![水果燕麦粥的做法 粥＃水果燕麦粥 水果燕麦粥怎么做]( "水果燕麦粥的做法 粥＃水果燕麦粥 水果燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料苹果（50g）梨（50g）葡萄干（10g）即食燕麦（50g）辅料水（750g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果，梨，葡萄干，山楂条(选用)。2、锅放水，先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎。4、水开后放入苹果，梨再次煮开。5、放入燕麦片，枸杞子...
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![核桃芝麻燕麦粥怎么做-核桃芝麻燕麦粥的做法]( "核桃芝麻燕麦粥怎么做-核桃芝麻燕麦粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（半碗）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃芝麻燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。3、熟的核桃仁压碎。4、水开后加入燕麦。5、搅拌均匀再次烧开。6、盛出放凉。7、撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可以。8、香气...
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![青豆香菇燕麦粥怎么做-青豆香菇燕麦粥的做法]( "青豆香菇燕麦粥怎么做-青豆香菇燕麦粥的做法")
- “这道青豆香菇燕麦粥，味道咸、鲜、香、滑，作为今天的早餐，我看着孩子狼吞虎咽的吃着，与平时早餐吃相的反差，我多余的问道:好吃吗？孩子点头评价:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相，听着我想要的回答，满足了一个长期奋斗在早餐战线上妈妈的内心，愉悦的一天开...
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![奇亚籽燕麦粥怎么做-奇亚籽燕麦粥的做法]( "奇亚籽燕麦粥怎么做-奇亚籽燕麦粥的做法")
- “一日之计在于晨，早餐是一天最重要的一餐，但是常常为了可以多睡一会儿常常会让我们忽视早餐，而早餐是可以让我们更好吸收营养的重要一餐，也会让我们恢复更加精神，吃饱了才有力气做事情。今天就给大家推荐一款15分钟就可以搞定的早餐，让我们元气满满的同时，也富含着全面营养，奇亚...
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![南瓜燕麦粥怎么做-南瓜燕麦粥的做法]( "南瓜燕麦粥怎么做-南瓜燕麦粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）燕麦片（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗后加水放入高压锅中。2、南瓜去皮去瓤切小块，燕麦片准备好。3、燕麦片和南瓜放入高压锅中同煮至粥粘稠。4、口感滑润，南瓜香气浓郁。...
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![奶香燕麦粥怎么做-奶香燕麦粥的做法]( "奶香燕麦粥怎么做-奶香燕麦粥的做法")
- 食材明细主料鲜奶（250g）燕麦（一杯）辅料红枣（五颗）苹果（一半）黄瓜（一半）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、将黄瓜苹果红枣洗干净，黄瓜切片，苹果切丁，红枣取核切碎。加适量清水煮沸。2、倒入鲜奶煮片刻～3、^_^4、加一杯即食燕麦片5、不停的搅拌防止粘锅6、盛碗慢...
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![山药红薯燕麦粥怎么做-山药红薯燕麦粥的做法]( "山药红薯燕麦粥怎么做-山药红薯燕麦粥的做法")
- “营养丰富，简单快捷。”食材明细主料山药（半根）红薯（一块）辅料燕麦（2大把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲内。5、适量清水。6、选择粥按煮饭键开始。7、三十分...
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![宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥]( "宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做-香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥")
- “有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁...
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![红枣燕麦粥如何做简单又好吃]( "红枣燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白果：1把红枣：1把燕麦片：1/2辅料黑糖：适量具体步骤1.白果用微波炉加入一分钟。2.剥壳放进豆浆机里。3.红枣用开水烫一下。4.切碎，也放豆浆机里。5.生姜切碎放豆浆机里。6.放水。7.按豆浆键。8.煮好后倒入...
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![绿豆燕麦粥怎么做-绿豆燕麦粥的做法]( "绿豆燕麦粥怎么做-绿豆燕麦粥的做法")
- “绿豆清热解毒，适合在夏天多吃，早餐的粥养胃，你学会了吗？”食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）大米（适量）辅料燕麦（2勺）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆燕麦粥的做法步骤1、绿豆，糯米，大米清洗干净。2、加满水放入炖锅中大火烧开。3、转小火慢慢炖30分钟。4、加入燕麦后慢煮五分...
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![小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法]( "小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法")
- “营养丰富，健康养生粥。”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）燕麦片（适量）辅料炒过的大米（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕麦片4、泡好后按快速煮饭键，煮开后继续煮15分钟5、再把...
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![黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做-黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐－－－－]( "黑木耳红枣燕麦粥 黑木耳红枣燕麦粥怎么做-黑木耳红枣燕麦粥的做法 减肥早餐－－－－")
- 食材明细主料即食燕麦片（30-35克）低脂牛奶（170克）辅料干木耳（适量）干红枣（3-5颗）配料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳红枣燕麦粥的做法步骤1、准备材料--2、黑木耳头天晚上泡好3、泡发好后，控净水分，撕成适当大小；盖上保鲜膜放入冰箱---第2天早上用4、耐热大碗里放入...
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![“念念不忘”红薯燕麦粥如何做简单又好吃]( "“念念不忘”红薯燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：20燕麦：30辅料红薯：适量具体步骤1.原料2.燕麦和小米洗净3.小锅内胆加入清水4.洗好的燕麦和小米放入内胆里5.红薯切成小块6.一起放入内胆里7.擦干内胆底部，把内胆放进小电锅里，通电，选择快炖8.等到锅内...
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![核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做]( "核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做")
- “小妞子今天整十个月，现在是越大越爱捣蛋了，能坐会站，吃个饭能从这头挪到那头，嘴里嚼着东西，手还要不停去抓身边一切能抓得到的东西。不过只要看到她能吃光光小碗里的没味道的米面，老妈我也就任她去了......今天的这款燕麦粥，主要为了调理小宝贝的便秘问题，加了核桃和葡萄干，营养...
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![美味小米燕麦粥如何做简单又好吃]( "美味小米燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥品总是让人充分体会到美食魅力，而且养生食物的首选就是营养健康又美味的小米燕麦粥，口感软糯香甜可口让人心情大好。搭配着些许全麦面包食用更是美妙，而且制作工艺也是非常简单快捷不复杂的。在每个美好的...
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![黄金燕麦粥怎么做-黄金燕麦粥的做法]( "黄金燕麦粥怎么做-黄金燕麦粥的做法")
- “秋天是南瓜最滋润的时候，煮粥是最合适不过了”食材明细主料小米（适量）玉米（适量）南瓜（适量）熟麦片（适量）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金燕麦粥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、把南瓜，玉米，小米都放入锅内，加适量水，开始煮3、煮至南瓜有裂缝时用勺子或筷子将南瓜挤...
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![果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做]( "果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做")
- “营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果仁牛奶燕麦粥的做法步骤1、准...
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![诱人的紫薯燕麦粥如何做简单又好吃]( "诱人的紫薯燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料燕麦片：50紫薯：60辅料水：适量具体步骤1.紫薯去皮后切成小块2.燕麦用水淘洗干净3.紫薯燕麦都倒进锅里，根据电饭煲的用量说明放入清水。算好时间，按上预约，如果爱吃甜点的就加点糖，我怕增肥，就没放糖4.起锅，梦幻...
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![营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做]( "营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做")
- “这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养燕麦粥的做法步骤1、将适量红枣，百合，莲子洗净，...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![口感丰富的南瓜燕麦粥如何做简单又好吃]( "口感丰富的南瓜燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：100燕麦：50辅料白糖：适量熟大米饭：50具体步骤1.南瓜切成薄皮2.放清水中煮开3.燕麦用水洗一下4.加入到南瓜水中5.再放入一些洗净的小米6.还有一些剩的大米饭也放进去了7.小火煮开大约十分钟烹...
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![大黄米燕麦粥怎么做-大黄米燕麦粥的做法]( "大黄米燕麦粥怎么做-大黄米燕麦粥的做法")
- 食材明细主料大黄米汤圆（400g）辅料坚果燕麦片（1勺）调料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大黄米燕麦粥的做法步骤1、先把大黄米汤圆煮至漂起。2、再倒入坚果燕麦片煮2分钟左右，用白糖调味即可。3、成品图。...
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![豆浆燕麦粥怎么做-豆浆燕麦粥的做法]( "豆浆燕麦粥怎么做-豆浆燕麦粥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦（适量）辅料黄豆（适量）调料水（适量）葡萄干（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、即食燕麦准备就绪。4、取适量燕麦放入碗中。5、用刚刚制作好的豆浆冲泡。6、葡萄干用温...
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![养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做]( "养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做")
- “补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择。”食材明细主料黑米（60g）糯米（60g）燕麦（60g）辅料红枣（30g）葡...
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![奶香银耳燕麦粥怎么做-奶香银耳燕麦粥的做法]( "奶香银耳燕麦粥怎么做-奶香银耳燕麦粥的做法")
- 食材明细主料本草银耳（适量）辅料燕麦（适量）纯牛奶（适量）调料枸杞（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香银耳燕麦粥的做法步骤1、适量本草银耳备用。2、适量的即食燕麦片备用。3、把银耳倒入锅中。4、加入适量清水。5、盖上大火煮开后转小火煲。6、把银耳煮出胶。7、加入即...
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味味甜
