![夏季青瓜梨子汁怎么做-夏季青瓜梨子汁的做法]( "夏季青瓜梨子汁怎么做-夏季青瓜梨子汁的做法")
- “春天过去了，炎热的夏天跟紧步伐来到了。气候闷热，使人食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。饮食以清淡为主，少吃油腻食物。更别因为天热贪吃生冷食物，冷饮、冰镇水果不宜多食，大量过冷食物会造成胃肠血管骤然收缩，引起胃肠功能紊乱，出现胃肠痉挛、...
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![蜜汁青瓜雪梨丝怎么做-蜜汁青瓜雪梨丝的做法]( "蜜汁青瓜雪梨丝怎么做-蜜汁青瓜雪梨丝的做法")
- “这道凉拌水果菜相信很多人会爱上它的。酸中带甜，脆而爽口，相信它会给你带来好胃口的！”食材明细主料青瓜（适量）雪梨（适量）山楂糕（适量）辅料熟芝麻（适量）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青瓜雪梨丝的做法步骤1、原料图。2、雪梨洗净去皮后切丝。3、青瓜洗净切细...
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![苹果梨子汁的做法 营养果汁~苹果梨子汁 苹果梨子汁怎么做]( "苹果梨子汁的做法 营养果汁~苹果梨子汁 苹果梨子汁怎么做")
- “天气一冷，家里的水果就变成摆设了，一边说天天要吃水果，一边还是原封不动。于是乎家里的原汁机啊、料理机啊都派上用场了，下午茶时分来杯现榨果汁，原汁原味又营养！哈哈，这真是消耗水果的好方法，一个苹果吃不完，但是榨成果汁，却一下子喝完啦！”食材明细主料苹果（适量）辅料梨（适量）原味（口...
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![夏橙刺梨汁怎么做-夏橙刺梨汁的做法]( "夏橙刺梨汁怎么做-夏橙刺梨汁的做法")
- 食材明细主料刺梨（6个）夏橙（1个）辅料纯净水（100g）调料蜂蜜（些许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏橙刺梨汁的做法步骤1、刺梨。2、处理干净，主要是把刺去掉。3、洗净，去种子。4、取夏橙。5、取橙子肉。6、放破壁机里。7、加纯净水。8、放点蜂蜜。刺梨味道酸涩，要放点蜂蜜调整下...
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![夏日饮品蜂蜜梨汁怎么做-夏日饮品蜂蜜梨汁的做法]( "夏日饮品蜂蜜梨汁怎么做-夏日饮品蜂蜜梨汁的做法")
- 食材明细主料梨（1只）辅料蜂蜜（适量）矿泉水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品蜂蜜梨汁的做法步骤1、梨。2、将梨去皮去心切小块。3、把切好的梨放入料理杯中，再放入矿泉水。4、倒入适量的蜂蜜，搅拌成蜂蜜梨汁。5、成品图。...
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![芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎么做]( "芹菜青瓜梨汁的做法 蔬果汁之芹菜青瓜梨汁 芹菜青瓜梨汁怎么做")
- “芹菜青瓜梨汁甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把芹菜青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，有排毒效果，清凉清甜爽口。”食材明细主料芹菜（适量）水果青瓜（1条）梨子（1个）辅料柠檬汁（少许）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜青瓜梨汁...
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![梨子夏橙汁怎么做-梨子夏橙汁的做法]( "梨子夏橙汁怎么做-梨子夏橙汁的做法")
- “用伊尔浦原汁机榨的果蔬汁原汁原味，最大程度保留了食材中蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物，钙，磷，铁维生素B1、B2等各种营养物质。原汁原味的不仅仅是食材的营养，食材经过研磨以后口感柔滑，香味浓郁，营养值更高，是真正天然绿色的健康食品。为什么说水果榨汁比生食水果更健康，因为使用原...
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![夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁-柠檬苦瓜汁]( "夏季美腿物语：自制瘦腿的柠檬苦瓜汁-柠檬苦瓜汁")
- “健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁；收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试一试瘦腿蔬果汁；喝喝轻松瘦腿！在喝之前要做好吃苦的准备哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口...
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![梨子黄瓜汁怎么做-梨子黄瓜汁的做法]( "梨子黄瓜汁怎么做-梨子黄瓜汁的做法")
- “随着人们生活水平的提高，一般的家庭普遍开始使用营养保健品。相对于不营养的保健品来说，果蔬是最好的天然保健品。蔬菜水果属于纯天然食品，很容易被人体吸收，也不会对人体新陈代谢造成任何影响。食用蔬菜水果完全不用担心副作用。把蔬菜水果榨成汁食用，不仅方便，而且营状更加...
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![黄瓜梨汁怎么做-黄瓜梨汁的做法]( "黄瓜梨汁怎么做-黄瓜梨汁的做法")
- “梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用，它还具有降血压、养阴清热、促进食欲，帮助消化的功效，夏天孩子容易积食，多喝些梨汁是很有好处的。黄瓜含有大量的维生素c和水分，和梨子一起榨成汁，不仅颜色清凉，口感也很独特哦，暑期在家，...
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![梅汁青梨怎么做-梅汁青梨的做法]( "梅汁青梨怎么做-梅汁青梨的做法")
- “青梨即沙梨，梨肉雪白，肉质脆爽，清甜多汁。夏天食用，可清心润喉、降火解暑。在潮汕，吃青梨的时候，喜欢加点梅汁，那青梨用梅汁捞一捞拌一拌，更是甘甜可口。梅汁指的是咸梅汁，青梅用盐腌制而析出的汤汁。”食材明细主料青梨（2个）梅汁（1汤匙）辅料盐（1/2茶匙）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![梨子苦瓜汁怎么做-梨子苦瓜汁的做法]( "梨子苦瓜汁怎么做-梨子苦瓜汁的做法")
- “在微燥的秋季，来杯梨子苦瓜汁，不但可以袪火，还有润肺的功效！搭配蜂蜜功效更好！”食材明细主料梨子（一个）苦瓜（少许）辅料凉开水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梨子苦瓜汁的做法步骤1、准备所需食材：梨子去皮切成小块，苦瓜洗净去瓤切块，凉开水适量。2、把食材放入破...
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![青瓜雪梨汁怎么做-青瓜雪梨汁的做法]( "青瓜雪梨汁怎么做-青瓜雪梨汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）砀山梨（1个）辅料净水（适量）调料蜂蜜（1勺）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜雪梨汁的做法步骤1、准备好梨和黄瓜。2、洗净，去皮、去核，切段或块。3、净水加到1200的刻度线处。4、选择“果蔬”档。5、蜂蜜可加可不加。...
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![夏季健康饮品鲜榨梨子汁如何做简单又好吃]( "夏季健康饮品鲜榨梨子汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料梨子2个：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.准备所需材料。2.梨子去皮洗净。3.然后切片去核，切成丁。4.撰写制作步骤5.撰写制作步骤6.梨子倒入奶锅中加入适量的清水煮5分钟后，然后倒入适量的冰糖再继续煮2-3分...
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![鲜榨青瓜梨汁怎么做-鲜榨青瓜梨汁的做法]( "鲜榨青瓜梨汁怎么做-鲜榨青瓜梨汁的做法")
- “青瓜梨汁:甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和梨一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。”食材明细主料青瓜（1条）梨子（1个）辅料无（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨青瓜梨汁的做法步骤1、备食材：青瓜，梨子提前放冰箱冰...
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![青瓜梨汁怎么做-青瓜梨汁的做法]( "青瓜梨汁怎么做-青瓜梨汁的做法")
- “这个食谱青瓜味稍重一点，如果不太喜欢青瓜的味道，可以只放半条青瓜，或者加点柠檬中和一下味道。”食材明细主料青瓜（1条）梨（3个）椰子水（300ml）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜梨汁的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入破壁杯内，冷开水加至1700ml。3、盖上隔音罩，选择【果...
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![西瓜汁的做法 夏季清凉饮品——西瓜汁 西瓜汁怎么做]( "西瓜汁的做法 夏季清凉饮品——西瓜汁 西瓜汁怎么做")
- “以西瓜为原料经过物理方法榨汁取得的液汁具有解暑功效。其颜色正宗西瓜红颜色很漂亮！口味清甜(未添加任何添加剂可放心食用)、冰镇过再榨汁口感好、夏季倍受青睐。”食材明细主料西瓜（半个）辅料柠檬（1个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西瓜汁的做法步骤1、西瓜是冰镇的，将...
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![樱桃冬瓜梨子汁怎么做-樱桃冬瓜梨子汁的做法]( "樱桃冬瓜梨子汁怎么做-樱桃冬瓜梨子汁的做法")
- “现在是樱桃上市的季节，朋友人送来一箱又一箱的樱桃。于是我就很奢侈的用原汁机榨取其原汁给家人享受。樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在...
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![青汁盆栽的做法 夏季冰饮——青汁盆栽 青汁盆栽怎么做]( "青汁盆栽的做法 夏季冰饮——青汁盆栽 青汁盆栽怎么做")
- “简单又好吃的青汁盆栽青汁加酸奶，下午茶点心减肥两不误真正的不怕吃吃不胖～”食材明细主料奥利奥饼干（适量）大麦若叶青汁（3g）老酸奶（一杯）辅料薄荷叶（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青汁盆栽的做法步骤1、准备食材：奥利奥饼干、龙博士大麦若叶青汁、老酸奶、新鲜薄荷叶2...
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![香瓜橙子梨汁怎么做-香瓜橙子梨汁的做法]( "香瓜橙子梨汁怎么做-香瓜橙子梨汁的做法")
- “这道果汁，我用了三种水果——橙子、香瓜、雪花梨。我把这三种水果搭配在一起，考虑到橙子的多汁美艳，香瓜的酥嫩香甜，雪花梨的多汁甜脆，而且这三种水果都具有清热、抗疲劳之功效，搭配在一起不但口感好，而且营养很全面，钙、钾、镁等多种矿物质和丰富的维生素C。”食材明细主料橙...
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![夏季青瓜梨子汁如何做简单又好吃]( "夏季青瓜梨子汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1根梨子：1个辅料冰糖：适量具体步骤青瓜，梨子洗干净后，用盐把表皮搓片刻，或者用食用小苏打清洗，再冲洗干净。如果你确保买到的是无农药残留的可以省略这步，或者直接削皮，不过营养成品会减少一些，但去皮的口...
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![胡萝卜雪梨汁的做法 夏季饮品-胡萝卜雪梨汁 胡萝卜雪梨汁怎么做]( "胡萝卜雪梨汁的做法 夏季饮品-胡萝卜雪梨汁 胡萝卜雪梨汁怎么做")
- “自从有了破壁机，小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他，每天变着花样给他打汁，将他不喜欢吃的都变成果汁，他竟然全部都喝光。所以没有挑食的宝贝，只有不花心思的妈妈！红萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质，素有“小人参”之称！胡萝卜含有膳食纤维，吸水性强，在肠道...
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![青瓜酥梨汁怎么做-青瓜酥梨汁的做法]( "青瓜酥梨汁怎么做-青瓜酥梨汁的做法")
- “这个季节正值梨成熟上市，梨是“百果之宗”，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以梨汁被称为“天生甘露饮”。”食材明细主料梨（2个）辅料黄瓜（1根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜酥梨汁的做法步骤1、黄瓜与梨洗干净。2、黄瓜切片，梨去皮去核切...
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![蜜瓜梨汁怎么做-蜜瓜梨汁的做法]( "蜜瓜梨汁怎么做-蜜瓜梨汁的做法")
- “已经持续一星期三十度的高温了(....其实算不了什么吧)但是也受点小影响，都不是很想吃饭,于是中午就靠果汁加苏打饼度过了。夏天是蜜瓜的季节,和梨组合在一起,味道居然很不错。”食材明细主料蜜瓜（1个）梨（2只）辅料乳酸菌饮料（2瓶）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜梨汁的...
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![青瓜土豆丝的做法 夏季清凉拌菜——青瓜土豆丝 青瓜土豆丝怎么做]( "青瓜土豆丝的做法 夏季清凉拌菜——青瓜土豆丝 青瓜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）蒜泥（适量）味精（适量）红油（适量）米醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜土豆丝的做法步骤1、黄瓜用水洗净，切成细丝。2、土豆去皮洗净，用刀切成细丝3、把土豆丝冲洗2遍，然后再用冷水中泡20分钟。4、炒锅放清水加...
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味味甜
