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- 食材明细主料毛豆（210克）水笋（115克）素鸡（250克）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆水笋烧素鸡的做法步骤1、材料：毛豆、水笋（已清洗）、素鸡2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将已清洗的水笋放在案板上切开，待用。4、将素鸡放在案板上切成块。5...
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![水笋烧鸡爪怎么做-水笋烧鸡爪的做法]( "水笋烧鸡爪怎么做-水笋烧鸡爪的做法")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。。。”食材明细主料鸡爪（195克）水笋（165克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、水笋（已清...
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![水笋烧豇豆怎么做-水笋烧豇豆的做法]( "水笋烧豇豆怎么做-水笋烧豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（250克）水笋（145克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水笋烧豇豆的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切段）、豇豆（已折段清洗）。2、起锅倒油烧热，下入豇豆和水笋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6...
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![毛豆烧鸡怎么做-毛豆烧鸡的做法]( "毛豆烧鸡怎么做-毛豆烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸡的做法步骤1、原料。2、鸡剁成块洗净备用。3、热锅冷油放生姜八角桂皮煸香4、倒入鸡块5、加耗油，酱油6、倒入毛豆继续煸炒。7、加水漫过...
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![水笋烧土豆怎么做-水笋烧土豆的做法]( "水笋烧土豆怎么做-水笋烧土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（300克）水笋（200克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、水笋（已清洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切成块，待用。3、将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![素鸡烧雷笋怎么做-素鸡烧雷笋的做法]( "素鸡烧雷笋怎么做-素鸡烧雷笋的做法")
- 食材明细主料雷笋（3株）素鸡（280克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素鸡烧雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、素鸡。2、将雷笋剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、将素鸡放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的素鸡翻炒翻炒至微微发...
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![毛豆烧素记怎么做-毛豆烧素记的做法]( "毛豆烧素记怎么做-毛豆烧素记的做法")
- 食材明细主料素记（适量）毛豆（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧素记的做法步骤1、食材：素记、肥肉、毛豆米、干辣椒、姜。2、热锅下肥肉煸炒出肥油，下姜干辣椒炒香。3、下素记略煎一下。4、下毛豆米。5、炒...
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![水笋烧鸡块怎么做-水笋烧鸡块的做法]( "水笋烧鸡块怎么做-水笋烧鸡块的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（610克）水笋（265克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料黄冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧鸡块的做法步骤1、食材：三黄鸡（已清洗剁开焯水）、水笋（已清洗切段）、桂皮、大料、黄冰糖。2、起锅倒油烧热，下入鸡块翻炒翻炒。3、接着，搁入...
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![冬笋烧圆素鸡怎么做-冬笋烧圆素鸡的做法]( "冬笋烧圆素鸡怎么做-冬笋烧圆素鸡的做法")
- 食材明细主料冬笋（1株）圆素鸡（280克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋烧圆素鸡的做法步骤1、食材：冬笋、圆素鸡。2、将冬笋剥壳切去老根清洗一下、捞出。3、放在案板上切开。4、将圆素鸡放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的圆...
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![毛豆烧竹笋怎么做-毛豆烧竹笋的做法]( "毛豆烧竹笋怎么做-毛豆烧竹笋的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）竹笋（适量）五花肉（适量）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧竹笋的做法步骤1、食材：毛豆米洗净、肉切丝、竹笋切片焯水、姜干辣椒切碎。2、热锅下肥肉煸炒出肥油。3、下...
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![鸡烧毛豆怎么做-鸡烧毛豆的做法]( "鸡烧毛豆怎么做-鸡烧毛豆的做法")
- “小鸡烧毛豆也是很地道的家常菜哦，不过还是家里养的仔公鸡配上家里的毛豆，那叫一个美味哦！”食材明细主料鸡（半只）毛豆（1碗）辅料姜（适量）蒜（适量）配料老抽（适量）料酒（适量）台湾米酒（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡烧毛豆的做法步骤1、鸡块清洗干净沥干水分备用...
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![黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法]( "黑木耳水笋烧小素鸡怎么做-黑木耳水笋烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）黑木耳（3克）水笋（120克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳水笋烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、黑木耳（已泡发清洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开，待用。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切成...
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![毛豆冬笋烧百叶结怎么做-毛豆冬笋烧百叶结的做法]( "毛豆冬笋烧百叶结怎么做-毛豆冬笋烧百叶结的做法")
- 食材明细主料毛豆（290克）百叶结（200克）冬笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）毛豆冬笋烧百叶结的做法步骤1、食材：毛豆、百叶结、冬笋（已剥壳清洗）。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬笋放在案板上切开。4、接着，将切好的冬笋下入清水锅中焯开、2分...
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![清烧毛豆鸡块的做法 荤素搭配更健康——清烧毛豆鸡块 清烧毛豆鸡块怎么做]( "清烧毛豆鸡块的做法 荤素搭配更健康——清烧毛豆鸡块 清烧毛豆鸡块怎么做")
- “要说起肉肉来，在米酥家餐桌上出现频率最好的就要数这鸡肉了，低热量，易烧煮，随便搭配上什么素菜，味道都不会差。而最关键的是我家小胖妞喜欢啊！今天跟鸡块一起烧的是毛豆，是之前毛豆季我剥好冻在冰箱里的。拿出来一解冻，一清洗，跟鸡块一起烧了，别有一番风味。今天这款鸡块采用清烧...
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![笋瓜鸡蛋素水饺怎么做-笋瓜鸡蛋素水饺的做法]( "笋瓜鸡蛋素水饺怎么做-笋瓜鸡蛋素水饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料笋瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（一根）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、取适量面粉加水，和成软硬适中的面团醒三十分钟。2、所需馅料配菜准备就绪。3、笋瓜切末加盐去水。4、鸡蛋炒散备...
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![笋干菜毛豆烧排骨怎么做-笋干菜毛豆烧排骨的做法]( "笋干菜毛豆烧排骨怎么做-笋干菜毛豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（455克）毛豆（305克）笋干菜（55克）辅料冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）笋干菜毛豆烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆（已剥壳淘洗）3、笋干菜（已泡发清洗）4、冰糖5、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。6、接着，加点料酒，倒入清...
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![圆素鸡烧春笋怎么做-圆素鸡烧春笋的做法]( "圆素鸡烧春笋怎么做-圆素鸡烧春笋的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（250克）春笋（8株）调料老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆素鸡烧春笋的做法步骤1、食材：圆素鸡、春笋。2、将春笋剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。5、取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的圆...
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![水笋毛豆炒烤麸怎么做-水笋毛豆炒烤麸的做法]( "水笋毛豆炒烤麸怎么做-水笋毛豆炒烤麸的做法")
- 食材明细主料毛豆（230克）烤麸（220克）水笋（120克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水笋毛豆炒烤麸的做法步骤1、食材：毛豆、烤麸（已撕开）、水笋（已清洗切开）2、将毛豆剥壳、淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆和撕好的烤麸下入清水锅中焯开至毛豆断...
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![毛豆素鸡怎么做-毛豆素鸡的做法]( "毛豆素鸡怎么做-毛豆素鸡的做法")
- “咬上一口，皮子香香的，里面嫩嫩的，包含了汁水，特别下饭，即是就着白粥或是泡饭同吃，下碗面来上几块，也是一样的美味哦。”食材明细主料素鸡（400克）毛豆（200克）香茹（10克）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）糖（适量）辣椒（3只）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆素鸡的做法步骤1、原料图。2、香菇...
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![毛豆与小素鸡怎么做-毛豆与小素鸡的做法]( "毛豆与小素鸡怎么做-毛豆与小素鸡的做法")
- 食材明细主料毛豆（300克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）毛豆与小素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、小素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。5、接着，合入毛豆，加...
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- 食材明细主料毛豆（306克）鲜素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛豆烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：毛豆、鲜素鸡。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下。5、接...
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![毛豆烧笋尖怎么做-毛豆烧笋尖的做法]( "毛豆烧笋尖怎么做-毛豆烧笋尖的做法")
- “这是一道超级好吃的下饭菜，笋尖的鲜香，毛豆的粉糯，两种食材完美搭配，味道超赞哦！”食材明细主料毛豆（适量）笋尖（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）热水（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧笋尖的做法步骤1、准备好食材：笋尖适量用清水洗净，浸泡一小时左右，中途换两次水，笋尖撕...
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![笋干菜烧圆素鸡怎么做-笋干菜烧圆素鸡的做法]( "笋干菜烧圆素鸡怎么做-笋干菜烧圆素鸡的做法")
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![花生米水笋烧鸡翅中小素鸡怎么做-花生米水笋烧鸡翅中小素鸡的做法]( "花生米水笋烧鸡翅中小素鸡怎么做-花生米水笋烧鸡翅中小素鸡的做法")
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味味甜
