![木瓜猪蹄汤怎么做-木瓜猪蹄汤的做法]( "木瓜猪蹄汤怎么做-木瓜猪蹄汤的做法")
- “酸木瓜是云南特产同时也是一味中药，具有较高的营养价值和药用价值，味道酸香，这种酸木瓜有强身健体、袪风除湿、保肝益肾、强筋壮骨、舒经活络、消除疲劳等功效。”食材明细主料猪脚（1000克）辅料酸木瓜（半个）调料盐（适量）姜（一块）草果（一个）料酒（少许）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做]( "木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做")
- “夏天广东人爱用瓜果来做汤，现正是木瓜上市的季节，用木瓜来煲汤成为我家的首选。“木瓜鸡脚猪骨汤”，是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和水份，又可舒缓因暑热给人体带来的不适。”食材明细主料木瓜（1个）尾骨（500克）鸡脚（6个）辅料姜（3...
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![猪蹄苦瓜汤如何做简单又好吃]( "猪蹄苦瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪蹄苦瓜汤是一道滋补靓汤，主材猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养效果，对延缓衰老有很好的作用，配菜苦瓜清热解暑，与猪蹄搭配，有效吸收了猪蹄的油腻，使得猪蹄苦瓜汤香而不腻，香飘十里，非常适合夏季食用。...
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![家常木瓜炖猪蹄如何做简单又好吃]( "家常木瓜炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1个猪蹄（块状）：2斤辅料生姜（分两次放入）：1小块花椒：0粒食盐：适量具体步骤1.木瓜洗净去皮切成块备用，猪脚用清水冲洗干净用清水、生姜、食盐煮沸打去浮沫，再用清水冲洗备用。（5-10分钟）2.加入温水，放入猪脚、生姜及...
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![木瓜猪骨汤怎么做-木瓜猪骨汤的做法]( "木瓜猪骨汤怎么做-木瓜猪骨汤的做法")
- “这个时候是我们这木瓜开始成熟的时候，一直到冬季都会有木瓜。前几天做木瓜酿，没用完一个木瓜，煲汤可以消耗多点，就买了骨头，亲戚给了一点补好卖的红菌干，怕放长虫，想起来也洗了点放下去。”食材明细主料猪骨（适量）木瓜（适量）辅料姜（适量）红菌（有则放）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![胡萝卜节瓜猪蹄汤怎么做-胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法]( "胡萝卜节瓜猪蹄汤怎么做-胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（590克）节瓜（305克）胡萝卜（165克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。2、将已焯水的猪蹄下入高压锅中，加适量的料酒。3、加适量...
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![黑木耳焖猪蹄 的做法 【宁波】黑木耳焖猪蹄 黑木耳焖猪蹄 怎么做]( "黑木耳焖猪蹄 的做法 【宁波】黑木耳焖猪蹄 黑木耳焖猪蹄 怎么做")
- “猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能，使细胞水润饱满，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。黑木耳对人体的益处是有目共睹的……常吃对保护心脑血管、美容养颜、延年益寿、增强人体免疫力有一定的辅助帮助，同时...
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![猪蹄冻的做法 猪蹄二吃：猪蹄汤+猪蹄冻 猪蹄冻怎么做]( "猪蹄冻的做法 猪蹄二吃：猪蹄汤+猪蹄冻 猪蹄冻怎么做")
- “猪蹄的好处多多，其实我们最看重的功能之一就是美容，胶原蛋白高，多吃对皮肤好，特别是爱美的女士，经常吃一点，对皮肤好，但每次不要过量，过量吃都会担心长胖的，做一道猪蹄二种吃法，热的可以当汤喝，凉了可以当肉冻吃。”食材明细主料猪蹄（2个）辅料姜（适量）大料（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）料酒（...
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![南瓜红枣猪蹄汤怎么做-南瓜红枣猪蹄汤的做法]( "南瓜红枣猪蹄汤怎么做-南瓜红枣猪蹄汤的做法")
- “现在生活节奏极快，应邀也多。每每外面FB之后总是觉得自己好像亏大了一样。前几日天天外面FB，肠胃那叫一个难受。昨天打烊后，就跟大爷去买食材，给自己好好补一下，也为这次的主题赛来加加油。送上今天的这款南瓜红枣猪蹄汤先。为何选用南瓜红枣配猪蹄呢？话说入冬后的手脚冰冷真...
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![木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃]( "木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：一只辅料木瓜：一只具体步骤1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小...
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![木瓜猪骨汤的做法 木瓜猪骨汤，甜甜的幸福感！ 木瓜猪骨汤怎么做]( "木瓜猪骨汤的做法 木瓜猪骨汤，甜甜的幸福感！ 木瓜猪骨汤怎么做")
- “哺乳期妈妈最有效发奶汤水！”食材明细主料木瓜（一只）猪骨（一斤）红枣（七颗）辅料盐（两匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜猪骨汤的做法步骤1、木瓜切块，红枣去核，猪骨洗净放入砂锅或高压锅煲一小时。2、完成✅。3、完成✅。小窍门表面的油可以刮去，不会太油腻。...
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![木耳猪蹄怎么做-木耳猪蹄的做法]( "木耳猪蹄怎么做-木耳猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1个）水发木耳（1碗）辅料辣椒（2个）姜（1块）大蒜叶（1根）香菜（1棵）配料八角（2-3个）香叶（4片）草果（2个）盐（2克）糖（3克）鸡精（2克）料酒（2大勺）老抽（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳猪蹄的做法步骤1、猪蹄一个剁块。2、水发木耳一碗3、香料，八角，草果，姜，辣椒4、猪蹄洗净，入锅内，放八角，草...
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![木瓜黄豆猪蹄汤怎么做-木瓜黄豆猪蹄汤的做法]( "木瓜黄豆猪蹄汤怎么做-木瓜黄豆猪蹄汤的做法")
- “此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质，这其中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有...
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![猪蹄瓜汤如何做简单又好吃]( "猪蹄瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪前蹄：1只丝瓜：300豆腐：250香菇：30姜：5片辅料红枣：30黄芪：12枸杞子：12当归：5盐：少许具体步骤1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块;2.猪蹄洗净剁块入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄芪、当归放入过滤袋中;3....
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![#美食派#木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃]( "#美食派#木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：适量木瓜：适量辅料姜：适量香葱：适量盐：适量具体步骤1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲约...
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![美味的木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃]( "美味的木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：一只猪蹄：一只辅料盐：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲...
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![猪蹄青木瓜荸荠眉豆汤如何做简单又好吃]( "猪蹄青木瓜荸荠眉豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪蹄：半只青木瓜：半个荸荠：数个眉豆：一把辅料具体步骤1.材料放入煲内，加两个红枣，两个蜜枣，芡实，芙苓等2.大火烧开后，小火炖1.5小时3.清香不油腻，喝完立马觉得皮肤滋润很多...
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![木瓜煲猪蹄的做法 女人必喝的神奇美容木瓜煲猪蹄（汤） 木瓜煲猪蹄怎么做]( "木瓜煲猪蹄的做法 女人必喝的神奇美容木瓜煲猪蹄（汤） 木瓜煲猪蹄怎么做")
- “今天上的这道木瓜猪蹄汤羹，众人皆知，木瓜丰胸，猪蹄养颜，组合在一起，简直是女人的绝佳美容汤羹。把自己养得水水嫩嫩的，还会愁嫁不出去么？女人，最重要的，还是懂得保养自己。来张猪蹄筋的特写~哇~看到了吗？胶质好粘稠哦~吃下去可以抵上好几张面膜了~”食材明细主料猪蹄（一只）木瓜（木瓜...
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![猪蹄木瓜花生汤如何做简单又好吃]( "猪蹄木瓜花生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:56分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料猪蹄：一斤辅料木瓜：一个花生：半斤盐：少许鸡精：少许具体步骤1.把猪蹄洗干净，用水焯两分钟，捞起来。2.切木瓜，掏干净里面的黑籽。切快。3.花生洗干净。把花生和猪手一起放电饭煲煲一个钟。再放木瓜。熬四十五分...
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![南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃]( "南瓜猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：一块猪蹄：一个辅料盐：适量味精：适量姜片：适量具体步骤1.猪蹄治净后斩成小块飞水。2.南瓜去皮洗净，切成小块。3.将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中。4.放入几片姜。5.加适量清水，大火煮沸后，改小火炖烂。6.加入盐，味...
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![猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做]( "猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做")
- “滋补猪蹄汤，给家里产妇做的，没有盐，没有香料，v”食材明细主料猪蹄（两个）辅料大枣（十个）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄两个，切小块泡水两小时，去除血水。2、焯水三到五分钟，撇掉浮沫热水冲洗干净。3、锅里倒少许油，一点点就行，放冰糖炒糖色。4、冒泡后下...
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![家常木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃]( "家常木瓜煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄一只：适量木瓜一只：适量姜：适量盐：适量辅料葱：适量具体步骤1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中...
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![木瓜猪蹄汤如何做简单又好吃]( "木瓜猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：1个青木瓜：1个红枣：几颗辅料具体步骤1.青木瓜去皮和籽，洗净切块。2.红枣洗净去核备用。3.猪手焯水备用。4.锅内放水，将所有材料一起放进去。5.大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去。6.再开小火慢慢煲1.5个...
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![南瓜猪蹄汤 怎么做-南瓜猪蹄汤 的做法]( "南瓜猪蹄汤 怎么做-南瓜猪蹄汤 的做法")
- 食材明细主料猪蹄（490克）南瓜（295克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切开）、香葱2、将已焯水的猪蹄下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、随后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。...
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![青木瓜黄豆煲猪蹄如何做简单又好吃]( "青木瓜黄豆煲猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青木瓜去皮、去籽、切成块状；猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后，捞起以冷水沖洗，备用。2.黄豆洗净，冷水浸泡约5小时备用。3.将作法1的猪蹄放入砂锅中，加入水2000cc，以大火煮沸后，转小火续...
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味味甜
