美容养颜红枣山药银耳燕麦粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:40分钟 烹饪时间:25分钟
主料
红枣几个,银耳 :适量,山药辅料
冰糖 :适量具体步骤
1. 银耳提前泡水泡发
2. 山药去皮洗净
3. 红枣洗净
4. 准备适量的水,把刚才准备的食材丢进去煮。大火烧开20分钟
5. 关小火继续煮,时间大家看着办吧,然后把燕麦放进去
6. 煮到汤汁浓稠,放入冰糖融化,关火。
银耳泡发,泡银耳的水一起下锅,养颜美容
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