![鹑蛋猪肝锅的做法 孩子们的香锅----鹑蛋猪肝锅 鹑蛋猪肝锅怎么做]( "鹑蛋猪肝锅的做法 孩子们的香锅----鹑蛋猪肝锅 鹑蛋猪肝锅怎么做")
- “家中的孩子是祖国的花朵，家中的希望。爷爷、奶奶、爸爸、妈妈心中的小公主、小皇帝。孩子们在长辈们的真心呵护下成长，每天的父母亲们费尽心思，变着花样给孩子们做营养美食，让他们每天多吃点，多吃点。鹑蛋猪肝锅肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具...
- 4953
![皮蛋猪肝粥怎么做-皮蛋猪肝粥的做法]( "皮蛋猪肝粥怎么做-皮蛋猪肝粥的做法")
- “皮蛋1个，猪肝100克，香菜放点，葱花放点，料酒1小匙。”食材明细主料皮蛋（1个）猪肝（100克）辅料香菜（适量）葱（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋猪肝粥的做法步骤1、皮蛋去壳，切片。2、猪肝清洗下切片。3、煮锅放水，烧开下猪肝烧开放白粥烧开再放皮蛋。...
- 29559
![香糟猪耳朵鹌鹑蛋怎么做-香糟猪耳朵鹌鹑蛋的做法]( "香糟猪耳朵鹌鹑蛋怎么做-香糟猪耳朵鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（365克）熟猪耳朵（1个）辅料香糟卤（400毫升）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糟猪耳朵鹌鹑蛋的做法步骤1、材料：鹌鹑蛋（已清洗）、熟猪耳朵2、香糟卤3、将已清洗的鹌鹑蛋下入清水锅中，煮开、至熟、捞出。4、用清水过凉。5、随后，将过凉好的鹌鹑蛋剥壳，放入保鲜盒中...
- 25259
![鹌鹑蛋猪肚鸡汤怎么做-鹌鹑蛋猪肚鸡汤的做法]( "鹌鹑蛋猪肚鸡汤怎么做-鹌鹑蛋猪肚鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（500克）鹌鹑蛋（160克）熟猪肚（270克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋猪肚鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水剁开）、已剥壳的鹌鹑蛋、熟猪肚、姜片。2、将熟猪肚放在案板上切开。3、将三黄鸡下入高压锅...
- 11235
![紫菜猪肝蛋花汤怎么做-紫菜猪肝蛋花汤的做法]( "紫菜猪肝蛋花汤怎么做-紫菜猪肝蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）辅料猪肝（50g）鸡蛋（一个）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜猪肝蛋花汤的做法步骤1、紫菜加适量水煮。2、猪肝切片。3、鸡蛋葱花搅拌均匀。4、紫菜煮开放猪肝，蛋液。5、大火煮开调味（煮开关火，猪肝煮老不好吃）。6、成品。...
- 8026
![板栗鹌鹑蛋烧猪排怎么做-板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法]( "板栗鹌鹑蛋烧猪排怎么做-板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法")
- 食材明细主料猪大排（适量）板栗（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法步骤1、片好的大排清洗沥干水分。2、加淀粉，用肉锤敲薄。3、锅里...
- 14278
![泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做]( "泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法 泡椒凤爪+猪皮+鹌鹑蛋 泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料凤爪（适量）猪皮（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料泡椒小米辣（400g）白醋（500g）芹菜（2根）藕片（一节）洋葱（半个）胡萝卜（两个）花椒（少许）儿菜（5个）莴笋（一根）鸡精（少许）盐（少许）八角（一个）姜片（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋的做法步骤1、先将凤爪、猪皮、鹌鹑蛋用清水洗净，再将...
- 7715
![红烧猪蹄鹌鹑蛋怎么做-红烧猪蹄鹌鹑蛋的做法]( "红烧猪蹄鹌鹑蛋怎么做-红烧猪蹄鹌鹑蛋的做法")
- “红烧猪蹄有些单调，加一些煮好的鹌鹑蛋一起煮吃起来更营养更美味。”食材明细主料猪蹄（一个）鹌鹑蛋（20个）辅料料酒（一勺）酱油（二勺）糖（一勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧猪蹄鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮。2、熟猪蹄切小块。3、锅中放油，下入蛋煸...
- 24742
![猪蹄烧鹌鹑蛋怎么做-猪蹄烧鹌鹑蛋的做法]( "猪蹄烧鹌鹑蛋怎么做-猪蹄烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料猪蹄（750克）鹌鹑蛋（适量）生姜（适量）米椒（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪蹄烧鹌鹑蛋的做法步骤1、准备好食材。2、猪蹄冷水上锅加料酒炒水。3、水开煮一会儿，煮出血水。4、过水...
- 15540
![韭菜猪肝鸡蛋汤怎么做-韭菜猪肝鸡蛋汤的做法]( "韭菜猪肝鸡蛋汤怎么做-韭菜猪肝鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）猪肝（适量）辅料姜（三至五片）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、清洗干净韭菜，姜2、准备好姜，切丝，韭菜切段3、猪肝切片，用水泡着4、鸡蛋煎好切条状5、锅里加水，放入姜，煮沸后，放入猪肝，再次煮沸后加入韭菜，煮沸后加入鸡...
- 21714
![猪肝的做法-怎么吃猪肝好吃]( "猪肝的做法-怎么吃猪肝好吃")
- 在我们的生活饮食中，要有好的荤素搭配才能均衡营养，给我们身体补充能量哦。猪肉就是我们常见也是经常会吃到的食物，在猪的体内，像猪肝，猪肺这些内脏都能够成为我们的食物，能够帮助我们补血补气。那么猪肝怎么吃好吃呢？下面给大家介绍几种做法哦。一、怎么吃猪肝好吃，猪肝的做法1...
- 22119
![猪蹄炖鹌鹑蛋的做法 冬季食谱：[2]猪八戒踢足球--猪蹄炖鹌鹑蛋 猪蹄炖鹌鹑蛋怎么做]( "猪蹄炖鹌鹑蛋的做法 冬季食谱：[2]猪八戒踢足球--猪蹄炖鹌鹑蛋 猪蹄炖鹌鹑蛋怎么做")
- “听说过“猪八戒踢足球”吗？其实就是猪蹄红烧鹌鹑蛋。因为这样一个可爱的名字；吸引朋友们品尝我做的小小鹌鹑蛋的滋味。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，因其在营养上的独特之处，享有【卵中佳品】的美称。鹌鹑蛋不光是它的外貌与众不同，鹌鹑蛋功能齐全...
- 23320
![鹌鹑蛋板栗烧猪皮怎么做-鹌鹑蛋板栗烧猪皮的做法]( "鹌鹑蛋板栗烧猪皮怎么做-鹌鹑蛋板栗烧猪皮的做法")
- “早上去菜市场，买到新鲜的农家土猪肉，把厚厚的猪皮分出来与板栗，鹌鹑蛋一起慢火炖烧，猪皮软糯，板栗香甜，鹌鹑蛋入味。成品胶原蛋白高，可脂肪含量却是大大降低了，口感与红烧肉相比有过之而无不及”食材明细主料猪皮（适量）板栗（适量）鹌鹑蛋（适量）姜（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）草果（适量...
- 23380
![鹌鹑蛋炖猪尾怎么做-鹌鹑蛋炖猪尾的做法]( "鹌鹑蛋炖猪尾怎么做-鹌鹑蛋炖猪尾的做法")
- “猪尾巴是猪🐷身上最好吃的部位之一，有补腰力，益骨髓的作用，含有丰富的蛋白质和胶质，是美容护肤的佳品。”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）猪尾巴（适量）姜（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）冰糖（适量）花椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋炖猪尾...
- 13373
![红烧猪肘鹌鹑蛋怎么做-红烧猪肘鹌鹑蛋的做法]( "红烧猪肘鹌鹑蛋怎么做-红烧猪肘鹌鹑蛋的做法")
- “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。”食材明细主料猪肘（1个）鹌鹑蛋（100g）辅料花椒（3g）...
- 3944
![猪肝蛋汤如何做简单又好吃]( "猪肝蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无猪肝蛋汤具有很好的滋补作用。主材猪肝含有丰富的铁元素，具有非常好的补血效果，还含有大量的维生素A，可有效防止眼睛疲劳等眼睛疾病。并且具有很好的提高人体免疫力效果。与鸡蛋搭配在一起炖汤，营养健康，非常适合大病...
- 26512
![吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁]( "吃猪肝怎么做好吃-猪肝补铁")
- 猪肝是猪的内脏，很多人都喜欢吃猪肉，但是对于猪肝这种内脏却没什么好感，觉得吃了没啥用。其实猪肝中含有非常多的蛋白质和铁，可以有效地补充人体所需的营养。因此我们平时可以买一些猪肝回来吃，那猪肝应该怎么做会比较好吃呢？今天就让小编来教大家做几道做猪肝的方法吧。猪肝补...
- 11700
![五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做]( "五香鹌鹑蛋的做法 砂锅煮五香鹌鹑蛋 五香鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋洗下加水放砂锅内，放八角、花椒、香叶、辣椒、藿香杆(可不放)、姜、盐等（我是有啥放啥），大火烧开煮3分钟关火焖会，用勺子把鹌鹑蛋壳敲烂焖入味，时间长了入味效果好，随时吃随手捞，不吃还泡料水中更入味。”食材明细主料鹌鹑蛋（900克）花椒（一小把）辣椒（2个）姜（一块）水（适量）辅料八角（2...
- 7097
![回锅鹌鹑蛋怎么做-回锅鹌鹑蛋的做法]( "回锅鹌鹑蛋怎么做-回锅鹌鹑蛋的做法")
- “回锅鹌鹑蛋，女儿很喜欢”食材明细主料鹌鹑蛋（15个）黄瓜（1根）辅料剁椒（适量）葱（适量）生姜（适量）配料花生油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗净放入锅中，加入适量的冷水，中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,待鹌鹑...
- 4441
![猪肝枸杞鸡蛋怎么做-猪肝枸杞鸡蛋的做法]( "猪肝枸杞鸡蛋怎么做-猪肝枸杞鸡蛋的做法")
- 食材明细主料枸杞（1斤）辅料猪肝（30克）鸡蛋（2个）配料姜丝（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝枸杞鸡蛋的做法步骤1、请看图片，请原谅不太会打字。2、水滚把菜放进。3、再把猪肝也放下去煮，时间不要太久，猪肝太老不好吃。4、猪肝熟后会在水面。5、忘了鸡蛋要一早放水里煲。6、...
- 21210
![猪肝鸭蛋汤的做法 营养丰富的【猪肝鸭蛋汤】(浑汤做法） 猪肝鸭蛋汤怎么做]( "猪肝鸭蛋汤的做法 营养丰富的【猪肝鸭蛋汤】(浑汤做法） 猪肝鸭蛋汤怎么做")
- “猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲...
- 29157
![鹌鹑蛋炖猪蹄怎么做-鹌鹑蛋炖猪蹄的做法]( "鹌鹑蛋炖猪蹄怎么做-鹌鹑蛋炖猪蹄的做法")
- “喜欢把猪蹄炖的脱骨~~软软糯糯的~~香而不腻~”食材明细主料猪蹄（500g）鹌鹑蛋（300g）姜（5g）辅料生抽（1汤匙）老抽（1茶匙）料酒（1汤匙）蚝油（2/1汤匙）花椒（5g）冰糖（10g）五香粉（1茶匙）八角粉（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋炖猪蹄的做法步骤1、材料准备好2、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用3、猪...
- 23842
![猪肝粉炖鸡蛋怎么做-猪肝粉炖鸡蛋的做法]( "猪肝粉炖鸡蛋怎么做-猪肝粉炖鸡蛋的做法")
- “猪肝粉是补铁神器，但如何配在主食里是很多宝妈头疼的，平时我给女儿都是猪肝粉炖鸡蛋，或者放面粉里做饼吃！”食材明细主料猪肝粉（1匙）生抽（少量）醋（少量）香油（少量）鸡蛋（2个）辅料盐（少量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝粉炖鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入1.5倍的水。3、加入...
- 18520
![自制猪肝咸蛋黄-猪肝咸蛋黄]( "自制猪肝咸蛋黄-猪肝咸蛋黄")
- “咸蛋黄猪肝一直都想做，特别好吃。于是在网上搜找了半天。终于找到个视频。就慢慢看学着做这个咸蛋黄猪肝。太香了。也简单好做。”食材明细主料猪肝（1000克）咸蛋黄（4颗）辅料盐（30克）生抽（2勺）老抽（2勺）花椒面（10克）辣椒面（10克）料酒（2勺）糖（10克）十三香（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度...
- 18092
![猪肝怎么做好吃-猪肝怎么保存]( "猪肝怎么做好吃-猪肝怎么保存")
- 猪肝怎么保存，猪肝怎么做好吃。很多人都很喜欢吃猪肝，绵绵的口感虽然没有肉那样有嚼劲，却又比肉的口感更加丰富，不过，猪肝虽然好吃，但是保存的时间非常短，不新鲜的猪肝食用口感不仅很差，而且会有一种异味，让人很难下咽，下面就来看看猪肝一个怎么保存和制作吧。一、猪肝怎么保存猪肝...
- 13480
味味甜
![猪蹄炖鹌鹑蛋的做法 冬季食谱：[2]猪八戒踢足球--猪蹄炖鹌鹑蛋 猪蹄炖鹌鹑蛋怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/26fe/25fcebf811b2dddee4711b8cd385817f214bec7203-s.jpg "猪蹄炖鹌鹑蛋的做法 冬季食谱：[2]猪八戒踢足球--猪蹄炖鹌鹑蛋 猪蹄炖鹌鹑蛋怎么做")
