![健康炸鸡翅怎么做-健康炸鸡翅的做法]( "健康炸鸡翅怎么做-健康炸鸡翅的做法")
- “炸的东西，大家都喜欢吃，记得妈妈开玩笑说过：炸东西都好吃，就算一颗石头放在油里炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。于是便有了炸锅、炸烤箱这样小家电。今天就用无油法做一次炸鸡翅。”食材明细主料鸡翅（6个）辅料柠檬（半个）葱（8g）蒜（3瓣）调料孜然味黑椒酱（30g）盐（3g）姜...
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![炸鸡翅如何做简单又好吃-健康美食]( "炸鸡翅如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：180辅料油：适量姜汁：适量盐：适量白糖：适量蒜蓉辣椒酱：适量小麦面粉：适量具体步骤1.将买回来的鸡翅清洗干净之后用适量的盐，姜茸，蒜蓉辣椒酱拌均匀腌制片刻。2.腌制好的鸡翅。3.然后用少许的面粉将鸡翅拌...
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![健康的炸鸡翅如何做简单又好吃]( "健康的炸鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：150辅料盐：适量炸鸡粉：30油：适量具体步骤1.鸡翅和炸鸡粉备用2.然后再淹上3小时以上，这样更能入味。3.等油七八十度后，放入鸡翅炸4.大概炸个五分钟，炸成两面金黄，捞出。5.成品就这样出来了。烹饪技巧炸的...
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![健康砂锅鸡翅如何做简单又好吃]( "健康砂锅鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅鸡翅，鸡翅经过砂锅的炖煮之后，味道十分鲜嫩多汁，而且鸡翅中含有丰富的蛋白质，偶尔荤素搭配来一份美味的砂锅鸡翅对人们的身体是十分有帮助的呢，来一口火烫的砂锅鸡翅，每一口都是一种味觉上的享受呢，你值得拥...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种蔬菜就是西红柿了，西红柿中含有大量的维生素A、番茄红...
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![新奥尔良炸鸡翅的做法 新奥尔良炸鸡翅--空气烹饪，领跑健康 新奥尔良炸鸡翅怎么做]( "新奥尔良炸鸡翅的做法 新奥尔良炸鸡翅--空气烹饪，领跑健康 新奥尔良炸鸡翅怎么做")
- “做了简单、美味又健康的新奥尔良炸鸡翅，继续来体验飞利浦空气炸锅的强大功能。飞利浦空气炸锅是通过快速热流充分接触食材的整体表面形成金黄酥脆的表层，达到类似煎炸的外观和口感，同时更能满足低卡路里的健康生活需求，与传统电炸锅相比，减少高达80%的脂肪。”食材明细主料...
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![炸鸡翅的做法 小吃︱炸鸡翅 炸鸡翅怎么做]( "炸鸡翅的做法 小吃︱炸鸡翅 炸鸡翅怎么做")
- “如果你要问小孩喜欢吃什么？他会毫不犹豫的回答：“香炸鸡翅”，可见它在孩子的心中占据着多么重要的位置，外表酥脆内香里嫩，好些大人难抵它的诱惑，有时还会与宝贝抢着吃呢！今天跟大家分享小吃系列之炸鸡翅的配方啦，请查收~”食材明细主料冷冻鸡中翅（2个）辅料油（适量）微辣（口味）其他（工艺...
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![胡椒烤鸡翅的做法 健康小吃--胡椒烤鸡翅 胡椒烤鸡翅怎么做]( "胡椒烤鸡翅的做法 健康小吃--胡椒烤鸡翅 胡椒烤鸡翅怎么做")
- “在儿子放学回家的路上，儿子看见有小吃节。儿子回来特别兴奋的告诉我，儿子：妈妈我好想吃烧烤。你可带我去吃吗？我：我想想过了一会我对他说“你还记得，上次妈妈给你看的微信里的一个大姐姐吃烧烤体内有四斤寄生虫吗？”儿子：我记得。我：你不怕吗？儿子：我害怕。我：那你还要吃吗？儿子：我好...
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![如何做简单又好吃-健康蒸烤鸡翅]( "如何做简单又好吃-健康蒸烤鸡翅")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相逼大家吃过很多种类的鸡翅，像炸鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅等等，但肯定没有吃过蒸的鸡翅吧。蒸烤鸡翅其实是比较健康的鸡翅了，因为是通过蒸弄得，，少油少盐但还是比较有味道的，注重健康的人可以做一次试试，完全不亚...
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![自制KFC炸鸡翅-KFC炸鸡翅]( "自制KFC炸鸡翅-KFC炸鸡翅")
- 食材明细主料鸡翅（500克）辅料料酒（3勺）白醋（1勺）盐（3勺）胡椒粉（1.5勺）孜然粉（1勺）鸡蛋（2个）面包糠（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制KFC炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净！2、然后在鸡翅内面切两刀！3、用盐，白醋，料酒，胡椒粉，孜然粉腌制四个小时！4、鸡蛋液，面包糠和淀粉备好！5、先沾...
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![健康炸大虾怎么做-健康炸大虾的做法]( "健康炸大虾怎么做-健康炸大虾的做法")
- “最近犯懒不喜欢油烟，相信好多妈妈和我们一样吧。做完一顿菜满脸的油烟，黏黏的痒痒的很不舒服。还好有“神器”在手。不喜欢油烟又喜欢小吃，怎么办我不愁啊。我有空气炸锅啊，我拿明虾来做零食又快手又健康最关键是无油烟的啦。前前后后也才20分钟就可以吃到美味的零食很不错...
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![无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法]( "无油健康版可乐鸡翅怎么做-无油健康版可乐鸡翅的做法")
- “可乐鸡翅是我从小学就喜欢的一道菜，直到现在依旧不变，舍友和朋友也最爱这道菜，五一回家给舍友做，大家都怕胖，就做了这道无油健康版可乐鸡翅”食材明细主料鸡翅（10个）可乐（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）干辣椒（2个）盐（3克）老抽（5ml）料酒（5克）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油健康版可乐鸡翅的...
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![健康糯香鸡翅如何做简单又好吃]( "健康糯香鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟糯香鸡翅，鸡翅和糯米的清香搭配在一起风味独特，而且糯米浓郁浓稠的味道十分软嫩，而且可以帮助人们增加饱腹感，鸡翅则口感鲜嫩多汁，让人忍不住想吃第二口，还在等什么呢，来一份美味的糯香鸡翅给家人们尝尝吧，健康美...
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![健康无油鸡翅如何做简单又好吃]( "健康无油鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里的小孩子都特别喜欢吃鸡翅，当然，不管是小孩还是大人其实都挺喜欢的，鸡翅虽然做法很多，但是最受欢迎的还是烤鸡翅，炸鸡翅。但是这两种做法都会有很多油，不健康。后来找到一个做无油鸡翅的做法，就给大家试试看...
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![蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做]( "蒜香鸡翅的做法 无油更健康--蒜香鸡翅 蒜香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（6个）辅料蒜片（适量）胡萝卜末（适量）青椒末（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鸡翅的做法步骤1、所有材料准备，鸡翅两面划两刀2、鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时3、锅里水分烧干，小火放入鸡翅煎至...
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![健康美味又经济实惠-自己在家制作香辣炸鸡翅]( "健康美味又经济实惠-自己在家制作香辣炸鸡翅")
- 炸鸡翅应该是大家非常喜欢吃的一道美食，在现在的大街小巷随处也都可以看见炸鸡翅店的身影。炸鸡翅虽然好吃，但是有时候很多家长并不放心外面的炸鸡翅，总觉得不卫生不健康，那么为了让孩子吃得更加健康卫生放心，我们自己也可以在家里制作香辣炸鸡翅，接下来小编就来教大家如何做这...
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![自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳]( "自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳")
- “在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起来健康而且干净。”食材明细主料鸡肉（500G）辅料淀粉（200G...
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![炸鸡翅的做法 小试牛刀----炸鸡翅 炸鸡翅怎么做]( "炸鸡翅的做法 小试牛刀----炸鸡翅 炸鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（10只）辅料香酢炸粉（1包）姜葱（适量）淀粉（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）其他（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅用清水泡一个小时2、加姜葱鸡翅放进锅里煮十分钟后，捞起来晾凉3、加入炸粉腌两个小时以上4、锅倒入适量油，烧6成热左右，鸡翅先沾淀粉...
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![营养健康好美味图解-清炖鸡翅]( "营养健康好美味图解-清炖鸡翅")
- 鸡翅是鸡身上比较有嚼劲的肉，所以也比较受欢迎，而清炖鸡翅更是首选，对于美食爱好者来说，这道菜绝对是很多地方的精选之类，很多人会选择去饭店去吃，因为家里可能材料不太丰富，而且相对外面来说家中所做的比较好吃，而且又干净卫生，每次做好菜，便有香气扑鼻肆意，这个味道实在是香得让人...
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![藜麦蒸鸡翅的做法 藜麦蒸鸡翅—宝宝也可以健康的吃鸡翅 藜麦蒸鸡翅怎么做]( "藜麦蒸鸡翅的做法 藜麦蒸鸡翅—宝宝也可以健康的吃鸡翅 藜麦蒸鸡翅怎么做")
- “今天的藜麦蒸鸡翅，做法跟糯米蒸排骨，粉蒸肉类似，写的是适合1岁半以上宝宝吃，因为加了不少重口的调料，没有这些调料，12个的宝宝就可以吃。首次尝试，可以把藜麦换成小米。藜麦做为“超级食物”，是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物，富含人体必需的8种氨基酸和婴幼儿必需的1种氨基...
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![健康美食之炸鸡翅如何做简单又好吃]( "健康美食之炸鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：300辅料油：适量炸鸡粉：适量盐：适量具体步骤1.炸鸡料，鸡翅2.鸡翅加炸鸡粉拌匀3.备用，做了两个口味的，五香和香辣的4.油锅烧至6，7成的时候，下鸡翅5.炸到两面金黄即可6.盛盘开吃吧烹饪技巧如果口味重的话，可...
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![烤鸡翅如何做简单又好吃-健康美食]( "烤鸡翅如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：250辅料生抽：适量辣椒粉：适量盐：适量孜然粉：适量烧烤料调味粉：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.鸡翅洗净，用刀划出几道口子，但是不要划透。2.撒入黑胡椒粉和孜然粉。3.加入烧烤料和辣椒粉。4.加适量生抽和盐...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![家庭版炸鸡翅-炸鸡翅]( "家庭版炸鸡翅-炸鸡翅")
- 食材明细主料鸡翅（若干）辅料自制面包糠（适量）面粉蛋糊（适量）姜片（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、冷水下锅，煮3分钟至六分熟，放进冷水中浸泡。3、捞出鸡翅，用...
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味味甜
