![烤坚果怎么做-烤坚果的做法]( "烤坚果怎么做-烤坚果的做法")
- “核桃，杏仁儿，干吃太腻。有点儿咸味儿，更可口儿。”食材明细主料核桃（若干）杏仁（若干）辅料盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤坚果的做法步骤1、自家种的核桃和杏儿，吃完杏儿，再砸出杏仁儿。加入大量盐兑水，达到最大饱和度，浸泡2-6小时。时间少了，不入味儿，时间长了，坚果本身营...
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![澳洲坚果烤羊排怎么做-澳洲坚果烤羊排的做法]( "澳洲坚果烤羊排怎么做-澳洲坚果烤羊排的做法")
- 食材明细主料羊排（800克）坚果碎（2杯）辅料面包屑（1/2杯）鸡蛋（3枚）配料盐（适量）胡椒粉（适量）色拉油（1茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）澳洲坚果烤羊排的做法步骤1、根据个人口味，在羊排上撒适量的盐和胡椒2、在碗中混合除橄榄油外其他原料并撒上盐和胡椒放在一边保存3、另一只碗中打...
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![坚果酱烤鲷鱼怎么做-坚果酱烤鲷鱼的做法]( "坚果酱烤鲷鱼怎么做-坚果酱烤鲷鱼的做法")
- “鲷鱼又叫加吉鱼，是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美。我买的是超市冷冻装的，看着这纹理，感觉做成鱼片干一定很美味呢，这鱼干改天再试，先拿它做次烧烤，咸鲜味浓，再混合坚果的香味，口口都是满足！”食材明细主料鲷鱼（4片）辅料洋葱（半个）开心果碎（适量）配料叉烧酱（4汤匙）蚝油（1汤匙）甜面酱（1...
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![无糖坚果烤燕麦怎么做-无糖坚果烤燕麦的做法]( "无糖坚果烤燕麦怎么做-无糖坚果烤燕麦的做法")
- “各种果仁富含人体所需的多中维生素，和矿物质，燕麦属于粗粮，高纤维低热量，鸡蛋、自制无糖酸奶，所有甜味来自于香蕉的自然味道，很简单，很美味。一个美好的早晨，在您刚刚慵懒地起床时，只需花上5分钟时间，把各种材料搅拌均匀，推入烤箱之后，你就可以去洗漱、收拾房间，等一切就绪，听到“叮...
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![全麦坚果欧包的做法 全麦坚果欧包，法帅蒸烤箱怎么做？ 全麦坚果欧包怎么做]( "全麦坚果欧包的做法 全麦坚果欧包，法帅蒸烤箱怎么做？ 全麦坚果欧包怎么做")
- “对于热爱健身，喜欢低糖低油饮食的小伙伴来说，今天给大家推荐的全麦坚果欧包就很适合了，里面添加了全麦粉，坚果和果干儿，外脆内软，真心好吃的停不下来。做法其实也很简单，厨房小白也可以很好掌握哦！自己做真材实料无添加，健康又美味。法帅蒸烤箱怎么做欧包呢？利用法帅蒸烤箱的1档...
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![坚果糖怎么做-坚果糖的做法]( "坚果糖怎么做-坚果糖的做法")
- “特别想吃花生糖，可是找遍了家里就是没有发现花生，但是上次炒的坚果还剩下许多，加上家里终于有白糖了，所以干脆做了点坚果糖～好吃！”食材明细主料松子仁（适量）核桃仁（适量）南瓜子仁（适量）白芝麻（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果糖的做法步骤1、坚果准备。2、...
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![自制坚果酱-坚果酱]( "自制坚果酱-坚果酱")
- “家里过年准备的坚果实在太多了，吃不完了……老妈昨天晚上给我下令，今天把该去皮的去皮，然后都炒一炒，做成混合坚果，每天吃点，做完以后发现，还剩下好多呀……所以，干脆打成酱，做成坚果酱好了，喝粥的时候可以搭配一些～”食材明细主料松子（50g）南瓜籽（50g）白芝麻（50g）辅料橄榄油（适量）原味（口...
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![坚果藕粉怎么做-坚果藕粉的做法]( "坚果藕粉怎么做-坚果藕粉的做法")
- “藕粉是用干燥的莲藕磨成的，是久负盛誉的传统滋养食品，也是药食同源的食品。藕粉制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。藕粉中含有大量淀粉，葡萄糖、蛋白质，还含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、钠，铁等矿物质和多种维生素。平时适量吃些藕粉，可增加饱腹感，也有...
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![坚果烤面包的做法 健康保卫战-不用黄油的坚果烤面包 坚果烤面包怎么做]( "坚果烤面包的做法 健康保卫战-不用黄油的坚果烤面包 坚果烤面包怎么做")
- “过节给家人最好的礼物可以花很多钱去购买，但在我看来，用自己的双手去创造一份心意，比任何买来的礼物都珍贵。这是我第二次做面包，第一次做的被我们小两口消灭了。觉得还能拿得出手，才在国庆节前一天做了一些。当看到父母吃着自己做的面包，还赞不绝口时，那时真的涌出一种小小的...
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![坚果面包怎么做-坚果面包的做法]( "坚果面包怎么做-坚果面包的做法")
- 食材明细主料高筋粉（300g）鸡蛋（2g）辅料油（150g）酵母（5g）奶粉（适量）葡萄干（适量）核桃仁（适量）芝麻（适量）调料糖（适量）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）坚果面包的做法步骤1、面粉、酵母、盐、糖、鸡蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2、调成絮状。3、揉成面团盖盖子发酵。4、夏天30分钟，秋冬季节...
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![焗烤坚果燕麦怎么做-焗烤坚果燕麦的做法]( "焗烤坚果燕麦怎么做-焗烤坚果燕麦的做法")
- “女儿放假回来，提出要吃低脂低盐，高蛋白，有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材，用焗烤的方式制作，没想到从口感到味道都是棒棒哒！”食材明细主料燕麦片（（非即食）50g）白砂糖（30g）坚果（适量）干果（适量）鸡蛋（1个）辅料开水（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焗烤坚果燕麦...
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![腰果属坚果吗]( "腰果属坚果吗")
- 属于。除了腰果之外，核桃、碧根果、巴坦木、松子等都属于坚果。腰果可以直接食用，也可以将其炒制。买回来的坚果需要放在通风干燥的地方，避免遇水出现受潮，这样会缩短坚果的保质期。可以将坚果放进密封的罐子里保存，这样可以保存较长的时间。...
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![坚果酥怎么做-坚果酥的做法]( "坚果酥怎么做-坚果酥的做法")
- “各种坚果加上酥脆的饼干香气扑鼻。”食材明细主料坚果（100g）低筋粉（100g）玉米淀粉（80g）糖（50g）玉米油（适量）鸡蛋（2个）黄油（30g）牛奶（10ml）辅料盐（5g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酥的做法步骤1、所有材料混合，使用适量油揉成面团。2、分成35g左右的面团，烤盘上压成小饼，压好的小饼...
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![坚果糕的做法 营养的坚果糕 坚果糕怎么做]( "坚果糕的做法 营养的坚果糕 坚果糕怎么做")
- “每每磨完浆的渣，总觉得弃之可惜，尝试着搭配各种食材，做出不同口味的食品。这次用的是坚果渣做的糕，大概是添加了红枣的缘故，浓浓的枣香味相当的好吃，LG还以为我做的新品年糕，用油炸一下，还真有点糖年糕的味道，好香的。”食材明细主料坚果渣（适量）辅料糯米粉（适量）鸡蛋（适量）配料白糖（适...
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![什锦坚果饼的做法 健康营养什锦坚果饼——什锦坚果饼 什锦坚果饼怎么做]( "什锦坚果饼的做法 健康营养什锦坚果饼——什锦坚果饼 什锦坚果饼怎么做")
- “做葱香苏打饼干没用的蛋清可以考虑在这款饼干中使用，一款坚果水果干的组合饼干，简单易做，满满的营养，满满的能量，40克的蔓越莓+20克的黑糖足以撑起整块饼干的甜度，充分利用蔓越莓原有的甜味和坚果原有的味道，如果不想放黑糖，也可以多增加一点其它类甜味干果，例如葡萄干，做为早餐...
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![坚果都有哪些-什么是坚果]( "坚果都有哪些-什么是坚果")
- 坚果是许多人非常喜爱的小零食，它种类繁多，富含多种人体所需的营养物质。是被大众广泛接受的休闲食品。坚果富含高热量，高糖分。容易让人产生饱腹感，同时也含有很多油脂，对于正在减肥的小伙伴们不太有好哦。那么坚果究竟有哪些种类呢?今天小编就为大家分享一下什么是坚果。什...
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![自制每日坚果-每日坚果]( "自制每日坚果-每日坚果")
- “每日坚果特别火，各种品牌都做每日坚果，有些原来做瓜子仁比较出名的厂家也上架了每日坚果，有次看到一个小姐妹晒她买的每日坚果，据说十几块钱买了一斤，收到打开一看，全是各种豆掺杂着几颗腰果，哪能叫坚果呀。恰好家里有好几种坚果，洗洗，晒晒，烤烤再分装起来，可比买的每日坚果好多了...
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![怀孕吃什么坚果好？-坚果好处多]( "怀孕吃什么坚果好？-坚果好处多")
- 怀孕是宝妈们必须经历的过程，这期间的饮食也将很大程度上影响着宝宝的健康。因此孕妈们在怀孕期间一定要重视饮食。我们都知道坚果对人体有很多好处，对孕妈们也不例外。那么在怀孕期间，孕妈们吃什么坚果更好呢?这八种坚果请记下：怀孕吃什么坚果好呢1、松籽含有丰富的维生素A...
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![坚果酥饼的做法 “储藏”坚果的好方法---坚果酥饼 坚果酥饼怎么做]( "坚果酥饼的做法 “储藏”坚果的好方法---坚果酥饼 坚果酥饼怎么做")
- “爱吃坚果的可以试试，超级好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意坚果代替。”食材明细主料黄油（120克）低粉（200克）细砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）盐（1/2t）辅料鸡蛋（70克）细砂糖（60克）柠檬（2个）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（适量）榛子（适量）配料奶酪（2片）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![树莓坚果派的做法 德普烤箱食谱—树莓坚果派 树莓坚果派怎么做]( "树莓坚果派的做法 德普烤箱食谱—树莓坚果派 树莓坚果派怎么做")
- “有树莓和坚果，营养丰富。原料如下：挞皮原料：低筋面粉150g、黄油60g、细糖15g、蛋黄2个挞馅：鸡蛋2个、细糖90g、牛奶160g、黄油100g、高筋面粉50g、开心果和树莓少许装饰酥粒：高筋面粉45g、黄油30g、杏仁片35g、细糖15g”食材明细主料低筋面粉（150g）辅料黄油（30g）甜味（口味）烘焙（工...
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![吃坚果有何好处-吃坚果会胖吗]( "吃坚果有何好处-吃坚果会胖吗")
- 坚果，这属于是很多种类的干果的总称，一般性的会有核桃，栗子，之类的食材。坚果的爱好者也不在少数，在市场上面坚果的种类也多，而且适当性的食用坚果的话，对人体来讲好处也多。那么吃坚果会让人们发胖吗？以下小编就有整理到相关的常识哦，来看看吧！一、吃坚果会胖吗1.坚果是一种富含油...
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![坚果牛奶的做法 清畅坚果牛奶(早餐) 坚果牛奶怎么做]( "坚果牛奶的做法 清畅坚果牛奶(早餐) 坚果牛奶怎么做")
- “δ一人份δ”食材明细主料牛奶（1杯约250ml）坚果巴旦木（3颗）夏威夷果（2颗）山核桃（3颗）配料土冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果牛奶的做法步骤1、配料大全。2、处理好坚果。3、将出壳的坚果碾碎（不要太碎）。4、将冰糖放入锅中。5、开火，将冰糖小火烧热至微化，加一点点水...
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![减肥坚果-吃坚果吧]( "减肥坚果-吃坚果吧")
- 很多在减肥期间的朋友，是不是这也不敢吃，那也不敢吃，就像坚果。大多数的人都会认为坚果热量高、脂肪高，所以即使很想吃也是望而却步，但是现在我要告诉大家的是，坚果其实是可以减肥的。坚果营养丰富，还可以减肥，小伙伴们等什么呢，减肥坚果吃起来吧。一、吃坚果减肥吗很多人觉得坚果...
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![坚果麻糍怎么做-坚果麻糍的做法]( "坚果麻糍怎么做-坚果麻糍的做法")
- “早餐上照后，有几个小伙伴问我做法，于是中午又做了一份，仅仅为了把过程拍下来。其实这个麻糍可以用很多方法做，我觉得最好的是用揉面的方式，如同我之前的“冬至米粿”的面团方式来，口感会更好，当然如果有传统的“石臼”麻糍那是更好了……”食材明细主料糯米粉（75g）水（75g）辅料坚果...
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![坚果怎么食用-坚果有哪些种类]( "坚果怎么食用-坚果有哪些种类")
- 一提到坚果，想必大家一定都觉得非常的熟悉。但是真的是这样吗?在我们平时的日常生活当中，不知道你们有没有发现这些问题，坚果有哪些种类？坚果怎么食用？针对这些问题，不知大家是否思考过呢?如果没有，请不要担心，让我来好好地给大家科普一下吧。一、坚果有哪些种类常见的坚果是栗子...
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味味甜
