![蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做]( "蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做")
- “今天是立春，家里都有吃春饼春卷的习惯，我这个蔬菜春卷算是把两者结合了吧，呵呵，想当容易好做，大家来做起”食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）尖椒（适量）春卷皮（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）大蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普...
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![果蔬糯米便当怎么做-果蔬糯米便当的做法]( "果蔬糯米便当怎么做-果蔬糯米便当的做法")
- “春游踏青必备单品！来一款果蔬糯米便当，颜值担当，营养健康！”食材明细主料糯米饭（一份（黑米+糯米））玉米（适量）青豆（适量）火腿肠（半根）胡萝卜（半根）辅料千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬糯米便当的做法步骤1、所需食材备用。2、青豆煮熟捞出。3、胡萝卜改刀小丁。4、火腿...
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![蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法]( "蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法")
- 食材明细主料水妈妈春卷皮（1包）顶峰梅子酱（1碟）牛油果酱（1盒）辅料小黄瓜（多片）小番茄（3个）紫甘蓝（多片）猕猴桃（1个）包菜（多片）秋葵（2根）生菜（多片）薄荷（几片）其他（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜越南春卷皮的做法步骤1、蔬菜水果洗干净。哪一样都不是必须，根据自己的喜好随意搭配。2、黄瓜🥒胡...
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![肉末包菜便当的做法 #便当#肉末包菜便当 肉末包菜便当怎么做]( "肉末包菜便当的做法 #便当#肉末包菜便当 肉末包菜便当怎么做")
- 食材明细主料包菜（半棵）猪瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（两勺）老抽（适量）鸡精（半勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末包菜便当的做法步骤1、包菜已经切碎。2、瘦肉用料理机绞成肉末。3、热油翻炒肉末，加入适量老抽。4、加入包菜翻炒十分钟左右。期间加入盐和鸡精。5、碗里装上米饭倒...
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![蔬菜卷的做法 春季养生佳品---好吃的蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 春季养生佳品---好吃的蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- “因为家里有老人，小孩子的缘故，吃饭我总是很讲究，既要营养，还不能油，腻，不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷，是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口，老少皆宜。”食材明细主料瘦肉（适量）粉条（少量）白菜（少量）西红柿（少量）包菜（一颗）辅料盐（少量...
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![炸春卷的做法 方便年菜——炸春卷 炸春卷怎么做]( "炸春卷的做法 方便年菜——炸春卷 炸春卷怎么做")
- “在繁忙的年菜烹调过程中速食春卷简单方便是很多家庭的首选节省了很多时间又以酥脆甜香的口感赢得了大人小孩的青睐”食材明细主料春卷（一袋）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸春卷的做法步骤1、红豆春卷很喜欢红豆馅2、打开一袋12个不得不说在物价飞涨的年代春卷真的是...
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![时蔬春卷怎么做-时蔬春卷的做法]( "时蔬春卷怎么做-时蔬春卷的做法")
- “今天，我们迎来了一年24节气的第4个节气----春分。幼儿园网课上老师推荐了一道美食，时蔬春卷，我和小朋友一起做了这道美食，太好吃了还营养。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。”食材明细主料五粮煎饼（4张）芹菜（5棵）胡萝卜（半根）土豆（半个）香菇（5个）里脊肉（200克）葱（1...
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![蔬菜便当如何做简单又好吃]( "蔬菜便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料去皮藕：1片日式大根：2片胡萝卜：少许香菇：2只盐：少许生抽和绿芥末：少许白萝卜泡菜（因为泡菜水里有紫甘兰所以有点粉粉的样子）：3根菠菜：2颗辅料生抽：适量味啉各：少许齐善素腊肠：1根橄榄油：少许具体步骤1.胡萝卜一片，用小模...
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![便当豆沙卷怎么做-便当豆沙卷的做法]( "便当豆沙卷怎么做-便当豆沙卷的做法")
- 食材明细主料面粉（一斤）豆沙（一斤）辅料鸡蛋（两个）酵母（7克）泡打粉（6克）食用油（适量）熟芝麻（适量）白糖（适量）黑芝麻（适量）油酥（适量）黄油（少量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）便当豆沙卷的做法步骤1、面粉里面加蛋清（蛋黄留着用），少量的白糖，酵母，泡打粉用温水化开和面，揉团醒发！（和包饺子面一样软）2、...
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![小兔子牛肉蔬菜便当怎么做-小兔子牛肉蔬菜便当的做法]( "小兔子牛肉蔬菜便当怎么做-小兔子牛肉蔬菜便当的做法")
- “一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦，两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子，仿佛在说，快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料：泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜，营...
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![小狮子便当的做法 #春游便当#带着便当让我们快乐踏春去——小狮子便当 小狮子便当怎么做]( "小狮子便当的做法 #春游便当#带着便当让我们快乐踏春去——小狮子便当 小狮子便当怎么做")
- “春天来了，万物复苏，看着家门口的小草翠绿翠绿的，桃花也张开红艳艳的笑脸，柳树也不甘示弱抽出了新的枝条，到处一派生机勃勃，我和女儿都是爱旅游的人，怎能不憧憬着去看看外面的春天世界呢？清明节我们终于等来了这一天，我们几家一起回了乡下老家祭祖顺便游览了乡村的景色，真的是心旷...
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![春游便当怎么做-春游便当的做法]( "春游便当怎么做-春游便当的做法")
- “出来游玩，一定少不了要带些食物，别只会去买超市里现成的饼干面包矿泉水啦！我最近买了个漂亮的饭盒，我发现，好看的餐具有了，做饭的欲望就会更强烈一些，你们也试试看，自己带份便当去游玩，吃得健康营养，美味可口，而且里面的食物可以自由搭配，喜欢什么就准备什么，晒晒我准备的春游便当，不...
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![春季的当季节蔬菜你都知道吗？-当季节蔬菜]( "春季的当季节蔬菜你都知道吗？-当季节蔬菜")
- 虽然现在科学技术发达，市场上有很多反季节蔬菜，那么当季节的蔬菜你都知道吗？当季节的蔬菜相对来说更便宜，师生自然规律所生长的也更健康美味！在这温暖的春季，哪些蔬菜是当季节蔬菜呢？大家一起来下文看看吧！一、春季当季节蔬菜1.生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都...
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![蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法]( "蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法")
- “春卷的馅菠菜蛋馅的，荠菜蛋馅的，或者用肉末的，这次换了一下，用蔬菜沙拉，嘻嘻，还真不错呢。香浓味的蔬菜沙拉，还有层层香脆的春卷皮，真好吃咧。”食材明细主料春卷皮（310克）油麦菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料胡萝卜（适量）配料香浓味丘比沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉...
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![春游便当的做法 2017春游便当 春游便当怎么做]( "春游便当的做法 2017春游便当 春游便当怎么做")
- “每次儿子春游的时候，做一份春游便当似乎成了我的必修课！忙碌在菜市场和厨房之间的我，辛苦并快乐着，这是儿子在小学的最后一次春游，希望儿子玩的开心，快乐！等你长大成人时，在你的童年记忆里是否有一份幸福是妈妈做的便当？提前一个星期，儿子就高兴的跟我说：妈妈，我们下周三要春游了！我...
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![春天里的蔬菜牛肉卷怎么做-春天里的蔬菜牛肉卷的做法]( "春天里的蔬菜牛肉卷怎么做-春天里的蔬菜牛肉卷的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（3张）青瓜（半根）胡萝卜（小半根）酱牛肉（2大块）辅料豆瓣酱（适量）清淡（口味）焯（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春天里的蔬菜牛肉卷的做法步骤1、青瓜、胡萝卜刨丝备用。2、酱牛肉是自己之前酱好的，切片备用即可。3、豆腐皮用开水烫一下晾干，铺平，加入青瓜丝、胡萝卜丝、牛肉片。4...
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![熊猫便当的做法 期待春天——熊猫便当 熊猫便当怎么做]( "熊猫便当的做法 期待春天——熊猫便当 熊猫便当怎么做")
- “冬天冷冷的，到处都光秃秃的，加上污染严重，天都灰蒙蒙发的，竹叶也掉光了，熊猫宝宝只能啃光秃秃竹子了，好期待春天快点来临啊，它仿佛看到金黄色的迎春花已经悄然绽放，等到万物复苏就又可以吃到香甜的竹子了，想想就好开心呢，让我们都来爱护自己的家园，还自己一片蓝天、白云。”食材明...
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![山东春季当季蔬菜有哪些呢]( "山东春季当季蔬菜有哪些呢")
- 吃时令蔬菜会让人们身体健康，补充身体各种所需营养物质。如今全国各地的蔬菜种植面积都是非常大的，除了供给当地老百姓食用以外还会远销全国各地甚至销往全球。今天小编就带大家来了解一下蔬菜种植大省山东春季当季蔬菜都有哪些。山东春季当季蔬菜1.生菜，生菜算是中西方人通...
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![春色满园便当怎么做-春色满园便当的做法]( "春色满园便当怎么做-春色满园便当的做法")
- “上海这天气简直是坐过山车啊前段时间热的是恨不得穿短袖这几天是冷的又要把准备收起来的羽绒服翻出来我估计也有可能是想多给我点时间减肥迎接夏天吧不过春天总不会远啦春游的便当还是要提前预热起来的做了这款便当起名的时候就想到“春色满园”花花绿绿五颜六色总是春...
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![山东春季当季蔬菜都有哪些]( "山东春季当季蔬菜都有哪些")
- 生菜、荠菜、芹菜、芦笋、黄瓜、菠菜等。1、生菜生菜属于莴苣类的蔬菜，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既是应季蔬菜，口感上也是最嫩的。2、荠菜在初春的时候采摘嫩苗作为野菜食用，清爽可口。春季用荠菜包饺子、做春卷或者清炒是非常常见的吃法。3、芹菜芹菜的吃法...
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![鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法]( "鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法")
- “自带便当一定要讲究营养健康，既要保证供给充足的能量，又要讲究搭配合理营养，所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质，自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当，低脂低油、营养美味又健康，简单易做，能量满满哦，分享给朋友们...
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![全营养春游便当怎么做-全营养春游便当的做法]( "全营养春游便当怎么做-全营养春游便当的做法")
- “【春游便当】又到了春游的时候了，儿子满心期待，早早起床给宝贝做个全营养便当吧！祝儿子今天玩的开心！～金枪鱼寿司，韩式煎西葫芦，秘制酱牛肉，北极虾，白灼西蓝花，低脂烤鸡米花，香煎素鸡，鸡蛋花，八个菜齐活了！水果拼盘～其实还有若干，镜头放不下了。”食材明细主料鸡肉（适量）豆卷（适量）北极虾（八...
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![蔬菜海鲜春卷怎么做-蔬菜海鲜春卷的做法]( "蔬菜海鲜春卷怎么做-蔬菜海鲜春卷的做法")
- “第一次见到春卷，便知这定是有趣的素食方式之一！薄如蝉翼的米纸皮包裹着各种鲜嫩缤纷的蔬果，吃不惯全素的入门级素食主义者还能搭配虾仁，再蘸取柠檬小米椒鱼露或是甜辣，刺激又清爽，重点是颜值高特别开胃。”食材明细主料鲜虾（12个）米纸（6张）绿豆芽（30克）米粉（50克）香菜（20克）青柠（1个）小尖...
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![时蔬鱼排便当的做法 时蔬鱼排便当-减脂食谱 时蔬鱼排便当怎么做]( "时蔬鱼排便当的做法 时蔬鱼排便当-减脂食谱 时蔬鱼排便当怎么做")
- “减肥是要坚持的，无论是运动还是食物。一定出满九宫格给想瘦的仙女们。”食材明细主料巴沙鱼（100g）荷兰豆（30g）莲藕（40g）胡萝卜（40g）黑木耳（30g（泡发后））猕猴桃（1个）小米（10g）红米（10g）麦仁米（10g）大米（30g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）姜（适量）黑胡椒粉（适量）蒜（适量）料酒/果酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![春日出游便当的做法 春日出游便当🍱 春日出游便当怎么做]( "春日出游便当的做法 春日出游便当🍱 春日出游便当怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）培根（2片）鸡蛋（1个）辣白菜（适量）火腿肠（1根）海苔片（适量）大葱（适量）辅料生菜（2片）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春日出游便当的做法步骤1、培根、辣白菜切小丁，大葱切末。2、锅中放入少许油，倒入培根和辣白菜翻炒片刻。3、加入米饭和大葱翻炒均匀。4、盛出晾凉...
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味味甜
