![养生菌菇包怎么做-养生菌菇包的做法]( "养生菌菇包怎么做-养生菌菇包的做法")
- “香菇自古被称为“长寿菜”。它营养厚实，香气沁人，是种高卵白、低脂肪的保健食物，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。”食材明细主料油菜（一棵）香菇（四朵）面粉（300克）辅料葫芦卜（少量）水（150克）酵母（3克）白糖（少量）可可粉+面粉（适量）调料小苏打（2克）香油（少量）盐（少量）胡椒粉（...
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![家常生煎包 的做法 百变面食之家常生煎包 家常生煎包 怎么做]( "家常生煎包 的做法 百变面食之家常生煎包 家常生煎包 怎么做")
- “家常生煎包（一次发酵法）做法简单记录：面粉300g，水170g，白糖5g，酵母2.5g量勺一平勺。和好面直接分剂捏皮包馅。包好直接煎的(包时面剂就醒发了，当然以面剂发酵状态为准)。面团发酵与酵母用量多少、酵母活性、水温、室温、是否放糖等等多种因素决定发酵时间长短，所以一定要学习看...
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![菌菇烘蛋的做法 强身健脑营养菜——菌菇烘蛋 菌菇烘蛋怎么做]( "菌菇烘蛋的做法 强身健脑营养菜——菌菇烘蛋 菌菇烘蛋怎么做")
- “菌类食品特别有益健康，应该经常食用。这道菜中不仅包含了多种菌菇，而且还让菌类中的植物蛋白与鸡蛋中的动物蛋白完美结合。绝对是一道方便快捷简单营养的佳品。”食材明细主料金针菇（适量）白玉菇（适量）平菇（适量）鸡蛋（两枚）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟...
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![生菜菌菇包子的做法 素馅包子——生菜菌菇包子 生菜菌菇包子怎么做]( "生菜菌菇包子的做法 素馅包子——生菜菌菇包子 生菜菌菇包子怎么做")
- “最近在减脂期，又想吃包子，弄了点素馅的，有生菜，香菇，平菇”食材明细主料蔬菜（1颗）香菇（2个）平菇（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）黄豆酱（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生菜菌菇包子的做法步骤1、原料图2、纯牛奶3、香菇，平菇4、生菜5、牛奶倒入面粉中，边到边搅，成絮状6、和面，三...
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![菌菇褔包的做法 菌菇“褔”包 菌菇褔包怎么做]( "菌菇褔包的做法 菌菇“褔”包 菌菇褔包怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）木耳（适量）杏鲍菇（适量）草菇（适量）平菇（适量）黄花菜（适量）青笋（适量）葱（适量）芹菜（适量）辅料盐（少许）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菌菇褔包的做法步骤1、准备馅料原料。木耳、黄花菜提前一晚浸泡，木耳、黄花菜、平菇、草菇、杏鲍菇焯水2、所有馅料切碎...
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![鸡腿菌菇汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤 鸡腿菌菇汤怎么做]( "鸡腿菌菇汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤 鸡腿菌菇汤怎么做")
- “【口蘑】：口蘑营养分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力；2.口蘑中...
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![菌包的做法 比肉包还香的菌包家常做法，孩子说比买的包子好吃一百倍 菌包怎么做]( "菌包的做法 比肉包还香的菌包家常做法，孩子说比买的包子好吃一百倍 菌包怎么做")
- “很多人都爱吃包子，但是怕麻烦经常买着吃，我们都知道，卖包子的商家一般都很少吃自己包的包子，特别是肉包，他们自己用的食材怎么样，所以自己很少吃，吃过买的包子的朋友都知道，买的包子远远没有自己包的美味干净，爱吃肉包又不能吃太多肉的朋友可以看看这款菌包哦，用各种菌菇包的包子...
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![家常菌菇笨鸡营养汤如何做简单又好吃]( "家常菌菇笨鸡营养汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小笨鸡或普通鸡大腿一个姜几片：适量辅料香菜：适量具体步骤1.将鸡肉切块，飞水备用；2.香菇洗净，用清水泡20分钟；3.金针菇洗净备用；4.木耳提前用凉水泡好，洗净切丁；5.葱切段、姜切片、枸杞洗净备用；6.汤煲放入适量清水...
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![番茄荷包蛋炖菌菇怎么做-番茄荷包蛋炖菌菇的做法]( "番茄荷包蛋炖菌菇怎么做-番茄荷包蛋炖菌菇的做法")
- “番茄荷包蛋炖菌菇，汤汁浓郁，荷包蛋鲜香，菌菇鲜美，非常的开胃，寒冬时节来上一碗暖暖的！”食材明细主料鸡蛋（两个）番茄（一个）金针菇（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄荷包蛋炖菌菇的做法步骤1、番茄洗净切成小块备用。2、金针菇...
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![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
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![青菜菌菇生煎包怎么做-青菜菌菇生煎包的做法]( "青菜菌菇生煎包怎么做-青菜菌菇生煎包的做法")
- “春天的青菜很嫩，但热起来又很快要抽臺，于是各种方法吃青菜，和着菌菇一起做生煎包也挺不错。”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）青菜（适量）杏鲍菇（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜菌菇生煎包的做法步骤1、面粉用南瓜泥和面，盖保鲜膜...
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![农家野生菌怎么做-农家野生菌的做法]( "农家野生菌怎么做-农家野生菌的做法")
- 食材明细主料逗脚菇（4棵）仔姜（1条）猪肉沫（2克）辅料豆瓣（2克）蒜泥（1克）味精（1克）鸡精（1克）青椒（1条）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）农家野生菌的做法步骤1、先清洗2、菌子切片，猪肉末炒香，加入豆瓣一起炒香加味精鸡精少许3、炒好的豆瓣淋在菌子上，加入蒜末即可4、放入蒸锅上气10分钟即可食...
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![炒三菌的做法 家常菜----营养丰富的炒三菌 炒三菌怎么做]( "炒三菌的做法 家常菜----营养丰富的炒三菌 炒三菌怎么做")
- “蘑菇、黑木耳、香菇是家里常备的食材，多吃菌类对身体有很多好处，特别是黑木耳，不论是炒菜或者是做馅料我都要放上，连宝宝吃的饭菜也要剁碎了给他添加上。”食材明细主料蘑菇（适量）香菇（适量）黑木耳（适量）辅料猪肉（适量）配料大葱（适量）大姜（适量）大蒜（适量）酱油（适量）醋（适量）香菜（适量）盐（少许）味...
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![营养墨鱼菌菇养生汤如何做简单又好吃]( "营养墨鱼菌菇养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养墨鱼菌菇养生汤顾名思义就是非常有营养的食品，制作简单，耗费食材也不多，适合自己在家制作，第一次做也能做的很好吃，不需要下厨经验，这个汤堪称十全大补汤，人体所需的大部分营养都含有在汤里面，味道好，喝起来美...
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![养生菌菇火锅怎么做-养生菌菇火锅的做法]( "养生菌菇火锅怎么做-养生菌菇火锅的做法")
- “天气越来越冷了坐在家里上网都不由自主的开空调了冬天最应景的美食应该就是火锅了简单快捷，适合一家人坐在一起，吃吃聊聊，温馨满足因为一个人，所以一直以来都没做过这次闺蜜来了，理所当然要动手了忙了一上午，当坐下来吃的时候还是慢慢的幸福啊，哈哈火锅的五大超级魅力：魅力一：温...
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![纸包菌菇烧牛肉怎么做-纸包菌菇烧牛肉的做法]( "纸包菌菇烧牛肉怎么做-纸包菌菇烧牛肉的做法")
- “最近谜之喜欢的纸包料理，还可以随意替换自己喜欢或者手边方便的食材主要原因，应该是因为不用洗锅具盘子...”食材明细主料牛肉片（100克）舞茸（50克）辅料蚝油（1/2大匙）胡麻油（1/2小匙）姜丝（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纸包菌菇烧牛肉的做法步骤1、烤箱预热至210°C。准备...
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![野生菌菇汤怎么做-野生菌菇汤的做法]( "野生菌菇汤怎么做-野生菌菇汤的做法")
- “嗨大家好。今天事情比较多+犯懒了。就直接用家里买的汤包材料炖汤了。直接配好的食材，偶尔用来炖汤还是很方便的哦。”食材明细主料排骨（适量）羊肚菌（适量）茶树菇（适量）竹笙（适量）香菇（适量）姬松茸（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）野生菌菇汤的做法步骤1、包含的食...
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![野生菌菇蛋汤怎么做-野生菌菇蛋汤的做法]( "野生菌菇蛋汤怎么做-野生菌菇蛋汤的做法")
- “食用菌是绿色食品，也是蛋白质、氨基酸含量丰富和脂肪含量极低、维生素及微量元素较多的保健食品。”食材明细野生菌菇野生菌菇（适量）鸡蛋（两只）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生菌菇蛋汤的做法步骤1、将采摘回的菌菇放...
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![养生菌菇煲怎么做-养生菌菇煲的做法]( "养生菌菇煲怎么做-养生菌菇煲的做法")
- “营养健康美味。”食材明细主料金针菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1个）鸡翅（3个）辅料虫草花（20克）干贝（20克）黄酒（30ml）红酒（50克）姜（8克）葱（5克）盐（6克）鸡粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生菌菇煲的做法步骤1、虫草花，干贝洗净。2、香菇，白菇，鸡翅洗净。3、金针菇，玉米...
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![菌菇类鸡肉汤的做法 简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤 菌菇类鸡肉汤怎么做]( "菌菇类鸡肉汤的做法 简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤 菌菇类鸡肉汤怎么做")
- “家里每餐必有一汤，可是忙的时候也得有汤，不然就会很不习惯，怎么办？这个当然难不倒我。对于经常喝汤的我来说，小case！不信您看看，今天就给您推荐一道既简单又营养的靓汤——菇类鸡肉汤，汤鲜味美，极其美味！”食材明细主料金针菇（适量）白玉菇（适量）鸡胸肉（适量）辅料香芹（适量）香菜（适量）配料鸡...
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![老母鸡菌菇汤的做法 养生的老母鸡菌菇汤 老母鸡菌菇汤怎么做]( "老母鸡菌菇汤的做法 养生的老母鸡菌菇汤 老母鸡菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料老母鸡（半只）辅料野生阙菜（适量）生姜（两片）淮山（适量）野生黑木耳（适量）沙参（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老母鸡菌菇汤的做法步骤1、老母鸡半只，洗净备用。2、野生蕨菜，黑木耳洗净，浸泡半小时，备用。3、淮山片，沙参也洗净备用。4、切两片生姜，去皮洗净。5...
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![家常菌丝怎么做-家常菌丝的做法]( "家常菌丝怎么做-家常菌丝的做法")
- “酸辣风味凉拌菜。”食材明细主料杏鲍菇（3个）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）辣鲜露（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常菌丝的做法步骤1、杏鲍菇切片切丝蒸熟，注意不要切太长。也可水烧开放锅里焯水，劣在于焯水过凉拌出水多不入味。2、红小米辣切细渣，蒜剁成末。3、把蒸好的杏...
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![菌菇炒木樨的做法 秋季家常菜“菌菇炒木樨” 菌菇炒木樨怎么做]( "菌菇炒木樨的做法 秋季家常菜“菌菇炒木樨” 菌菇炒木樨怎么做")
- “秋季初始进补时应以温补循序渐进为宜，待秋末冬初再逐渐添加一些新鲜的肉类。其实，只有家常菜最营养，每日饮食做到合理的荤素搭配才不至于上火，这样才是正确的养生之道，尤其老年人更应遵循这一养生原则。提到荤素搭配菌菇类就是上好的首选，今天做一道木樨肉的另类做法，叫做“菌...
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![菌菇焖炒鸡的做法 下饭菜菌菇焖炒鸡❤️家常版小鸡炖蘑菇 菌菇焖炒鸡怎么做]( "菌菇焖炒鸡的做法 下饭菜菌菇焖炒鸡❤️家常版小鸡炖蘑菇 菌菇焖炒鸡怎么做")
- “小寒节气，适合温补，不益辛辣寒凉，这道菌菇焖炒鸡浓郁鲜美，补脾暖胃，鸡块菌菇可提高免疫力，山药粉条健脾胃，老少皆宜，配上一碗米饭，完美”食材明细主料三黄鸡（750g）干香菇（15朵）白玉菇（适量）蟹味菇（适量）山药粉条（1把）辅料小葱（2颗）生姜（1块）调料盐（适量）糖（5g）白胡椒粉（2g）老抽（1-2匙）生抽（2匙）蚝油（2-3匙...
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![野生菌菇炒韭菜怎么做-野生菌菇炒韭菜的做法]( "野生菌菇炒韭菜怎么做-野生菌菇炒韭菜的做法")
- “下完雨的林子里长满了菌菇，采来蘑菇炒一盘，一个字“鲜””食材明细主料野生菌菇（适量）韭菜（适量）辅料小红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生菌菇炒韭菜的做法步骤1、将蘑菇洗净片，韭菜切段，蒜，姜，辣椒切碎，备齐，2、起油锅放入姜蒜辣椒，炸至出香味，放入备好韭...
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味味甜
