![清蒸黄鳍鲷鱼的做法 清蒸黄鳍鲷鱼（懒人版） 清蒸黄鳍鲷鱼怎么做]( "清蒸黄鳍鲷鱼的做法 清蒸黄鳍鲷鱼（懒人版） 清蒸黄鳍鲷鱼怎么做")
- “黄鳍鲷鱼，我们叫黄脚立，是一种海鱼，鲷鱼的一种，长的有点像罗非鱼，只是颜色比较白，鱼鳍有点黄色，所以叫黄鳍鲷。这鱼的肉质细嫩，人家说鱼大的好吃，这鱼却是半斤以下的好吃，清蒸起来，比石斑鱼还好，呵呵。今天还是清蒸，不过，把调料一次放上，懒人版的，做起来非常方便。鱼好，味道就好，控制好蒸...
- 5803
![清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做]( "清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做")
- “留学生活.”食材明细主料鱼（1条）姜（0.5块）蒜（3个）葱（1棵）辅料酱油（3匙）料酒（1匙）橄榄油（1汤匙）盐（0.3勺）味素（0.5勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红鲷鱼的做法步骤1、将鱼鳞以及内脏清理，鱼身切两面各划三个口子.2、姜切丝，蒜切片，均匀撒在鱼的上面3、洒上适量酱油，料酒，微量盐，味素（酱...
- 10081
![清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法]( "清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质鲜嫩紧实，鱼刺少，腥气不重，是适合清蒸的海鱼。”食材明细主料鲷鱼（400g）辅料姜片（适量）葱丝（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼去鳞去内脏去鳃洗净，沿着背脊剖开至中间大骨处。2、将鱼身用少...
- 5661
![清蒸鲫鱼如何做简单又好吃-懒人版]( "清蒸鲫鱼如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：400辅料油：适量料酒：适量大蒜：适量小葱：适量生姜：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.小葱切末，蒜头切粒，生姜切丝。2.鲫鱼处理干净，对剖，抹上盐，料酒，生抽。3.放入热锅中。4.放上姜蒜。5.盖上盖蒸10分钟。6.蒸好...
- 25214
![懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做]( "懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做")
- “一个人的饭菜不好煮，买多了吃不完，买少了吃不饱，不知道大家有没跟我一样的困惑今天的菜就比较简单了，一条鱼一份青菜，完美~对于不经常下厨的妹子来讲，不能有过高要求，简单易上手就可以了福寿鱼是市场常见的鱼，经济实惠，这道菜全部搞完也不到7块钱（鱼3块一条，配料3块，惊不惊喜？意不意...
- 20920
![香煎黄鳍鲷如何做简单又好吃-简易版]( "香煎黄鳍鲷如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄鳍鲷：两条辅料盐：少许干淀粉：少许姜、葱：少许具体步骤1.清洗干净，加少许盐腌制入味。2.第一步热锅凉油3.洒生粉在油里，这是保持鱼皮完整的重要一个步骤。4.把鱼放在洒了生粉的油上煎，不要翻动。5.待一面焦黄，再...
- 4816
![清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做")
- “小朋友最怕吃鱼，但是鱼是最适合小朋友的，鲫鱼很不错，清蒸有汤水宝宝喝也可以吃肉，因为鲫鱼的肉很嫩，小孩也很喜欢。听婆婆说鲫鱼有消食，祛甘积的功效，所以家里常有给女儿吃。怕麻烦的妈咪可以试试，超简单。”食材明细主料新鲜鲫鱼（250g）辅料葱（１棵）姜（１片）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味...
- 21077
![懒人版清蒸盲鰽怎么做-懒人版清蒸盲鰽的做法]( "懒人版清蒸盲鰽怎么做-懒人版清蒸盲鰽的做法")
- “盲鰽也叫大嘴鲈鱼(bigmouthbass)，少刺而肉质鲜美。”食材明细主料盲鰽（1条(1.5磅)）辅料料酒（1大匙）蒸鱼豉油（2大匙）姜（1小块）葱（2根）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人版清蒸盲鰽的做法步骤1、盲鰽清洗净，在肚子把鱼对半切开，不要切断，使鱼可以摊开放在碟子里。2、姜...
- 8236
![清蒸黑鲷鱼怎么做-清蒸黑鲷鱼的做法]( "清蒸黑鲷鱼怎么做-清蒸黑鲷鱼的做法")
- “原料：黑鲷鱼一条姜片5片胡萝卜丝适量葱花（葱段）适量料酒适量蒸鱼豉油适量盐适量色拉油30G做法：1把黑鲷鱼去内脏，去鳞清洗干净，两面分别划上四刀2胡萝卜丝姜片葱花（葱段）切好备用3黑鲷鱼两面均匀的抹上适量的盐提前腌制2个小时4腌制好后在鱼肚内塞入姜片与葱花（葱段），放上姜片5淋入...
- 9819
![清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-懒人版]( "清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：500辅料生抽：适量姜：适量葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鲈鱼一条2.肠肚清洗干净,对边切开3.摊平在碟上4.先放姜丝,把鱼放到锅里隔水蒸5.加锅盖蒸6分钟6.开盖,倒掉蒸出来的鱼水7.洒上葱丝8.锅里下油,...
- 20987
![鲜美的清蒸黄鳍鲷如何做简单又好吃]( "鲜美的清蒸黄鳍鲷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家肯定吃过很多清蒸的鱼吧?不知道大家有没有吃过黄鳍鲷，这是一种上等的鱼类，众所周知鱼肉富含丰富的蛋白质和各种营养物质，而黄鳍鲷的肉质比其它普通鱼更为细嫩鲜美，蛋白质含量更为丰富，富含各种各样的营养...
- 33017
![清蒸鲫鱼（懒人版）如何做简单又好吃]( "清蒸鲫鱼（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鲫鱼：1条辅料姜：适量葱：适量具体步骤1.准备材料，鱼洗净抹适量的盐2.鱼身上放姜片，葱白段，（葱叶等鱼蒸好起锅后再后）锅里水烧开后放入鱼。3.蒸十分钟鱼熟立即起锅，可拿筷子插鱼背最厚的地方，鱼肉能跟鱼骨分离就代表...
- 15996
![清蒸鲳鱼（懒人版）如何做简单又好吃]( "清蒸鲳鱼（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鲳鱼一条：适量辅料料酒：适量葱：适量姜：适量生抽：适量老抽：适量蒜：适量蚝油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.处理鱼以后葱切丝铺在盘底2.将处理好的鱼放到盘子上3.将鱼放到锅上开始大火蒸8分钟关火闷两分钟，打开将香...
- 28564
![懒人版酱烤鲷鱼片如何做简单又好吃]( "懒人版酱烤鲷鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料鲷鱼片：250辅料盐：适量小葱：适量大蒜：适量芝麻：适量海鲜酱：适量蚝油：适量蜂蜜：适量生菜：几片料酒：适量姜：适量具体步骤1.将鲷鱼片放入碗中，加入葱姜蒜末、海鲜酱、蚝油、蜂蜜和盐等调味料；2.将调味料均匀的涂抹在鱼...
- 22871
![煎黄鳍鲷怎么做-煎黄鳍鲷的做法]( "煎黄鳍鲷怎么做-煎黄鳍鲷的做法")
- “黄鳍鲷肉质细嫩、鲜美，是一种高蛋白、低脂肪的海鱼。”食材明细主料黄鳍鲷（2条）香葱（2棵）蒜头（2瓣）生姜（2片）辅料酱油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎黄鳍鲷的做法步骤1、黄鳍鲷去鳞去内脏，清洗干净备用。2、蒜头、生姜和香葱切碎备用。3、锅中倒入油，大火烧热，下入黄鳍鲷...
- 20189
![清蒸鲈鱼（懒人版）如何做简单又好吃]( "清蒸鲈鱼（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料油：适量盐：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量具体步骤1.新鲜的鲈鱼屠宰好处理干净。2.鱼两面各开三刀，先在鱼身上抹上料酒再抹上盐。3.鱼身上下都码上姜片，腌制10分钟。4.把盘中多余的水倒去，...
- 4610
![清蒸红鲷鱼怎么做-清蒸红鲷鱼的做法]( "清蒸红鲷鱼怎么做-清蒸红鲷鱼的做法")
- “我家喜欢吃鱼，清蒸的比较多。”食材明细主料红鲷鱼（２条）辅料姜（１块）葱（５根）配料糖（２茶匙）生抽（４大匙）味淋（１大匙）油（２大匙）盐（１茶匙）料酒（２茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸红鲷鱼的做法步骤1、把鱼清洗干净，用盐和料酒腌２０分钟，然后冲洗一下。2、姜切丝，葱切段，把葱白铺在碟底。（鱼太大了，我分２碟...
- 12248
![清蒸鱼（懒人版）如何做简单又好吃]( "清蒸鱼（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料比目鱼：600辅料油：适量白酒：适量葱：适量花椒：适量盐：适量彩椒：适量胡椒粉：适量姜：适量具体步骤1.新鲜的比目鱼洗干净。2.将鱼去皮、去肠、去腮洗干净。3.添加葱姜。4.加花椒。5.加盐揉搓。6.加胡椒粉揉搓。7.加...
- 23676
![好吃的清蒸黄鳍鲷如何做简单又好吃]( "好吃的清蒸黄鳍鲷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄鳍鲷又名黄赤翅，黄鳍鲷是上等鱼，其肉质细嫩，经济价值高，是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。这种鱼我最喜欢清蒸着吃，清蒸黄鳍鲷这道美味营养丰富，味道可口。去饭店吃饭这道清蒸黄鳍鲷是必点的一道菜，不管是...
- 17603
![懒人版清蒸桂鱼如何做简单又好吃]( "懒人版清蒸桂鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料桂鱼：650辅料青椒：适量红椒：适量香菜：适量油：适量蒸鱼豉油：适量盐：适量具体步骤1.桂鱼一条洗净2.鱼背上用刀划上口容易入味3.准备生姜、蒜头、尖椒、香菜4.姜片放在鱼身上，放入蒸锅大火蒸6分钟5.油烧热放入青...
- 14942
![懒人版如何做简单又好吃-香蕉鲷鱼烧]( "懒人版如何做简单又好吃-香蕉鲷鱼烧")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：120细砂糖：20奶粉：20香蕉：150甜炼乳：20鸡蛋：60泡打粉：5辅料盐：1糖：30具体步骤1.两根香蕉去皮压成泥2.打入两个鸡蛋3.加入20g甜炼乳4.加入1g盐和20g糖5.筛入奶粉和低筋面粉6.搅拌成均匀的糊状7.剩下的...
- 22687
![黄鳍鲷蒸多久时间]( "黄鳍鲷蒸多久时间")
- 中火蒸二十到三十分钟左右。清蒸黄鳍鲷食用口感佳，花费时间较长，制作过程简单。要注意清理鱼身时去干净鱼鳞，蒸之前要准备好食材，比如，生姜去腥，生抽花生油入味，葱花和香菜调味等。蒸熟后还可以加入提前炒热的番茄汁淋上，趁热食用，放置过凉易腥。...
- 20499
![“懒人版”清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "“懒人版”清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：400辅料生姜：适量小葱：适量油：适量盐：适量香菜：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鲈鱼清理干净打刀花用适量盐，胡椒粉和料酒腌制8分钟2.生姜切丝，小葱，香菜切段3.蒸鱼碗底铺一层姜丝和葱段4.腌好的鱼放上面，再在...
- 26929
![清蒸桂鱼（懒人版）如何做简单又好吃]( "清蒸桂鱼（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料桂鱼：1条辅料姜：适量蒸鱼豆豉油：适量油：适量盐：适量小葱：适量料酒：适量具体步骤1.桂鱼洗净，在身子上斜切出刀花腌2小时2.姜切片3.小葱切段4.把葱段放入腌好的桂鱼肚子5.把姜放在桂鱼身上6.倒些料酒在鱼上7.加...
- 19657
![黄鳍鲷蒸多久]( "黄鳍鲷蒸多久")
- 15分钟左右。品种繁多，不同品种的黄鳍鲷品质也会存在差异。黄鳍鲷又被叫做黄鳍棘鲷、黄鳍、鲛腊鱼、黄脚立、赤翅、黄立鱼等。黄鳍鲷品质优良，肉质细嫩，鲜美可口，瘦而不柴，香气扑鼻，让人百吃不腻。...
- 14218
味味甜
