美味可口的蒜蓉西兰花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
油 :适量
生抽 :适量
盐 :适量
主料
西兰花 :500辅料
蒜 :适量油 :适量
生抽 :适量
盐 :适量
1.西兰花洗净掰成小块
2.蒜剁成蒜蓉
3.锅中烧水,加一点盐和油
4.把西兰花焯一下
5.捞出过一下凉水
6.锅中放油,先把蒜蓉炒一下
7.把西兰花放进去
8.加适量的盐
9.加水淀粉
10.出锅就可以吃了
西兰花焯烫一分钟就可以了
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