![自制牛肉果蔬烧麦-牛肉果蔬烧麦]( "自制牛肉果蔬烧麦-牛肉果蔬烧麦")
- “烧麦这是我们全家都爱吃的主食哦，一碗汤，几个烧卖吃的甜嘴八舌的，哈哈，只要有烧麦月饼没人吃喽！今年新吃法里面放了好多果蔬还有芹菜味道别有一番风味！”食材明细主料面粉（500克）糯米（200克）辅料牛肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制牛肉果...
- 14314
![牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦🍤🥞 牛肉烧麦怎么做]( "牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦🍤🥞 牛肉烧麦怎么做")
- “🍣🍥”食材明细主料高筋粉（100g）卤牛肉（100g）糯米（100g）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）青豆（1勺）小葱（2颗切粒）生抽（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉烧麦的做法步骤1、泡过一晚的糯米加入盐，生抽，卤牛肉，焯过水的青豆，小葱拌匀备用，2、高筋粉加盐，鸡蛋揉好后均匀分成10份，3、面皮擀薄，越薄越...
- 15419
![羊肉烧麦的做法 北方羊肉烧麦 羊肉烧麦怎么做]( "羊肉烧麦的做法 北方羊肉烧麦 羊肉烧麦怎么做")
- “家里剩的馄饨皮，用来包烧卖也不错啊！晶莹剔透呢”食材明细主料馄饨皮（40个）羊肉（240g）鸡蛋（1个）辅料香油（2匙）料酒（2勺）白胡椒粉（适量）酱油（半勺）豆油（4勺）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉烧麦的做法步骤1、羊肉剁碎。如果嫌麻烦也可以用绞肉机。2、肉馅放入油和料...
- 8562
![大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法]( "大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法")
- “牛肉的高蛋白质，配上时蔬的清烧，保留了蔬菜和牛肉的原味，鲜香。”食材明细主料牛肉（500g）辅料胡萝卜（2根）蘑菇（5朵）香菇（5朵）青椒（3个）四季豆（100g）蒜（3个）调料盐（适量）菜油（适量）姜（1块）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大块牛肉清烧时蔬的做法步骤1、各种蔬菜洗净切好备用，牛肉洗净切成块过...
- 25398
![牛肉黑麦杂蔬饼怎么做-牛肉黑麦杂蔬饼的做法]( "牛肉黑麦杂蔬饼怎么做-牛肉黑麦杂蔬饼的做法")
- “牛肉丁配几种蔬菜做的饼，特别脆香，营养价值也高。”食材明细主料五香卤牛肉（50g）黑麦粉（100g）辅料韭菜（50g）海带芽（30g）胡萝卜（20g）葱（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉黑麦杂蔬饼的做法步骤1、把几种蔬菜切成小段。2、卤牛肉切成丁。3、把牛肉丁放入蔬菜段里搅拌均匀，放入胡...
- 31928
![煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做-煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法]( "煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉怎么做-煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）鸡脯肉（80克）小番茄（几个）苦菊（5克）紫甘蓝（15克）沙拉汁（5克）辅料花生油（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤1、取苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净。3、小番茄洗净。4、鸡脯肉洗一下。5、片成薄片。6、取小许花生油。7、刷在锅底...
- 27897
![香菇牛肉糯米烧麦的做法 香菇牛肉末糯米烧麦 香菇牛肉糯米烧麦怎么做]( "香菇牛肉糯米烧麦的做法 香菇牛肉末糯米烧麦 香菇牛肉糯米烧麦怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）面粉（适量）辅料香菇（适量）黑木耳（适量）牛肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇牛肉糯米烧麦的做法步骤1、面粉，倒入温水，搅拌，搓成面团，醒半个小时2、搓成长条状，像做饺子皮一样，割成一个个，压扁，擀成皮3、电饭煲煮饭；香菇、黑木耳和牛...
- 29632
![牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦（蒸烤箱版） 牛肉烧麦怎么做]( "牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦（蒸烤箱版） 牛肉烧麦怎么做")
- “新入手的蒸烤箱就蒸过一次开背虾，今天试试蒸面食哈，美味啊！”食材明细主料面粉（100g）牛肉（150g）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）圆白菜叶（9片）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉烧麦的做法步骤1、牛肉切碎，放入盐和胡椒粉，打水，再放酱油、蚝油，搅拌均...
- 19544
![杂蔬黑米烧麦怎么做-杂蔬黑米烧麦的做法]( "杂蔬黑米烧麦怎么做-杂蔬黑米烧麦的做法")
- “烧麦又称烧卖、稍美，是非常引人喜爱的特色小吃，一般都有米饭，肉末，菌菇炒制的馅料，而这次用了黑米，还有适量杂蔬，清淡营养，孩子特别的喜欢。食材：黑米100克，糯米150克、洋葱100克、饺子皮150克、杂蔬粒100克调料：食用油适量，食盐适量。”食材明细主料黑米（100克）糯米（150克）洋葱（100克）饺...
- 15632
![瑞士果蔬燕麦片(冷） 瑞士果蔬燕麦片怎么做-瑞士果蔬燕麦片的做法 Muesli]( "瑞士果蔬燕麦片(冷） 瑞士果蔬燕麦片怎么做-瑞士果蔬燕麦片的做法 Muesli")
- “现在天气慢慢变热了，已经对冬天一定要煮的热热的燕麦粥没什么食欲了，所以我今天给大家推荐一款特别适合春夏天吃的瑞士果树麦片粥。做法很简单哦，如果当早饭的话，只需要提前一晚把所有东西搅拌好放冰箱一个晚上就好啦。而且低卡路里高饱腹感，是春夏季的减肥利器！燕麦中含有丰...
- 18688
![煎牛肉粒拌果蔬怎么做-煎牛肉粒拌果蔬的做法]( "煎牛肉粒拌果蔬怎么做-煎牛肉粒拌果蔬的做法")
- “秋天，正是秋葵大量上市的季节，过时不食，时令蔬菜又便宜，营养价值又糕，季节食材不能错过。今天就用秋葵来搭配牛肉吃。牛肉采用的煎的烹饪方法，怎么煎出嫩滑可口的牛肉，腌制方法和火候很重要，我一步步的做了讲解。”食材明细主料牛肉（250g）秋葵（3个）牛油果（半个）辅料海参料汁（10g）蚝油（15...
- 25132
![果蔬牛尾汤的做法 独创的果蔬牛尾汤 果蔬牛尾汤怎么做]( "果蔬牛尾汤的做法 独创的果蔬牛尾汤 果蔬牛尾汤怎么做")
- “自从学着煲汤试着喝汤以来，短短几个月的时间，我从一个高谈着“既有饭菜何必喝汤”调调的人变成了一个几乎“两日无汤，心中发慌”的人。我喜欢在饭前喝汤，不用多，一小茶碗儿的汤水下肚，肠胃里那个舒坦呦，真是顶好的咧！煲汤也爱创新。这道果蔬牛尾汤就是我的新创。不是吹牛，牛尾汤...
- 32753
![蔬果麦片沙拉怎么做-蔬果麦片沙拉的做法]( "蔬果麦片沙拉怎么做-蔬果麦片沙拉的做法")
- “天气热没食欲，又不想煎炒烹炸，推荐一道美味家常菜，蔬菜水果沙拉，制作简单，爽口开胃，特别适合晚餐，女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果，还有营养丰富的麦片，而且是可以干吃的麦片，这些食材都富含膳食纤维，润肠通便不长胖，不用节食，也能吃出好身材。”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒...
- 24036
![牛肉果蔬口袋三文治怎么做-牛肉果蔬口袋三文治的做法]( "牛肉果蔬口袋三文治怎么做-牛肉果蔬口袋三文治的做法")
- “做口袋三文治没什么难度，不用揉面、发面，更加不用针缝：），只要家中有现成的吐司片即可做出来，至于你要往口袋里放些什么，可随个人喜好；我的口袋中放了雪花牛肉、芝麻菜、苹果、红萝卜，鸡蛋，并没下什酱料，煎蛋与牛肉只是用了有机山茶油，一点都不油腻，这些食材的配搭颇为健康，有菜有肉还...
- 15588
![白萝卜牛肉烧麦怎么做-白萝卜牛肉烧麦的做法]( "白萝卜牛肉烧麦怎么做-白萝卜牛肉烧麦的做法")
- “经常用鲜肉拌糯米饭做烧麦，这一次用了白萝卜与牛肉，孩子连夸好吃，营养也丰富。不错。白萝卜牛肉烧麦做法食材：饺子皮200克、糯米饭350克、大米饭300克、熟牛肉100克、白萝卜250克辅料：洋葱适量、姜适量、香菇4朵、生抽半汤匙、蚝油半汤匙、精盐4克、食用油适量”食材明细主...
- 27242
![蔬菜烧牛肉怎么做-蔬菜烧牛肉的做法]( "蔬菜烧牛肉怎么做-蔬菜烧牛肉的做法")
- “蔬菜使用了四季豆和土豆，烧熟后都浸润了牛肉的香味。”食材明细主料牛肉（800g）辅料土豆（300g）四季豆（300g）香菇（100g）调料葱段（50g）姜块（3块）大蒜（2个）豆瓣酱（2勺）盐（适量）菜籽油（8勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蔬菜烧牛肉的做法步骤1、牛肉已经，放入锅中炒干水分捞出。2、四季豆去掉...
- 9469
![牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤怎么做-牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法]( "牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤怎么做-牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）鸡蛋（适量）黄米果（适量）青菜（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤的做法步骤1、鸡蛋。2、牛肉丸放入锅中。3、鸡蛋打入碗中。4、黄米果切粗条。5、青菜切碎。6、牛肉丸煮好放入黄米果。7、略开时放入...
- 26208
![黎麦果蔬代餐怎么做-黎麦果蔬代餐的做法]( "黎麦果蔬代餐怎么做-黎麦果蔬代餐的做法")
- 食材明细主料黎麦（适量）苦菊（1把）青瓜（半根）圣女果（适量）沙拉生菜（适量）鸡蛋（2个）辅料熟芝麻（适量）蒜蓉（1粒）调料橄榄油（1勺）生抽（1勺）陈醋（2勺）白糖（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黎麦果蔬代餐的做法步骤1、各种蔬菜洗净切段备用。2、放入碗中备好。3、蒜苗1颗捣碎，加入几滴...
- 18832
![牛肉肠果蔬沙拉怎么做-牛肉肠果蔬沙拉的做法]( "牛肉肠果蔬沙拉怎么做-牛肉肠果蔬沙拉的做法")
- “天气热了不知味，做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起，很简单很快手。因为人胖，所以沙拉酱自己配，我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起，拌成的沙拉就很不错。”食材明细主料牛肉肠（2条）蓝莓（半盒）生菜（半棵）马兰头（1份）芦笋（1份）辅料菜脯丁（适量）生抽（适量）米醋（适量）原味（口味）拌（工...
- 16220
![藜麦牛肉杂蔬饭团怎么做-藜麦牛肉杂蔬饭团的做法]( "藜麦牛肉杂蔬饭团怎么做-藜麦牛肉杂蔬饭团的做法")
- “宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。”食材明细主料藜麦饭（适量）辅料牛肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）宝宝食用油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦牛肉杂蔬饭团的做法步骤1、牛肉馅加淀粉腌制半小时。2、洋葱，青椒，胡萝卜，切碎。3、锅中放油下入洋葱丁炒...
- 16120
![烫牛肉果蔬面怎么做-烫牛肉果蔬面的做法]( "烫牛肉果蔬面怎么做-烫牛肉果蔬面的做法")
- “都说北方人爱面食，其实南方人爱面食的也很多。就拿我家来说我家三位爷都是面食控。馒头包子爱吃，面条发糕也超爱。像面条的话什么汤面，凉面，卤面，焖面，炒面都是迷的很。因为他们喜欢吃，我也是常常玩转面食，家里也是常备金龙鱼家的各种面粉。今天这一款面条，就是用金龙鱼面包用小...
- 15179
![荞麦饼果蔬盘怎么做-荞麦饼果蔬盘的做法]( "荞麦饼果蔬盘怎么做-荞麦饼果蔬盘的做法")
- “最近确实需要低脂饮食，今来一款低脂美味：荞麦饼果蔬盘，果蔬随意搭配，喜欢皆可！”食材明细主料面粉（适量）荞麦粉（适量）辅料鸡蛋（适量）荷兰豆（适量）草莓（适量）沃柑（适量）调料水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦饼果蔬盘的做法步骤1、荞麦粉和面粉1:1的比例。2、果蔬随意备用。3、...
- 12669
![京味果蔬牛肉手卷怎么做-京味果蔬牛肉手卷的做法]( "京味果蔬牛肉手卷怎么做-京味果蔬牛肉手卷的做法")
- “话说前天晚上去了北方饺子馆，打包了几张面皮，于是就捣鼓起了这道手卷，没想到手卷不仅卖相好，味道也是杠杠的！很多客官投诉丸子妹偷步了，自己家里没有面皮怎么办！！来，让咱们脑洞打开，可以将饺子皮橄大一倍，蒸熟；也可以用鸡蛋加淀粉，做成鸡蛋皮；还有还有，把土司的边边去掉，卷起来就可以啦...
- 20355
![牛肉烧麦怎么做-牛肉烧麦的做法]( "牛肉烧麦怎么做-牛肉烧麦的做法")
- “不会做烧麦的福利来了，零失败配方，皮薄馅大，口感劲道，味道鲜美。”食材明细主料面粉（200克）玉米淀粉（50克）开水（适量）常温水（适量）辅料牛肉（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）油（适量）花椒水（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
- 18471
![全麦果蔬三文治怎么做-全麦果蔬三文治的做法]( "全麦果蔬三文治怎么做-全麦果蔬三文治的做法")
- “三文治的做法有很多，丰富的配料不仅让它的口感更丰富，看着还很有食欲。每次看到别人发的豪华三文治，忍不住口水直流，但是，一个三文治的热量就足以让我放弃。所以我为自己定制了这个“豪华三文治”，用全麦面包代替普通方包，卡路里低却饱腹感高，它富含的膳食纤维可以帮助减肥。全...
- 29059
味味甜
