美味的咖喱时蔬如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
土豆 :一个
洋葱 :半个
牛奶 :一袋
西兰花 :一个
西红柿 :一个
咖喱块 :一盒
盐 :适量
主料
胡萝卜 :一跟土豆 :一个
洋葱 :半个
牛奶 :一袋
西兰花 :一个
西红柿 :一个
咖喱块 :一盒
辅料
橄榄油 :适量盐 :适量
1.除洋葱西红柿外,所有蔬菜切滚刀,蔬菜焯水,五成熟捞出,焯水时加些盐和橄榄油
2.热锅冷油
3.先炒洋葱丁,中小火,放入咖喱块,中小火再放入西红柿丁 ,放入牛奶
4.搅拌均匀至咖喱融化
5.搅拌匀后小火炖十分钟
6.十分钟后即可出锅
所有的蔬菜切滚刀,焯水时加一点盐和橄榄油保持菜的色泽
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