营养的蚝油里脊杏鲍菇如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
里脊肉丝 :适量
料酒 :适量
油盐 :适量
淀粉 :适量
蚝油 :适量
蚝油里脊杏鲍菇,主原料是杏鲍菇和里脊肉丝再加入辣椒等配料烹饪而成的营养美食。这道菜的营养价值和食疗功效都非常高。鲍菇营养丰富,富含蛋白质,维生素,矿物质等,它对人体具有抗癌、润肠胃以及美容等作用,还可以提高人体免疫功能。
主料
杏鲍菇 :一颗里脊肉丝 :适量
辅料
青红辣椒 :各1个料酒 :适量
油盐 :适量
淀粉 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
青红辣椒切丝,杏鲍菇切丝,里脊肉丝加少许盐和料酒和淀粉拌匀
锅放油烧热后倒入里脊肉丝煸炒至完全变色后盛出备用
锅再放油烧热后同时倒入杏鲍菇和青红辣椒翻炒至出水
倒入适量蚝油翻炒均匀,最后倒入刚才炒好的里脊肉丝翻炒片刻即可出锅。
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