“家有大厨”菊花茶如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菊花 ：6朵
枸杞 ：15粒

辅料

开水 ：适量

具体步骤

1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

2.取菊花几朵入玻璃杯中。

3.冲入开水。

4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。

5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。

6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

烹饪技巧

1、过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。2、每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。3、菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。