家常花生银耳百合汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时30分钟
百合 :一个
红枣 :六个
家常花生银耳百合汤做法简便,而且功效也很多。花生银耳百合汤是由花生、银耳、百合、红枣制成。其中花生有补血,健脾的作用,而百合、红枣可以做到美白祛斑,特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦,也适用于老年人,可以调养好身体。
主料
花生 :二两辅料
银耳 :一朵百合 :一个
红枣 :六个
银耳泡发好洗净,
花生洗净,
百合洗净花生,银耳全放入沙锅中,
加入适量的水,用大火烧开,
改小火慢焖,
经过一夜慢焖,第二天早上就可食用了。
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