清炒刀豆的做法 清炒刀豆(减脂餐) 清炒刀豆怎么做 热菜 关注:2.44W次 食材明细主料刀豆 (适量)辅料大蒜头 (适量)青椒 (适量)油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)白醋 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)清炒刀豆的做法步骤1、准备刀豆,青椒和大蒜头;刀豆摘去头和末尾,青椒去籽;清洗干净。2、刀豆切丝;青椒切丝;蒜头切碎。3、锅烧热,倒入少量油,放入蒜粒稍微煸香,倒入刀豆丝;翻炒,加入适量白醋,生抽,蚝油,一点盐,继续翻炒一会加入青椒丝。4、炒至断生,调至自己适应的咸淡即可出锅。5、这样一道减脂餐,也不至于像白水煮出的无味;不过油要少放,少放,不喜欢其中的任何一道调味,你都可以不放,自己吃,自己喜欢,就好。 标签: 清炒刀豆 清炒刀豆怎么做好吃 清炒刀豆的做法步骤 清炒刀豆的家常做法 清炒刀豆怎么做 清炒刀豆的做法 刀豆 清炒 清炒刀豆的最正宗做法 清炒刀豆(减脂餐) 减脂餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/recai/o7q5kp.html