![红菜头牛腩果蔬汤怎么做-红菜头牛腩果蔬汤的做法]( "红菜头牛腩果蔬汤怎么做-红菜头牛腩果蔬汤的做法")
- “汤也不可少，牛腩加果蔬炖的汤，美味又健康吃不腻。很喜欢吃红菜头，天然营养保健蔬菜。用来上色也挺好，颜色喜庆。”食材明细主料牛腩（700克）红菜头（1个）苹果（半个）洋葱（半个）番茄（1个）西芹（3根）辅料蒜（半头）迷迭香（少许）生抽（2汤匙）黑胡椒粉（少许）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![杂蔬小牛腩浓汤怎么做-杂蔬小牛腩浓汤的做法]( "杂蔬小牛腩浓汤怎么做-杂蔬小牛腩浓汤的做法")
- “这是一款非常经典的西式蔬菜牛腩浓汤。其菜品色泽红艳，汤汁浓郁，多种蔬菜同牛腩一起炖酥，口感多样，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料小牛腩（500克）土豆（200克）番茄（200克）胡萝卜（100克）西兰花（50克）洋葱（1个）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）番茄酱（适量）胡椒粉（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）姜（适...
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![牛腩菌蔬汤怎么做-牛腩菌蔬汤的做法]( "牛腩菌蔬汤怎么做-牛腩菌蔬汤的做法")
- “今天这个菜其实是一个炖的汤，但它又有火锅的味道。因为我家孩子们爱吃火锅，有时只有两个人在家吃火锅就稍显麻烦，食材也不能备太多。而且现在的年轻人都特别忙，让他们花太多时间做饭太不现实。为了孩子们自己能方便的在他们家享受二人火锅，我就炖了一锅牛腩，分成几小份放入他...
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![你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤]( "你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
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![西红柿牛腩面的做法 西红柿牛腩汤，西红柿牛腩面 西红柿牛腩面怎么做]( "西红柿牛腩面的做法 西红柿牛腩汤，西红柿牛腩面 西红柿牛腩面怎么做")
- 食材明细主料牛腩肉（1000g）西红柿（2~3个）胡萝卜（1~2根）洋葱（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西红柿牛腩面的做法步骤1、牛腩肉1000g，我做的是两斤的量。2、做两斤牛腩肉的话，我用了2根细胡萝卜，3个西红柿，大家可以根据自己的喜好多加或者少加，不...
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![牛腩西红柿汤的做法 【东北】牛腩西红柿汤 牛腩西红柿汤怎么做]( "牛腩西红柿汤的做法 【东北】牛腩西红柿汤 牛腩西红柿汤怎么做")
- “牛腩西红柿汤，营养又美味，是我家常做的一个汤。冬季里我用的冻西红柿做的汤这个，这些西红柿是夏季里在婆婆家的菜地里摘来速冻的，做起汤来的味道比新鲜的还要好。”食材明细主料牛腩（300克）香菜（1根）葱（3克）料酒（半茶勺）鸡精（1茶勺）辅料西红柿（1个）姜（2克）八角（1个）盐（1茶勺）香叶（1片）咸鲜（口味）...
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![牛腩西红柿汤怎么做-牛腩西红柿汤的做法]( "牛腩西红柿汤怎么做-牛腩西红柿汤的做法")
- “用高压锅做的，省时又好喝。”食材明细主料牛腩（400g）西红柿（3个）辅料葱（半颗）姜（3片）料酒（1勺）八角（1个）香叶（1个）鸡精（少许）水（适量）香菜（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛腩西红柿汤的做法步骤1、牛腩切块洗净焯水。2、西红柿切块。3、牛腩焯水后再次洗净放入高压锅中，加料酒、葱段...
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![牛腩土豆蔬菜浓汤怎么做-牛腩土豆蔬菜浓汤的做法]( "牛腩土豆蔬菜浓汤怎么做-牛腩土豆蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）西红柿（三个）洋葱（一个）圆白菜（适量）生姜（几片）调料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩土豆蔬菜浓汤的做法步骤1、牛腩切块，生姜切好备用！2、将牛腩先用开水过滤一下，洗好，放入高压锅加入生姜片，大火炖35分钟。3、土豆去皮切块入锅...
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![红烧牛腩面的做法 “热汤面”红烧牛腩面 红烧牛腩面怎么做]( "红烧牛腩面的做法 “热汤面”红烧牛腩面 红烧牛腩面怎么做")
- “去超市买肉，发现猪五花已经每斤三十九块钱了。牛腩还要便宜3块钱。还是吃牛肉吧。”食材明细主料牛腩（500克）葱（适量）卤肉料（小许）冰糖（15克）生抽（10克）老抽（20克）食盐（1.5克）清水（200克）鸡精（小许）姜（适量）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧牛腩面的做法步骤1、牛腩清水浸...
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![芋头牛腩怎么做-芋头牛腩的做法]( "芋头牛腩怎么做-芋头牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）芋头（适量）辅料老抽（适量）红葡萄酒（适量）冰糖（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头牛腩的做法步骤1、炖好牛腩锅里放油把芋头煸成金黄色取出2、取炖好牛腩放入红葡萄酒盐少许冰糖牛肉汤也要放到没过牛腩中火炖3、芋头放进牛腩收汤即可...
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![牛腩时蔬面的做法 #花样面食#牛腩时蔬面 牛腩时蔬面怎么做]( "牛腩时蔬面的做法 #花样面食#牛腩时蔬面 牛腩时蔬面怎么做")
- “牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![香菜牛腩汤面怎么做-香菜牛腩汤面的做法]( "香菜牛腩汤面怎么做-香菜牛腩汤面的做法")
- “简单快手的面面，营养丰富，来上一碗能量满满～”食材明细主料牛腩（适量）面条（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菜牛腩汤面的做法步骤1、备好食材：如图。2、烧好的牛腩备用（含有油脂）。3、热锅倒入烧好的牛腩翻炒均匀。4、加入适量纯净水烧至快开时，放...
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![时蔬炒牛腩怎么做-时蔬炒牛腩的做法]( "时蔬炒牛腩怎么做-时蔬炒牛腩的做法")
- “洋葱、胡萝卜、芹菜、尖椒多种时蔬炒牛腩，滑嫩牛腩，香香的洋葱和芹菜，甜甜的胡萝卜，很下饭。”食材明细主料牛腩（250g）洋葱（半个）尖椒（1个）胡萝卜（1/4）芹菜（2根）辅料姜（适量）葱（适量）蒜末（适量）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（2匙）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒牛腩的做法步骤1、所需食材...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![鲜蔬牛腩怎么做-鲜蔬牛腩的做法]( "鲜蔬牛腩怎么做-鲜蔬牛腩的做法")
- “新鲜蔬菜搭配牛腩做出的下饭菜，味道一级棒。营养搭配健康生活”食材明细主料牛腩（一块）土豆（一个）红萝卜（一个）蘑菇（八朵）蒜苗（一根）辅料味精（少许）酱油（少许）姜（一小块）干辣椒（三个）微辣（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜蔬牛腩的做法步骤1、材料合集下╮(╯▽╰)╭原谅我懒蘑菇十字刻出花，...
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![果蔬牛尾汤的做法 独创的果蔬牛尾汤 果蔬牛尾汤怎么做]( "果蔬牛尾汤的做法 独创的果蔬牛尾汤 果蔬牛尾汤怎么做")
- “自从学着煲汤试着喝汤以来，短短几个月的时间，我从一个高谈着“既有饭菜何必喝汤”调调的人变成了一个几乎“两日无汤，心中发慌”的人。我喜欢在饭前喝汤，不用多，一小茶碗儿的汤水下肚，肠胃里那个舒坦呦，真是顶好的咧！煲汤也爱创新。这道果蔬牛尾汤就是我的新创。不是吹牛，牛尾汤...
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![甜菜根牛腩果蔬汤如何做简单又好吃]( "甜菜根牛腩果蔬汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时甜菜根牛腩果蔬汤是一道主要由牛腩、甜菜根，并配以苹果、洋葱、番茄、西芹烹制的家常汤品，味道酸甜美味，一大锅温热的汤汁能够给冬日带来一丝温暖和满足。甜菜根具有很高的营养价值和药用价值，具有健胃消食、...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![牛腩红烧蔬菜怎么做-牛腩红烧蔬菜的做法]( "牛腩红烧蔬菜怎么做-牛腩红烧蔬菜的做法")
- “普通的烧牛腩需要耗费数小时。我推荐给大家的这个，特别适合上班族。牛腩需要前一天晚上用高压锅压熟，第二天下班回家再与蔬菜混合！味道非常棒，喜欢牛腩的朋友可以试试！”食材明细主料牛腩（2大块）土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料大葱（一根）姜（一块）蒜（数瓣）花椒（一小把）大料（2块）红干椒（4个）桂皮（一...
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![西红柿牛腩汤面怎么做-西红柿牛腩汤面的做法]( "西红柿牛腩汤面怎么做-西红柿牛腩汤面的做法")
- “天冷了，炖一锅西红柿牛腩暖身暖胃。只需要几滴油把西红柿炒出浓浓的红汤，再把焯水的牛腩入汤中，用Harthsun珐琅锅小火慢炖，锁水效果极佳，原汁原味，微酸中带点甜，即使不放盐、不放香葱和香菜，这一锅西红柿牛腩汤也香到心里了。（Harthsun珐琅锅厚实，加热升温稳定，内部白色珐琅非常适...
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![西红柿牛腩汤怎么做-西红柿牛腩汤的做法]( "西红柿牛腩汤怎么做-西红柿牛腩汤的做法")
- “酸酸甜甜开胃下饭。”食材明细主料牛腩（250克）西红柿（2个）辅料冰糖（适量）调料六月鲜轻盐酱油（1勺）番茄酱（1勺）八角（1个）香叶（1片）桂皮（一点）料酒（一勺）姜片（4片）食盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿牛腩汤的做法步骤1、准备好需要的食材。2、西红花划十字。3、把西红柿当然沸水...
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![黄豆牛腩西红柿汤的做法 【黄豆牛腩西红柿汤】 黄豆牛腩西红柿汤怎么做]( "黄豆牛腩西红柿汤的做法 【黄豆牛腩西红柿汤】 黄豆牛腩西红柿汤怎么做")
- “东北寒冷的冬天就要来临，外面呼呼刮着北风的天气，屋里煲着一锅热乎乎的汤水，闻着都觉得暖暖的。西红柿和牛肉真是好搭档，不仅好吃而且营养丰富。西红柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋补身体，而且不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。加入了黄豆更是增强了益气养血，健脾...
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![西红柿炖牛腩汤的做法 秋季滋补之西红柿炖牛腩汤 西红柿炖牛腩汤怎么做]( "西红柿炖牛腩汤的做法 秋季滋补之西红柿炖牛腩汤 西红柿炖牛腩汤怎么做")
- “干燥的秋季，如果阴天的话还会湿冷，这个时候，喝上一碗暖暖的牛肉汤，是一件多么幸福的事情。”食材明细主料西红柿（3个）牛腩（500g）辅料姜片（适量）葱段（适量）八角（数颗）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩汤的做法步骤1、将西红柿去皮去蒂切块，锅留底油爆香葱后，下入西红柿块翻...
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![红菜头蔬果汤怎么做-红菜头蔬果汤的做法]( "红菜头蔬果汤怎么做-红菜头蔬果汤的做法")
- “买了红菜头做汤圆，还剩几个，挑了2个小的做汤。甜甜酸酸，开胃又补血。”食材明细主料红菜头（2个(200)g）胡萝卜（2根）苹果（1个）玉米（1根）番茄（3个）黑豆（20g）辅料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红菜头蔬果汤的做法步骤1、黑豆洗净，泡2个小时。(也可以放红豆或不放。)2、蔬果材料。...
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![红枣莲藕牛腩汤怎么做-红枣莲藕牛腩汤的做法]( "红枣莲藕牛腩汤怎么做-红枣莲藕牛腩汤的做法")
- “寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。特此推荐冬季养生汤之红枣莲藕牛肉汤。红枣和莲藕都具有健脾益胃、补气养血、养血安神、之功效。牛肉在保证营养的同时...
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味味甜
