营养的燕麦酸奶杯如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
牛奶 : 100克
燕麦片 : 40克
枫糖浆 :30
今天为厨房小白和很懒的人带来福利,为什么这样说呢?因为今天小编要介绍的燕麦酸奶杯非常简单,方便快捷,只要把东西准备好,然后放进杯子里就好了,不需要多余的功夫,也不需要多余的技巧。喜欢吃水果的朋友们也可以自己加一点水果哟。
主料
酸奶 :100牛奶 : 100克
燕麦片 : 40克
辅料
亚麻籽 : 适量枫糖浆 :30
具体步骤
取一个广口有盖的杯子,先加入燕麦片
加入适量的牛奶
加入自制的原味酸奶
加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽
加入适量的枫糖浆
盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加
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