茶树菇拌苦菊怎么做-茶树菇拌苦菊的做法

“苦菊中含有蛋白质，膳食纤维较高，并且含有较高的维生素c,经常食用苦菊可增强机体免疫力，促进大脑机能。
茶树菇具有美容降压，利尿渗湿，增强机体免疫力的功效。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

茶树菇拌苦菊的做法步骤

• 1、新鲜苦菊一棵

• 2、茶树菇罐头一瓶

• 3、苦菊切5厘米段，放入碗中

• 4、放入茶树菇罐头（根据个人口味加入适量盐），加入一勺糖，搅拌均匀。