![麻辣胡萝卜藕丁怎么做-麻辣胡萝卜藕丁的做法]( "麻辣胡萝卜藕丁怎么做-麻辣胡萝卜藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（1段）胡萝卜（1个）辅料姜（1块）蒜（3颗）香酥辣椒（小半碗）生抽（1勺）鸡精（1/2勺）盐（1小勺）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣胡萝卜藕丁的做法步骤1、材料备好，这个香辣酥是四川那边儿特有的调料（里面配有花生辣椒芝麻酥，如果没有的话，可以用干辣椒代替。2、胡萝卜...
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![腰果胡萝卜丁怎么做-腰果胡萝卜丁的做法]( "腰果胡萝卜丁怎么做-腰果胡萝卜丁的做法")
- “腰果和西芹搭配是一道挺受欢迎的菜肴，心想如果和胡萝卜搭配也会不错。于是就做了这道“腰果胡萝卜丁”，为了增加味道，又加了一段腊肠，味道不错。”食材明细主料胡萝卜（200克）腊肠（100克）腰果（适量）辅料油（10克）盐（适量）蚝油（15克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果胡萝卜丁的做法步...
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![莲藕胡萝卜怎么做-莲藕胡萝卜的做法]( "莲藕胡萝卜怎么做-莲藕胡萝卜的做法")
- “#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜（150克）莲藕（150克）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油，爆香葱丝。3、先放入莲藕翻炒。4、再放入胡罗卜翻炒均匀。5、加盐、...
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![麻辣白萝卜丁怎么做-麻辣白萝卜丁的做法]( "麻辣白萝卜丁怎么做-麻辣白萝卜丁的做法")
- 食材明细主料白萝卜（二个）辅料麻辣汁（适量）盐（适量）八角粉（适量）调味鲜（适量）芹菜（适量）超辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣白萝卜丁的做法步骤1、白萝卜二个2、切丁3、麻辣汁4、将麻辣汁倒进锅烧开5、放进萝卜丁6、放盐7、炖10分钟，将萝卜炖熟软8、撒上八角粉，鸡精，芹菜9、即成小窍...
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![莲藕胡萝卜汤怎么做-莲藕胡萝卜汤的做法]( "莲藕胡萝卜汤怎么做-莲藕胡萝卜汤的做法")
- “健脾益血，增强免疫力。”食材明细主料莲藕（3节）胡萝卜（2根）咸猪骨（500g）辅料蜜枣（3粒）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍，去去盐份。2、胡萝卜去皮切小块。3、莲藕去皮切小块。4、把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不喜欢带甜的，蜜...
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![胡萝卜藕饼的做法 胡萝卜藕饼----诱人食欲的早餐饼 胡萝卜藕饼怎么做]( "胡萝卜藕饼的做法 胡萝卜藕饼----诱人食欲的早餐饼 胡萝卜藕饼怎么做")
- “这个饼所用的食材较多，营养比较齐全，而且丰富的颜色刺激视觉，儿子一看到，就感觉肚子饿，呵呵。用低粉和淀粉做的饼，口感非常软，普通面粉也能做。这些材料一共做了8块藕饼。”食材明细主料莲藕（250克）胡萝卜（90克）十字甜青椒（38克）培根（2片）鸡蛋（1个）低筋面粉（40克）玉米淀粉（20克）辅料盐（1+1/2...
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![黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做]( "黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做")
- “秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜（适量）莲藕（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁，葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱姜爆香。3、放入胡萝卜炒至泛黄。4、放入莲藕加少许水...
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![麻辣胡萝卜炒肉怎么做-麻辣胡萝卜炒肉的做法]( "麻辣胡萝卜炒肉怎么做-麻辣胡萝卜炒肉的做法")
- “麻辣好吃下饭”食材明细主料胡萝卜（2个）肉（适量）辅料红辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣胡萝卜炒肉的做法步骤1、先把胡萝卜洗净刨丝2、肉切成小块3、红辣椒切一下，家里有矿的再些切生姜，大蒜味道会更好4、锅里加油适量烧热，放入辣椒，花椒（生姜，大蒜）爆香，放...
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![莲藕胡萝卜汁的做法 增强免疫—莲藕胡萝卜汁 莲藕胡萝卜汁怎么做]( "莲藕胡萝卜汁的做法 增强免疫—莲藕胡萝卜汁 莲藕胡萝卜汁怎么做")
- “莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更为突出。常饮莲藕胡萝卜汁，可增强免疫，一般人都可食...
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![肉丁胡萝卜酱怎么做-肉丁胡萝卜酱的做法]( "肉丁胡萝卜酱怎么做-肉丁胡萝卜酱的做法")
- “这款酱的味道非常棒，用来拌面、拌饭都是不错的选择。简单的一碗酱做到了荤素搭配，特别是胡萝卜和肉丁，既有肉丁的香味，又便于胡萝卜素的吸收。”食材明细主料猪肉（100克）豆瓣酱（200克）胡萝卜（100克）辅料油（20克）白糖（3克）葱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丁胡萝卜酱的做法步...
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![藕片炒胡萝卜怎么做-藕片炒胡萝卜的做法]( "藕片炒胡萝卜怎么做-藕片炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料藕（1个）辅料胡萝卜（一块）五花肉（1块）蒜（2瓣）葱（一块）调料生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）花椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕片炒胡萝卜的做法步骤1、备好食材，胡萝卜去皮。2、莲藕去皮切片，胡萝卜切片，猪肉切片。3、油热下入猪肉片炒匀。4、放入生抽、花椒粉、...
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![胡萝卜炒鸡丁怎么做-胡萝卜炒鸡丁的做法]( "胡萝卜炒鸡丁怎么做-胡萝卜炒鸡丁的做法")
- “下饭菜”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡胸肉（1块）青椒（半个）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（半勺）生抽（1勺）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和青椒清洗干净切丁2、鸡胸肉切丁3、切好的鸡丁放入碗中加料酒，胡椒粉，淀粉拌匀即可十分钟4...
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![胡萝卜肉末煸炒莲藕丁怎么做-胡萝卜肉末煸炒莲藕丁的做法]( "胡萝卜肉末煸炒莲藕丁怎么做-胡萝卜肉末煸炒莲藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（600克）胡萝卜（半个）青椒（一个）肉末（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）辣椒酱（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜肉末煸炒莲藕丁的做法步骤1、素菜类切丁备用。2、肉末准备好待用。3、油锅烧热倒入玉米油，大火快速翻炒青椒丁，胡萝卜丁。4、加入肉末，一勺辣...
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![胡萝卜藕条怎么做-胡萝卜藕条的做法]( "胡萝卜藕条怎么做-胡萝卜藕条的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）胡萝卜（一根）辅料青椒（适量）红椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜子（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜藕条的做法步骤1、食材洗净，切好。莲藕，胡萝卜青椒，红椒，蒜子。2、锅内放油，下蒜子炒香。3、下胡萝卜。略为翻炒。4、下藕条。5、快熟时，放青红椒。6、放入适...
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![胡萝卜炒藕片怎么做-胡萝卜炒藕片的做法]( "胡萝卜炒藕片怎么做-胡萝卜炒藕片的做法")
- 食材明细主料藕（一个）胡萝卜（一个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）红椒丝（适量）糖（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒藕片的做法步骤1、藕和胡萝卜去皮。2、改刀切薄片。3、锅中热油加入葱花红椒爆出香味加藕片和胡萝卜翻炒。4、加入适量蚝油生抽盐和五香粉白...
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![麻辣藕丁怎么做-麻辣藕丁的做法]( "麻辣藕丁怎么做-麻辣藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）辅料食用油（2勺）干辣椒（1个）花椒粒（20粒）调酱汁食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）蚝油（1勺）花椒油（1勺）玉米淀粉（1勺）清水（2勺）配料香菜（1个）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）麻辣藕丁的做法步骤1、准备食材：莲藕洗净后刮去外婆桥，准备青红椒各1个。2、莲藕切小丁。3、下煮锅烧水...
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![麻辣胡萝卜炒鸡肉怎么做-麻辣胡萝卜炒鸡肉的做法]( "麻辣胡萝卜炒鸡肉怎么做-麻辣胡萝卜炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿（仨个）胡萝卜（1颗）青椒（一颗）干辣椒（适量）花椒（适量）桂皮（一块）八角（2个）生姜（适量）大蒜（适量）黑木耳（适量）银耳（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）酱油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣胡萝卜炒鸡肉的做法步骤1、准备食材，生姜，八角，桂皮，干辣椒，青椒，大蒜，花椒。2...
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![火山肠炒藕丁胡萝卜怎么做-火山肠炒藕丁胡萝卜的做法]( "火山肠炒藕丁胡萝卜怎么做-火山肠炒藕丁胡萝卜的做法")
- 食材明细主料藕（一个）胡萝卜（半根）火腿肠（一根）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火山肠炒藕丁胡萝卜的做法步骤1、藕去皮改刀切成小丁。2、所有食材备用。3、锅中热油加入葱花爆香加藕丁翻炒。4、加入火腿肠。5、加适量盐和五...
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![胡萝卜莲藕糊怎么做-胡萝卜莲藕糊的做法]( "胡萝卜莲藕糊怎么做-胡萝卜莲藕糊的做法")
- 食材明细主料莲藕（两段）辅料胡萝卜（一根）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕糊的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇成汁2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好（小的胡萝卜可以不用切正根摇）3、莲藕汁和胡萝卜汁混合一起倒入锅中，边煮边搅拌，煮至粘稠即可4、秋天吃莲...
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![胡萝卜拌藕片怎么做-胡萝卜拌藕片的做法]( "胡萝卜拌藕片怎么做-胡萝卜拌藕片的做法")
- “酸辣，带着莲藕的天然甜口，藕片洁白脆嫩，过节，佐酒小菜。”食材明细主料莲藕（2截）紫胡萝卜（半截）小米椒（一个）辅料姜（适量）盐（适量）白醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱丝（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌藕片的做法步骤1、藕尖切薄片，清水中泡一会儿去除一部分淀粉。2、紫胡萝卜...
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- 食材明细主料胡萝卜（三根）鸡胸肉（小块）辅料淀粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丁胡萝卜的做法步骤1、鸡肉切丁，放淀粉，盐，料酒，酱油腌制待用。2、胡萝卜切丁，然后用清水煮熟。3、锅里放油，倒入鸡丁炒熟起锅待用。4、倒入胡萝卜翻炒，加盐，然后倒入鸡丁...
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![辣炒胡萝卜鸡丁怎么做-辣炒胡萝卜鸡丁的做法]( "辣炒胡萝卜鸡丁怎么做-辣炒胡萝卜鸡丁的做法")
- “为了拍步骤图，翻炒的时间长了🙈。”食材明细主料鸡腿（1个）胡萝卜（适量）洋葱（适量）二荆条（适量）香菜（适量）辅料干辣椒（适量）花椒粒（适量）姜（20g）大蒜（4瓣）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）豆粉（适量）豆瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒胡萝卜鸡丁的做法步骤1、把胡萝卜、洋葱、二荆...
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![茄子胡萝卜丁怎么做-茄子胡萝卜丁的做法]( "茄子胡萝卜丁怎么做-茄子胡萝卜丁的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子胡萝卜丁的做法步骤1、备茄子和胡萝卜，青椒。2、茄子和胡萝卜丁丁，辣椒切碎。3、烧油下入切好的胡萝卜丁和茄丁炒匀。4、放点盐。5、炒至断生。6、再放进...
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![胡萝卜丁怎么做-胡萝卜丁的做法]( "胡萝卜丁怎么做-胡萝卜丁的做法")
- “今天有点懒，又要营养，所以炒了这道菜。胡萝卜补充维生素，羊肉补肾，腰果是女儿的喜爱。还放了个杭椒，增加食欲！”食材明细主料胡萝卜（200g）杭椒（1个）羊肉（80g）洋葱（小块）辅料盐（适量）孜然粒（适量）芝麻油（适量）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丁的做法步骤1、胡萝卜，洋葱，杭...
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![胡萝卜黄瓜丁怎么做-胡萝卜黄瓜丁的做法]( "胡萝卜黄瓜丁怎么做-胡萝卜黄瓜丁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜丁的做法步骤1、准备食材2、削皮洗干净，切成大小均等的小丁3、热锅下油，先把胡萝卜丁放入翻炒4、将胡萝卜炒差不多透后（喜欢吃脆的可以炒断生即可，我这个是给小朋友吃），加入黄瓜丁...
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味味甜
