![爽口凉拌银耳如何做简单又好吃]( "爽口凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量鲜辣椒：适量香菜：适量柠檬：适量盐：适量辅料具体步骤1.银耳冷水泡15分钟左右，去根蒂洗净。锅中烧水，水开后把银耳下锅焯一下，捞起备用。2.香菜、辣椒切碎备用3.放入辣椒、香菜、盐，挤上柠檬汁与银耳一...
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![诱人的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "诱人的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：40蒜：2颗辅料酱油：2勺醋：3勺花椒油：适量辣椒油：适量盐：适量味精：适量麻油：适量芝麻油：适量小辣椒：1个具体步骤1.蒜加盐，加味精捣成蒜蓉2.加酱油，醋混合3.香油，麻油，辣椒油，花椒油比例2:1:3:14.加入小辣椒混合均...
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![凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 【夏日小冷菜】---凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “我喜欢银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴，是宴请的珍品佳肴和滋补佳品，用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法！其实还有做过有将近20多种，我会逐步的做了放上来，希望支持和喜欢！营养价值：银耳每百克含蛋白质5.0克，...
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![凉拌银耳（简单版）如何做简单又好吃]( "凉拌银耳（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.银耳泡发撕小块2.用开水烫一下立即捞出3.沥干水分4.大蒜拍碎5.碗里倒少许醋6.少许生抽7.少许麻油8.少许鸡精调匀9.淋在银耳上拌匀即可烹饪技巧银耳不需要烫太久。...
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![在家做的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "在家做的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100辅料香油：适量盐：适量黄瓜：适量胡萝卜：适量味精：适量具体步骤1.提前泡制好银耳。2.撕成小朵，锅中做水煮沸，放入煮熟。3.捞出过凉水。在捞出控水。4.将黄瓜和胡萝卜切片。5.将所有食材放入盆中。6.放...
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![凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净切丝3、把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调...
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![炝拌银耳如何做简单又好吃]( "炝拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料银耳：三两胡萝卜：二两黄瓜：二两辅料盐：两克鸡精：一克香菜：一颗大蒜：五粒洋葱：少许麻椒：少许干辣椒末：少许具体步骤1.银耳撕小片黄瓜胡萝卜切丝蒜和洋葱切末2.银耳和胡萝卜焯水3.锅里倒油，小火炸麻椒，炸出香味，撇出麻...
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![凉拌银耳怎么做-凉拌银耳的做法]( "凉拌银耳怎么做-凉拌银耳的做法")
- “银耳除了炖，也可以凉拌，脆爽可口，十分美味。”食材明细主料银耳（1朵）辅料黑木耳（10几朵）花生米（1小把）黄瓜（小半天）香菜（2棵）白芝麻（少许）蒜（5瓣）干红辣椒（2个）调料盐（1小勺）白糖（1中勺）六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）遵循自然本味香酯醋（1平勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、...
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![香飘十里的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "香飘十里的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：辅料黄瓜：1根辣椒：捞汁：枸杞：葱花：精盐：鸡精：味精：香菜：蒜末：具体步骤1.将干银耳放在水里泡发大约30分钟2.抓一把枸杞放在温水里浸泡约10分钟后捞出来备用3.将材料准备好黄瓜，香菜，辣椒，蒜末，葱末。4.将泡发的银耳...
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![#回忆#凉拌银耳如何做简单又好吃]( "#回忆#凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：200辅料油：适量酱油：适量芝麻油：适量大蒜：适量盐：适量白醋：适量葱：适量剁椒：适量具体步骤1.银耳泡发后刚好一盘2.锅内烧开水，把银耳稍焯一下，捞出，滴干水分3.空碗里放入葱花、拍碎的蒜头、剁椒、酱油，适量盐4...
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![夏季清爽小菜如何做简单又好吃-凉拌银耳豇豆]( "夏季清爽小菜如何做简单又好吃-凉拌银耳豇豆")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豇豆：适量银耳：适量大蒜（新蒜为好）：适量甜红椒：少量辅料盐：适量鸡精：适量白醋：适量香油：适量具体步骤1.将豇豆洗净切成寸段，入开水锅里煮上5分钟，断生之后捞出，再用凉开水冲一下2.银耳用温水发泡，去掉黄根，再用热水汆熟，...
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![美美厨房之凉拌银耳如何做简单又好吃]( "美美厨房之凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：50辅料胡萝卜：适量黑木耳：适量盐：适量醋：适量黄瓜：适量白糖：适量具体步骤1.将银耳、木耳放入冷水中泡好2.银耳去蒂，撕成小块，洗干净3.木耳摘好，洗干净4.黄瓜切成薄片5.胡萝卜切成薄片6.锅中加少许油，将胡萝...
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![“家有大厨”凉拌银耳如何做简单又好吃]( "“家有大厨”凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：75辅料油：适量香油：适量香菜：适量盐：适量醋：适量姜：适量具体步骤1.准备适量的银耳温水泡上、2.准备几颗香菜、3.银耳泡好去根蒂斯成小块、4.切一些姜末、5.香菜切小段、连姜末放入撕好的银耳里、6.加盐...
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![“念念不忘”凉拌银耳如何做简单又好吃]( "“念念不忘”凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：2朵胡萝卜：50辅料盐：适量白糖：2大蒜：5红油：适量香油：2味极鲜：3醋：5具体步骤1.主料：银耳、胡萝卜辅料：香油、盐、红油、白糖、大蒜、味极鲜、醋2.将银耳放温水里浸泡30分钟3.取出剪去蒂部硬块，撕成小朵洗净4....
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![易做的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "易做的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵辅料味精：少许方腿肉：适量脱水蔬菜：少许西瓜皮：适量黄瓜：适量盐：少许醋：少许具体步骤1.银耳泡发后掰开洗净，过一遍凉开水2.西瓜皮去外层绿皮3.切成细丝4.黄瓜刨成细丝5.方腿肉切成细丝6.煎锅加少许油...
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![家常菜凉拌银耳如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1条胡萝卜：1根银耳：1朵辅料香油：适量大蒜：适量凉拌汁：适量盐：适量辣椒油：适量香菜：1根醋：适量具体步骤1.取干银耳一朵，用凉水泡发。2.把黄瓜、胡萝卜、香菜用水洗净。3.取适量的黄瓜和胡萝卜，切出自己想要的...
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![凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（1朵）辅料香菜（适量）...
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![家常凉拌银耳如何做简单又好吃]( "家常凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1大朵辅料葱：半根蒜：1瓣白糖：1勺醋：2勺盐：少许麻油：几滴具体步骤1.温水中提前泡发银耳一小时，待银耳泡发好后，焯水沥干（时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。）洗干净撕小朵盛在盘里备用2.葱斜切，蒜...
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![凉拌银耳如何做简单又好吃]( "凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌银耳是一道常见的家常菜,营养美味,老少咸宜。具有美容、嫩肤、延年益寿之功效。凉拌的银耳酸酸甜甜，非常的可口，再加上银耳本来就有点爽口的感觉，凉拌的清爽酸甜的银耳更是让人的舌尖忍不住尖叫，味道流恋...
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![口感好的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "口感好的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：10辅料黄瓜：适量盐：适量洋葱：适量油：适量枸杞子：适量具体步骤1.银耳先发泡好，时间长一点。2.半个洋葱，准备好待用。3.蒜几颗。4.枸杞子清洗一下，浸泡一会待用。5.洋葱切成条。6.把浸泡好的银耳，洋葱用水焯...
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![凉拌银耳的做法 清爽解腻开胃菜——凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽解腻开胃菜——凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）辅料葱（1小段）蒜（1瓣）小米椒（适量）香菜（1颗）配料凉拌醋（3匙）味极鲜生抽（1匙）香油（适量）盐（适量）白糖（少许）芥末油（2滴）原味（口味）未知（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳用温水泡发，抓洗干净，撕成小朵。2、锅内加入清水烧开，放入银耳焯水一分钟。3、焯过水的银耳迅速过凉...
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![色泽鲜亮的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：50辅料油：适量葱花：适量盐：适量白醋：2匙糖：1匙酱油：1匙具体步骤1.银耳提前泡发。2.把黄色部分去掉。3.撕成小块。4.锅内把水烧开。5.把银耳氽烫2分钟捞出。6.加入盐，白醋、糖和酱油拌匀。7.锅内热油。8.撒上...
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![DIY凉拌银耳如何做简单又好吃]( "DIY凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干银耳：20黄瓜：1根辅料蒜末：少许香油：少许味极鲜：1勺盐：1匙醋：4勺具体步骤1.干银耳泡发2.蒜切末3.黄瓜先切片再切丝4.银耳撕小块和黄瓜丝放一起5.放蒜末6.加盐，醋，味极鲜，香油搅拌均匀烹饪技巧冷菜...
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![美味的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "美味的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：2根银耳：一个蒜子：3瓣辅料醋：适量白糖：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.银耳用温水泡开，备用2.蒜子切末，备用3.黄瓜切丝儿，备用4.将黄瓜，银耳，蒜末放入一个容器中，5.把盐，香油，醋，白糖，调汁儿，扮好，盛入盘中，即可开餐...
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![外婆做的凉拌银耳如何做简单又好吃]( "外婆做的凉拌银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：200辅料黄瓜：1棵食醋：适量香油：适量食盐：适量大蒜：适量绵白糖：适量彩椒：半个生抽：适量具体步骤1.食材：泡发好的银耳、彩椒、黄瓜2.彩椒切菱形块，黄瓜洗净切片。3.大蒜切末4.银耳去老根，掰成小朵，放入沸水中焯...
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味味甜
