![自制淮山薏仁猪骨汤如何做简单又好吃]( "自制淮山薏仁猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟广州人爱喝汤也爱煲汤。一煲汤一下午是很常见的事情。很多人也因为湿气重，所以愿意用汤祛湿。淮山薏仁猪骨汤中的淮山有健脾养胃的效果，而且汤本身就是养胃良品，薏仁祛湿清热。而猪骨更是十分有营养的。猪骨...
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![美味的淮山薏仁猪骨汤如何做简单又好吃]( "美味的淮山薏仁猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时淮山薏仁猪骨汤是用淮山、薏仁以及猪排骨三种主要的原材料加工制作而成的，猪排骨是经常被用来熬制骨汤的，经常食用排骨汤有强身健体，防止骨质疏松的功能，薏仁属于粗粮，经常食用对身体好，三种食材的结合使得整个汤...
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![淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法]( "淮山薏米汤怎么做-淮山薏米汤的做法")
- “注意哦：孕妇就不可以吃薏米！所以，如果你是孕妇，那就不要放薏米，照样好喝哦。”食材明细主料排骨（1条）淮山（1条）薏米（100克）辅料香菜（5棵）配料盐（一点点）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。2、因为我这个薏...
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![栗子淮山猪骨汤怎么做-栗子淮山猪骨汤的做法]( "栗子淮山猪骨汤怎么做-栗子淮山猪骨汤的做法")
- “秋日起栗子上市，新鲜香醇，另外“栗子益气、厚肠胃”。佐以中药淮山，能加强脾胃功能、健肾气、补腰膝有力，陈皮理气行滞。此汤不但汤味醇香鲜美，且能补肾气，益腰膝，养肠胃，止泄泻，缩小便。在这阴雨日下为男女老少皆宜的汤品。材料：鲜栗子20-30个、淮山50克、枸杞10克、猪骨头500克...
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![淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是...
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![山药薏仁排骨汤怎么做-山药薏仁排骨汤的做法]( "山药薏仁排骨汤怎么做-山药薏仁排骨汤的做法")
- “山药具有滋养补肾、助消化、敛虚汗、止泻之效。薏仁也有健俾益胃，利消化吸收之效。”食材明细主料山药（一斤）薏仁（适量）条排（一斤）姜（适量）辅料味精（适量）盐（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药薏仁排骨汤的做法步骤1、条排一斤，姜切片。2、锅里加入冷水将排骨烧开，撇...
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![胡萝卜淮山猪骨汤怎么做-胡萝卜淮山猪骨汤的做法]( "胡萝卜淮山猪骨汤怎么做-胡萝卜淮山猪骨汤的做法")
- “淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不热不寒的食材，比较滋补身体，加入胡萝卜更甘甜了~”食材明细主料猪骨（适量）淮山（一根）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜淮山猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净后放入热水内焯水。2、砂锅内放水，把焯水的排骨捞出后放入...
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![排骨薏米淮山汤怎么做-排骨薏米淮山汤的做法]( "排骨薏米淮山汤怎么做-排骨薏米淮山汤的做法")
- 食材明细主料排骨（两条）薏米（适量）淮山（一条）胡椒粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨薏米淮山汤的做法步骤1、薏米提前泡发洗干净。2、排骨剁小块，放入锅里加入适量水，葱姜焯水捞起。3、冲洗干净。4、把排骨，薏米，姜片，适量水倒入汤锅，大火烧开撇...
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![山猪骨汤的做法 海底椰淮山猪骨汤 山猪骨汤怎么做]( "山猪骨汤的做法 海底椰淮山猪骨汤 山猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料海底椰（适量）淮山（适量）猪骨（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）山猪骨汤的做法步骤1、将已经跺成块的猪骨飞水待用。2、把飞过水的猪骨放入电饭锅里。3、依次把海底椰与陈皮姜一起放入。4、然后注入半锅水开始煮沸。5、大火煮沸半小时后...
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![苹果淮山猪骨汤怎么做-苹果淮山猪骨汤的做法]( "苹果淮山猪骨汤怎么做-苹果淮山猪骨汤的做法")
- “味道不够，苹果来凑。当汤本身的食材没什么味道时，扔点苹果梨下去，是我习惯的做法，用食物提味比用调味品提心理上感觉更健康。”食材明细主料猪骨（适量）淮山（适量）辅料香菇（几颗）苹果（一个）竹荪（几朵）姜（几片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果淮山猪骨汤的做法步骤1、苹果去...
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![猪骨淮山汤怎么做-猪骨淮山汤的做法]( "猪骨淮山汤怎么做-猪骨淮山汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（500克）淮山（150克）嫩冬瓜（200克）玉米（1条）红萝卜（1条）红枣（5个）杞子（20个）党参（3条）姜片（3块）蜜枣（1个）辅料水（3000ml）盐（少许）料酒（几滴）食用油（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨淮山汤的做法步骤1、材料:猪骨，玉米，冬瓜，红萝卜，蜜枣，淮山，红枣，党参，杞子，姜片，，等。2、把猪骨放入开...
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![胡萝卜淮山猪骨汤的做法 【粤菜】胡萝卜淮山猪骨汤 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做]( "胡萝卜淮山猪骨汤的做法 【粤菜】胡萝卜淮山猪骨汤 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做")
- “说道粤菜，自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤，粤菜的师傅，不会炖汤的，应该算不上高手了。粤菜的汤已经是一种文化的代表。每天工作回家，喝一碗老火靓汤，是一种家庭和谐的体现，代表着一种关爱。广东人一般都是吃饭前先喝汤，不过，由于现在都是双职工，广东的老火汤需要煮的时间又...
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![清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解]( "清热祛湿汤——淮山薏米猪骨汤图解")
- 大家都知道在广东湿气比较重，所以汤水对于广东人来说特别重要，特别是祛湿汤，像现在介绍的这个淮山薏米猪骨汤对于清热下火利尿尤为见效，薏米赤小豆、淮山这些都是祛湿的好物，现在正是潮湿季节，大家给我学起来吧。主料猪骨：500克淮山：250克绿豆：10克薏米：15克芡实：5克云苓：5克陈皮：5克...
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![薏仁山药排骨汤怎么做-薏仁山药排骨汤的做法]( "薏仁山药排骨汤怎么做-薏仁山药排骨汤的做法")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。而山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生...
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![淮山猪骨灵芝汤怎么做-淮山猪骨灵芝汤的做法]( "淮山猪骨灵芝汤怎么做-淮山猪骨灵芝汤的做法")
- “这次中秋回娘家，在娘家拿了些灵芝，我爸说灵芝有安神的作用，就拿些来煲汤喝。灵芝的作用有很多种的，大家可以去百度一下，我在这里就不说了。”食材明细主料猪骨（适量）灵芝（1个）淮山（适量）红枣（适量）石斛（少许）辅料盐（适量）香菜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山猪骨灵芝汤的做法...
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![淮山节瓜猪骨汤怎么做-淮山节瓜猪骨汤的做法]( "淮山节瓜猪骨汤怎么做-淮山节瓜猪骨汤的做法")
- “以下是我家中常备的汤料，煲猪骨汤、鸡汤都可以用。淮山：也叫山药，益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一种价廉物美的上等食品。枸杞：润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳，补虚劳，强筋骨，祛风，明目。桂圆：有补脾养血、益精安宁的作用。蜜枣：有补血，养颜，健胃，益肺，调胃，减肥之功能。莲子：具有...
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![淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法]( "淮山板栗煲猪骨汤怎么做-淮山板栗煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料板栗（20克）玉米（1条）胡萝卜（1条）马蹄薯（20克）淮山（50克）猪骨（280克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）淮山板栗煲猪骨汤的做法步骤1、食材洗净备用2、猪骨焯水，去血水3、食材切块4、食材全部放入锅内，放适量水5、高压锅喷气后压15分钟，煲好，汤内放入适量盐6...
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![紫淮山猪骨汤怎么做-紫淮山猪骨汤的做法]( "紫淮山猪骨汤怎么做-紫淮山猪骨汤的做法")
- “紫色的山药不知道大家有没有见过，我倒是第一次见。朋友从清远市给我带来了一箱紫淮山，据说是一家台湾公司培育出来的，在清远有生产基地。拿到这紫色的淮山药，令人感觉很是奇异，看外表感觉和普通的差别不大，做好后口感也差不多，除了颜色。紫色的食物，含有的花青素比较丰富，具有很...
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![咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法]( "咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（1条(900g)）鲜淮山（300g）胡萝卜（2根）咸扇骨（250g）干贝（小半碗）辅料蜜枣（2粒）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸猪骨节瓜淮山汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切块。2、鲜淮山(山药)去皮切块。3、节瓜去皮对半切开，去瓤。4、切块。5、干贝冲洗一下。6、咸猪骨用水冲一遍。(...
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![薏仁山药豆排骨汤怎么做-薏仁山药豆排骨汤的做法]( "薏仁山药豆排骨汤怎么做-薏仁山药豆排骨汤的做法")
- “薏仁山药豆排骨汤可以补充蛋白质，具有健脾益肺，清热利湿，利尿，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢的功效。”食材明细主料排骨（250g）薏仁（50g）铁棍山药（2根）山药豆（1小碗）辅料面粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏仁山药豆排骨汤的做...
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![鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法]( "鲜莲淮山猪骨汤怎么做-鲜莲淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（适量）鲜莲子（适量）鲜淮山（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜莲淮山猪骨汤的做法步骤1、材料一览2、鲜莲子对半剖开后去掉莲心3、鲜淮山洗净后刮去皮，切成段4、烧开水，把猪扇骨放进去飞水，然后捞出冲洗掉粘着的血沫油脂5、烧一锅水，水开后先放...
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![花胶淮山猪骨汤怎么做-花胶淮山猪骨汤的做法]( "花胶淮山猪骨汤怎么做-花胶淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料花胶（适量）淮山（适量）猪骨（适量）陈皮（适量）红枣（适量）姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）未知（难度）花胶淮山猪骨汤的做法步骤1、花胶浸泡超过12小时然后切成块。2、猪骨飞水后用清水冲清干净。3、淮山去皮切大块。4、陈皮浸泡之后刮去里面那层白膜、红枣去核、姜切片。5、...
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![淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之]( "淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（2条）莲藕（适量）扇骨（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山薏米扇骨汤的做法步骤1、扇骨。2、淮山去皮切段。3、炒熟的薏米。4、胡萝卜莲藕。5、扇骨飞水洗净备用。6、胡萝卜莲藕切滚刀。7、将材料放入锅中。8、放入扇骨...
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![淮山猪骨汤怎么做-淮山猪骨汤的做法]( "淮山猪骨汤怎么做-淮山猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（300g）淮山（400g）玉米（1根）辅料红枣（5颗）姜片（10g）盐（10g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淮山猪骨汤的做法步骤1、淮山切厚片，姜一小块，用刀背拍扁即可，备用2、大火烧开水，先把猪脊骨放开水里焯水，再捞起来放入汤锅，加入玉米红枣一起煲，大概一个小时，汤开始有点白白的了...
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![罗汉果淮山猪骨汤怎么做-罗汉果淮山猪骨汤的做法]( "罗汉果淮山猪骨汤怎么做-罗汉果淮山猪骨汤的做法")
- “季节干燥，容易内火，肺热。平常可以泡些罗汉果茶，润嗓，清肺热。南方人在夏季里最爱喝凉茶，进入冬季常以一些草药，药材炖煮各种汤水。罗汉果不仅可以泡茶，还可以煲汤，汤水里加入一小块罗汉果，能让汤更加鲜美。”食材明细主料罗汉果（1小半）猪骨（500克）枸杞（适量）山药（150克）辅料姜（2片）盐（少许...
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味味甜
