枸杞莲子炖雪梨怎么做-枸杞莲子炖雪梨的做法
- 汤羹
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“这几天,老公咳嗽得厉害,做了个枸杞莲子炖雪梨,感觉还不错,便拿出来分享分享。
雪梨的功效:具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
枸杞莲子炖雪梨的做法步骤
1、需准备的材料有:雪梨1个,枸杞10克,莲子10个,冰糖适量。
2、雪梨切片,枸杞洗好待用。
3、将雪梨,莲子放在炖盅里并放入热水。炖30分钟后,放入枸杞,冰糖。再炖10分钟。止咳润肺,简单易做的甜品汤就OK了
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