![素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法]( "素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法")
- “我家吃莲藕经常这样做，很适合我家的口味。”食材明细主料藕（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮，泡水里避免氧化变色。3、将莲藕切丁备用。4、烧热油放入藕丁煸炒。5、将藕丁煸炒到略微...
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![好吃的素炒藕丁如何做简单又好吃]( "好吃的素炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我对这道素炒藕丁里的食材是很喜欢的，我也很喜欢用这种食材去尝试做很多不同的菜肴，配上不同的配菜和配料会有很不一样的味道，我很喜欢，每一道菜出来我都会特别地品尝一下，试完后感觉都很喜欢，但不同的做法配料...
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![美味的素炒藕丁如何做简单又好吃]( "美味的素炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前无论是大人还是小孩最喜欢的都是过年，因为过年有许多好吃的，大人还不会管那么严，可以吃到平时吃不到的美食，但现在不一样了，很多东西我们现在不一定要等过年才有得吃了，大家可以想吃什么就吃什么的，来试试这...
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![素炒藕怎么做-素炒藕的做法]( "素炒藕怎么做-素炒藕的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入藕片煸炒断生。4、加盐糖调味5、加少许水以防糊锅。6、加香葱，味精调味。7、成品。...
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![炝炒藕丁怎么做-炝炒藕丁的做法]( "炝炒藕丁怎么做-炝炒藕丁的做法")
- “莲藕的季节到了，今天用干辣椒炝炒的，味道爽口哦。”食材明细主料莲藕（一节）辅料干辣椒（少许）八角（一个）调料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮改刀切小丁，用清水浸泡掉淀粉。2、热锅温油，放入掰碎的八角和干辣椒节，小火炒香。3、藕丁...
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![素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎么做]( "素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎么做")
- “早市买了点嫩藕，真的很鲜，很嫩，藕上还有绿绿的浮萍。这样的嫩藕适合炒着吃。”食材明细主料嫩藕（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒嫩藕的做法步骤1、主要原料。2、嫩藕去皮洗净备用。3、将嫩藕切片，泡水里，避免氧化变色。4...
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![素炒藕片怎么做-素炒藕片的做法]( "素炒藕片怎么做-素炒藕片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）芹菜（130克）莲藕（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）素炒藕片的做法步骤1、食材：胡萝卜、芹菜、莲藕。2、将莲藕和胡萝卜洗净，去皮。3、放在案板上莲藕切成片，胡萝卜切成丝。4、将芹菜去根洗净，捞出。5、放在案板上切成段。6、接着，...
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![素炒塘藕怎么做-素炒塘藕的做法]( "素炒塘藕怎么做-素炒塘藕的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒塘藕的做法步骤1、原料去皮，切块泡在水里防止变色。2、热锅冷油。3、倒入藕片。4、加盐翻炒。5、加入香葱。6、断生后加糖味精调味。...
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![素炒莲藕怎么做-素炒莲藕的做法]( "素炒莲藕怎么做-素炒莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（半个）辅料胡萝卜（1块）调料花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒莲藕的做法步骤1、莲藕胡萝卜去皮洗净切片。2、焯水。3、葱切碎。4、油开下入翻炒。5、加花椒粉、盐、鸡蛋、糖炒匀。6、成品。...
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![炒素丁怎么做-炒素丁的做法]( "炒素丁怎么做-炒素丁的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）香菇（适量）五香干（适量）胡萝卜（适量）大蒜（5瓣）辅料生抽（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒素丁的做法步骤1、准备食材，量随便多少都可以2、食材切丁，大蒜拍碎3、热锅倒油，大蒜爆香，再放胡萝卜翻炒一下，倒入四季豆翻炒至变色4、倒入豆腐...
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![素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做")
- “做《蒜泥西兰花》剩下的西兰花根茎，做《咖喱鸡肉土豆丁》剩下的土豆和胡萝卜，这次全部搞定了…哇哈哈哈…周末一到，就来做一个简单，营养又健康的边角余料丁丁吧…”食材明细主料西兰花根茎（1个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![藕丁炒饭怎么做-藕丁炒饭的做法]( "藕丁炒饭怎么做-藕丁炒饭的做法")
- 食材明细主料藕（半段）西红柿（1个）洋葱（半段）培根（1片）鸡蛋（2个）剩米饭（1碗）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丁炒饭的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁3、用洋葱炝锅4、然后放入西红柿煸炒5、再将藕丁放锅里炒一会儿6、放入米饭和培根...
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![小炒藕丁怎么做-小炒藕丁的做法]( "小炒藕丁怎么做-小炒藕丁的做法")
- “脆嫩爽口，香甜浓郁的小炒藕丁，非常下饭哦😊。”食材明细主料藕（1节）青辣椒（1个）干辣椒（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）蒸鱼豉油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）小炒藕丁的做法步骤1、下饭菜。2、食材准备好。3、藕切小丁，青辣椒切丝，干辣椒切段。4、植物油放干辣椒煸香。5、...
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![素炒藕丝怎么做-素炒藕丝的做法]( "素炒藕丝怎么做-素炒藕丝的做法")
- “山西老家过年的时候有一道菜叫小炒，就是藕丝炒肉丝，今天我只炒藕丝不放肉，来个素炒，一样的好吃哒哒😜”食材明细主料莲藕（两根）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）米醋（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丝的做法...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做")
- “每年过年都少不了大鱼大肉，偶尔来个小清新也不错，配上大家都爱吃的蔬菜，”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菜花（100g）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒三丁的做法步骤1、所有菜切丁备用2、锅里放热水把胡萝卜菜花柿子椒焯水3、锅里加油加葱花4、葱花...
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![清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做]( "清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做")
- “冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜藕三丁的做法步骤1、食材准备好，先把胡萝卜和...
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![炒素丁的做法 五颜六色炒素丁 炒素丁怎么做]( "炒素丁的做法 五颜六色炒素丁 炒素丁怎么做")
- “别小看这些蔬菜哦，洋葱被称为蔬菜皇后；玉米中含有一种长寿因子······每样食材都有它的营养价值不是？炒在一起是懒惰的做法，但也合乎营养互补。我最喜欢将五颜六色的素丁炒在一起吃了。我家人物宝贝在家时，对我做的菜不挑食。常常要问，老妈，今天这叫什么菜名？我总是随口说...
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![炒藕丁怎么做-炒藕丁的做法]( "炒藕丁怎么做-炒藕丁的做法")
- 食材明细主料藕（适量）米椒（适量）蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮，切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着，待用5、起锅烧油，七成热时，放入沥干水分的藕丁翻炒6、放辣椒翻炒均匀，加一点点水7、加蒜梗...
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![藕丁小炒怎么做-藕丁小炒的做法]( "藕丁小炒怎么做-藕丁小炒的做法")
- “清理冰箱存货，利用现有食材炒制，不过爽脆清口也蛮好吃滴”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）芥菜梗（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕丁小炒的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、切成小丁，在水中冲洗一下去除部分淀粉3、锅中放水烧开，...
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![藕丁炒肉怎么做-藕丁炒肉的做法]( "藕丁炒肉怎么做-藕丁炒肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（500克）猪肉（100克）蒜薹（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料香辣粉（少许）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）藕丁炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、藕和蒜薹切成小丁，焯水。3、过凉水，清洗干净。4、起锅烧热，下入肥肉煸出...
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![辣炒藕丁怎么做-辣炒藕丁的做法]( "辣炒藕丁怎么做-辣炒藕丁的做法")
- “香辣爽口，快手下饭菜。”食材明细主料藕(莲菜)（一节）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）姜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕丁的做法步骤1、藕洗净，削皮，切条，切丁。2、红辣椒、蒜和姜切碎，如图所示。3、锅烧热放少许油，倒入红辣椒、蒜和姜，...
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![（素菜） 素炒藕条怎么做-素炒藕条的做法 素炒藕条]( "（素菜） 素炒藕条怎么做-素炒藕条的做法 素炒藕条")
- 食材明细主料藕（一段）小青菜（适量）调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮，切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开，放入藕条焯水捞出。4、锅里倒入色拉油，先放入藕条滑炒一下。5、加入小青菜翻炒一下...
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![脆炒藕丁怎么做-脆炒藕丁的做法]( "脆炒藕丁怎么做-脆炒藕丁的做法")
- “藕丁脆嫩。”食材明细主料藕丁（500g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）调料菜籽油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆炒藕丁的做法步骤1、油热以后，放入姜丝和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入盐调味即可。...
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![纯素的下饭菜 香辣藕丁怎么做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁]( "纯素的下饭菜 香辣藕丁怎么做-香辣藕丁的做法 香辣藕丁")
- “低卡路里的香辣藕丁，既保证了健康爱好者的对能量的要求，又满足了吃货们的嘴巴。”食材明细主料莲藕（400g）红椒和青椒（100g）辅料大葱（5厘米）蒜（5瓣）干辣椒（5根）淀粉（40g）调料花椒油（5滴）鸡精（3g）炒菜油（20g）盐（8g）糖（10g）胡椒粉（3g）白醋（13g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、...
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![清炒藕丁怎么做-清炒藕丁的做法]( "清炒藕丁怎么做-清炒藕丁的做法")
- 食材明细主料藕（1个）辅料香葱（3棵）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕丁的做法步骤1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末2、锅烧热，放适量菜籽油3、将藕丁倒入锅中翻炒4、将香葱放入锅中翻炒，撒入盐调味5、翻炒几下，就可以出锅藕很容易熟，大火炒两分钟就...
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味味甜
