![美味咖喱肥牛-咖喱肥牛]( "美味咖喱肥牛-咖喱肥牛")
- 食材明细主料马铃薯（1个）牛肉（200g）胡萝卜（1个）辅料食用油（适量）咖喱块（2-3个）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味咖喱肥牛的做法步骤1、准备食材，洗净切块，马铃薯建议用清水泡10分钟去淀粉，口感清脆。2、炒香加入适量温水煮软。3、加入2-3个咖喱块4、融化咖喱块5、之前打火锅剩下...
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![咖喱肥牛怎么做-咖喱肥牛的做法]( "咖喱肥牛怎么做-咖喱肥牛的做法")
- “老公买了好多肥牛卷，我就各种做着吃。”食材明细主料肥牛卷（适量）洋葱（半个）土豆（1个）胡萝卜（1个）咖喱（1块）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）食用油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱肥牛的做法步骤1、洋葱，胡萝卜切小块2、土豆切块泡水中备用3、肥牛焯水4、肥牛卷捞出备用5、锅中油热下...
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![咖喱菜花肥羊的做法 咖喱菜花肥羊~ 咖喱菜花肥羊怎么做]( "咖喱菜花肥羊的做法 咖喱菜花肥羊~ 咖喱菜花肥羊怎么做")
- “因为团购买了很多梦咖喱，除了炒饭，烧鸡想着有点别的做法。那天烧菜花的时候刚好想起来家里有剩一点肥羊，没想到这样做出来超级好吃而且重点是很简单很简单。。。上一个手机照的图片，效果不是很好哈，不过童鞋们可以一试真的很好吃。。。我们家小胖赞不绝口，连红烧鸡都不吃了哈...
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![咖喱热量高吗及咖喱减肥吗]( "咖喱热量高吗及咖喱减肥吗")
- 咖喱的热量其实一点都不低，但是它的营养价值非常的高而且非常的美味，它含有许多的营养物质，里面含有比较多的姜黄素，这个东西又能保护心脏，所以很受广大群众的喜欢，家家户户基本上都有把它当成一道美味佳肴在看待，今天我们就来讨论一下咖喱热量高吗及咖喱减肥吗？咖喱对于我们来说...
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![咖喱牛肉杂粮饭的做法 颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭 咖喱牛肉杂粮饭怎么做]( "咖喱牛肉杂粮饭的做法 颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭 咖喱牛肉杂粮饭怎么做")
- “啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！”食材明细主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡萝卜（66g）紫米饭（262g）咖喱（2块）辅料黄油（10g）玉米油（5g）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉杂粮饭的做法步骤1、根据食材...
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![咖喱牛肉的做法 用咖喱温暖这个冬天【咖喱牛肉】 咖喱牛肉怎么做]( "咖喱牛肉的做法 用咖喱温暖这个冬天【咖喱牛肉】 咖喱牛肉怎么做")
- “冬天来了，对于“饕餮”一族来说，冬天就是一场接一场的美食体验。冬天寒冷，暖身美食成了人们不可抵抗的诱惑，而咖喱美食就是很好的暖身美食之一。咖喱牛肉是一款美味菜谱，主要原料有牛后腿肉、洋葱等，这道菜色泽金黄，咖喱香味浓郁，牛肉酥烂可口。咖哩起源于印度。“咖喱”一词来...
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![牛肉咖喱饭的做法 牛肉与咖喱真是绝配---牛肉咖喱饭 牛肉咖喱饭怎么做]( "牛肉咖喱饭的做法 牛肉与咖喱真是绝配---牛肉咖喱饭 牛肉咖喱饭怎么做")
- “小火慢炖的牛肉酥烂入味，加上绵软的土豆结合着咖喱的香辛，这是继上次咖喱鸡肉饭之后能再次让女儿吃到碗盘光光的一餐，看到小人肚子滚圆大呼过瘾的同时，让当娘的欢欣鼓舞也心中大喜，这饭太容易做了，让我省心又省力又能博得大家的欢心真是太好了。”食材明细主料牛腩（适量）辅料葱...
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![咖喱牛肉的做法 光灿灿的--咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做]( "咖喱牛肉的做法 光灿灿的--咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做")
- “美味的咖喱配上一碗白米饭”食材明细主料牛肉（适量）爱思必咖喱块（两块）辅料土豆（一个）青椒（一个）洋葱（一个）胡萝卜（一个）配料盐（适量）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉的做法步骤1、原材料2、牛肉切块3、所有配料也切成块4、锅加入比炒菜多一点的油5、加入牛肉块微炸...
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![咖喱牛肉的做法 咖喱牛肉—牛肉两吃之一 咖喱牛肉怎么做]( "咖喱牛肉的做法 咖喱牛肉—牛肉两吃之一 咖喱牛肉怎么做")
- “洋葱便宜，买了两个。不爱吃洋葱怎么办？上次做了个麻辣洋葱，这次就做咖喱洋葱吧。买了两块牛肉，先用瓦锅和清水把牛肉炖烂，牛肉取出做咖喱，牛肉汤还可以做个俄罗斯红菜汤。”食材明细主料牛肉（500克）洋葱（200克）西红柿（200克）土豆（150克）红葱头（50克）大蒜瓣（30克）生姜（50克）青尖辣椒（1根）椰浆...
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![咖喱肥牛饭怎么做-咖喱肥牛饭的做法]( "咖喱肥牛饭怎么做-咖喱肥牛饭的做法")
- “这样做的米饭，儿子吃了两碗。”食材明细主料肥牛（适量）米饭（1碗）咖喱（1快）辅料胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（半个）生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱肥牛饭的做法步骤1、蒸熟的米饭2、胡萝卜，洋葱切丁3、土豆切丁4、肥牛卷焯水备用5、锅中油热下入洋葱炒...
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![咖喱牛排的做法 何小侠咖喱牛排 咖喱牛排怎么做]( "咖喱牛排的做法 何小侠咖喱牛排 咖喱牛排怎么做")
- 食材明细主料牛链排（6支）辅料咖喱粉（15克）蒜头（一颗）黑胡椒酱（2匙）花生酱（1匙）福建花酒（一瓶）蚝油（2匙）味极鲜（3匙）八角（4个）香芧（少许）香叶（5片）干辣椒（5个）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱牛排的做法步骤1、新鲜牛链排冷水下锅，放入少许姜片，料酒。煮开。2、洗净，晾干备用。3、热锅凉油下入...
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![咖喱番茄肥牛便当怎么做-咖喱番茄肥牛便当的做法]( "咖喱番茄肥牛便当怎么做-咖喱番茄肥牛便当的做法")
- “咖喱番茄肥牛便当，这次没有选择用牛肉，直接用肥牛卷也是超级方便的啦~味道也是一样的美味！！！学生饭菜，白领一族，家居外出郊游简直是合适不过了。。。”食材明细主料肥牛（250g）番茄（一个）生菜叶（2片）辅料青瓜片（数片）黑芝麻（少许）咖喱粉（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![咖喱牛肉的做法 #圣诞#~咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做]( "咖喱牛肉的做法 #圣诞#~咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做")
- “天气已冷，牛肉是热量较大的。适当增加人的体质。”食材明细主料牛肉（1000g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）咖喱粉（一块）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱牛肉的做法步骤1、现将牛肉切成块，把牛肉用水炒一下，这些是辅料2、炒糖色，糖在超过里鼓泡立即将牛肉炒干。将牛肉炒...
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![咖喱牛腩的做法 【咖喱牛腩】米饭绝配 咖喱牛腩怎么做]( "咖喱牛腩的做法 【咖喱牛腩】米饭绝配 咖喱牛腩怎么做")
- “咖喱口味是我的菜，我老公是不喜欢的。对我来说只要有一盘咖喱味的菜和米饭，其他的菜统统可以视而不见，有了这个菜，我还要其他菜干嘛，哈哈，因为咖喱汁拌米饭味道实在是绝啦，绝对是我的米饭杀手。”食材明细主料牛腩（300克）洋葱（1/4个）马铃薯（1个）胡萝卜（半根）椰浆（200毫升（牛奶））辅料葱段（少...
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![咖喱牛肉饭的做法 diy咖喱牛肉饭 咖喱牛肉饭怎么做]( "咖喱牛肉饭的做法 diy咖喱牛肉饭 咖喱牛肉饭怎么做")
- “让就餐的人都能忘却烦恼与忧愁，享受当下”食材明细主料米饭（适量）牛肉（一大块）土豆（1个）胡萝卜（一根）香菜（适量）咖喱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱牛肉饭的做法步骤1、牛肉切成大块煮熟2、把土豆、胡萝卜削皮,洗净，切成小块（2厘米）！把煮好的牛...
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![咖喱牛肉的做法 懒人简易咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做]( "咖喱牛肉的做法 懒人简易咖喱牛肉 咖喱牛肉怎么做")
- “这款咖喱使用了现成快速咖喱块。不过成品味道不差哦，配上一晚白饭再适合不过了。如果有吃不完的可以放入保险盒速冻起来，以后拿出来解冻加热即可。”食材明细主料牛腩（500g）洋葱（1个）胡瓜（1根）胡萝卜（1根）青椒（半个）樱桃番茄（14个）芹菜（1根）咖喱块（一板）盐（少许）水（适量）辅料橄榄油（少许）咖喱（口...
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![咖喱肥牛乌冬怎么做-咖喱肥牛乌冬的做法]( "咖喱肥牛乌冬怎么做-咖喱肥牛乌冬的做法")
- “说到咖喱，马上就想起日式咖喱料理，每次看动漫看日剧，总是离不开咖喱：咖喱蛋包饭、咖喱卷、咖喱寿司等等。任何一个家里蹲，对于这份美味都是充满回忆，填满整个童年：）咖喱乌冬面，乌冬面是最具日本特色的面条之一，是日本料理不可或缺的主角，乌冬面的做法，离不开牛肉和高汤；而咖喱肥牛，正...
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![咖喱土豆肥牛怎么做-咖喱土豆肥牛的做法]( "咖喱土豆肥牛怎么做-咖喱土豆肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）咖喱块（2个）调料盐（适量）咖喱（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆肥牛的做法步骤1、土豆去皮洗净切块。2、胡萝卜切小块。3、肥牛焯烫一下捞出备用。4、热锅下油将土豆和胡萝卜下锅翻炒均匀。5、炒匀的土豆转入砂锅中。...
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![咖喱土豆肥牛饭怎么做-咖喱土豆肥牛饭的做法]( "咖喱土豆肥牛饭怎么做-咖喱土豆肥牛饭的做法")
- 食材明细主料小土豆（100g）肥牛片（50g）洋葱（20g）辅料咖喱块（2块）椰浆（1勺）鱼露（½勺）咖喱粉（1匙）橄榄油（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆肥牛饭的做法步骤1、土豆去皮，洋葱切片。2、热锅注油，炒香咖喱粉，洋葱炒至透明。3、下土豆煎至表皮金黄。4、倒入没过食材的冷水，加咖喱块...
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![咖喱饭能减肥吗]( "咖喱饭能减肥吗")
- 咖喱饭是我们日常生活中常见的食物，在日本和韩国，以及欧美地区也很流行。咖喱饭的主要材料可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等，配菜可以选择土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱片等。味道香辣浓郁，带有独特的异国风情。咖喱饭作为主食时，最常见的搭配是是软白米饭配上新鲜多汁的咖喱鸡，味道好到...
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![—咖喱牛肉饭 咖喱牛肉饭怎么做-咖喱牛肉饭的做法 胖子减肥最佳食品—]( "—咖喱牛肉饭 咖喱牛肉饭怎么做-咖喱牛肉饭的做法 胖子减肥最佳食品—")
- “咖喱饭，是我做给钻钻的早餐，为森么捏？减肥啊！减肥，是现代男女老少最火的话题之一~胖子太多，又太容易练成，面对美味更加难以控制，想想，假如你是个胖子，看着那些美味诱人的食物再摸摸自己肚子上的呼啦圈（游泳圈），你会怎么办？是克制，还是继续捏？ofcourse~再胖点又咋样~凑个整数再减呗！所以...
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![吃咖喱减肥吗]( "吃咖喱减肥吗")
- 不知道咖喱减肥法你们听过吗，是真是存在的。数据表明，咖喱本身是没有热量的，全靠辅助的食物与咖喱的融合，从而产生的热量。咖喱是一项非常健康的减肥食品，与酸性的肉食结合后就会产生巨大的热量，从而使得减肥者脂肪的增加，使大家误会咖喱存在巨大的卡路里。吃咖喱减肥吗?吃咖喱...
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![咖喱肥牛如何做简单又好吃]( "咖喱肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：300金针菇：适量香菇（其他菇也行）：适量速食咖喱块：一板辅料油：适量咖喱：适量料酒或黄酒：适量具体步骤1.先把各种菇切丝放在盐水里泡10分左右2.切蒜成片在锅中倒少量油煸（到时就明白了）出香味3.倒入香菇（没有金针...
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![咖喱金针肥牛怎么做-咖喱金针肥牛的做法]( "咖喱金针肥牛怎么做-咖喱金针肥牛的做法")
- “每每吃饭的时候总对咖喱情有独钟，于是乎咖喱饭、咖喱菜重视百变花样的做出，味道也是出奇的好。”食材明细主料牛肉（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）青红椒（适量）葱姜蒜（适量）豆瓣酱（适量）咖喱块（适量）食盐（适量）高汤（适量）辅料白胡椒粉（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱金针肥牛的做法...
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![咖喱牛肉饭的做法 咖喱牛肉饭【和牛肉咖喱面】详细做法 咖喱牛肉饭怎么做]( "咖喱牛肉饭的做法 咖喱牛肉饭【和牛肉咖喱面】详细做法 咖喱牛肉饭怎么做")
- “对于咖喱饭，中国人应该大部分都是和鸡肉一起做的多第一次吃牛肉咖喱饭的时候还是持怀疑态度的某人一再保证的情况下将信将疑的试了试还真好吃，以至于还刨根问底的要了做法更让我诧异的是咖喱面，每次只要一想到就流口水所以也分享给你们试试哦。”食材明细主料牛肉（500g）土豆...
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味味甜
