![美味健美牛肉粥如何做简单又好吃]( "美味健美牛肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白米：1杯牛里脊：150辅料淀粉：1小匙芹菜末：2大匙牛骨高汤：10杯盐：少许黑胡椒：适量具体步骤1.白米洗净沥干。2.牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。3.牛里脊洗净切细丝，加4大...
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![实力投资-靓健美食火锅加盟条件是什么]( "实力投资-靓健美食火锅加盟条件是什么")
- 火锅的美味相信没有人可以忍受的了，它不仅好吃，而且食材丰富，广受人们的欢迎。现在市面上也有很多的火锅品牌，而靓健美食火锅是其中的佼佼者，它的实力是众所周知的。这样一个流行的品牌，想要投资的人自然很多，那么靓健美食火锅加盟条件是什么呢?让小编来告诉你吧。一、靓健美食...
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![七分在吃！食而优原麦列巴助你一臂之力！-健美身材三分在练]( "七分在吃！食而优原麦列巴助你一臂之力！-健美身材三分在练")
- 25年前，刚刚大学毕业的她，孤身一人，拎着一只装了几件衣服的小皮箱，来到了人生地不熟的深圳!那时的她青春靓丽，48公斤的体重，身高1.6m的她，看上去苗条而丰满，浑身上下活力无限，既使从未到过广东，也不认识一个人，她却坚定了要在深圳闯荡未来的决心!时光飞逝，岁月如梭，二十多年间，忙于打拼...
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![靓健美食火锅加盟条件是什么呢]( "靓健美食火锅加盟条件是什么呢")
- 餐饮提问：靓健美食火锅加盟条件是什么呢mldc23回答：1.要投资靓健美食火锅的人，首先必须认同该公司公司的企业发展文化，并且以投身该品牌为事业，对店铺建设充满热情。2.需要服从靓健美食火锅总部的统一安排而管理，愿意接受总部的培训计划。3.具有投资靓健美食火锅品牌的财务能力...
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![靓健美食火锅值得加盟-市井火锅加盟火锅哪个品牌比较好]( "靓健美食火锅值得加盟-市井火锅加盟火锅哪个品牌比较好")
- 火锅的美味相信没有人可以忍受的了，它不仅好吃，而且食材丰富，广受人们的欢迎。现在市面上也有很多的火锅品牌，但是加盟商不知道加盟哪个，市井火锅加盟火锅哪个品牌比较好?靓健美食火锅是其中的佼佼者，它的实力是众所周知的。这样一个流行的品牌，想要投资的人自然很多，下面让小编...
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![怎么吃蛋挞美味健康]( "怎么吃蛋挞美味健康")
- 大家现在最熟悉的一个甜品就是蛋挞了吧，相信很多的小朋友和我一样第一次接触的蛋挞还是在肯德基新出的新品了，我们小时候会觉得鸡蛋竟然还能做出来这么美味的食物了，已经不再是我们熟悉的水煮蛋的味道了，那么你知道怎么吃蛋挞美味健康吗。一、怎么吃蛋挞打开打开蛋挞盒子。取...
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![喝奶能美白吗？-如何健康美白]( "喝奶能美白吗？-如何健康美白")
- 俗话说一白遮三丑，因此美白是众多爱美女性为之奋斗一生的目标，除了外用防晒抗氧化等预防措施之外，内服也显得尤为重要，可以在根本上帮助女性美白，而健康美白显得尤为重要，不少女性朋友心中都有一个疑问：喝奶能美白吗？怎样用牛奶来美白呢？一、喝奶能美白吗喝牛奶的确有美白的作用，但...
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![健康美味粗粮饭的做法 健康美味又易做的粗粮饭 健康美味粗粮饭怎么做]( "健康美味粗粮饭的做法 健康美味又易做的粗粮饭 健康美味粗粮饭怎么做")
- “现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。”食材明细主料大米（1.5杯）红薯（1个）红枣（5颗）清水（适量）紫米（...
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![吃健健康康的美食-怎样健康增肥]( "吃健健康康的美食-怎样健康增肥")
- 现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到答案。怎样健康增肥1.板栗板栗里面含有大量的淀粉，它的...
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![健康美味的蜜豆怎么做-健康美味的蜜豆的做法]( "健康美味的蜜豆怎么做-健康美味的蜜豆的做法")
- “小朋友喜欢吃豆沙馅的东西，时不时就要吃，每次做又不需要太多的馅，自己动手做又怕麻烦，所以大部分时都是直接超市买一包够吃好多次，经常买就会担心那馅不安全，不敢让孩子吃太多，想着还是自己动手做吃着放心，炒馅麻烦，心想是不是可以换个方式弄会不会简单些，反正都是红豆做馅的，于是...
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![美味又健康-茼蒿与萝卜]( "美味又健康-茼蒿与萝卜")
- 茼蒿和萝卜都是很常见的食物，食用方法多样。但是，单吃茼蒿或单吃萝卜总是显得有点单调，能不能把他们两个放在一起烹饪呢？回答当然是可以的。茼蒿与萝卜一起烹饪的方法很多，而且都是很好吃的，夏天吃最为合适，化痰止咳、润肺补肝，快学一下怎么做吧！一、茼蒿与萝卜茼蒿中含有特殊香味...
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![健康美味的减脂菜谱]( "健康美味的减脂菜谱")
- 随着人们生活水平的提高，越来越多的人出现了肥胖的现象，肥胖是身体健康的天敌，同时也出现了很多不健康的减肥人群，不如节食减肥，这种减肥方法万万不可取的。减肥要用运动和食补相结合的方法来减。下面就由小编来为大家介绍几种健康又美味的减肥食谱吧。健康美味的减脂菜谱一、...
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![精美健康早餐怎么做-精美健康早餐的做法]( "精美健康早餐怎么做-精美健康早餐的做法")
- “营养丰富的新鲜牛油果搭配健康的猕猴桃，再烤片自制全麦面包，配以奶酪和低脂黄油，独一无二的味道，让你的味蕾享受不一样的感觉……美好的一天从健康营养早餐开始”食材明细主料牛油果（1个）全麦面包片（1个）猕猴桃（1个）咖啡（50ml）冬枣（3.4个）辅料奶酪（5g）低脂黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（...
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![健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做]( "健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做")
- “辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定，刷上烤...
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![健康美味大油条-健康大油条]( "健康美味大油条-健康大油条")
- “自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将酵母溶解。3、取面粉500g（约俩小碗），将鸡蛋、白糖、盐放...
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![健康美食有哪些]( "健康美食有哪些")
- 健康美食有全麦面包、脱脂牛奶、杂粮粥等。全麦面包是用全麦面粉制作成的面包，其营养丰富。而脱脂牛奶也是健康美食，特别适合正在减脂以及控制脂肪摄入量的人群食用，搭配全麦面包更是营养十足。杂粮粥是以杂粮为主熬制成的粥，营养也是相当丰富。...
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![味美又健康-女人美容养颜汤]( "味美又健康-女人美容养颜汤")
- 随着我们生活水平的逐渐提高，大家日常饮食已经逐渐从温饱开始提升到营养健康方面了。通过一些食材摄入可以帮助我们起到很好的养生功效。尤其是一些汤品对女性朋友很好。那么今天就来给大家推荐几款美容养颜汤，可以帮助我们补气血延缓衰老。一、女人美容养颜汤---桂圆炖鸡...
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![健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做]( "健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做")
- “海带汤可谓是即健康又美容的汤品这里用的海带也叫裙带菜被誉为绿色海参其营养价值和药用价值都非常高在长寿国几乎餐餐可见而海带汤也是最经典的做法即简单美味又健康长寿更是在长寿国儿童和学生营养配餐的必备菜肴！”食材明细主料干海带（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）辅料酱油（2大...
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![蕨菜沙拉健康又美味]( "蕨菜沙拉健康又美味")
- 蕨菜沙拉，健康又美味？众所周知，蕨菜是带有毒性的，但是事实上，蕨菜还是有很多功效与作用的，比如促进肠道的蠕动，并且，蕨菜还富含有许多种类的营养，只要正确的去食用，还是对人体有帮助的。希望喜欢美食的你们，能够了解更多蕨菜的秘密，更好的享用它的美味。蕨菜沙拉健康又美味一、蕨菜沙...
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![美味健康－－素什锦怎么做-美味健康－－素什锦的做法]( "美味健康－－素什锦怎么做-美味健康－－素什锦的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料木耳（适量）黄花（适量）花生米（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）脆皮豆腐（适量）配料酱油（适量）糖（适量）香油（适量）葱姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味健康--素什锦的做法步骤1、花生米煮熟，其他原料用水泡发。2、热锅爆香葱姜。3、倒入除胡萝卜之外的所...
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![健康美味紫薯奶昔怎么做-健康美味紫薯奶昔的做法]( "健康美味紫薯奶昔怎么做-健康美味紫薯奶昔的做法")
- “早晨做了酸奶，下午可以食用了，刚好还有家里长期必备的紫薯。于是，做了紫薯奶昔。别说它不只好看，还好吃，而且营养非常丰富。我就是不太爱拿着个紫薯干啃的，哈哈，所以总是换着各种花样吃它。紫薯含丰富的硒元素和花青素。对很多疾病有预防和治疗作用，被誉为人体第七大必需营养素...
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![自制健康美味酸奶-健康酸奶]( "自制健康美味酸奶-健康酸奶")
- “牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢...
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![健康美味的糖醋小排怎么做-健康美味的糖醋小排的做法]( "健康美味的糖醋小排怎么做-健康美味的糖醋小排的做法")
- “喜欢这种酸甜的口感，妈妈做过很多种不同的口味，但这个味道却是我最喜欢的。”食材明细主料小排（300g）辅料生姜（2片）料酒（2勺）红烧酱肉（1.5勺）陈醋（1.5勺）盐（1~2g）冰糖（20g）白糖（0.5勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康美味的糖醋小排的做法步骤1、小排用清水浸泡半小时去除血水，沥干...
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![健康美味就选它！-健康甜品加盟有哪些品牌]( "健康美味就选它！-健康甜品加盟有哪些品牌")
- 健康美味成了现在越来越多的人的追求，不像以前只对味道或者只对食材的追求，现在吃的美味，吃的健康是越来越多人的美食要求。都知道甜品文化来自西方，现在西方饮食被我们喜欢和接受也是生活水平不断提高的体现。我们对甜品的喜爱正好成为了加盟者的助力器，找好门店开一家店吧!...
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![健脾又美颜的美龄粥怎么做-健脾又美颜的美龄粥的做法]( "健脾又美颜的美龄粥怎么做-健脾又美颜的美龄粥的做法")
- “听说美龄粥健脾养胃，美容养颜，因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名，想想脾胃是该好好养养了，这次也来做个美玲粥，尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥，做法特别简单，口感清甜又醇厚，特别适合当作快手早餐哦！脾胃要是变好了，人也更会漂亮呀！”食材明细主料黄豆（20g）大米（10g）糯米（20g）百合（1...
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味味甜
