![裙边韭菜饺的做法 清清淡淡也别具味道—裙边韭菜饺 裙边韭菜饺怎么做]( "裙边韭菜饺的做法 清清淡淡也别具味道—裙边韭菜饺 裙边韭菜饺怎么做")
- “这个饺子是一个多月以前做的了，韭菜与鸡蛋的搭配永远是那么让人喜欢。饺子的包法很多，不同的包法不但适合不同的馅料，也能带给人不同的感觉。裙边的饺子是最容易的了，只要捏拢就好。”食材明细主料饺子皮（适量）鸡蛋（2个）韭菜（1把）辅料食盐（1茶勺）香油（适量）料酒（1/3汤勺）清淡（口味）煮（工艺...
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![原来肉菜也可以这么清淡、不油腻！-清淡肉谱有哪些]( "原来肉菜也可以这么清淡、不油腻！-清淡肉谱有哪些")
- 如今人们生活条件越来越好，餐桌上都不会差肉菜，但吃多了大鱼大肉的人们想吃些清淡的肉菜，让身体放个假，不想让身体负担太重。说到肉，我们第一反应就会觉得油腻、没胃口，但下面我们介绍的几道清淡肉菜谱，可供大家参考，绝对清淡、不油腻哦！清淡肉谱有哪些一、苦瓜焖排骨1、排骨剁成...
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![清淡早餐的具体做法教程]( "清淡早餐的具体做法教程")
- 一日三餐，我们每天都在吃各种各样的食物，每一餐的食物也是各不相同，你们知道一天最重要的一餐是哪一餐吗？相信许多朋友都知道是早餐。清淡早餐可以做些什么吃呢？今天小编就给大家详细地介绍一下清淡早餐的具体做法教程，来看看吧。清淡早餐的具体做法教程一、土豆鸡蛋饼主料：土豆...
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![清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做]( "清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做")
- “这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心，然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的，一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行，他总觉得一是吃不饱，而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的，太花时间。开始复习了，实在做不过来。只好作罢。鸡肉粥简单上手，大家都可以做。...
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![想要吃的清淡你必须知道这些！-清淡类菜]( "想要吃的清淡你必须知道这些！-清淡类菜")
- 说起清淡类的菜，现代的人都追求保健养生，越来越注重饮食的清淡，在过去物资缺乏的年代，人们只能吃清淡的素菜，很少有人家能够餐餐大鱼大肉，在那时，天天有肉吃是很多人的梦想，也许只有地主家能做到。到了现代，人们生活水平提高飞快，想要返璞归真回归清淡了。一、哪些蔬菜属于清淡类菜...
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![清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法]( "清淡丝瓜饺子汤怎么做-清淡丝瓜饺子汤的做法")
- “清淡美味，消热解暑。”食材明细主料饺子（10个）辅料丝瓜（1根）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清淡丝瓜饺子汤的做法步骤1、冷水下入冷冻的饺子，这样才能里外一起熟。2、丝瓜去掉皮洗净。3、先把丝瓜切成长条。4、再切成段。5、把丝瓜段放入煮开的饺子汤中。6、待...
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![分享几道美味的清淡下饭菜]( "分享几道美味的清淡下饭菜")
- 现在有许多食客朋友们都讲究清淡饮食，说起清淡饮食，想必大家并不陌生。尽管有些人不知道具体吃什么才算清淡，不过有好些朋友已经走在清淡的路上了。清淡饮食，简而言之，就是少肉少油少盐少辣。今天小编就给大家分享几道美味的清淡下饭菜。分享几道美味的清淡下饭菜一、三色炒虾...
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![豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢]( "豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢")
- 过了个春节，已经不想吃荤的食物了。吃清淡点的菜反而有了胃口，而且吃起来很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是养生的一种方式，容易消化又有营养。尤其夏天到了，不想吃饭，那么豆角素菜清淡的菜怎么做呢、还有什么菜清淡呢。今天就来看看吧！豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢过年...
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![清淡养生的菜你知道吗]( "清淡养生的菜你知道吗")
- 美食是个好东西，一方水土养一方人，也就是说一方水土也有一方水土的美食，原本波澜不惊的生活，逐渐也产生了滔滔不绝地巨变，美食也是如此，随着生活的不断改善，我们所吃的东西营养也不断多元化。所以清淡养生的菜有什么好玩的地方呢？一起来看看吧！一、清淡养生的菜1、十字花科类，白菜...
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![清淡面食谱-清淡好吃的面]( "清淡面食谱-清淡好吃的面")
- 我国地域辽阔，因为地理位置、生态环境以及文化等等因素的影响，我国南方地区主要以大米为主食，而北方则以面食为主；今天咱们这边来说一说面食：吃惯了大鱼大肉，偶尔想吃点清淡的食物，那么，清淡又好吃的面应该怎么做呢？面要怎么烹饪才能更加营养、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡面食谱...
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![清淡蔬菜卷怎么做-清淡蔬菜卷的做法]( "清淡蔬菜卷怎么做-清淡蔬菜卷的做法")
- “老狼不喜欢码字，肚里空空如也，但做菜的过程总得有啊，没办法绞尽脑汁琢磨吧。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长；菠菜中所含微量...
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![清淡菜品你知道哪些呢]( "清淡菜品你知道哪些呢")
- 在这炎热的夏天，特别不适合吃油腻的食物，我们要吃一些清淡的食物，对自己的肠胃也是非常的好呢，当然，对于一些正在减肥的朋友来说，也非常好哦，不用节食减肥，那是非常不健康的，对身体也不好。那么，接下来，我们就一起去看看有哪些清淡的菜品吧。清淡菜品你知道哪些呢西生菜可以清热解毒...
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![清清淡淡也是一种美味图解-清炒小白菜]( "清清淡淡也是一种美味图解-清炒小白菜")
- 最近吃的有些油腻，所以就决定做一道稍微清淡一点的菜。选用的是新鲜的小白菜，翠绿翠绿的再加上一抹白，看上去也觉得赏心悦目～这时候再加上一个淡色的盘子，看起来就更加让人觉得不用吃它的味道都很好了～将这一道素菜送给每个小姐妹～主料小白菜：400g辅料植物油：适量蒜瓣：适量盐：适量鸡...
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![清淡又美味-比较清淡的菜系有哪些]( "清淡又美味-比较清淡的菜系有哪些")
- 我们都知道中国有八大菜系，每一个菜系都自己独特的风味。当然除了八大菜系之外也要很多其他自成一派的菜系，也是很受人们欢迎的，也组成了中国传统的美食文化。有些人喜欢吃口味重的，有些人喜欢吃口味淡的，那么比较清淡的菜系有哪些呢？比较清淡的菜系有哪几个一、苏菜苏菜：即江苏...
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![适合怀孕清淡汤和清淡菜有哪些]( "适合怀孕清淡汤和清淡菜有哪些")
- 怀孕时的饮食非常重要的，我们知道怀孕初期会有妊娠反应，怀孕中晚期要给宝宝足够的营养，所以怀孕时的饮食习惯是非常重要的。为了宝宝的健康成长，怀孕时期的饮食主要是以清淡为主，口味重的食物只会影响宝宝和妈妈的胃口。那么清淡适合的食物有哪些？一、怀孕清淡汤有哪些1、玉米...
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![原味清淡肉末青菜面的做法 （宝宝）原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做]( "原味清淡肉末青菜面的做法 （宝宝）原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做")
- 食材明细主料肉末（50克）白菜叶（2块）辅料姜（2块）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味清淡肉末青菜面的做法步骤1、入面条，宝宝吃所以折断了2、冷水时就入肉划散开，水热了就会巴一块块了。入姜片3、入面条，宝宝吃所以折断了4、先放有茎的5、再放叶子6、放盐（葱花）...
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![清淡菜菜谱-清淡点的菜]( "清淡菜菜谱-清淡点的菜")
- 我们都知道在日常生活中应该荤素搭配着饮食才是最健康的饮食方法，现在我们平常时因为工作的原因，很多时候都是需要喝酒的，所以自己做点清淡点的食物吃是非常重要的，那么，什么食谱才算的上是清淡的饮食呢？清淡点的菜有哪些呢？今天咱们这边就来讲一讲清淡菜菜谱。清淡点的菜---清...
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![什么样子的炒菜更清淡-清淡的炒菜]( "什么样子的炒菜更清淡-清淡的炒菜")
- 什么样子的炒菜更清淡?夏天在家里吃饭，菜更清淡一点，比较适合炎热的夏天，而且清淡的菜本身也比较适合减肥。那么什么样子的菜可以称得上是清淡呢，又应该怎么做才会比较清淡。这些就需要有一个比较清淡的菜谱。那么接下来这篇文章就可以给诸位讲解一下什么菜是清淡的了。清淡...
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![清水淡菜怎么做-清水淡菜的做法]( "清水淡菜怎么做-清水淡菜的做法")
- 食材明细主料淡菜（一斤）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水淡菜的做法步骤1、淡菜洗净，拔去旁边的脏东西2、洗好的淡菜3、清水，加姜丝，放入淡菜，煮沸4、淡菜开后，加适量的盐，即可出锅5、超级鲜，据说男人吃了比较好……哈哈...
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![清淡饺子的做法你知道多少]( "清淡饺子的做法你知道多少")
- 作为我们日常经常食用的面食的一种，饺子可以说是广受是国民喜爱的一种美食。饺子因其鲜美的味道和简单的做法而在北方广受欢迎。饺子的灵魂在于馅料，最为常见的使用猪肉辅助以各种蔬菜为馅，对于口味清淡的人群来说更喜欢清淡口味的饺子。清淡饺子的做法你知道多少一、菠菜猪...
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![川菜清淡菜品一样美味]( "川菜清淡菜品一样美味")
- 川菜当中有没有清淡的呢？当然是有的，不但品种丰富而且一样色香味俱全。其实川菜也和鲁菜、粤菜、京菜一样，都是中国八大菜系里的一种，它的特点非常显著，跟其他几个菜系里的菜比较起来相对偏辣一点，并且营养丰富，很多人都喜欢吃川菜。川菜清淡菜品一样美味1、开水白菜这道菜是众...
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![清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法]( "清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法")
- 食材明细主料面（适量）辅料鸡精（适量）配料鲜蔬菜（适量）高汤（适量）木耳（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蔬菜面的做法步骤1、准备好高汤1小碗，2、煮好的面条放入冷水里冷却，3、煮好的面条放入冷水里冷却，4、锅里倒进高汤烧开，放进冼好的鲜蔬菜和木耳，再放点盐入味。5、再放进煮...
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![水煮清淡的鱼味道鲜美]( "水煮清淡的鱼味道鲜美")
- 人高矮之分，生活习惯也会不相同，老话说众口难调，由此可以知道人的口味是不一样的，有的人无肉不欢，有的就喜欢清汤寡水，那非常有名的水煮鱼，怎么样煮适合不能吃辣或者口味清淡的人。下面就来教大家做几款清淡型水煮鱼，快来学一下吧。水煮清淡的鱼煮鱼的传统做法一般都比较辣，对于不...
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![味道清淡的菜有哪些]( "味道清淡的菜有哪些")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，避免因吃过于油腻的饭菜而导致三高或肥胖以及其他的生理疾病。那么清淡的菜主要有哪些啦?今天小编就给大家介绍几款清淡菜的做法，在保证营养的同时又能享受好的口感，何乐而不为啦?清淡的菜有哪些，答案在这里，且听小编一一道来。味...
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![荷兰豆拌腐竹如何做简单又好吃-清清淡淡也营养]( "荷兰豆拌腐竹如何做简单又好吃-清清淡淡也营养")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：适量腐竹：适量生姜：适量白醋：适量香油：适量盐：适量鸡精：适量干红辣椒：适量辅料具体步骤1.腐竹用凉水泡发后切丝；2.荷兰豆摘去筋，洗净切丝，开水中焯熟，迅速在凉水中拔透；3.荷兰豆与腐竹放在盘中，撒上干红辣椒丝，放...
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味味甜
