![小炒洋芹腊味怎么做-小炒洋芹腊味的做法]( "小炒洋芹腊味怎么做-小炒洋芹腊味的做法")
- “在超市里看到有海南本地产的腊肠，看着品质不错，买了袋尝尝味道，支持支持本地的食品行业。海南产的腊肠与广东腊肠一样口味偏甜，色泽鲜明，多用于炒百合或西芹，或者做煲仔饭。这款菜品中，腊肠香味浓郁，西芹甜脆爽口，二者搭配一起，没有一丝油腻感，下饭一流。”食材明细主料腊肠（3根）西...
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![本芹和洋芹如何区分-不同类别芹菜区别在哪]( "本芹和洋芹如何区分-不同类别芹菜区别在哪")
- 芹菜品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和比较大的种植面积，属于中国人比较常吃的蔬菜之一。芹菜蛋白质含量高，同时还含有胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、钠等元素，营养价值极高；同时芹菜还有药用价值，芹菜具有清肝热、祛风利湿、消肿等作用，可以说兼具药用和食用价值。目前市...
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![芹菜洋芋片怎么做-芹菜洋芋片的做法]( "芹菜洋芋片怎么做-芹菜洋芋片的做法")
- “云南人爱吃洋芋到了不可思议的境界，炒炸煮蒸，几十种做法，几乎每顿都吃。我们外省人也跟着吃起来，不过一周两三顿而已。今天这道芹菜洋芋片也是家常小菜。”食材明细主料芹菜（300g）洋芋（4小个）辅料干辣子（1个）盐（1小勺）蔬之鲜（0.5小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜洋芋片的做...
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![芹菜洋葱炒肉怎么做-芹菜洋葱炒肉的做法]( "芹菜洋葱炒肉怎么做-芹菜洋葱炒肉的做法")
- “爽脆的芹菜营养十分丰富，再加上名为“蔬菜皇后”的洋葱，和肉丝炒出可口下饭的菜。”食材明细主料里脊肉（200g）芹菜（2根）洋葱（一颗小的）辅料姜（5片）蒜（半颗）郫县豆瓣（一勺）酱油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜洋葱炒肉的做法步骤1、准备好的洋葱、芹菜、瘦肉2、准备好的姜和...
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![洋葱炒芹菜怎么做-洋葱炒芹菜的做法]( "洋葱炒芹菜怎么做-洋葱炒芹菜的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）芹菜（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒芹菜的做法步骤1、杏鲍菇、芹菜提前焯水，洋葱、芹菜切片、杏鲍菇切粒。2、热锅凉油，爆香洋葱，洋葱炒至透明3、再放入芹菜翻炒4、加入杏鲍菇翻炒均匀，出锅前加少许盐调味...
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![木耳洋葱炒芹菜怎么做-木耳洋葱炒芹菜的做法]( "木耳洋葱炒芹菜怎么做-木耳洋葱炒芹菜的做法")
- 食材明细主料肉丝（100g）芹菜（2颗）洋葱（半个）黑木耳（10朵）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）姜（适量）小米椒（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳洋葱炒芹菜的做法步骤1、洋葱切丝、芹菜切片。2、木耳撕成小朵。3、肉丝加盐、料酒、生抽、淀粉、1小勺玉米油...
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![洋葱木耳拌芹菜怎么做-洋葱木耳拌芹菜的做法]( "洋葱木耳拌芹菜怎么做-洋葱木耳拌芹菜的做法")
- “洋葱杀菌祛炎，防感冒。木耳的价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳疏，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。是一道美容菜疏。”食材明细主料洋葱（半个）芹菜（4根）木耳（10g）辅料小葱（1根）红辣椒（1根）花椒粒（20颗）调料香醋（2勺）生抽（2勺）盐（1小勺）白糖（1小勺）鸡精（少许...
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![白洋葱炒香芹怎么做-白洋葱炒香芹的做法]( "白洋葱炒香芹怎么做-白洋葱炒香芹的做法")
- “白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。白洋葱含丰富的硫化合物，有助于开胃消化，抗菌消炎，降血脂。香芹的热量较低，粗纤维较多，可防止便秘，缓解焦虑，增强免疫力。”食材明细主料白洋葱（1个）香菜（300克）辅料鸡胸肉（100克）胡萝卜（1段）调料油（少许）酱油（少许）淀粉（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口...
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![洋葱芹菜炒猪皮怎么做-洋葱芹菜炒猪皮的做法]( "洋葱芹菜炒猪皮怎么做-洋葱芹菜炒猪皮的做法")
- 食材明细主料猪皮（适量）香芹（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）姜蒜（适量）小米辣（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒猪皮的做法步骤1、锅内热油、下姜蒜爆香。2、下猪皮炒几下（猪皮提前煮烂)。3、加料酒、鲜酱油和少许老抽炒匀。4、下芹...
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![开洋芹菜煮香芋怎么做-开洋芹菜煮香芋的做法]( "开洋芹菜煮香芋怎么做-开洋芹菜煮香芋的做法")
- 食材明细主料香芋（300克）芹菜（90克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋芹菜煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、芹菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将香芋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的好的香芋和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加...
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![洋葱炒西芹怎么做-洋葱炒西芹的做法]( "洋葱炒西芹怎么做-洋葱炒西芹的做法")
- 食材明细主料洋葱（半块）西芹（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒西芹的做法步骤1、西芹洗净控水。2、蒜和红辣椒改刀装盘。3、洋葱切丝备用。4、西芹打斜刀装盘。5、锅中入油烧热放入蒜和辣椒爆炒。6、放入洋葱翻炒出香味。7...
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![西芹洋葱煮鱼怎么做-西芹洋葱煮鱼的做法]( "西芹洋葱煮鱼怎么做-西芹洋葱煮鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）西芹（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱煮鱼的做法步骤1、食材；草鱼，洋葱，芹菜。2、先煎鱼，3、撒上盐，4、两面煎黄，5、放进洋葱和芹菜，在洋葱上放点盐，6、再混炒，7、撒上辣椒粉，淋上酱油，8、放点清...
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![芹菜叶拌洋葱怎么做-芹菜叶拌洋葱的做法]( "芹菜叶拌洋葱怎么做-芹菜叶拌洋葱的做法")
- “芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。”食材明细主料芹菜叶（100g）洋葱（150g）辅料生姜（5g）大蒜（3g）葱（3g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌洋葱的做法步骤1、将买回的芹菜叶和干分开，把芹菜叶洗净。2、将洋葱洗净，切成丝状，便于入味。3、将两种菜...
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![芹菜洋葱炒面筋怎么做-芹菜洋葱炒面筋的做法]( "芹菜洋葱炒面筋怎么做-芹菜洋葱炒面筋的做法")
- 食材明细主料鲜面筋（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）辅料红剁椒（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）八角（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜洋葱炒面筋的做法步骤1、食材全部洗净待用.2、鲜面筋用手全部撕成小条,洋葱,芹菜切丝.3、锅内多放点油放入八角花椒面筋－...
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![洋葱芹菜炒牛肉怎么做-洋葱芹菜炒牛肉的做法]( "洋葱芹菜炒牛肉怎么做-洋葱芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片。2、加料酒、水淀粉、植物油拌匀腌制20分钟。3、料酒、生抽、蚝油、盐调成料汁。4、芹菜切段...
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![开洋炒西芹怎么做-开洋炒西芹的做法]( "开洋炒西芹怎么做-开洋炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（255克）开洋（60克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清洗切开）、开洋。2、将开洋用热水泡一下。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的西芹和泡好的开洋翻炒翻炒。5、...
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![开洋拌香芹的做法 【夏日小冷菜】开洋拌香芹 开洋拌香芹怎么做]( "开洋拌香芹的做法 【夏日小冷菜】开洋拌香芹 开洋拌香芹怎么做")
- “芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中:芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；”食材明细主料芹菜（150克）开洋（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）白砂糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋拌香芹的做法步骤1、开洋洗净。香芹摘去根和叶。2、开洋...
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![洋葱芹菜炒腊肠怎么做-洋葱芹菜炒腊肠的做法]( "洋葱芹菜炒腊肠怎么做-洋葱芹菜炒腊肠的做法")
- “北方的买菜方式真的不科学哦。买的一捆芹菜吃了没有一半，这几天多是吃它了。打心底羡慕南方人可以买一棵菜的方式哦。”食材明细主料芹菜（250g）洋葱（80g）腊肠（半根）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒腊肠的做法步骤1、芹菜摘洗干净。2、取...
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![洋葱芹菜炒腊肉怎么做-洋葱芹菜炒腊肉的做法]( "洋葱芹菜炒腊肉怎么做-洋葱芹菜炒腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱芹菜炒腊肉的做法步骤1、自制腊肉清洗干净，上锅蒸40分钟。2、腊肉蒸好切片。3、芹菜切段，在沸水锅焯水一分钟，捞出过凉。4、洋葱切丝。5、锅中放油，放入洋葱翻炒。6、放入...
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![洋葱菜椒炒芹菜怎么做-洋葱菜椒炒芹菜的做法]( "洋葱菜椒炒芹菜怎么做-洋葱菜椒炒芹菜的做法")
- “给我自己做的低脂低盐蔬菜。”食材明细主料洋葱（半个）红椒（半个）芹菜（一棵）辅料食用油（小许）清水（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱菜椒炒芹菜的做法步骤1、把蔬菜洗净改刀。2、热锅冷油。3、油热放食盐。4、放蔬菜翻炒。5、淋小许清水。6、把水分炒干即可...
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![西芹洋葱炒虾的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋葱炒虾 西芹洋葱炒虾怎么做]( "西芹洋葱炒虾的做法 上班族的快手小炒--------------------西芹洋葱炒虾 西芹洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（400克）西芹（2根）紫皮洋葱（1个）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱炒虾的做法步骤1、所有食材准备好。2、西芹洗净，从中间切开，然后改刀切成菱形段，洋葱洗净切条。3、大虾洗净，剪掉虾枪以及小钳子，并从...
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![洋葱西芹炒牛肉怎么做-洋葱西芹炒牛肉的做法]( "洋葱西芹炒牛肉怎么做-洋葱西芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）洋葱（1/4个）西芹（一根）青椒（1/4个）红椒（1/4个）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱西芹炒牛肉的做法步骤1、将洋葱青椒红椒西芹洗净切块备用，大蒜切碎2、牛肉切片放料酒和淀粉生抽拌匀腌制片刻3、五六成热油锅放牛...
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![洋葱芹菜炒鸡蛋怎么做-洋葱芹菜炒鸡蛋的做法]( "洋葱芹菜炒鸡蛋怎么做-洋葱芹菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）洋葱（85克）芹菜（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、洋葱、芹菜（已洗净切成段）2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。5、打成蛋液，待用。6、烧锅倒油烧热，...
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![洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法]( "洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法")
- “鸡丝滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明细主料鸡肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）辅料植物油（10g）红辣椒（3个）姜（3块）蒜（2颗）盐（5g）蚝油（1勺）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱芹菜炒鸡丝的做法步骤1、清爽不油腻。2、食材准备好。3、鸡肉去骨切细丝用料酒、蚝油、盐腌渍十分钟。。4、洋...
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![西芹洋葱肉片的做法 大喜大西芹洋葱肉片 西芹洋葱肉片怎么做]( "西芹洋葱肉片的做法 大喜大西芹洋葱肉片 西芹洋葱肉片怎么做")
- “高血压患者在冬季更容易受到气温的影响，气温下降以后容易导致血管遇冷收缩，血管变得细小，血液不易流动，血压自然就会慢慢升高。患者多吃一些可以辅助降压的食物，比如说芹菜、洋葱、海带等。西芹炒肉片是一道营养搭配均衡的家常菜。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生...
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味味甜
