营养晚餐通草炖猪蹄如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

猪蹄 ：1～2个

辅料

通草 ：3～5克，，
漏芦 ：10～15克
粳米 ：60
葱白 ：二茎

具体步骤

先将猪蹄洗净后，劈开切成小块，煎取浓汤

将通草、漏芦煎汁去渣

把猪蹄汤和药汁同粳米一起煮粥，待粥将熟时放入葱白，稍煮即可食用。