- “牛筋的营养价值是比较高的,主要包含人体所需要的蛋白质和胶原蛋白、矿物质等,能够满足营养和能量的需求。”食材明细主料牛肉筋(500克)白菜(300克)胡萝卜(100g)番茄(2个)香菇(100g)辅料葱(10g)姜(5g)蒜(10g)花椒(10粒)八角(1个)调料油(1勺)一品鲜酱油(1勺)蚝油(1勺)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三...
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- 食材明细主料番茄(1个)胡萝卜(1条)黄牛肉(250g)辅料洋葱(适量)葱姜蒜(适量)料酒(适量)调料盐(适量)小米黄酒(适量)老抽(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)番茄胡萝卜牛肉汤的做法步骤1、黄牛肉洗净沥干,切小块。2、胡萝卜番茄洋葱洗净改刀。葱姜蒜洗净改刀。3、牛肉块...
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- 食材明细主料牛肉(200g)辅料胡萝卜(1根)番茄(2个)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄胡萝卜清烧牛肉的做法步骤1、胡萝卜和番茄切成小丁备用。2、把汆过水的牛肉块放入油锅中煸炒出香味。3、倒入番茄和胡萝卜丁翻炒后,倒入电压力锅40分钟。4、清淡微甜,蔬菜和牛肉最本真的香味...
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- “带孩子忙,晚上回家锅里蒸二个菜,破壁机打一个汤,电饭煲都个饭,简简单单又可以陪孩子。而且少油烟也是我所喜欢的哦。”食材明细主料番茄(1个)胡萝卜(1个)土豆(1个)辅料细盐(半小匙)番茄酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄土豆胡萝卜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将食...
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- “牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。牛筋能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”食材明细主料牛腩(50...
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- 食材明细主料萝卜(半个)番茄(1个)牛腩(半斤)干香菇(2ge)辅料生姜(半个)干辣椒(3-5个)花椒(10颗)大葱白(1小截)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番茄萝卜牛腩汤的做法步骤1、萝卜切块、生姜切片。2、番茄洗净切块。3、牛腩浸泡1-2小时把血水泡出来。4、牛腩浸泡后焯水3-5分钟即可。5、番...
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- “简单家常菜。”食材明细主料胡萝卜(适量)白菜(适量)牛肉(适量)辅料姜丝(少许)蒜末(少许)调料油(适量)盐(少许)牛肉腌料蚝油(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)香油(少许)生粉水(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜白菜炒牛肉的做法步骤1、准备:白菜,胡萝卜。2、牛肉。3、牛肉改刀切片放腌料抓...
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- “冬天气候寒冷,人们需要增加一些热量来御寒。适量吃一些动物脂肪,既有利于供给人体热能,也可使皮肤保持正常光泽和富有弹性。大家不妨做来尝一尝番茄牛腩。动物脂肪里牛肉当然是首先,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低。多吃些牛肉能提高机体抗病能力,还有暖胃作用。番茄则是含番...
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- 食材明细主料牛腩(500克)辅料番茄(1个)胡萝卜(1个)蒜(1段)料酒(1勺)生抽(1勺)生姜(3块)冰糖(4个)八角(1个)陈皮(2个)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄胡萝卜牛腩的做法步骤1、准备好食材:牛腩冷水浸泡半小时,番茄去皮切丁,胡萝卜切滚刀状。2、起冷水锅,准备焯水牛腩去血水,同时放入料酒,目的去...
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- 食材明细主料胡萝卜鸡蛋手擀面(1人份)番茄(1个)鸡蛋两个(适量)辅料蒜片(适量)生抽(1勺)盐(适量)番茄酱(1勺)水淀粉(2勺)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄浓汤胡萝卜面的做法步骤1、自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2、番茄丁(去皮了也可不去皮)3、两个鸡蛋4、锅中热油爆香蒜片5、放番茄翻炒6...
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- “鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤,鲫鱼汤味香汤鲜,一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼(2条)西红柿(2个)胡萝卜(1个)辅料嫩豆腐(2块)生姜(3片)配料料酒(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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- “天冷吃肉,浓香肉汤光泡吃怎么行,加几样蔬菜同炖,香喷喷的炖菜就做好了。今儿跟大家分享的这道牛肉浓汤炖香菇胡萝卜,意在分享一菜多吃的做法。牛肉的详细做法可翻看我前面的食谱。”食材明细主料牛肋条(800克)鲜香菇(7朵)胡萝卜(1根)辅料大葱(1段)大蒜(3瓣)姜(1块)八角(2颗)花椒(1撮)桂皮(1...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)香菇(适量)大白菜(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜香菇炒白菜的做法步骤1、胡萝卜、香菇切片,大白菜斜切丝,香葱切小段。2、锅中放油,先放入葱白和胡萝卜翻炒片刻。3、放入白菜和香菇翻炒,加少许水烧软。4...
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- 食材明细主料香菇(5个)小白菜(100g)胡萝卜(1/3块)辅料大蒜(2瓣)蚝油(3匙)盐(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇小白菜炒胡萝卜的做法步骤1、小白菜清洗干净切段2、香菇清洗干净切好后放沸水焯2分钟后,捞出浸泡凉水中3、胡萝卜切片沸水焯1分钟4、沥干水分后的香菇,胡萝卜备用5、...
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- 食材明细主料牛腩(260)胡萝卜(1根)番茄(1个)辅料八角(2个)生姜(半个)冰糖(3颗)朝天椒(1个)大蒜(半个)微辣(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄牛腩胡萝卜的做法步骤1、准备好牛腩。2、胡萝卜切丁。3、准备配料。4、牛腩过水去浮沫。5、下料超牛腩萝卜。6、加入番茄汁焖。7、焖烧中。8、出锅...
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- “这个汤原料简单,做法简单,虽然是全素的,但是味道却很好喝。番茄、香菇和白萝卜在一起煮汤,味道酸酸甜甜的,还带着菌类独特的香味。”食材明细主料番茄(2个)白萝卜(半根)干香菇(20克)辅料白胡椒粉(少许)盐(适量)油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香菇番茄萝卜汤的做法步骤1、材料...
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- “这个汤做起来很简单,而且营养美味,配上番茄汤就有一点酸甜,更是让人胃口大开。我怀孕的时候就常喝这个汤,孩子六个月了,我的奶水还是足足的,也少不了这道汤的功劳。不喜欢用鱼骨煮汤也可以换成鲫鱼,鲫鱼更下奶”食材明细主料鱼骨(500g)辅料胡萝卜(1个)番茄(3个)配料食用油(适量)盐(适量...
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- 食材明细主料牛筋(适量)胡萝卜(适量)姜(适量)大葱(适量)青蒜(适量)香叶(适量)八角(适量)辅料麻辣火锅料(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)麻辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜牛筋煲的做法步骤1、牛筋切长段,备好其它配料.2、胡萝卜去皮切斜块,青蒜切寸,姜切片.3、热锅冷油,放入姜,大葱火锅...
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- 食材明细主料牛肉(适量)五花肉(适量)番茄(适量)辅料红萝卜(适量)洋葱(适量)葱(适量)花椒(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)老抽(适量)豆瓣酱(适量)黄豆酱(适量)料酒(适量)白酒(适量)水(适量)五香粉(适量)冰糖(适量)酱香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番茄胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉切块备用,我加...
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- “儿子最爱吃的🥟🥟🥟🥟”食材明细主料牛肉馅(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)姜末(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(1勺)生抽(2勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)香油(1勺)其它面粉(500g)胡萝卜汁(260g(胡萝卜汁和水))咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉胡萝卜香菇水饺的做法步骤1、面粉加水和胡萝卜...
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- 食材明细主料牛腩(500g)胡萝卜(2根)番茄(2个)辅料生姜(1块)蒜头(适量)冰糖(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)黑胡椒粉(适量)茴香(适量)盐(适量)桂皮(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)番茄胡萝卜炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗干净切成5cm左右的块。2、生姜蒜头拍碎。3、锅烧热放油,把生姜和蒜...
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- “秋天来了,大萝卜要唱主场了,都说冬吃萝卜夏吃姜,大家都这么说了那就没错了,大萝卜接地气同时能做到上档次,想逆袭和谁搭配很重要,看群英荟萃各路营养都召集,孩子吃了长高高,大人吃了补身体。一起学起吧,这个菜灵感源自俄式罐牛及中式的牛肉萝卜汤。在我这就暂叫群英荟萃吧😄”食...
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- 食材明细主料胡萝卜(六根)白菜(半只)牛肉(半块)辅料油(适量)盐(一勺)糖(一勺)蒜头(两个)蒜叶(适量)香菜(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜白菜炖牛肉的做法步骤1、胡萝卜亲戚家自种的,全洗了但用不了这么多。2、疫情开始之后,老妈特意预定的牛肉给我带过来的,是熟的。感谢老妈!感谢老妈的爱!牛肉切片...
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- “番茄牛肉汤加点白菜清口解腻”食材明细主料白菜(2片)牛肉(100g)番茄(1个)辅料生抽(1勺)盐(适量)胡椒粉(少许)葱(适量)花椒(适量)料酒(适量)姜(适量)大料(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄白菜牛肉汤的做法步骤1、牛肉入锅中加入适量水和料酒,胡椒粉,葱姜花椒大料煮烂备用2、葱切碎3、...
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- “白菜软烂,汤汁红润鲜美,喝了浑身暖暖的😍😋”食材明细主料白菜叶(适量)胡萝卜红菇牛棒骨汤(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(一点点)香菜(适量)小米椒(一点点)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法步骤1、中午炖的胡萝卜红菇牛骨汤。2、取适量加热。3...
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