![生菜牛肉萝卜粒的做法 想减肥？请吃萝卜---生菜牛肉萝卜粒 生菜牛肉萝卜粒怎么做]( "生菜牛肉萝卜粒的做法 想减肥？请吃萝卜---生菜牛肉萝卜粒 生菜牛肉萝卜粒怎么做")
- “其实菜和人是一样讲究缘分的，这道菜里的几味调料应当算是有缘，它们在味道上是如此和谐，口感上彼此映衬又相互提味，加上制作简单，原料常见，减肥的人可以吃一些哦！”食材明细主料白萝卜（100克）嫩牛肉（120克）辅料蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒...
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![豆干萝卜粒怎么做-豆干萝卜粒的做法]( "豆干萝卜粒怎么做-豆干萝卜粒的做法")
- “闲来晒了些萝卜干，虽然是用樱桃萝卜晒的，口味与用大白萝卜晒的差不多，就是削皮功夫多，这边买不到大萝卜，只有用樱桃萝卜顶上了。此菜咸香偏辣，取材广泛，制作简单，萝卜干加豆干炒粒，加点辣椒和利马豆，很有嚼头，很好下饭呢。”食材明细主料萝卜干（约200克）豆腐干（2块）利马豆（约100克）干辣...
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![营养牛肉胡萝卜玉米粒如何做简单又好吃]( "营养牛肉胡萝卜玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肉胡萝卜玉米粒主要食材是牛肉、胡萝卜和玉米粒，均属于高蛋白，易吸收，营养丰富的美食材料。牛肉胡萝卜玉米粒用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营养成分不流失，真真正正的做一道健康美食！汤...
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![胡萝卜白菜炒牛肉怎么做-胡萝卜白菜炒牛肉的做法]( "胡萝卜白菜炒牛肉怎么做-胡萝卜白菜炒牛肉的做法")
- “简单家常菜。”食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）牛肉（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）牛肉腌料蚝油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜炒牛肉的做法步骤1、准备:白菜，胡萝卜。2、牛肉。3、牛肉改刀切片放腌料抓...
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![牛肉丸萝卜紫菜汤怎么做-牛肉丸萝卜紫菜汤的做法]( "牛肉丸萝卜紫菜汤怎么做-牛肉丸萝卜紫菜汤的做法")
- “早上吃馒头，快手汤来一个，家里的萝卜还有一点，也切了切了一并下锅，再配点紫菜，味道没想到还是很美的呢。”食材明细主料牛肉丸（250克）辅料萝卜（半段）紫菜（少许）葱（适量）细盐（1小匙）冬菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸萝卜紫菜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、迷你电煮锅...
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![肉末萝卜粒怎么做-肉末萝卜粒的做法]( "肉末萝卜粒怎么做-肉末萝卜粒的做法")
- “萝卜干除了伴粥外，炒肉末也挺好，材料可自由组合，用牛肉末或其他蔬菜粒亦可，下饭菜也。”食材明细主料猪肉末（1小碗）萝卜干（1小碗）玉米芯（1小碗）利马豆（1小碗）辅料辣椒（2只）配料盐（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）料酒（1茶匙）麻油（数滴）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肉末萝卜粒的做法步骤1、先将萝卜...
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![萝卜干炒肉粒怎么做-萝卜干炒肉粒的做法]( "萝卜干炒肉粒怎么做-萝卜干炒肉粒的做法")
- “萝卜干，顾名思义，晒干的萝卜，还是我家姐姐自己种的萝卜，切丝晒干的。清清爽的还点甜味，除了盐，没有添加其他东西，是萝卜干自带的甜味萝卜干炒肉，炒鸡蛋用来配白粥，哗噻，可以吃很多哈哈”食材明细主料萝卜干（适量）瘦肉（适量）花生油（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...
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![家常生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃]( "家常生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常生炒牛肉生菜姜粒饭，牛肉的蛋白质含量非常高，经常吃可以有助身体的发育，生菜富含十分丰富的维生素，而且生姜有利于清货排毒，也是十分的健康，所以说这个菜对于家常下饭来说是非常好的，大人小孩都很适合吃这个...
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![牛肉粒胡萝卜洋葱炒饭怎么做-牛肉粒胡萝卜洋葱炒饭的做法]( "牛肉粒胡萝卜洋葱炒饭怎么做-牛肉粒胡萝卜洋葱炒饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）蒜苔（适量）米饭（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒胡萝卜洋葱炒饭的做法步骤1、胡萝卜切粒。2、洋葱切碎。3、蒜苔切碎。4、米饭。5、牛肉剁碎加入生粉姜末胡椒粉腌制入味。6、划散炒熟取出。7、放...
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![胡萝卜包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡萝卜包菜炒牛肉 胡萝卜包菜炒牛肉怎么做]( "胡萝卜包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡萝卜包菜炒牛肉 胡萝卜包菜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）包包菜（适量）胡萝卜（一个）葱花（适量）青椒（一个）生姜丝（适量）辅料盐（2克）玉米油（6毫升）玉米淀粉，（3克）生抽（2克）料酒（3克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜炒牛肉的做法步骤1、素菜类食材备齐。2、牛肉逆着纹路切片，加入生姜丝，料酒，生抽，玉米淀粉腌制一会待用。3、...
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![菜椒牛肉粒怎么做-菜椒牛肉粒的做法]( "菜椒牛肉粒怎么做-菜椒牛肉粒的做法")
- “买到靓牛肉，形状很归整，当然是做牛排或切片切丝炒，但切出来的边角料，弄不成片切不成丝，可以考虑切粒了，经过得当的处理，一样养眼美味。”食材明细主料牛肉（约200克）红菜椒（1/2个）橙菜椒（1/2个）绿菜椒（1/2个）洋葱（1/2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）海鲜酱（适量）糖（适量）嫩...
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![好吃的生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃]( "好吃的生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生炒牛肉生菜姜粒饭补钙补血又美味，是一种制作精良的炒饭，放入姜粒的原因是因为生姜可以提鲜，牛肉一般是打边炉剩下的肥牛肉，剩饭加剩肉也可以做出美味的佳肴，吃一口生炒牛肉生菜姜粒饭感觉美味又爽口，牛肉的嚼...
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![香甜牛肉胡萝卜玉米粒如何做简单又好吃]( "香甜牛肉胡萝卜玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道简单易学的菜肴，牛肉是大补之材，胡萝卜被称作小人参，玉米也是时下流行的粗粮。玉米经过剥粒、牛肉和胡萝卜切丁，在油锅内翻炒后，营养特别丰富，荤素均匀，非常有助于幼儿练习咀嚼，且该菜肴色彩十分鲜艳，人见...
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![萝卜牛肉卷的做法 创意减肥冷菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做]( "萝卜牛肉卷的做法 创意减肥冷菜【萝卜牛肉卷】 萝卜牛肉卷怎么做")
- “这道菜从食材，萝卜，香菜，牛肉都是减肥食品，很适合肥胖人士一道低脂肪健康的创新冷菜送给大家”食材明细主料香菜（适量）萝卜（适量）熟牛肉（适量）辅料油泼辣子（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜牛肉卷的做法步骤1、准备原料2、...
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![牛肉菠萝粒炒饭怎么做-牛肉菠萝粒炒饭的做法]( "牛肉菠萝粒炒饭怎么做-牛肉菠萝粒炒饭的做法")
- “如此搭配的炒饭在酒楼是很普通的，但自己在家里炒还是第一次。此次是为了团体聚会，所以预备的食材量相对来说比较多一些，因为，也特别感觉不是那么好掌控。炒出来的效果不是太理想，当然也还算可以吧。”食材明细主料剩米饭（1大碗）牛肉粒（700克）辅料菠萝（适量）洋葱（少许）蒜（适量）葱（少许）喜...
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![胡萝卜白菜炖牛肉怎么做-胡萝卜白菜炖牛肉的做法]( "胡萝卜白菜炖牛肉怎么做-胡萝卜白菜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（六根）白菜（半只）牛肉（半块）辅料油（适量）盐（一勺）糖（一勺）蒜头（两个）蒜叶（适量）香菜（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜白菜炖牛肉的做法步骤1、胡萝卜亲戚家自种的，全洗了但用不了这么多。2、疫情开始之后，老妈特意预定的牛肉给我带过来的，是熟的。感谢老妈！感谢老妈的爱！牛肉切片...
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![萝卜牛肉怎么做-萝卜牛肉的做法]( "萝卜牛肉怎么做-萝卜牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（75g）辅料白萝卜（一个）牛红（20g）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）蚝油（少量）葱白（少量）米酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）萝卜牛肉的做法步骤1、食材。2、牛肉。3、热油放萝卜牛肉一起爆炒。4、放米酒。5、加适量水。6、焖熟放葱白。7、调味。8、成品。...
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![芹菜胡萝卜炒玉米粒怎么做-芹菜胡萝卜炒玉米粒的做法]( "芹菜胡萝卜炒玉米粒怎么做-芹菜胡萝卜炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒玉米粒的做法步骤1、芹菜择洗干净。2、芹菜切斜段。3、胡萝卜削皮切粒。4、袋装玉米粒洗净。5、锅里加油爆香花椒粒。6、放入胡萝卜粒煸炒。7、加玉米粒炒至有...
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![美味生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃]( "美味生炒牛肉生菜姜粒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟在我国广东有一味炒饭叫生炒牛肉饭，在制作的时候通常都会加入生菜丝的，这一款牛肉饭在香港的茶餐厅内也深受大众欢迎。那么这款美味生炒牛肉生菜姜粒饭是怎么制作的呢，大家来一起学习下吧，如果不喜欢吃姜味的...
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![榨菜牛肉胡萝卜面怎么做-榨菜牛肉胡萝卜面的做法]( "榨菜牛肉胡萝卜面怎么做-榨菜牛肉胡萝卜面的做法")
- “半个小时，让家里人吃上称心如意的榨菜牛肉丝胡萝卜面，味儿超赞，大宝一碗说是不够，但不够也没办法，就只能是人手一碗哦，下次再做就多做一点。”食材明细主料中筋粉（200克）胡萝卜汁（100ML）细盐（1克）辅料牛肉（100克）榨菜（100克）芹菜（适量）酱油（2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜牛肉...
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![芹菜胡萝卜炒牛肉怎么做-芹菜胡萝卜炒牛肉的做法]( "芹菜胡萝卜炒牛肉怎么做-芹菜胡萝卜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）芹菜（适量）牛肉（适量）玉米淀粉（一大勺）调料胡椒粉（一勺）香油（一勺）玉米油（10毫升）盐（少许）白糖（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）芹菜胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、素菜类切好，牛肉逆着纹路切片，依次用胡椒粉，生抽，白糖，玉米淀粉，香油抓均匀腌制十分钟备...
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![牛肉胡萝卜炒芹菜怎么做-牛肉胡萝卜炒芹菜的做法]( "牛肉胡萝卜炒芹菜怎么做-牛肉胡萝卜炒芹菜的做法")
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![萝卜炖牛肉的做法 冬季好滋补—萝卜炖牛肉 萝卜炖牛肉怎么做]( "萝卜炖牛肉的做法 冬季好滋补—萝卜炖牛肉 萝卜炖牛肉怎么做")
- “我国民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语。因其营养价值高，配料简单，成为民间特别是北方民间最爱吃的家常菜肴之一。萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚...
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![萝卜菜芯牛肉面怎么做-萝卜菜芯牛肉面的做法]( "萝卜菜芯牛肉面怎么做-萝卜菜芯牛肉面的做法")
- “菜芯，红皮萝卜片，牛肉汤卤，早上来一碗，温暖满足😍。”食材明细主料菜芯（4个）红皮萝卜片（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料牛肉汤卤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜菜芯牛肉面的做法步骤1、炖好的牛肉汤。2、菜芯，萝卜，香菜。3、锅内适量水烧开。4、面条放入。5、煮两滚儿。...
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- “颜色鲜艳的彩椒、西葫芦加上劲道肉香的牛肉粒，肉质香浓中透着蔬菜的清新爽口。并且牛肉富含不饱和脂肪酸和铁元素，蔬菜中的维生C可以促进铁吸收。这几种食材搭配可以达到食物间相互促进协同的作用。”食材明细主料牛肉粒（200g）辅料西葫芦（100g）彩椒（150g）调料盐（2g）黑胡椒（少量）咸...
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味味甜
