![板蓝根炒肉丁怎么做-板蓝根炒肉丁的做法]( "板蓝根炒肉丁怎么做-板蓝根炒肉丁的做法")
- “板蓝根具有清热解毒，凉血利咽的功效。而韭菜花腌板蓝根是云南本地传统乡村风味咸菜，把新鲜的板蓝根按当地人的咸菜口味腌制而成，集脆、爽、鲜、辣、香、微甜于一体，脆脆的小板蓝根丁加上云南特有的韭菜花和糟辣子，开胃又爽口，是喜辣人群和居家待客的首选咸菜（知识点来源于网络...
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![西蓝花培根炒饭怎么做-西蓝花培根炒饭的做法]( "西蓝花培根炒饭怎么做-西蓝花培根炒饭的做法")
- “西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分...
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![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![培根炒甘蓝怎么做-培根炒甘蓝的做法]( "培根炒甘蓝怎么做-培根炒甘蓝的做法")
- 食材明细主料绿甘蓝（适量）培根（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒甘蓝的做法步骤1、锅里热油2、放培根翻炒3、绿甘蓝改刀4、培根变色放甘蓝，适量食盐和生抽，大火快速翻炒5、甘蓝变色即可出锅装盘...
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![家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎么做-家常炒三丁的做法")
- “这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，备用3、西红柿切成丁，备用4、大蒜，切成丁，备用5、热锅，入茶...
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![碧根果炒三丁怎么做-碧根果炒三丁的做法]( "碧根果炒三丁怎么做-碧根果炒三丁的做法")
- “色香味俱全的炒三丁，加了美国碧根果，味道更丰富，上桌就被秒光！”食材明细主料瘦肉（200克）胡萝卜（1根）小青瓜（1根）姜蒜（适量）美国碧根果（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）碧根果炒三丁的做法步骤1、瘦肉、胡萝卜、小青瓜分别切丁，切姜蒜末，美国...
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![板蓝根泡快速面可以吃吗-板蓝根泡面]( "板蓝根泡快速面可以吃吗-板蓝根泡面")
- 板蓝根泡快速面可以吃吗?头一次听说板蓝根可以泡快速面，之前只喝过板蓝根水来预防感冒，倒也不知道还可以泡快速面，也不知道两者相加，吃起来是一个什么味道?现在人们的生活水平提高了，总是喜欢去尝试一些新东西，品尝一下所谓的黑暗料理。所以板蓝根可以泡快速面吗，下面我可以给你...
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![家常莴笋炒三丁怎么做-家常莴笋炒三丁的做法]( "家常莴笋炒三丁怎么做-家常莴笋炒三丁的做法")
- “常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。”...
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![板蓝根的功效和作用-板蓝根怎么吃]( "板蓝根的功效和作用-板蓝根怎么吃")
- 板蓝根是老百姓熟知的中药，在几年前的非典中，板蓝根是家家户户都在用的预防非典的好物。大家熟知板蓝根对于预防感冒有很明显的作用，但多数人不知板蓝根除了预防疾病还有什么药理作用和功效呢？不妨接下来就跟随着小编一起看看吧。一、板蓝根怎么吃新鲜的板蓝根叶子，清洗干净以...
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![板蓝根有什么副作用呢？-板蓝根孕妇能喝吗]( "板蓝根有什么副作用呢？-板蓝根孕妇能喝吗")
- 一对年轻的小夫妻一生中最开心的时候是什么呢？也许很多人都是不一样的，而当一个小家庭要迎来一个新成员的时候不应该是最开心幸福的时候吗？而当妈妈在怀孕的期间，孕妇有很多东西都是不能使用的，但是每个人又会有头疼脑热的时候，那该怎么办呢？板蓝根孕妇能喝吗？会不会有什么副作用...
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![猪板根炒蕨菜怎么做-猪板根炒蕨菜的做法]( "猪板根炒蕨菜怎么做-猪板根炒蕨菜的做法")
- “那天在市场上看到有新鲜的蕨菜卖，一问，说是湖南过来的。我说呢，以前都没见到有这玩意，只有超市里有那种保鲜的卖。还看到有水芹菜，这个我喜欢，不知道我们这里说的水芹菜是不是其他人说的芦蒿，看样子有点像，香香的，挺好吃。今天来个猪板根炒蕨菜，再来个炝炒水芹菜，好吃。猪板根是猪...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做")
- “长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡萝卜（一段）辅料青红椒（各一块）配料葱姜蒜末（适量）豆瓣酱（适量）...
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![板栗炒鸡丁怎么做-板栗炒鸡丁的做法]( "板栗炒鸡丁怎么做-板栗炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料新鲜鸡腿（1份）板栗（150克）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨切丁备用2、加入适量的盐、酱油、耗油腌制2分钟3、板栗煮熟剥皮备用（煮久一些），用手剥成小块，用另一个锅隔水保温。4、锅中放适量的油，油热后放...
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![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里脊肉（300克）毛豆（100克）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量...
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![快来学习吧！-板蓝根的功效]( "快来学习吧！-板蓝根的功效")
- 板蓝根，又被称为“大青根”等名字，各地关于此种植物的名称繁多，不一而足，这是一种生活中非常常见的植物，也经常出现在中药店里，全国各地均可找到板蓝根的踪迹。板蓝根可以用作中药，那么，对于板蓝根的功效到底有哪些，你又了解多少呢？快来学习一下吧。板蓝根的功效板蓝根对多种细菌有...
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![四素炒肉丁的做法 家常小炒----四素炒肉丁 四素炒肉丁怎么做]( "四素炒肉丁的做法 家常小炒----四素炒肉丁 四素炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料肉丁（适量）木耳丁（适量）莴笋丁（适量）胡萝卜丁（适量）玉米片（适量）辅料精盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四素炒肉丁的做法步骤1、备好四素：木耳切丁、莴笋丁、萝卜丁、玉米片。再将猪肉切丁待用。2、先将肉丁放进油锅炒熟。3、倒进木...
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![芥蓝炒培根怎么做-芥蓝炒培根的做法]( "芥蓝炒培根怎么做-芥蓝炒培根的做法")
- 食材明细主料芥蓝（400g）培根（100g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥蓝炒培根的做法步骤1、准备食材2、芥蓝去老叶，去皮切片。3、培根切片。4、蒜切片5、锅中热油，5成热时，放入蒜片爆香。6、放入培根翻炒片刻。7、放入芥蓝翻炒至熟。8、放入适量盐...
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![孕妇能喝板蓝根吗]( "孕妇能喝板蓝根吗")
- 女人最幸福的时候就是怀孕做妈妈的时候，所以当女性怀孕之后就成为了家里面的国宝，家里人对孕妇格外的保护。如果平时孕妇有一些不舒服，家里人都很着急，但是细菌是无孔不入的，有时候天气的寒冷或者季节变化加上孕妇本身怀孕后体质的改变，一旦外面有一些风吹草动，都会让孕妇身体不...
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![小炒腊肉丁的做法 家常美味---小炒腊肉丁 小炒腊肉丁怎么做]( "小炒腊肉丁的做法 家常美味---小炒腊肉丁 小炒腊肉丁怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）咸豆角（适量）辅料青椒（适量）配料油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒腊肉丁的做法步骤1、腊肉切丁，辣椒切丁，豆角切段。2、先将肉丁倒时锅里煸至出油，。3、再放进咸豆角，青椒炒匀。4、将豆角的咸味炒到容入到腊肉里5、放进酱油，味精...
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![板蓝根的功效与作用如何]( "板蓝根的功效与作用如何")
- 板蓝根也叫作大青根，是一种中药材，通常在秋季的时候，进行采挖之后便可以入药，板蓝根的种植地区非常广，在中国各地都可以种植，一般板蓝根分为南板蓝根和北板蓝根，我们通常知道的都是北板蓝根。板蓝根是我们平时比较广泛运用的一种中草药，因此在对我们的人体的功效和作用还是非常大...
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![香菇丁炒板筋怎么做-香菇丁炒板筋的做法]( "香菇丁炒板筋怎么做-香菇丁炒板筋的做法")
- “老家种了很多香菇，现在正是香菇出苗的时候，这次回去带了点从香菇袋子上筛选下来的，形状不那么好的小菇丁。小香菇丁口感脆嫩、润滑鲜甜，远不是大香菇可以相比的”食材明细主料香菇丁（适量）猪板筋（适量）辅料洋葱（适量）姜丝（适量）油（适量）盐（适量）蒜苗（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![板蓝根野菜的功效与作用]( "板蓝根野菜的功效与作用")
- 板蓝根野菜在我们的日常省中，也许很多人都没有听到过，也不知道它长什么样子，有什么作用，但是生长在大山里的人们，绝对知道它不仅对我们人体非常的好，还知道它有很多的功效与作用，今天我们就来讨论一下板蓝根野菜的功效与作用。天气渐渐转暖了，对于哪些爱吃野菜的吃货们，早己将知道...
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![家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法]( "家常炒四丁怎么做-家常炒四丁的做法")
- “营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分钟。捞出备用。3、锅内留底油，放入土豆，煎至两面金黄。4...
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![快来学习-板蓝根的作用]( "快来学习-板蓝根的作用")
- 板蓝根，又被称为“大青根”等名字，各地关于此种植物的名称繁多，不一而足，这是一种生活中非常常见的植物，也经常出现在中药店里，全国各地均可找到板蓝根的踪迹。板蓝根可以用作中药，那么，对于板蓝根的作用到底有哪些，你又了解多少呢？快来学习一下吧。板蓝根的作用1.抗病原微生物作用...
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![家常炒茄丁怎么做-家常炒茄丁的做法]( "家常炒茄丁怎么做-家常炒茄丁的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒茄丁的做法步骤1、茄子去蒂清洗干净切成丁2、辣椒去蒂和种子同样切成丁3、葱花，蒜片切好4、五花肉切丁备好5、热锅加入植物油把...
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味味甜
