结合在一起。一道菜,一个简单的早餐,却营养丰富。妈妈们赶紧来学吧。💪”食材明细主料火腿肠(一块)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)小葱(一小块)辅料食用油(少许)鸡粉(少许)白胡椒粉(少许)食用盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩鸡蛋卷的做法步...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)辅料鸡蛋(一个)小胡萝卜(一根)青豆(适量)青椒(两个)腊肠(一根)洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩炒米的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、剩米饭备用。3、胡萝卜,青椒,洋葱切碎。4、青豆焯水,鸡蛋炒好,腊肠切丁。5、炒锅...
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- “臭宝贝今天早上说想吃“海苔卷卷”我一听笑了,我说是寿司吗宝贝,他说对对→_→呵呵,寿司是好久不做了,冬季感觉不是吃寿司的季节今天晚我俩一起做的很不错的家庭亲子互动动手做起来吧!”食材明细主料大米饭(500克)紫菜(五千)辅料鲜酱油(几滴)熟芝麻(一大勺)白醋(几滴)盐(少许)鸡精(一克)香...
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- 食材明细主料晓芹海参(适量)鸡蛋(适量)辅料午餐肉(适量)西红柿(适量)洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)番茄酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)五彩蛋卷的做法步骤1、准备好的材料切丁备用,锅加油烧热,下洋葱丁炒香。2、下西红柿丁炒出酱,加入午餐肉海参丁翻炒均匀,炒好的丁丁盛出备用。...
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- “一日之计在于晨,精彩一天从早餐开始!这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐,远不止一个面包,一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐,可以避免血糖的剧烈波动,使人维持充沛的精神状态,一上午都元气满满,活力无限!工作学习,效率翻倍!赋予那个同样热爱美食的你!”食材明细主料小...
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- “金针菇怎么吃都喜欢、我今天把它卷起来、淋上调料、五彩缤纷、非常漂亮养眼的美食、太喜欢了、百吃不厌!”食材明细主料金针菇(一把)胡萝卜(一根)莴笋(一根)辅料生抽(一勺)干辣椒粉(一勺)芝麻油(一勺)大蒜(一个)老姜(一块)葱花(适量)盐(小半勺)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩金针菇卷...
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