- “柿子椒能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。马铃薯蛋白质营养价值高。其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨...
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- “甘肃盛产土豆,土豆质量好,兰州人也都爱吃土豆,去清真饭店吃羊肉必点东乡土豆片,(东乡是甘肃的一个地名,也是一个回民居住地)我在家做的更家常些,很好的下饭菜。”食材明细主料土豆(二个)辅料青椒(2个)配料干辣椒(5个)葱(一段)盐(适量)酱油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常土豆片...
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- “这几天柿子买多了,做了这个超级下饭的黄柿子炒土豆片。”食材明细主料土豆(1个)青椒(1个)黄柿子(8个)辅料自制番茄酱(1勺)油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄柿子炒土豆片的做法步骤1、土豆1个,青椒1个,黄柿子8个。2、黄柿子熟透了,很容易把皮弄掉。3、土豆...
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- 食材明细主料土豆(1个)青椒(1个)辅料蚝油(1勺)葱(少许)蒜(3瓣)盐(少许)香油(10滴)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常青椒土豆片的做法步骤1、准备要用的菜,青椒和土豆切片2、放油,放葱和少许蒜炝锅3、炝出香味放青椒4、翻炒几下,放面酱翻炒5、放土豆翻炒,记得倒水呀6、翻炒熟了,倒蚝油7...
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- “香脆可口,简单美味快手菜。”食材明细主料土豆(一个)柿椒(一个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆丝炒柿椒的做法步骤1、柿椒洗净,备用。2、切丝。3、土豆切丝,放凉水里泡会,洗去表面淀粉,捞出,控干水分,备用。4、锅烧热放少许油,倒入柿椒和土豆丝...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常土豆片炒西红柿青椒做法即简单又可口可味,它主要的主食材为土豆、西红柿、青椒,土豆是我们常见的一种食物它含有高的维生素、钾对于人们人身容易消失吸收,还可以美容养颜!与西红柿丶青椒相結合口味香浓,汁...
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- “简单,下饭”食材明细主料土豆(2)柿子椒(1)辅料酱油(适量)葱(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)柿子椒素炒土豆丝的做法步骤1、只用土豆、柿子椒,切成片。2、炒锅烧热放油,油热放葱花,葱爆出香味放入土豆和柿子椒,炒到土豆变软一点,放入酱油、盐,炒到土豆变色。3、炒熟装盘...
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- “用料最简单,味道最家常的炒土豆片来了。。。”食材明细主料土豆(1个)小葱(1棵)辅料盐(3克)生抽(1勺)干辣椒(2个)花生油(5克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮,小葱切段。2、土豆切片。3、干辣椒切段。4、锅里放油,放葱段干辣椒煸香。5、放入土豆片。6、...
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- “寻找儿时的味道,小时候奶奶妈妈都是这么炒土豆片的,简单省事有营养”食材明细主料西红柿(一个)青椒(一个)土豆(一个)葱(适量)辅料盐(适量)生抽(一勺)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿青椒土豆片的做法步骤1、土豆切片过清水洗去淀粉2、西红柿切小块3、青椒去蒂去籽,...
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- “这是一道下饭菜,土豆面面的,酸中带辣,咸鲜可口”食材明细主料土豆(350克)西红柿(150克)尖椒(50克)猪肉(50克)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)葱姜(适量)料酒(适量)十三香(适量)酸辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿尖椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切片,放到水里2、西红柿尖椒洗净...
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- “土豆是我家最爱吃的蔬菜,做法简单多样,美味又下饭。这么多种做法中,在我家最受欢迎的是炒土豆片,每次我做了这个菜,老公都要吃3碗白米饭,因为它真的超级下饭!!我家人爱吃辣,所以我会加青椒和一点点辣椒油,吃起来麻辣鲜香,非常过瘾,不喜欢吃辣的朋友可以不加哦~”食材明细主料土豆(2...
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- 食材明细主料土豆(2--3个)辅料青椒(1个)配料盐(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒土豆片的做法步骤1、土豆3个洗净削皮2、切片待用3、蒜末,青椒切丝4、锅内油热后入土豆皮与蒜末一起翻炒至土豆变微微至熟的黄色5、然后加青椒丝翻炒片刻6、最后加少许...
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- “中午下了班时间紧张的时候,常做的一道菜,用不了十分钟就可以吃了,简单又美味。土豆片浸入了西红柿的酸味,比单吃西红柿更好吃。”食材明细主料土豆(1个)花生油(30克)生抽(1勺)辅料西红柿(1个)葱(1段)盐(1小勺)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成...
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- 食材明细主料青椒(2个)土豆(半个)茄子(两个)西红柿(一个)辅料醋(适量)盐(适量)花椒粉(适量)大香粉(适量)姜粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒西红柿茄子炒土豆片的做法步骤1、葱姜蒜辣椒切丝,土豆茄子西红柿切片2、锅预热,加入适量油预热,葱姜蒜呛锅3、然后把辣...
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- “最简单的菜,只要土豆和青椒!土豆炒到微焦才好吃!”食材明细主料土豆(1大个)青椒(1个)水(适量)油(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常土豆炒青椒的做法步骤1、土豆去皮切丝(不用太太细),青椒洗净切丝。2、一煮锅内倒入适量水和盐,煮开后倒入土豆丝。中火煮4...
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- 食材明细主料西红柿(适量)土豆(适量)青椒(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)料酒(适量)十三香(适量)鸡精(适量)醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿青椒土豆片的做法步骤1、准备好原料,土豆去皮2、切薄片放水里以防变色3、葱西红柿青椒切片4、肉切片5、锅放油炒葱花6、...
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- “超级下饭菜。一年四季什么时候想吃都有食材。配上一碗米饭,即下饭又营养。”食材明细主料土豆(2个)西红柿(2个)辅料油(少许)葱花(少许)盐(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)糖(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、两个小土豆,两个小西红柿。分别洗净去皮。2、土...
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- “很下饭的一道家常菜。”食材明细主料尖椒(适量)土豆(适量)调料生抽(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、主要原料。2、土豆去皮切片,泡水里,去除一部分淀粉。3、尖椒洗净去籽,切片。过油备用。4、烧热油,葱姜炝锅。5、放...
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- “小时候每到农历二三月,家里腌制的骨头肉就开始走向餐桌。那些乍暖还寒的日子里,总有几个晚上,妈妈在煤炉上慢慢炖骨头第二天将煮好的骨头肉撕成条,用来炒土豆,放点蒜苗(色香很诱人,现在想起来都口水直流),外加一锅骨头青菜汤,就是一顿丰盛的午餐了。那个时间,家里的日子很清贫,这么...
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- “土豆片全家都特别爱吃,换着样吃,这次加了西红柿一起炒,酸酸咸咸的提香了。”食材明细主料土豆(3个)葱(一根)盐(1勺)鸡精(1勺)辅料西红柿(1个)蒜(2瓣)油(1勺)花椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、准备好食材2、土豆切片,西红柿切块,葱蒜切碎3、土豆片用...
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- 食材明细主料土豆(1个)辅料尖椒(1个)色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料五香粉(2克)精盐(3克)味精(3克)白醋(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,清洗干净装入盘中待用。2、尖椒去蒂,去筋清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。3...
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- “炒土豆片,是从小吃到大的一家常菜。东北冬季漫长,做为冬储菜,土豆必不可少,家家都会买一袋,吃这一冬。现如今虽说不用这么去储备了,但过几天不吃这个菜还真想。丫头也爱吃炒土豆片,但她要求放点肉,这样吃起来更香,是升级版的炒土豆片了。不然就是炒三丁(土豆、胡萝卜、肉丁),这么...
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- “星期天在家睡懒觉,起床的时候已经8:30了,这么晚估计也卖不到好吃的早餐了。自己琢磨点东西吃吧,自从来美食天下潜水,我就爱上了烹饪,炒菜煮饭对我来说真是不值一提的小事了。青椒土豆片是一道很普通的家常菜,我呢改良了一下,味道更好了。所谓改良,就是将其变成蒜香味道,喜欢大蒜...
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- 食材明细主料土豆(1个)西红柿(一个)茄子(1个半)肉(1块)辅料酱油(1勺)醋(1勺)盐(1匙)鸡精(1匙)花椒粉(1匙)大香粉(1匙)姜粉(1匙)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒粉(1勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆片西红柿茄子炒肉末的做法步骤1、葱姜蒜切好,2、土豆,茄子,西红柿切片,肉切碎3、锅预热,倒入少许油冒烟...
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- 食材明细主料猪肉(100克)土豆(1个)柿子椒(1个)辅料姜(适量)葱(适量)花椒(适量)配料油(少许)生抽(适量)老抽(少许)盐(适量)味精(适量)白开水(一小茶杯)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒柿椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成片,柿椒洗净掰成块2、肉切成片,姜切成丝,葱切成末备用3、锅内放少许油,油...
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