滋补的干煸蚕蛹如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
盐 :适量
辣椒 :适量
青菜梗 :适量
主料
蚕蛹 :200辅料
油 :适量盐 :适量
辣椒 :适量
青菜梗 :适量
1.主料: 蚕蛹
2. 把蚕蛹洗净,煮制5分钟。
3. 捞出晾凉。
4. 辣椒切丝,青菜梗切段。
5. 把晾凉的蚕蛹一切两半。
6. 热油,放入切好的蚕蛹。
7. 中小火反复煸炒。
8.煸炒至蚕蛹有点脱水发干,放入辣椒煸炒。
9. 再放入青菜梗。
10. 煸炒均匀。
11. 加盐调味。
12. 炒匀即可关火。
13. 出锅装盘,即可上桌品味。
1、最佳的搭配是用芹菜。2、煸炒主要是把蚕蛹的水分煸干。
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