椰丝鸡柳怎么做-椰丝鸡柳的做法

食材明细

• 其他 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

椰丝鸡柳的做法步骤

• 1、将一直鸡蛋打散在平底盘子里，椰丝倒入另一只平底盘子里，备用。

• 2、将鸡柳放在两块保鲜膜中间，用擀面棍轻轻敲打成一半厚度。

• 3、撒上盐和胡椒。

• 4、裹上蛋液。

• 5、裹上椰丝

• 6、平底锅热一茶匙椰油，中火煎至两面金黄。

小窍门

这道鸡柳也可以放烤箱做，完全不用油。个人觉得椰子油还是很提香，而且很配这道菜。配饭吃，多加点盐。健身人士可以搭配蔬菜沙拉，少盐，健康快捷。希望大家喜欢！