![腊肉炒魔芋怎么做-腊肉炒魔芋的做法]( "腊肉炒魔芋怎么做-腊肉炒魔芋的做法")
- 食材明细主料腊肉（100克）黄瓜（半个）魔芋（1盒）小米辣椒（3个）辅料生抽（1勺）盐（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒魔芋的做法步骤1、魔芋材料2、把魔芋切片3、把腊肉切片或五花肉也可以4、把黄瓜也切片5、葱姜蒜都要切点。一个菜的量，小辣椒切段6、锅热后把腊肉煸出油，把配料先...
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![魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法]( "魔芋丝炒肉怎么做-魔芋丝炒肉的做法")
- “第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝炒肉的做法步骤1、将肉和大葱洗干净，分别切成条。...
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![肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法]( "肉丁炒魔芋怎么做-肉丁炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）猪肉丁（适量）西葫芦（适量）姜（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒魔芋的做法步骤1、魔芋洗净切菱形小块，西葫芦去皮同样切菱形小块，瘦猪肉切丁，切姜米、蒜蓉备用，青红辣椒...
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![双椒腊肉炒魔芋丝怎么做-双椒腊肉炒魔芋丝的做法]( "双椒腊肉炒魔芋丝怎么做-双椒腊肉炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）腊肉（适量）魔芋丝（适量）辅料生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒腊肉炒魔芋丝的做法步骤1、青椒和红椒洗净，分别切丝。2、魔芋丝洗净，沥干水分。3、将腊肉的肥肉和瘦肉分开，切成丝。4、将肥肉放入锅中，小火慢慢将油煎出，肥肉榨干，捞出不要。...
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![锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法]( "锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料芋结（适量）里脊（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）小米辣（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锤肉炒魔芋结的做法步骤1、芋结一盒。2、飞水备用。3、里脊切片。4、用刀背两面锤打松散。5、分别加入适量生抽生粉胡椒粉盐糖拌匀。6、洋葱小...
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![魔芋腊肉炒豌豆怎么做-魔芋腊肉炒豌豆的做法]( "魔芋腊肉炒豌豆怎么做-魔芋腊肉炒豌豆的做法")
- 食材明细主料豌豆（1碗）腊肉（适量）魔芋（适量）辅料干辣椒（4个）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋腊肉炒豌豆的做法步骤1、魔芋切丁焯水2、腊肉切丁豌豆焯水待用3、热锅冷油放入腊肉翻炒片刻将切好的干辣椒放入4、放入魔芋豌豆5、滴少许水翻炒片刻淋少许生抽和盐...
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![辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做]( "辣炒魔芋的做法 减肥菜谱【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎么做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。（2）降低胆固醇，防治高血压。（3）防治肥胖，延年益寿。（4）对防治糖尿病有好的作用。我也是最近才发现ta的好的，美女们，为了我们的身体健康，动起来吧！”食材明细主料魔...
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![泡椒魔芋炒牛肉怎么做-泡椒魔芋炒牛肉的做法]( "泡椒魔芋炒牛肉怎么做-泡椒魔芋炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（350克）魔芋（200克）红二荆条（适量）嫩姜（小半块）大蒜（两瓣）花椒油（适量）味精（适量）泡椒（五个）香葱（两根）酱油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（1勺）辅料盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒魔芋炒牛肉的做法步骤1、牛肉清洗干净，切好放点嫩肉粉、酱油、腌制装盘备用。如图所示...
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![肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法]( "肉末炒魔芋丝怎么做-肉末炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）火鸡胸绞肉（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）洋葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒魔芋丝的做法步骤1、准备好肉末，葱切小段，洋葱切小块2、魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用3、锅里加一点油把豆瓣酱炒香4、下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色5、下切好的洋...
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![浆水魔芋炒腊肉怎么做-浆水魔芋炒腊肉的做法]( "浆水魔芋炒腊肉怎么做-浆水魔芋炒腊肉的做法")
- “用浆水菜和腊肉一起炒，味道清香不油腻，很下饭。”食材明细主料腊肉（1块）浆水菜（1把）魔芋（半盒）洋葱（半个）辅料葱（1段）姜（3片）调料郫县豆瓣（4勺）酱油（1勺）糖（半勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浆水魔芋炒腊肉的做法步骤1、提前处理好的腊肉化冻，浆水菜切段，洋葱切丝，魔芋洗净，葱切段，姜切丝...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎么做")
- “没的米豆腐只好换魔芋了，这个其实自己用魔芋粉在家做也方便，方法和凉粉一样。”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜丝（适量）蒜薹（适量）豆瓣（适量）青椒（适量）食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒魔芋的做法步骤1、魔芋切小块洗干净。2、准备好生姜丝，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![炒魔芋怎么做-炒魔芋的做法]( "炒魔芋怎么做-炒魔芋的做法")
- 食材明细主料魔芋（一块）辅料小米粒（两颗）蒜苗（两颗）调料食用油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒魔芋的做法步骤1、蒜瓣切好备用。2、生姜，小米粒，蒜苗切好备用。3、热锅放油下生姜蒜瓣翻炒两次。4、下入魔芋翻炒两分钟。5、再放入小米粒翻炒均匀。6、放入蒜苗翻炒均...
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![剁椒腊八豆炒魔芋怎么做-剁椒腊八豆炒魔芋的做法]( "剁椒腊八豆炒魔芋怎么做-剁椒腊八豆炒魔芋的做法")
- “这是一道能勾起乡愁的家乡菜。”食材明细主料自制剁椒（适量）自制腊八豆（适量）魔芋豆腐（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒腊八豆炒魔芋的做法步骤1、锅里烧开水，将魔芋氽水，捞出沥干水2、准备好剁椒、腊八豆、大蒜切段、魔芋3、...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做")
- “魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了，食用历史也相当悠久，相传很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![小炒魔芋的做法 减肥食疗---小炒魔芋 小炒魔芋怎么做]( "小炒魔芋的做法 减肥食疗---小炒魔芋 小炒魔芋怎么做")
- “减肥魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。预防动脉硬化、防治心脑血管疾病魔芋性味辛温，有推动血行，防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防...
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![腊肉炒魔芋如何做简单又好吃]( "腊肉炒魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊肉炒魔芋当具有独特滋味的腊肉搭配上清淡可口的魔芋的时候，两者相互碰撞产生的滋味真的让人无法抗拒，风干之后的腊肉含有丰富的蛋白质，魔芋可以中和体内的酸碱度，并且是代餐的很好选择，而且腊肉使魔芋更加有...
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![腊鸭焖魔芋怎么做-腊鸭焖魔芋的做法]( "腊鸭焖魔芋怎么做-腊鸭焖魔芋的做法")
- “今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。新闻里看到春运大家挤火车，真辛...
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![素炒魔芋怎么做-素炒魔芋的做法]( "素炒魔芋怎么做-素炒魔芋的做法")
- “看到邻居家做魔芋，邻居有叫我那盘子去装，没好意思拿哈，但是有些嘴馋呐，那就去菜店买一块回来吧。”食材明细主料魔芋（一块）辅料辣椒（三个）蒜（几瓣）小葱（几根）调料油（适量）蚝油（一小勺）生抽（一勺）盐（适量）鸡精（少量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒魔芋的做法步骤1、食材备用。2、魔芋改...
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![牛肉炒魔芋粉丝怎么做-牛肉炒魔芋粉丝的做法]( "牛肉炒魔芋粉丝怎么做-牛肉炒魔芋粉丝的做法")
- “魔芋粉丝本身并不是真的可以减肥，但是在合理食用后会有利于减肥。魔芋粉丝里通常含有膳食纤维，还包括一些魔芋多糖的成分，而且其中含有的热量也是比较低的，在吃了以后会有利于增加体内的饱腹感，它的升糖指数也比较低，也就是食用后转化成葡萄糖的比例低，这些都是有利于限制能量...
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![魔芋小炒怎么做-魔芋小炒的做法]( "魔芋小炒怎么做-魔芋小炒的做法")
- “魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食...
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![魔芋炒粉怎么做-魔芋炒粉的做法]( "魔芋炒粉怎么做-魔芋炒粉的做法")
- “魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力，所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗。另外，魔芋还...
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![炒魔芋面怎么做-炒魔芋面的做法]( "炒魔芋面怎么做-炒魔芋面的做法")
- 食材明细主料魔芋面（150克）白菜（100）西红柿（2个）辅料尖椒（5）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒魔芋面的做法步骤1、橄榄油热后，炝干辣椒2、放入切好的白菜和西红柿炒至菜蔫3、放入魔芋面炒3分钟，出锅放盐，蚝油，鸡精...
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![五花肉炒魔芋怎么做-五花肉炒魔芋的做法]( "五花肉炒魔芋怎么做-五花肉炒魔芋的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）魔芋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒魔芋的做法步骤1、大葱斜切。2、魔芋切片。3、五花肉切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉拌匀。5、锅子烧热放入肉片，两面煎至金黄。6、...
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![魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法]( "魔芋小炒肉丝怎么做-魔芋小炒肉丝的做法")
- “魔芋是一道价廉物美的美味食品。他可以排毒减肥清除多余的脂肪，今天用它来做一道小炒肉是非常的美味哦。大家记得一定要先炒魔芋，在炒肉丝，味道特别棒。”食材明细主料猪里脊肉（一块）魔芋（一块）大蒜（一个）姜（二片）二荆条（一根）辅料色拉油（二匙）盐（少许）鸡精（少许）生抽（一匙）老抽（少许）淀粉（少许...
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![魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法]( "魔芋炒肉片怎么做-魔芋炒肉片的做法")
- “魔芋是一种无糖、低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。”食材明细主料魔芋（一袋，260g）猪里脊（200g）辅料杭椒（2颗）小米辣（2颗）小葱（1颗）姜（2片）大蒜（4粒）干辣椒（3颗）调料...
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味味甜
