![胡萝卜香菇芹菜粥怎么做-胡萝卜香菇芹菜粥的做法]( "胡萝卜香菇芹菜粥怎么做-胡萝卜香菇芹菜粥的做法")
- “咸香，配菜丰富，营养暖粥😋。”食材明细主料胡萝卜（适量）香菇（一朵）芹菜（一小棵）辅料大米粥（2碗）花生油（适量）姜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇芹菜粥的做法步骤1、胡萝卜，芹菜，香菇。2、香菇切小粒。3、胡萝卜切小粒儿。4、芹菜也切成小粒儿。5、刚熬好...
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![胡萝卜香菇猪肉双米粥怎么做-胡萝卜香菇猪肉双米粥的做法]( "胡萝卜香菇猪肉双米粥怎么做-胡萝卜香菇猪肉双米粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）香菇（适量）猪肉（适量）辅料大米（适量）小米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇猪肉双米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米和小米提前泡一个小时放入锅中加水大火煮开转小火。3、胡萝卜切碎，猪肉煮熟切末，香菇焯水切碎。4、双米粥煮制粘稠下入...
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![芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法]( "芹菜炒胡萝卜怎么做-芹菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（适量）蚝油（适量）食盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜炒软，淋上适量蚝油。4、撒上少许食盐。5、淋上适量生抽...
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![香芹拌胡萝卜怎么做-香芹拌胡萝卜的做法]( "香芹拌胡萝卜怎么做-香芹拌胡萝卜的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）胡萝卜（适量）五香豆腐丝（适量）辅料蒜瓣（少许）盐（适量）亚麻籽油（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹拌胡萝卜的做法步骤1、准备食材:香芹洗净，胡萝卜去皮洗净，五香豆腐丝。2、三种食材均切成细丝。3、胡萝卜放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、香...
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![胡萝卜香菇鸡味粥的做法 陈饭巧利用——胡萝卜香菇鸡味粥 胡萝卜香菇鸡味粥怎么做]( "胡萝卜香菇鸡味粥的做法 陈饭巧利用——胡萝卜香菇鸡味粥 胡萝卜香菇鸡味粥怎么做")
- “孩子有时候是拒绝吃胡萝卜的，因为胡萝卜的确有一股子怪味儿，每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜真的是好东西呢，它的外形很像人参，同时也具有很高的营养价值。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成为维生素A。维生素A是儿童身体内不可缺少的营养素，可以明目...
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![胡萝卜香菇鸡肉粥怎么做-胡萝卜香菇鸡肉粥的做法]( "胡萝卜香菇鸡肉粥怎么做-胡萝卜香菇鸡肉粥的做法")
- “挑食的孩子各种不爱吃，所以没有那么花哨，就是简简单单的粥，却也是营养丰富。爱吃香菜的出锅时加点香菜，美味又养眼，我们家孩子不吃，所以没放。”食材明细主料大米（一杯）水（适量）鸡胸肉（一小碗（撕碎））泡发香菇（两三朵）辅料味极鲜（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）五香粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一...
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![胡萝卜芹菜粥怎么做-胡萝卜芹菜粥的做法]( "胡萝卜芹菜粥怎么做-胡萝卜芹菜粥的做法")
- “芹菜是高纤维食物，经消化产生一种木质纱或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。芹菜的含铁量较高，能补充妇女经血的损失，可使目光有神，头发黑亮。芹菜还有健胃、利尿、净血、降压、镇静等作用。”食材明细主料大米（125克）胡萝卜（80克）芹菜（80克）番茄（1个）辅料鸡精（适量）盐（适量）芝麻油...
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![芹菜胡萝卜粥怎么做-芹菜胡萝卜粥的做法]( "芹菜胡萝卜粥怎么做-芹菜胡萝卜粥的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大米（适量）小米（适量）藜麦（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中加适量水加大米，小米，藜麦，大火煮开，转小火。3、芹菜胡萝卜切碎。4、粥小火煮20分钟后加入芹菜。5、放胡萝卜。6、要不停搅拌...
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![白玉菇炒胡萝卜香芹怎么做-白玉菇炒胡萝卜香芹的做法]( "白玉菇炒胡萝卜香芹怎么做-白玉菇炒胡萝卜香芹的做法")
- “家里各种食材都剩了一点点随便搭配吃起来都很清爽😄。”食材明细主料白玉菇（适量）胡萝卜（一根）香芹（适量）辅料葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒胡萝卜香芹的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净，香芹去筋洗净，白玉菇洗净。2、胡萝卜切成片...
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![香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做-香菇胡萝卜瘦肉粥的做法]( "香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做-香菇胡萝卜瘦肉粥的做法")
- “这款粥品，添加了多种食材，营养美味。瘦肉补充蛋白，淮山补脾胃，胡萝卜补充维生素，是一款所有人都适合食用的养身粥。你认同吗😊？”食材明细主料大米（1勺）辅料瘦肉（1小块）胡萝卜（1根）香菇（3个）淮山（半根）姜片（4片）葱（1根）香菜（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）未知（难度）香菇胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、肉切...
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![香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做]( "香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，香菇切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油，爆...
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![胡萝卜蘑菇粥怎么做-胡萝卜蘑菇粥的做法]( "胡萝卜蘑菇粥怎么做-胡萝卜蘑菇粥的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）生姜丝（适量）凤尾菇（适量）辅料盐（一小勺）生抽（一小勺）胡椒粉（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜蘑菇粥的做法步骤1、提前准备好所需材料，肉末用玉米淀粉，料酒，生姜腌制半小时。2、稀饭准备一些备用。3、将胡萝卜，凤尾菇稀饭混合...
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![胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法]( "胡萝卜炒芹菜怎么做-胡萝卜炒芹菜的做法")
- “一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料芹菜（1颗）调料蒜蓉辣酱（1勺）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入芹菜，焯至断生捞出。4、焯好的芹菜和...
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![胡萝卜芹菜丝怎么做-胡萝卜芹菜丝的做法]( "胡萝卜芹菜丝怎么做-胡萝卜芹菜丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、胡萝卜切丝。3、锅中放油放入切好的芹菜和胡萝卜丝。4、大火翻炒片刻淋入生抽即可。5、成品。...
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![香菇鲍鱼胡萝卜粥怎么做-香菇鲍鱼胡萝卜粥的做法]( "香菇鲍鱼胡萝卜粥怎么做-香菇鲍鱼胡萝卜粥的做法")
- “丰富的蛋白质，还有胡萝卜素，是宝宝早上早餐的首选。提前一天把粥熬好，早上起来早点又丰盛，又简单。”食材明细主料葱（少许）鲍鱼（八个）胡萝卜（一个）干香菇（六个）香葱（一根）大米（一小碗）姜（适量）蒜（适量）辅料食用盐（少许）鸡粉（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鲍鱼胡萝卜粥...
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![芹菜胡萝卜炒白玉菇怎么做-芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法]( "芹菜胡萝卜炒白玉菇怎么做-芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法")
- “白玉菇属口蘑科，是一种珍稀的食用菌，其必需氨基酸比例合适，含有人体必需的微量元素及维生素，每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维，对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利，同时具有提高机体免疫...
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![芹菜胡萝卜丝怎么做-芹菜胡萝卜丝的做法]( "芹菜胡萝卜丝怎么做-芹菜胡萝卜丝的做法")
- “家常菜肴里我更喜欢的还是素炒小菜，一是色泽清新，二是清淡爽口，三是食材简单丰富。至于鱼肉并不拒绝，只是偶尔食之解馋。这道“芹菜胡萝卜丝”是经常烹制的一款家常菜。其中的配料豆芽只是“打酱油”的。”食材明细主料胡萝卜（2根）芹菜（300克）绿豆芽（100克）辅料油（15克）盐（8克）醋（10克...
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![香芹炒胡萝卜怎么做-香芹炒胡萝卜的做法]( "香芹炒胡萝卜怎么做-香芹炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料香芹（3棵）胡萝卜（1个）肉丝（100g）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒胡萝卜的做法步骤1、香芹切段。2、胡萝卜切片。3、肉切丝。4、姜蒜切末。5、热油锅、把姜蒜末炒香。6、加肉丝炒至发白、加料酒、...
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![炒香芹胡萝卜怎么做-炒香芹胡萝卜的做法]( "炒香芹胡萝卜怎么做-炒香芹胡萝卜的做法")
- “做这道菜的关键点就是炒菜之前要事先在油锅里放入十几粒花椒炸一下，炸出香味后再捞出花椒不要，用这样的油炒出来的小菜特别的香，特别的好吃，当然花椒的用量依个人的口味放入，喜欢麻口的可以多放一些，反之则少放。”食材明细主料胡萝卜（150克）西芹（150克）辅料花椒（30粒）调料食用油（适...
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![胡萝卜香菇柴鸡粥怎么做-胡萝卜香菇柴鸡粥的做法]( "胡萝卜香菇柴鸡粥怎么做-胡萝卜香菇柴鸡粥的做法")
- “2010年的夏天，不但是一个前所未有的，还是一个非常异常的夏天。在这个炎热的夏天里，人的食欲大大降低，难免会造成营养不足，感觉到身心疲惫，令人不怎么想吃饭。那么适当的来一碗养生粥，不但可以促进您的食欲，营养还能跟的上，又容易被吸收。菁厨希望各位食友在炎热的夏天里最好以清...
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![凉拌胡萝卜芹菜的做法 凉拌胡萝卜芹菜叶 凉拌胡萝卜芹菜怎么做]( "凉拌胡萝卜芹菜的做法 凉拌胡萝卜芹菜叶 凉拌胡萝卜芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（300g）胡萝卜（1根）辅料蒜泥（适量）配料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、胡萝卜去皮擦成丝。3、将芹菜叶在沸水里快速烫一下，捞出过凉水。4、胡萝卜也同上。5、在芹菜里加入胡萝卜丝...
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![香干胡萝卜炒芹菜怎么做-香干胡萝卜炒芹菜的做法]( "香干胡萝卜炒芹菜怎么做-香干胡萝卜炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1根）香干（1块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝，待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净，并切成段，待用。5、将胡萝卜洗净去皮，并切成丝，待用。6、再将切好的芹...
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![香肠芹菜胡萝卜炒饭怎么做-香肠芹菜胡萝卜炒饭的做法]( "香肠芹菜胡萝卜炒饭怎么做-香肠芹菜胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）胡萝卜（半根）芹菜（适量）米饭（一碗）辅料生抽（2克）玉米油（10毫升）盐（2克）老干妈（一勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠芹菜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备材料备用。2、米饭准备一些。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠，胡萝卜和芹菜煸炒。4、煸炒均匀。5、加...
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![芹菜胡萝卜炒香肠怎么做-芹菜胡萝卜炒香肠的做法]( "芹菜胡萝卜炒香肠怎么做-芹菜胡萝卜炒香肠的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒香肠的做法步骤1、芹菜摘去老叶洗净。2、切成寸段。3、锅中放水烧开，加点盐，放入芹菜焯水变色，捞出过凉水。4、香肠先切片再切成条。5、胡萝卜切细条。6、锅中放少许油...
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![胡萝卜香菇鸡粥的做法 胡萝卜香菇三黄鸡粥 胡萝卜香菇鸡粥怎么做]( "胡萝卜香菇鸡粥的做法 胡萝卜香菇三黄鸡粥 胡萝卜香菇鸡粥怎么做")
- “做给我家小宝贝的，好爱吃的呢”食材明细主料香米（适量）辅料三黄鸡（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）配料葱姜（适量）盐（适量）豆豉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇鸡粥的做法步骤1、准备好所以的材料2、三黄鸡洗净入沸水锅中焯一下水，捞出控水，香菇洗净切片，胡萝卜洗净切丁，葱...
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味味甜
