![米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做]( "米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做")
- “在南方，大米一直是作为主食存在~~~一日三餐，餐餐都能见到大米的身影~~早餐的稀饭，午餐、晚餐的白米饭~~~以及各种炒饭，焗饭，烫饭，盖浇饭~~宁可食无菜，也不可无饭~~~大米的地位高居不下~~作为主食，大米是很给力的~~可作为小吃，大米也是清新靓丽的哦~~米饼搭配沙拉，口感上软糯同清...
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![沙拉玉米粒怎么做-沙拉玉米粒的做法]( "沙拉玉米粒怎么做-沙拉玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料沙拉酱（适量）圣女果（1个）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、剔下玉米粒备用。3、热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4、当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5、挤上沙拉酱拌匀。6、放入切成小块的圣女果拌匀。7、香甜美味...
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![香蕉玉米沙拉怎么做-香蕉玉米沙拉的做法]( "香蕉玉米沙拉怎么做-香蕉玉米沙拉的做法")
- “简单的减肥沙拉！喜欢的味道！”食材明细主料玉米（适量）香蕉（2根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香蕉玉米沙拉的做法步骤1、成品，来一张，减肥菜谱！2、玉米入锅煮熟备用。3、香蕉去皮切片，玉米切粒。4、将香蕉片，玉米粒混合放在一起。表面挤少许沙拉酱即可！...
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![拉丝豆沙饼怎么做-拉丝豆沙饼的做法]( "拉丝豆沙饼怎么做-拉丝豆沙饼的做法")
- “网红拉丝款，豆沙馅儿加马苏里拉芝士，拉丝的豆沙饼，外酥里软，香甜香甜。”食材明细主料糯米（1碗）豆沙（200g）马苏里拉芝士（10g）辅料白糖（5g）面包糠（10g）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拉丝豆沙饼的做法步骤1、准备的食材。2、先将倒出糯米粉，加清水溶解白糖，搅拌。3、和成光滑面团。4...
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![玉米水果沙拉怎么做-玉米水果沙拉的做法]( "玉米水果沙拉怎么做-玉米水果沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）猕猴桃（半个）圣女果（几个）香蕉（一根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张，午餐减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟，玉米切粒，香蕉去皮切断，圣女果洗干净切半。4、所有材料放一起。5、挤少许沙拉酱，...
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![玉米火腿沙拉怎么做-玉米火腿沙拉的做法]( "玉米火腿沙拉怎么做-玉米火腿沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料苦菊（适量）千岛酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿沙拉的做法步骤1、苦菊铺底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和鸡蛋。4、撒上千岛酱即可。...
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![玉米沙拉包怎么做-玉米沙拉包的做法]( "玉米沙拉包怎么做-玉米沙拉包的做法")
- “早上很喜欢吃面包，主要是面包可以做出来各种样子和风味，比单调的豆浆油条好多了~吃腻了甜味的可以试试这个咸味的面包哦，还加了香肠玉米沙拉酱，口感好，更健康！”食材明细主料高筋粉（200g）清水（130g）鸡蛋（1个）砂糖（15g）黄油（15g）辅料酵母（4g）食盐（4g）香肠（适量）玉米粒（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烘...
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![玉米番茄沙拉怎么做-玉米番茄沙拉的做法]( "玉米番茄沙拉怎么做-玉米番茄沙拉的做法")
- “极其简单的一个冷菜，全家人的最爱，晚上来一盘，既减肥又美味。”食材明细主料西红柿（一个）玉米（一根）辅料沙拉酱（10克）白糖（5克）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米番茄沙拉的做法步骤1、西红柿一个洗净备用2、玉米一根洗好备用。3、西红柿切好备用。4、玉米放入锅中煮熟，中火约2...
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![果西米沙拉怎么做-果西米沙拉的做法]( "果西米沙拉怎么做-果西米沙拉的做法")
- “上面点缀的水果可以随意弄得”食材明细主料水果（随意）西米（一千克）辅料果汁（适量）配料白糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果西米沙拉的做法步骤1、把一千克西米放入锅里，煮成半透明状2、加入果汁再煮成透明的，像透明泡大豆一样（我放的是荔枝果汁）3、加入果汁再煮成透明的，...
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![黄瓜玉米沙拉怎么做-黄瓜玉米沙拉的做法]( "黄瓜玉米沙拉怎么做-黄瓜玉米沙拉的做法")
- “炎炎夏日来一道清爽的沙律，顿时凉入心扉，神清气爽。”食材明细主料黄瓜（1条）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋葱丝（1把）咸肉粒（2汤匙）胡萝卜（适量）辅料意式沙拉酱（2汤匙）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜切粒，放入一大碗；2、把玉米和青豆焯熟，滤水晾凉，也放入大碗...
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![玉米生菜沙拉怎么做-玉米生菜沙拉的做法]( "玉米生菜沙拉怎么做-玉米生菜沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜球（适量）紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用，生菜球洗干净撕成小片，紫甘蓝切丝，火腿肠切片。2、将所以食材放进大碗里。3、放入沙拉酱，拌匀即可。4、美...
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![沙拉手抓饼的做法 沙拉手抓饼#沙拉# 沙拉手抓饼怎么做]( "沙拉手抓饼的做法 沙拉手抓饼#沙拉# 沙拉手抓饼怎么做")
- “手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热...
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![沙拉松饼怎么做-沙拉松饼的做法]( "沙拉松饼怎么做-沙拉松饼的做法")
- “美味的松饼，不需要烤箱就能做出比蛋糕更香的口味，配上各种蔬菜，好悠闲的下午茶点！”食材明细主料鸡蛋（1个）细砂糖（40克）蜂蜜（1小匙）低筋面粉（60克）泡打粉（1克）黄油（5克）牛奶（几大匙）辅料杂生菜（适量）番茄（适量）熟鸡蛋（适量）香甜沙拉（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉松饼的做法步骤1、...
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![意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做]( "意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做")
- “最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~”食材明细主料大米（150g）辅料西红柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄榄（40g）酸黄瓜（40g）金枪鱼罐头（100g）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![松饼蔬果沙拉的做法 健康瘦身松饼蔬果沙拉 松饼蔬果沙拉怎么做]( "松饼蔬果沙拉的做法 健康瘦身松饼蔬果沙拉 松饼蔬果沙拉怎么做")
- “松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁，低糖低脂高钙的小松饼是我家老人和小孩所喜欢的。我家的小朋友比较挑食，蔬菜吃的很少，利用这种方法不知不觉就能将平常不喜欢吃的苦菊，紫甘蓝吃进去。再加上一杯牛奶，或者是果蔬汁，早餐吃的非常舒服。爱美的你，想要瘦身的你都来试试吧。”食...
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![玉米沙拉面包的做法 【玉米沙拉面包】 玉米沙拉面包怎么做]( "玉米沙拉面包的做法 【玉米沙拉面包】 玉米沙拉面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（100克）低粉（100克）糖（15克）盐（1/4小匙）酵母（2克）全蛋（35克）水（77克）黄油（15克）辅料玉米粒（85克）煮蛋（1个）沙拉酱（25克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍大3、发酵过程中准备蒸熟的玉米和鸡蛋4、鸡蛋切碎跟玉...
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![红米沙拉怎么做-红米沙拉的做法]( "红米沙拉怎么做-红米沙拉的做法")
- “那天，在小吃店吃饭，听到一段对话，想想挺有意思呢。四个人，应该是老板夫妇和老板儿子及女儿。一开始的聊天我并没有在意，关健是他们聊的方言，我听不太明白。后半段我听明白了。老板：干啥事儿要活气些，能少就少，能同意就同意，这回不赚下回赚，要是人都不来，还赚个啥钱呢。老板娘应和老...
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![沙拉小肉饼的做法 美味简单的小饼-----沙拉小肉饼 沙拉小肉饼怎么做]( "沙拉小肉饼的做法 美味简单的小饼-----沙拉小肉饼 沙拉小肉饼怎么做")
- “很开心收到了丘比试用产品，好多呢，如果不是这次试用，还真不知道原来有这么多品种的沙拉酱。用凯撒口味的沙拉酱做了一款小肉饼，味道挺好，直接吃也行，再蘸一些沙拉酱当然更美味。”食材明细主料肉馅（适量）辅料鸡蛋（适量）小葱（适量）香菜（适量）普通面粉（适量）配料丘比凯撒沙拉酱（适量）盐（适量...
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![米饭沙拉怎么做-米饭沙拉的做法]( "米饭沙拉怎么做-米饭沙拉的做法")
- “提起沙拉，大家首先想到的是蔬菜沙拉、水果沙拉，米饭就是米饭，怎么会和沙拉扯到一起去。但在意大利和俄罗斯，米饭却被当成蔬菜食用，用于做凉拌菜时被称之为沙拉。剩下的米饭怎么办，大家是不是通常都炒着吃掉、或者改熬成稀粥喝下去呢？今天和大家分享另一种吃法——米饭沙拉。加...
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![鱼饼沙拉怎么做-鱼饼沙拉的做法]( "鱼饼沙拉怎么做-鱼饼沙拉的做法")
- “鱼饼沙拉，口感好能促进食欲。鱼饼肉质鲜嫩，鲜而不腥，营养丰富。好消化好吸收，而且可以提高体质，是一种低脂肪的食物。常吃鱼饼可以补气血，还可以开胃健脾。”食材明细主料鱼饼（1袋）芦笋（2根）黄瓜（1根）辅料每日坚果（1袋）蔓越莓干（1把）调料沙拉酱（少许）黑椒酱（少许）番茄酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）...
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![米粉沙拉怎么做-米粉沙拉的做法]( "米粉沙拉怎么做-米粉沙拉的做法")
- 食材明细主料米粉（200g）虾（10）红葱（1）蒜（2瓣）黄瓜（1）辅料柠檬汁（2勺）辣椒（1）芝麻油（4勺）鱼露（8勺）香菜（半把）食用油（适量）盐（适量）胡椒（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米粉沙拉的做法步骤1、香菜剁碎。黄瓜削皮，纵向切半，用勺子挖出籽，切成条状。红葱去皮，切半，切薄片。蒜去皮后压成泥。柠檬榨汁...
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![玉米沙拉怎么做-玉米沙拉的做法]( "玉米沙拉怎么做-玉米沙拉的做法")
- “春季吃豆，赛过吃肉！一款快手冷盘，色彩缤纷，口感爽口，裹着浓郁的千岛酱，孩子们超级喜欢吃！”食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料千岛酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2、玉米上锅蒸十五分钟。3、胡萝卜切小方块备用。4、做...
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![糯米拉丝豆沙饼怎么做-糯米拉丝豆沙饼的做法]( "糯米拉丝豆沙饼怎么做-糯米拉丝豆沙饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量）牛奶（适量）辅料红豆沙馅（适量）芝士（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米拉丝豆沙饼的做法步骤1、南瓜蒸熟，用破壁机加牛奶打了后，趁热加糯米粉里。2、揉成面团。3、红豆沙馅里包上芝士，做成球。（豆沙馅做法见我上一篇菜谱）4、尽量做得大小差不...
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![玉米血橙沙拉怎么做-玉米血橙沙拉的做法]( "玉米血橙沙拉怎么做-玉米血橙沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）血橙（一个）调料沙拉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米血橙沙拉的做法步骤1、成品图来一份。2、食材大集合。3、玉米去叶子，入锅煮熟备用。4、血橙去皮切块。5、玉米切粒备用。6、玉米血橙放一起，加入少许沙拉拌均匀。...
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![虾仁玉米沙拉怎么做-虾仁玉米沙拉的做法]( "虾仁玉米沙拉怎么做-虾仁玉米沙拉的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（一根）调料沙拉酱（10克）番茄酱（10克）芝麻酱（10克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张！晚餐减肥的。2、玉米提前煮熟，用一根即可。3、将玉米切粒。4、取出，去壳冲洗干净。5、加入虾仁。6、虾去虾线洗干净。7、大火烧开，...
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味味甜
