![素杂炒怎么做-素杂炒的做法]( "素杂炒怎么做-素杂炒的做法")
- 食材明细主料西兰花（110克）生菜（100克）油麦菜（105克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素杂炒的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、生菜（已洗净）、油麦菜（已洗净）、榨菜丝。2、将油麦菜放在案板上切开，待用。3、将生菜放在案板上切开，待用。4、将西...
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![家常菜素炒杂疏如何做简单又好吃]( "家常菜素炒杂疏如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50洋葱：100黄瓜：100辅料盐：适量酱油：适量食用油：适量具体步骤1.洋葱黄瓜胡萝卜切成片。2.锅中放油，下入洋葱和胡萝卜煸炒。3.加入盐和一点酱油继续煸炒至胡萝卜熟透。4.放入黄瓜片翻炒均匀即可。烹饪...
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![烧杂素怎么做-烧杂素的做法]( "烧杂素怎么做-烧杂素的做法")
- “五一期间清理冰箱，找着这些材料，每样都只有一点点，所以就做了这个烧杂素。”食材明细主料肉丸（适量）鱼丸（适量）木耳（适量）洋葱（适量）杏鲍菇（适量）肉片（适量）辅料青红椒（适量）玉米油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧杂素的做法步骤1、木耳泡发洗净。2、...
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![五彩缤纷素杂炒怎么做-五彩缤纷素杂炒的做法]( "五彩缤纷素杂炒怎么做-五彩缤纷素杂炒的做法")
- “五彩缤纷素杂炒”食材明细主料素火腿（2根）胡萝卜（10克）青豆（30克）玉米（20克）葱花（10克）辅料油（20克）盐（2克）酱油（5克）鸡精（3克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷素杂炒的做法步骤1、准备火腿肠切小粒2、准备玉米粒备用3、锅中烧水，加入青豆和胡萝卜丁煮片刻4、盛出沥水5、锅中加...
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![杂蔬素炒面怎么做-杂蔬素炒面的做法]( "杂蔬素炒面怎么做-杂蔬素炒面的做法")
- “比起快速面，更爱炒面炒粉的有木有？这货无论什么时候吃，都特香，特入味，特有食欲！只要手边上有面条，撒点叶子菜，几分钟就可以出锅，而且味道好到爆！！考虑到很多童鞋只会一两种口味，这次分享了10种，每天换着吃不会腻”食材明细主料蒸面（500g）胡萝卜（50g）绿豆芽（100g）盐（适量）酱油（25ml）鸡精（少许）辅...
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![荷兰豆杂炒素菜怎么做-荷兰豆杂炒素菜的做法]( "荷兰豆杂炒素菜怎么做-荷兰豆杂炒素菜的做法")
- “大鱼大肉的吃多了，来点健康素食给肠胃减负。”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）金针菜（适量）香菇（适量）辅料胡萝卜（适量）配料味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆杂炒素菜的做法步骤1、香菇、木耳、金针菜泡发，荷兰豆摘除筋并洗净，胡萝卜切片。2、锅烧开水下荷...
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![素炒杂蔬如何做简单又好吃]( "素炒杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：50空心菜：150胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量味精：适量具体步骤1.空心菜盐水中浸泡15-30分钟，洗净后切成小段。2.西红柿与胡萝卜也切片。葱姜蒜切好备用。3.锅内放油，油热后先放入西红柿炒出红...
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![蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做]( "蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做")
- “过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇素杂炒的做法步骤1、西芹...
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![家常菜素炒杂蔬如何做简单又好吃]( "家常菜素炒杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料时令蔬菜：适量辅料油：适量盐：适量十三香：适量鸡精：适量葱花：适量具体步骤1.蔬菜清洗干净2.准备葱花，并把蔬菜切成丁3.起油锅，放入葱花炒香4.放入备好的菜翻炒5.加入少许十三香和调味6.加入适量清水，大火煮开后...
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![炒杂素怎么做-炒杂素的做法]( "炒杂素怎么做-炒杂素的做法")
- 食材明细主料花菜梗（一个）辅料鸡蛋（二个）酱油干（一块）青椒（一个）毛笋（少许）调料大葱（一小段）食用油（适量）食盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒杂素的做法步骤1、把所有的食材切成丝。2、把鸡蛋打碎。3、放在锅里摊成皮。然后把它切成丝。4、起油锅，先下葱丝和干丝。煸炒至香味。...
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![素杂拌的做法 爽口小菜-----素杂拌 素杂拌怎么做]( "素杂拌的做法 爽口小菜-----素杂拌 素杂拌怎么做")
- “昨天和朋友出去吃烧烤，朋友点了一道素杂拌，我吃后感觉很爽口，看着做起来也不难，今天就做了一道让大家也都来看一看！！！”食材明细主料黄瓜（1根）辅料熟花生米（适量）紫甘兰（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）配料醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素杂拌的做法步骤1、熟花生米。如...
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![美味的素杂炒如何做简单又好吃]( "美味的素杂炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素杂炒这是一道非常有营养非常美味的美食，它其实就是一道素菜，但是这道蔬菜的味道超级的美味，特别的好吃，这道美食的营养价值非常的高，能够为你提供你需要的营养物质，所以我强烈为大家推荐想要学习的朋友快来学...
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![炒素杂菜怎么做-炒素杂菜的做法]( "炒素杂菜怎么做-炒素杂菜的做法")
- “最近get了一袋韩国粉丝，就想吃炒杂菜了。不过家里顿顿都有肉，我就想着做个素的好了~味道也不错~”食材明细主料粉丝（100g）洋葱（1/2）胡萝卜（1节）青椒（1个）蘑菇（一小把）蒜（1瓣）鸡蛋（1个）辅料食用油（适量）香油（适量）盐（适量）煲仔饭酱油（少许）芝麻（少许）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒素...
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![素炒杂蔬怎么做-素炒杂蔬的做法]( "素炒杂蔬怎么做-素炒杂蔬的做法")
- 食材明细主料甜豌豆（适量）山药（适量）胡萝卜（少许）木耳（少许）辅料淀粉（少许）小葱（少许）调料生抽（少许）蚝油（少许）十三香（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒杂蔬的做法步骤1、准备：甜豌豆摘一下洗净，木耳泡发好洗净、胡萝卜洗净切菱形片，山药去皮切片放在水里。2、水烧开，加少许盐和油，全...
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![素炒杂锦怎么做-素炒杂锦的做法]( "素炒杂锦怎么做-素炒杂锦的做法")
- “这道是由多种素菜炒在一起，多种口味相容和的杂锦菜。非常适合想同时吃到多种菜的吃货，尤其是一两个人吃饭的时候，炒两三盘菜肯定吃不完，用折中的办法把这些菜混合一起烹调，爱吃肉的朋友还也可加点肉类一起炒，做一大盆杂菜就够了。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸...
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![家常素炒杂疏如何做简单又好吃]( "家常素炒杂疏如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：200洋葱：半个胡萝卜：半个辅料油：适量盐：适量大蒜：适量干虾仁：适量鸡精：适量具体步骤1.西兰花洗净，过水焯一下；2.胡萝卜去皮洗净、圆葱洗净切片；3.蒜切片；4.起油锅；5.爆香虾仁和蒜；6.加入杂疏翻炒；7.加入盐、...
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![美味素杂炒如何做简单又好吃]( "美味素杂炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟大油大荤吃多了是否感觉身体不舒服？此时你需要一份美味素杂炒来开开胃，让你的胃来一场维生素的派对。其有胡萝卜，豆芽，玉米，豌豆，火腿肠，是大油大荤里的一届清流，是时候清清你的肠了。快来get一下美味素杂炒的做...
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![素炒鸡杂怎么做-素炒鸡杂的做法]( "素炒鸡杂怎么做-素炒鸡杂的做法")
- “香喷喷的下饭菜增添生活色彩”食材明细主料鸡杂（1付）辅料莴苣（1根）香葱（适量）配料盐（适量）老抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒鸡杂的做法步骤1、鸭杂切好备用2、莴苣切片待用3、锅里倒进植物油烧热加入切好的鸭杂4、在鸭杂上加点盐来回翻炒5、待鸭杂炒干水...
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![素炒杂菇怎么做-素炒杂菇的做法]( "素炒杂菇怎么做-素炒杂菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料香菇（5朵）调料海鲜菇（适量）红萝卜（半根）青椒（适量）姜片（1片）蒜瓣（5瓣）食盐（适量）蚝油（1勺）黄椒（适量）红椒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒杂菇的做法步骤1、准备食材：杂菇（香菇+海鲜菇+杏鲍菇）+青黄红椒+红罗卜+少许姜葱蒜片。把香菇和杏鲍菇切片，海鲜茹切...
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![清淡的素杂炒如何做简单又好吃]( "清淡的素杂炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清淡的素杂炒是一种非常不错的素菜炒，怎么说呢，是一种非常的有营养的又不用会长胖，内含少量脂肪的菜肴，如果说喜欢素食的朋友可以花点时间来试试这道菜，不过这蔬菜还是选择你喜欢的呢，怎么样呢，快给家里面的...
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![杂蔬素炒年糕怎么做-杂蔬素炒年糕的做法]( "杂蔬素炒年糕怎么做-杂蔬素炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）菠菜（适量）辅料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）蘑菇（适量）水（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬素炒年糕的做法步骤1、年糕。2、把年糕切成条。3、菠菜和各种配料洗净分别切成条和片状。4、........5、锅里烧开水把菠菜放进去焯...
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![素炒缤纷杂蔬怎么做-素炒缤纷杂蔬的做法]( "素炒缤纷杂蔬怎么做-素炒缤纷杂蔬的做法")
- “炎炎夏日胃口差，在经点炒三丝的基础上，加上仿鱼翅，做个素炒杂蔬吧！口感爽脆中又夹杂着粉丝的劲道，吃起来很有层次感！”食材明细主料甘蓝（100g）胡萝卜（1/3根）尖椒（1个）仿鱼翅（1把）辅料葱头（1个）姜（1块）调料食盐（1勺）蚝油（1勺）花椒（10粒）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒缤纷杂蔬的做法步骤1...
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![杂素炒肉片怎么做-杂素炒肉片的做法]( "杂素炒肉片怎么做-杂素炒肉片的做法")
- “本款为排毒养颜解腻的营养小炒，黑木耳非常适合与腐竹一起搭配，它们能分散、沉淀血液中的胆固醇，使其转化为对人体有益的物质，再加上其它蔬菜，哇，美味营养的素菜大杂烩。”食材明细主料瘦猪肉（200克）腐竹（3根）木耳（1小把）黄瓜（1根）莴笋（半根）辅料料酒（5克）蚝油（5克）姜（15克）糖（1小勺）酱油（2小勺）盐...
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![美味的素炒杂面如何做简单又好吃]( "美味的素炒杂面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟女朋友每天喊着要减肥却不能管住自己的嘴，看到我做的美食就想吃。今天我就下厨房给她做了一道减肥美食餐，好吃美味还不油腻的素炒杂面。美味的素炒杂面只要做好了就会少很多的油脂，变成一道健康的还能减肥的...
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![素杂拌怎么做-素杂拌的做法]( "素杂拌怎么做-素杂拌的做法")
- “主料里的菜我认为腐竹和黄瓜木耳干豆腐这是必须的其它菜都是凭自己爱好，放苦菊也可以，放小白菜也可以，能生吃的叶菜都可以放，有喜欢放汆过水的豆芽的也可以啊，本人修行随意大法，所以只要是爱吃的放什么有什么关系呢，本次我没有放樱桃萝卜也没有放圣女果，呵呵因为我没有我家里就...
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味味甜
