- “粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,为抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)辅料米粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食蛋黄米粉的做法步骤1、煮熟以后凉水泡一下好剥皮。2、用研磨碗过筛压碎。3、兑入一半米粉。4、兑入温开水拌匀即可食用。小窍门鸡蛋一定要煮熟。...
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- “宝贝吃着可香啦!糖果温馨小贴士:紫薯很有益,是宝宝辅食的最好选择之一,可以搭配优质蛋白的食物一起吃,营养会更全面。因为紫薯含热量低,容易导致腹泻,所以拉肚子的宝宝最好不要吃哦!玉米是当之无愧的“第一黄金主食”,适合各个年龄段的人群食用,含丰富的维生素B族,能调节神经,富含...
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- 食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯米糊的做法步骤1、准备原料:大米适量、紫薯一个。2、将紫薯去皮切块。3、将米淘干净,和紫薯一起放入电饭锅中。4、加适量水,按煮饭键开始煮。5、煮开后继续熬半个小时。6、煮好后将粥盛到宝宝专用的碗...
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- “肉补铁,虾补钙。肉末也可以放牛肉末,虾也可以改成放枸杞煮。”食材明细主料早米(35g)燕麦(5g)肉末(40g)辅料海虾(15克)水(260g)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食肉末燕麦粥的做法步骤1、碗里放早米25克,燕麦5克。2、洗米,放九分满水,约260克水。3、放入切好的肉末40克和海虾(...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫米碎:适量辅料具体步骤1.准备好所有食材。2.将洗净晾干的紫米用料理机或干磨机打碎。3.上一张正常紫米泡水后的图,假的紫米一放水里就掉色,真紫米只是轻微的紫色,但放白醋里就不同。4.将大米和紫米碎放...
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- “紫薯蛋皮卷】营养丰富。宝宝益消化。想学习更多宝宝辅食的可以关注我哦!”食材明细主料紫薯(适量)鸡蛋(适量)辅料水(适量)玉米淀粉(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食紫薯蛋皮卷的做法步骤1、食材:紫薯、鸡蛋,玉米淀粉,水。2、紫薯切片3、上锅蒸熟4、把蒸熟的紫薯捣...
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- “春天是宝宝快速生长的季节,宝宝身体发育快,所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃,很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好,所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴,不好加工,宝宝嚼不...
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- “宝宝开始添加辅食后买了尚唯尔266辅食机小份量的辅食打的十分细腻刚好够宝宝一顿的量也不浪费。”食材明细主料紫薯(1块)雪梨(1个)辅料清水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯雪梨泥的做法步骤1、准备一个紫薯2、去皮切片3、准备一个雪梨4、去皮切块5、食材上锅蒸熟...
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- 准备时间:18分钟    烹饪时间:28分钟主料紫薯:适量婴儿配方奶:适量辅料温开水:适量具体步骤1.紫薯洗净去皮2.切成块状放入锅中蒸约十五分钟,用筷子可轻松穿透即可3.把蒸好的紫薯加入适量温开水,放入搅拌机,打成细泥4.这是打好的细泥5.将配方奶加入...
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- “学习做饭说真的是开始有宝宝后才开始的,我就是想做一个稍微称职的妈妈,给宝宝健康安心的辅食,我和宝宝一起成长,”食材明细主料蛇果(一个)辅料米汤(一汤勺)米粥(一汤勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食苹果米糊的做法步骤1、蛇果清洗干净,去皮,相对来说选用蛇果的原因...
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- 对于宝妈们来说,辛辛苦苦生出小宝宝后,不仅要注意自己的饮食,更好操心宝宝的饮食,所以妈妈们都是非常辛苦的。今天咱们这边要给宝妈们介绍一下宝宝的辅食制作:宝宝在四个月大的时候就可以尝试食用一点辅食了,下面我们来看一下宝宝辅食的紫薯的食用做法。下面我来为大家介绍紫薯...
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- “紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。”食材明细主料山药(半根)紫薯(半个)大米(半杯)小米(半杯)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药紫薯粥的做法步骤1、准备半根山药2、去皮切块3、准备半个紫薯4、去皮切块5、准备半杯大米半杯小米6、清水浸泡半小时7、...
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- “我家小西瓜,现快9个月啦!最近一直给她做的粥都是咸鲜味的,今天想给她换个口味,做个有点甘甜的紫薯粥,而她挺爱吃红枣的,有时候给她一颗去了核的红枣,她可以自个待一会吃的津津有味!而且她出牙比较早也比较快,现在上下4颗门牙都出齐啦,咬饼干那个声音,那叫一个脆啊!每次做粥给她吃,如...
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- “天气越来越热,宝宝们出去玩,一会儿的功夫就全身的汗,防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水,这时候妈妈可以炖一碗小甜点,既激发了宝宝的食欲,又补充了水分。银耳,富含天然胶质,有润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润宝宝皮肤,美容养颜哦!最重要的是银耳富...
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- “苹果是宝宝爱吃的水果之一,脆口的苹果喜欢煮着吃,就经常和大米一起煮粥,孩子吃的可欢了。”食材明细主料大米(100g)苹果(1个)辅料火龙果(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食水果粥的做法步骤1、先将大米淘洗干净2、苹果去皮去核,切块。3、锅内水开下入大米。4、接着...
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- “南瓜味道鲜甜,煮成粥给宝宝吃健脾养胃易消化。”食材明细主料南瓜(30克)大米(半杯)辅料小米(半杯)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜双米粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切块3、准备半杯小米半杯小米4、浸泡半小时5、将大米和小米倒入锅中加水6、倒入南瓜7、煮成粥8、...
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- “给小宝宝做的米糊。细腻柔滑,半岁后的宝宝就可以吃了。市面上买的米粉,我的二宝不吃,自己做的,二宝很喜欢吃。就连老大也喜欢吃。”食材明细主料自制米粉(2平匙)辅料水(150克)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食原味米糊的做法步骤1、用粉碎机把米打碎,用了2分钟。待凉装...
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- 紫薯,可谓是大家再熟悉不过的一种食材,价格也是相当地平民,除此之外它有非常高的营养价值,同时紫薯也是一种很适合做成辅食的食物,非常适合宝宝吃。家有小宝贝的宝妈们可不要错过哦!那么紫薯做成宝宝的辅食有哪些种类呢?究竟怎么做才能让紫薯的营养价值最大体现呢?我们一起来分享...
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- “紫薯含有丰富的蛋白质,同时包括8种氨基酸,易被人体消化和吸收,紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止便秘。小米含有丰富的脂肪,且主要为不饱和脂肪酸,还含有大量的维生素E,丰富的膳食纤维,含铁量高,小米既能补血、又健脑。紫薯配小米是养胃兼营养的佳品。”食材明...
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- 食材明细主料米糊(4勺)紫薯(1个)辅料奶粉(2勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶糊的做法步骤1、紫薯放锅中煮熟2、这是煮紫薯的水,诡异的蓝色。这就是传说中的花青素,抗癌的哦!水留着备用。3、紫薯去皮。用保鲜膜铺在紫薯上,用棒子撵压,这样紫薯能变的很细腻。4、压好了的紫...
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- “苹果一种维生素很高的水果,把苹果做成苹果粥有很好的预防便秘的作用,还可以美容养颜”食材明细主料苹果(1个)大米(半杯)小米(半杯)水(300g)辅料辅食锅(1台)原味(口味)未知(难度)苹果双米粥的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块,宝宝吃的话就切小一点3、准备半杯大米,半杯小米4、清水浸泡...
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- “8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼,但是芝麻和核桃不易消化,需要打成粉末状以后加入粥里,更有易于宝宝的吸收。”食材明细主料紫薯(一个)芝麻(适量)核桃粉(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯芝麻核桃粥的做法步骤1、紫薯洗干净去皮切块,上锅蒸...
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- “6个月宝宝辅食之蛋黄粥,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长.”食材明细主料大米(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食蛋黄粥的做法步骤1、大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右2、煮锅加水烧开转小火,放入鸡蛋煮30分钟左右3、鸡蛋去壳,...
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- “宝宝小,易拉肚子,又不敢喂药,怎么办?”食材明细主料大米(80克)辅料水(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)宝宝辅食的做法步骤1、宝宝五个多月,一直纯母乳,最近太热了,贪吃了西瓜,也开了空调,导致宝宝拉肚子,向家里的医生请教了给宝宝做了这个辅食,吃了两天果然好了。2、将米洗干净...
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